北京中医药大学东方医院男科科普号

为了方便广大男性解决自身健康问题，北京中医药大学东方医院在本部开设男科夜间中医特需门诊。 坐标：东楼北支一层名医堂诊室六 时间：17：00-20：00 欢迎男性朋友前来就诊！

1、怎么才算包皮过长？答：包皮过长是指男性包皮覆盖全部阴茎头和尿道口，使龟头无法完全外露。可分为真性包皮过长和假性包皮过长，真性包皮过长是阴茎勃起后龟头也不能完全外露；假性包皮过长是指平时龟头不能完全外露，但在阴茎勃起后龟头则可以完全外露。2、做包皮手术的人多吗？答：包皮过长发病率约为20%，在成年男性中较为常见。儿童期的包皮过长是正常的，婴儿有包茎或儿童有包皮过长，如无并发症，不需施行包皮环切术。因为3岁以下小儿的包茎多随年龄的增长而自行消失；另一部分儿童只要反复将包皮向上退缩，扩大包皮囊口，就会露出阴茎头，也不必手术切除。3.包皮过长已经有很长时间了，也并没有对生活产生影响，也需要去割掉过长的包皮吗？答：如果出现以下情况，则考虑进行包皮环切术：①若青少年在生长发育期没有明显不适，但阴茎头不能完全显露，需在医生的指导下进一步检查，来确定是否需要进行手术；②男性成年后有包皮过长现象，影响正常性生活时；③如果出现包茎，甚至是严重的包皮嵌顿；④如果因为包皮过长导致清洁不到位诱发炎症，但需等炎症消退后才可进行包皮环切术。4、做完包皮手术后，会不会留疤，影响美观和功能啊？答：术后瘢痕并不会影响您的性生活，如果您是疤痕体质，留疤会比平常人大 一些，但是我们做手术时会尽量保证美观性，而且如果您谨遵医嘱定期来换药，不会留太大的疤痕。如果在您勃起时出现瘢痕导致的阴茎疼痛，还需尽行进一步的治疗。5、我还没有结婚，怕做了手术以后对美观还有性功能产生影响，如果我不做包皮手术的话，会有什么后果么？答：①造成包皮炎症；②影响阴茎发育，造成性生活不和谐；③产生包皮垢，导致阴茎发炎；④引发阴茎癌变；⑤导致阴茎敏感，引发早泄。6、做包皮手术需要住院吗？答：包皮环切术是门诊小手术，是开放性的手术，无需进行住院手术，在门诊操作室即可完成。7、包皮手术术前需要做什么准备？答：①手术前夜及手术当日，嘱病人清洗局部，在清洗时要将包皮翻转，暴露冠状沟，彻底清除包皮垢。但要注意，清洗完毕应及时将包皮复位，以免造成阴茎包皮嵌顿。②消除紧张情绪：术前患者会因为疼痛而惧怕手术，担心术后对性功能产生不利影响；术后最初几天伤口会有些不适，对性功能的担心也会因疼痛而加剧。一般来说，包皮手术不会影响正常的性功能，若是过度担心，可能会引起精神性功能障碍，“弄假成真”。③可在术前吃上止痛药，防止术后麻药失效后，疼痛难以忍受。8、包皮手术一般进行多长时间？答：正常情况下30min左右即可完成手术。9、手术完成后，我回家应该如何护理？答：①术后1小时将伤口包扎情况以及龟头充血情况拍照片给医生，以便判断手术情况的良好。②术后3~4天内阴茎头轻度水肿是正常现象，肿胀多呈粉红色，不要过度担心。③术后3~4日内，服用消炎药和止痛药，以防夜间阴茎勃起，引起疼痛或出血。青年人更需注意，因长期包披的阴茎头，神经末梢很敏感，一旦裸露，很易勃起，所以应尽量避免性刺激。④穿宽松的内裤，减少包缠纱布对阴茎头产生的摩擦。⑤排尿时勿弄湿敷料，如已被尿液浸湿，应及早更换。可自备碘伏及棉球，排尿后擦洗尿道周围，保持伤口敷料清洁。⑥按照医生要求按时到医院换药及拆除皮肤缝线。手术瘢痕会逐渐吸收变小，不会影响美观。10、术后的几点“不要”：答：①不要因为怕疼痛而胡乱增加止痛药的使用剂量。②有些患者网上查阅术后服用性激素类药物可以化解夜间勃起带来的疼痛，然后自行买药使用。