李丽红医生的科普号

如何判断孩子身高是否正常 1、最简单的办法就是和同龄的孩子比较，如果比同龄的孩子平均矮5公分以上、长期坐在班级前三排等，就应引起重视了。 2、用科学的方法判断一下。正常儿童不同时期的生长速度不同，一般3岁以前每年身高增长小于7厘米，3岁到青春期以前每年身高增长小于5厘米，青春期每年身高增长小于6厘米时，就认为生长速度减慢，应及时就诊，及早治疗。 请先对照身高标准表 看看您的孩子身高是否正常 单位（厘米） 儿童身高量表 男孩 女孩 怎样才能长高呢? 1、保证充足睡眠。在睡眠状态下，生长激素的分泌量是清醒状态下的3倍左右。孩子在晚10点前就应该入睡，每天保持8-9小时的睡眠，夏天午睡至少半小时。 2、积极防治疾病。如：长期消化功能紊乱、反复呼吸道感染、内分泌系统疾病（如甲状腺功能减低症、糖尿病）以及大脑发育不全等，对儿童的生长发育都能产生直接影响。 3、加强运动。没有足够的运动量不利于长高。促进身高生长的方便有效的运动有跳绳、摸高、单杠、双杠等。 4、均衡膳食，不挑食。应该多吃蛋白质，如：肉、蛋、牛奶，多吃水果、蔬菜，多吃富含钙、磷钙等无机盐的食物，多吃富含锌的食物。少吃甜食，饮料。 5、监测生长速度，若3岁以上儿童生长速度小于5cm/年（青春期小于6cm/年），应及时到医院就诊。 6、有些孩子身材矮小是由于生长激素缺乏导致，称为生长激素缺乏症，又称垂体性侏儒症，对这些孩子来说，最有效的办法就是要到医院的专科门诊及时就诊，给予科学的检查和注射补充人生长激素。生长激素缺乏发现的越早越好，最好在青春期之前，骨骼已经闭合前。临床试验表明：生长激素是安全可靠的，是国家食品药品监督管理总局（SFDA）批准促进儿童长高的唯一有效药物，在专业医生的指导下会得到很好的治疗效果。 专家介绍 李丽红 主任医师 毕业于中国医科大学儿科系，从事临床工作20余年，曾于中国医科大学盛京医院进修儿童发育，师从著名留日专家麻宏伟教授，为您解决孩子生长发育过程中的一系列问题： 矮小，性早熟，抽动症、佝偻病、遗传代谢异常等的诊断、治疗，智商测定，以及肥胖、瘦小、营养状态的评估。 出诊地点：锦州市中心医院门诊楼一楼儿童发育门诊 出诊时间：周一——周五8:00—16:30

“我家孩子做作业拖拖拉拉的，上课走神、乱讲话，还影响别的同学，还和老师顶嘴，不会是多动症吧？”许多家长往往认为多动症就是活动过度、无法安静等好动症状。事实上，有的孩子不好动，但注意力难以集中，做事拖拉，冲动、任性也可能是多动症。 疾病定义 注意缺陷多动障碍，在我国称为多动症，是儿童期常见的一类心理障碍。 表现为与年龄和发育水平不相称的注意缺陷、活动过度和冲动，常伴有学习困难、品行障碍和适应不良。 发病率3%-7%，男女比为4～9:1。 部分患儿成年后仍有症状，明显影响患者学业、身心健康以及成年后的家庭生活和社交能力。 病因 1.与遗传、神经生理、解剖学、母孕期、围生期及出生后各种原因所致的轻微脑损伤及中枢神经递质代谢障碍和功能异常有关， 磁共振研究报道该障碍患儿存在胼胝体和尾状核体积的减小，功能核磁研究尚报道该障碍患儿尾状核、额区、前扣带回代谢减少。 2.心理社会因素 不良的社会环境、家庭环境，如经济过于贫穷、父母感情破裂、教育方式不当等均可增加儿童患该障碍的危险性。 3.其他因素 该障碍可能与锌、铁缺乏、血铅增高有关。可乐、咖啡、食物添加剂可能增加儿童患该障碍的危险性。 临床表现 1.注意缺陷 在听课、做作业或做其它事情时，注意力难以保持持久，好发愣走神； 经常因周围环境中的动静而分心，东张西望或接话茬； 做事难以持久，常常一件事未做完，又去做另一件事； 做事时常常不注意细节，常因粗心大意而出错； 经常有意回避或不愿意从事需要较长时间集中精力的任务，如写作业，也不能按时完成这些任务。 常常丢三落四，遗失自己的物品或好忘事； 与他/她说话，常常心不在焉，似听非听。 2.活动过度 活动过度多起始于幼儿早期，表现为格外活泼，当开始走路时，往往以跑代步；好动，坐不住，爱登高爬低，翻箱倒柜，难以安静地做事，难以安静地玩耍。上学后，上课坐不住，在座位上扭来扭去，小动作多，常常玩弄铅笔、橡皮甚至书包带，与同学说话，甚至下座位；下课后招惹同学，话多，好奔跑喧闹，难以安静地玩耍。 3.好冲动 做事较冲动，不考虑后果。常常会不分场合地插话或打断别人的谈话；会经常打扰或干涉他人的活动；老师问话未完，会经常未经允许而抢先回答；会常常登高爬低而不考虑危险；会鲁莽中给他人或自己造成伤害。患儿情绪也常常不稳定，容易因一点小事而不耐烦、发脾气或哭闹，甚至出现反抗和攻击性行为。 4.认知障碍和学习困难，学业成绩常明显落后。 多动症的治疗： 目前是以心理治疗结合药物治疗为主。 4~5岁学龄前儿童：以行为治疗为主，如行为治疗无效考虑药物治疗； 6~11岁学龄期儿童：建议首选药物治疗，推荐药物治疗和行为治疗的联合疗法； 12~18岁的青少年：建议以药物治疗为首选，辅以心理治疗。 根据患者个人情况，制定个体化治疗方案，父母和老师分别在家中、学校积极配合。 如何预防注意缺陷多动障碍？ 目前尚未发现有效的预防手段。 有循证证据建议： 妊娠期间尤其是怀孕前3个月要避免不良嗜好如吸烟、喝酒、吸毒等，保持良好的情绪心态； 在孩子成长过程中，早期建立良性互动、规则感； 在社交问题中多一些鼓励、启发和引导，少一些批评、否定。