景泰县人民医院普外科科普号

提高精子质量饮食注意　 1.多吃些补肾填精、益气养血生精之品，以提高精子的质量和活力，如：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。因这些食物中含赖氨酸高，是精子形成的重要成分。 2.另外，体内缺锌亦会使性欲降低，精子减少。应多吃含锌量高的食物，,而维生素E也有提高精子质量的作用。每天可以当零食多吃一点瓜子，南瓜子。此外，核桃，花生，榛子，松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。 3、而水果方面应多吃含糖量高的水果，因为提高精子质量和活力与精囊中所含果糖的数量有关，如果精液中果糖含量低，容易引起死精症。建议多吃梨，苹果，葡萄，菠萝，甜橙等含糖量尤丰的水果。男性还应该多喝水，这样可以促进毒素排出，预防泌尿系感染。

慢性睾丸痛 慢性睾丸痛是泌尿男科的常见疾病，其病因复杂、诊断困难、治疗棘手。依据不同的病因，慢性睾丸痛可分为特发性和继发性。引起睾丸内容物疼痛的直接原因包括精索静脉曲张、精子肉芽肿、肿瘤、睾丸扭转、感染、鞘膜积液等。另外，直接创伤及手术如输精管切除术和腹股沟疝修补术等导致的医源性损伤也是引起疼痛的原因。睾丸部位的疼痛还可能是其他部位病变引起的牵涉痛。 此外，部分患者可能有精神疾病包括诈病行为，应得到重视。输精管结扎后疼痛是泌尿男科医生最常见到的慢性睾丸疼痛疾病。慢性附睾炎是引起慢性睾丸痛的常见原因之一。慢性睾丸痛还可能是慢性非细菌性前列腺炎/慢性骨盆疼痛综合征。这类患者通常还会有便秘或排便痛、尿频或排尿困难、射精痛或性交痛。