关于术后用药，应谨遵医嘱，若医生未开具雌激素类药物，则无需自行购买；若开具雌激素类药物，则应谨遵医生用量，不要私自提高用量或者延长使用时间，以免产生恶心呕吐、头晕的副作用。③术后鼓励患者及时排尿，不要因为惧怕痛疼而刻意憋尿，以免发生尿潴留。④不要让大小便沾染伤口处纱布，保持纱布的清洁，以免导致伤口感染。⑤不要吃辛辣油腻的食物，饮食保持清淡。⑥术后虽然可以自行走动，但不要长时间站立、久坐。有些青年人术后不好意思请假，仍坚持工作，由于局部血液循环不畅，直接导致阴茎头肿大成紫茄子状，影响伤口愈合。

1.日常生活中男性常见的不良生活习惯。不知道大家有没有发现，现在的年轻人和我们的生活习惯完全相反，晚上不睡，早上不起，生物钟硬是比我们晚了好几个小时，我们常说的“熬夜”对他们来说才是正常的生物钟。之前有这么一种说法，熬夜其实并没有原则上的时间界限，只有比自己平常的生物钟晚睡，就是熬夜。从中医角度来说，这是不对的，《中医早在《黄帝内经》里就提出了子午流注十二时辰理论，通过划分一天的时间段，并将其对应五脏六腑，用来指导人们进行正确的养生。如下图正常睡眠时间应该在晚上9点—晚上11点（即亥时），此时三焦经当令，三焦有主持诸气、疏通水道、通百脉的作用。人如果在亥时睡眠，百脉可休养生息，对身体十分有益。最晚也应该在11点之前睡着，因为晚上9点—晚上11点这一时间段是三焦经当令，晚上11点—凌晨1点（即子时），胆经当令，在这一时间段，胆汁需要新陈代谢，俗话说“宁舍一顿饭，不舍子时眠”、“胆有多清，脑有多清。”凡在子时前入睡者，晨醒后头脑清新、气色红润。反之，熬夜者，肝胆经当令时，机体仍处于清醒亢奋的状态，会对肝胆的疏泄带来消极的影响，导致人体内的毒素没有办法在合适的时间排出，自然身体的各项机能状况连连，面色青白，易生肝炎、胆囊炎、结石一类病症。而且肝作为精关开阖的门将之一，把控着精液的排泄，疏泄正常，则精液排泄有度，不会妄泄；疏泄失常，则精关开阖失常，早泄也就顺势而发。 另外，日常生活的细节之处如果不多加注意也会导致严重后果。手淫对于青少年以及单身男性并不陌生，是宣泄精力的常用方式。对于手淫，少则益，多则弊，没有节制的手淫是对身体的过度消耗。在中医看来，过度手淫可导致肾精外泄太过，肾精亏虚，自然无以成孕；此外，正常机体的肾阴肾阳相互抗衡，若肾阴不足，则难以制阳，可导致虚火内生，精室火热，可迫精外出，从而引发早泄现象的发生。平时不管有事儿没事儿，男生的规律饮食意识总是不够强烈。偏爱肉食，不喜蔬菜，饮食不规律，饥一顿饱一顿都是常有的事儿。久而久之，饮食不规律会导致脾胃虚弱，嗜食肥甘、抽烟喝酒又可致湿热内生，脾又是喜燥恶湿的主，若总是处于自己不喜欢的环境下，就极其容易罢工，后果就是，脾本可转化水谷为气血精微物质，转化的能力降低，气血精微物质生化不足，无以充养五脏，无以转化为精液，肾精亏虚，阴不制阳，自然发生早泄。同样，这也是很多男生干吃不胖的原因。另外，男孩们普遍不爱喝水，用饮料代替水似乎已经成为生活常态。长久以饮料代替纯水，会导致男性体内湿热更甚，无疑会加重脾胃的负担，阻碍肾精产生，加重早泄症状，同时还会导致体内血糖升高，增加患肾结石的风险。都说男孩生性好动，但事实是，大部分的男生回到家后就开启“葛优瘫”模式，无事绝对不起来。在家如此，若是再从事需要长期久坐的工作，每天的运动量根本不达标，体内的气机运行也不够流畅，饮食不调产生的痰湿本就拖慢气机的运行速度，不运动更是雪上加霜，痰湿病理产物蕴结于体内，久则郁而化火，迫精早泄。而且久坐除了对男性的颈椎、腰椎等产生不适感外，也会给男性的睾丸营造高温的环境，睾丸是男性的精子仓库，高温可导致精子质量下降，影响年轻男性备孕。精满则溢，当男性的性需求得不到满足时，往往会“铤而走险”，选择不洁的性生活来纾解欲望。不洁的性生活虽然会让男性获得短暂的释放和满足，但是面临感染的风险之高，是万万不可取的。另外，男性的卫生清洁意识较弱，对于私处的清洁以及内衣换洗方面往往大意马虎，这就给细菌等病原微生物的滋生创造了条件。中医看来，细菌等病原体均属外来邪气，邪气侵袭，机体奋起而应之，机体的平衡被打破，自然某些机能会出现失误，早泄是男性平衡失调时，感受最为明显的症状。上面说了这么多导致早泄的原因，很多男性朋友可能会说，我并不知道怎么算是早泄，那我怎么知道自己得没得早泄这个病呢？不要着急，下面我来细细跟您介绍。 早泄也分真假。国际性医学会（The International Society for Sexual Medicine，ISSM）对早泄进行全新定义，将其分为原发性早泄和继发性早泄，主要满足以下三点：（1）射精总是或者几乎总是发生在阴茎插入阴道之前或者插入阴道后约1分钟内（原发性），或临床上射精潜伏时间显著而令人苦恼地减少，大约或者不足3min（继发性），（2）在所有或者几乎所有的阴道插入后射精无法延迟/控制；（4）产生消极后果：如苦恼、烦恼、挫折感、避免性接触。以上均属于“真早泄”现象。值得一提的是，若男性在房事间隔太久或者“小别胜新婚”时，出现一两次快速射精，也就是“假早泄”， 这是正常现象，莫要因为正常现象而怀疑自己早泄，徒增烦恼，反而弄假成真。针对早泄患者的不同症状表现以及性格特点，为了保证治疗效果，医生往往会采取不同方式的治疗及辅助手法，重点体现在中医的辩证施治上。早泄治疗主要有下面这么几种方法：（1）行为疗法：假早泄者主要是由于情绪过于激动导致，所以在进行性生活时，如果感觉自己即将要射精，则应停止活动，待射精感稍减后，再继续进行。在性交过程中，可间断多次，减轻早泄症状的同时，也能刺激女方的感觉，提高性生活的质量。注意，射精感稍减后可继续进行活动，这个度一定要把握好，不要过度压制自己的射精感，以免导致逆行射精（即性交时间正常，有性高潮且有射精感，但尿道外口无精液射出，检查高潮后尿液有精子及果糖）。（2）手术疗法：这里提到的手术疗法主要针对的是包皮过长的男性。包皮富含感觉神经元，会增强龟头的敏感性，从而诱发早泄。对此可实施包皮环切术，避免包皮过长而易引发包皮垢等男性疾病发生的同时，也能够消融感觉受体，从而降低了龟头的敏感性，解决早泄的现象。也可以借助避孕套，减少对龟头的刺激，从而延迟射精发生。（3）中药治疗：同病不同症，在中医看来最为正常不过。在整体观念和辨证论治思想的指导下，结合之前文章中对不同早泄患者的全身表现的分析归类，中医有针对性的确定治疗原则及用法方药：3.1心肾失交型，性欲亢进，阳事易举，早泄滑遗，腰膝酸软，五心烦热，舌红少苔。治宜交通心肾，滋阴清热。 3.2心脾两虚型，早泄，形体消瘦，面色不华，气虚体倦，纳少便搪，心悸气短，自汗，脱发，失眠多梦，舌淡红苔薄，脉细。治宜健脾安神，补气养心。3.3肝郁气滞型，早泄，情绪抑郁，胸闷不舒，会阴、少腹胀痛，纳差，舌暗或紫，苔薄白，脉细弦。治宜疏肝解郁，理气活血。3.4. 肝经湿热型，早泄，胸烦闷，口苦，小便黄赤，尿痛，淋浊，阴痒，苔黄，脉弦或数。治宜清泻肝经湿热。3.5.肾气亏虚型，性欲淡漠、阳事难举，临房早泄，腰膝酸软痛，面色无华，倦怠乏力，精神萎靡，舌质淡或红，苔薄白、脉细弱。治宜滋阴益精，补肾固涩。（4）腹针治疗：临床上，中药结合腹针治疗会有明显的疗效，我们会根据患者的辨证分型给予相应的穴位针灸。我们常用的穴位有中脘、气海、关元、足三里、阳陵泉、三阴交、太溪、太冲、合谷、列缺等穴位，2-3天一次行针，2个月一个疗程，每次留针20min左右，若配以红外线照射、温针器灸，效果更为显著。此外，还可以配合穴位贴敷法，将膏药贴贴于脐下关元穴，温补肾阳，扶阳固本，对于治疗早泄也有不错的效果，但也许医生辨证之后再确定是否使用，以免延误病情。（5）原发病治疗：针对由于器质性病变而相继出现的早泄现象，如龟头炎、尿道炎、附睾炎、慢性前列腺炎等疾病可见早泄现象，应积极治疗原发疾病，病除则早泄症状自愈。不管怎样，保持健康是我们每个人希望且一直追求的，防病于未然是我们最难也最需要做到的。首先，尽量避免熬夜！但是考虑到现在的工作生活模式，所以希望大家尽量保证在11点之前躺在床上，闭上眼睛，酝酿睡意，保证肝胆疏泄的正常运行，让人体内的气机调畅，各项机能有效运转，对于早泄的预防也会有不错的效果。第二，之前提到手淫是男性早泄的原因，但需注意，他有个前提，那就是“过度”。精满则溢，适度的手淫是男性正常的宣泄方式，也会起到改善情绪的作用，所以说过犹则不及。至于怎么才算适度手淫，其实并没有固定的评判标准，只要男性在手淫过后，身体不会出现疲乏等异常表现，反而心情变好，身体轻便，那就算是适度。第三，男性往往存在包皮过长的现象，对于没有割除包皮要的男性朋友来说，更要注意日常私处的清洁卫生，因为包皮极易藏污纳垢，感染细菌，邪气来犯，所以每天清洗时，应将包皮剥开，仔细清洗污垢和油脂。注意选择舒服宽松且透气的内裤，促进排热，同时勤换洗内裤，拒绝营造细菌喜爱的滋生环境。第四，另外，避免进行不洁的性生活，莫要贪图一时爽，事后泪两行，外来邪气来之易，驱之难。第五，一定要保证日常规律的饮食，注重荤素搭配，多多摄取对男性有益的蛋白质和微量元素，同时日常生活中可以加强身体体能锻炼，尤其是久坐族们，运动时产生的多巴胺不仅会改善工作带来的压力与沮丧，也可以加速体内气机的流通，促进新陈代谢。但在这里也需要更正一个误区，很多男性认为，把身体锻炼好了，早泄也就找不上门了。其实不然，对于“假性早泄”，体育锻炼的效果会格外明显，但是对于“真性早泄”，体育锻炼只能作为辅助措施，效果并不大，还是需要之前提到的对症治疗。有些文章中提到锻炼可以通过荷尔蒙的增多以及运动时身体血流量大大增加，提高阴茎的勃起能力来提高男性的性功能。需要更正的是，性功能增强并不意味着可以避免早泄，之前提到的各类因素均是导致早泄的重要元凶，所以，即使你是身材健壮的八尺大汉，也需要提高对生活习惯的重视。

精索静脉曲张是男性的一种常见疾病，有10%-15%的男性都患有精索静脉曲张。精索静脉曲张必须手术吗？并不是只要得了精索静脉曲张就一定需要手术，要根据患者病情的严重程度，以及对生活、生育的影响程度，来判断到底有没有达到需要手术的地步。1、对于轻中度的精索静脉曲张患者，可以先观察，改善不良的生活方式，减少久坐，加强运动，不要再让不良的生活习惯影响睾丸的功能。2、也可以选择药物治疗，目前临床常用的药物有迈之灵、地奥司明，对伴精液质量异常的患者，虚配合改善精液质量的药物。但对于阴囊坠胀疼痛或不育伴有精索静脉曲张的患者，若药物治疗效果不佳，可以考虑手术治疗。3、如果出现了重度的精索静脉曲张，或者经药物治疗后患者的阴囊坠胀不适症状未缓解，或者经药物治疗后不育患者精液质量无明显改善，或者睾丸质地变软、萎缩，建议手术治疗。手术方式主要包括传统经腹股沟管精索内静脉高位结扎术、经腹膜后高位结扎术、腹腔镜精索静脉结扎术和显微镜下精索静脉高位结扎术等。

最近几年，前列腺疾病的发病率在不断的上升，其严重威胁到了男性朋友的身心健康。前列腺疾病的危害有哪些？1、影响工作和生活。由于炎症的刺激，产生一系列症状，如腰骶、会阴、睾丸等部位胀痛、尿不净、夜尿频等，从而使患者烦躁不安，影响工作和生活。2、影响性功能，导致阳痿、早泄。由于疾病长期未能治愈，各种症状和不适在性交后加重，或直接影响性生活的感受和质量，对患者造成一种恶性刺激，渐渐出现一种厌恶感，导致阳痿、早泄等现象。3、影响生育，可导致不育。长期的慢性炎症，使前列腺液成分发生变化，前列腺分泌功能受到影响，进而影响精液的液化时间，精子活力下降，可以导致男性不育。4、尿频尿急。发病之早期，常为尿次增多，特别是夜晚起尿次数增多引起患者注意。概由于膀胱颈部充血水肿及残余尿，致使膀胱容量减少所引起。当有炎症存在或伴发结石时，则有尿急尿痛出现。5、排尿困难。特点表现为起尿缓慢，射尿无力，尿线滴沥，淋湿裤子鞋子，使患者不便直立排尿而取蹲位，进而至于分段排尿，即闭气用力排尿时，勉强能排出，稍一缓歇，尿流即行中断。很多患者即使严格按照西医治疗方法，治疗效果还是不明显，一些年纪大的患者本身还有其他基础病，再加上前列腺联合药物的使用，每日就需要大把大把服药，药物可能还有副作用，生活质量和精神状态受到严重影响。中医“一针一腺”疗法不开刀有效治疗前列腺增生症针对上述问题，我科室发挥中医针灸治疗症操作简单、费用相对低廉、疗效确切的优势，使用“一针一腺”疗法，为年龄在55-90岁之间的良性前列腺增生症老年患者提供治疗，取得了显著疗效。前来就诊的患者一般都病史长，发现前列腺增生都2-3年以上，有的甚至20多年。使用“一针一腺”疗法，大多数患者一次即可见效，排尿有力了，夜尿次数当晚就有所减少，针刺三次后病情明显改善，夜尿明显较少，尿频及尿急等症状明显减轻，针刺一个疗程后病情基本能控制住，每日夜尿1-2次，排尿畅快，再也不担心上街先找厕所了。从临床观察看，前列腺增生症针刺效果因人而异，病史短、年龄相对小（70岁以内）的患者，一般一个疗程病情就能基本控制，病史长、年龄大的患者则需要更长的疗程。但疗效确切，外治无任何毒副作用，减少口服太多药物的负担，给患者带来了确确实实的福音。

前列腺增生很普遍，一讲到前列腺，不管是男性还是女性也好都很关心，因为家里都有男同志，亲戚朋友可能也有男同志，那么这个病实际上跟年龄是正相关的，年纪越大出现症状的可能性越大。2018年12月6日17:00，河北卫视《健康有话说》栏目，特别邀请北京中医药大学第三附属医院副主任医师刘绍明教授，为大家揭秘《男性前列腺增生如何预防》。

慢性前列腺炎慢性前列腺炎是中青年男性生殖系统疾病中最常见的一种疾病。占泌尿男科门诊患者的25%左右，约50%的男性在一生中的某个时期会受到前列腺炎的困扰。临床上有细菌性和非细菌性区别，其中以慢性非细菌性前列腺炎最为多见，约占90%左右。但因个别医疗机构对前列腺疾病危害的夸大宣传，也让很多患者对其过度担心，往往产生“谈‘前’色变”的脆弱心理。其实，前列腺疾病病人大可不必过分担忧和过度焦虑，疾病本身并不会造成更为严重的后果，主要的影响更多来自于患者的心理。前列腺炎患者临床症状主要表现为①排尿异常，如尿频、尿急、尿痛、尿不尽、尿道灼热；晨起、尿末或大便时尿道偶见有少量白色分泌物；还可有尿等待、排尿无力、尿线变细及排尿时间延长等。②骨盆区域的疼痛或不适，如腰骶、小腹、腹股沟、会阴及睾丸等处坠胀疼痛不适。③病程长的患者多有或轻或重的抑郁倾向，甚至是抑郁症的表现；部分患者可出现阳痿、早泄、性欲减退、遗精或射精痛等，或伴头晕耳鸣、失眠多梦、腰酸乏力等症状。误区一前列腺炎就是前列腺增生前列腺的良性疾病大体可分为两类，一类属于青壮年易患的慢性前列腺炎；另一类属于老年人高发的前列腺增生。随着男性年龄的增长，前列腺的体积也会随之增大。八、九十岁的男性患前列腺增生的比例超过90%，甚至更高。慢性前列腺炎和前列腺增生虽然都发生在前列腺上，症状上也有交叉、相似的地方，但却是完全不同的两类疾病，病理基础完全不同。年轻患者以炎症性病变为主，同时可伴有前列腺体积炎症性肿大。误区二前列腺炎是“不治之症”？随着新媒体技术的发展，男科疾病的宣传广告随之发展起来，患者通过主动或被动获取了各种疾病的信息，但这些医学信息由于受到各方面因素的影响，对前列腺炎的宣传过分夸大其危害，误导了患者对疾病的正确认识，部分非正规的医学宣传慢性前列腺炎必定会导致阳痿、早泄、不育及甚至癌变，导致患者盲目相信广告，找上门去受骗挨宰，而且不止一次，到头来，钱花了一大推，病却迁延不愈，给患者造成了极大的心理压力。其实慢性前列腺炎通过正规的中西医治疗，都可以取得较好的治疗效果，很多患者经过中药调理治疗后，基本上达到了治愈的目的。误区三慢性前列腺炎会影响生育及性功能慢性前列腺炎与不育之间的因果关系还未得到充分的证实，且现实中也有不少患有慢性前列腺炎多年的患者，其生育力并没有受到影响。但从理论上讲，前列腺所分泌的前列腺液是精液的一部分，前列腺的炎性病变不同程度会影响精液的组成成分，从而有可能干扰精子的活力与形态，从而可能影响男性生育力。因此，精子参数异常的病人最好先治疗前列腺炎，即使没有症状的前列腺炎病人，当精子参数异常时也需要检查是否患有前列腺炎。慢性前列腺炎不会影响阴茎勃起所必须的生理结构，因此不会直接影响性功能。但临床观察发现慢性前列腺炎患者性功能障碍的发病率高于正常人群。其可能的原因包括如下，长期不适症状会影响患者的性体验感，加之担忧、焦虑等精神、心理因素的变化引起自主神经功能紊乱，久而久之可能发生继发性阴茎勃起功能障碍、性欲低下等。慢性前列腺炎的治疗需要应用抗生素吗滥用抗生素是目前国内治疗前列腺炎中的一个普遍现象。有些患者凭借网上的知识判断自己得了前列腺炎，就把抗生素用上，一用竟然还管用，后续一旦犯病，就照旧地拿出抗生素来吃，这很容易引起菌群失调或耐药性。使用抗生素的指征是急性前列腺炎、细菌性慢性前列腺炎，而在临床上更多见的是慢性非细菌性前列腺炎，这部分患者无需而且应该避免使用抗生素。前列腺炎中医药有优势对慢性前列腺炎，中医中药有着不可替代的疗效优势。依据中医理论，慢性前列腺炎病机主要为肾虚、血瘀、湿热。根据患者症状不同，选用补肾、活血化瘀、清热利湿的相应中药。很多患者年纪轻病史短，临床表现为尿频、尿急偏重，治疗方向应以清热利湿为主。以疼痛症状为主的病人，考虑为血瘀型，治则以活血化瘀为主。中医治疗慢性前列腺炎主要有三个方面的优势：1、能较好的缓解临床症状；2、中药为天然药物，副作用小，绝大多数慢性前列腺炎是无菌的，避免西医的滥用抗生素治疗；3、针对病机能够灵活的用中药治疗，比较快的改善它的临床症状，根据患者的具体情况辨证治疗，能够个性化、个体化的辨证治疗，具体情况，具体分析，具体用药，不是一成不变。生活调理：1保持适度的性生活，既不能过于频繁，更不应禁欲。性生活过频，可使前列腺不正常充血，但性生活过度节制，也会产生长时间的自动兴奋，而造成被动充血，或造成长期前列腺液无正常释放，淤积体内，长期则前列腺导管不畅，而出现前列腺炎或加重前列腺炎病情。性生活一般保持一周两次左右。2生活工作不宜久坐，不要憋尿，不要长时间骑车，不要穿紧身裤，这些不良习惯都可以导致前列腺慢性充血，导致病情反复或加重。3避免辛辣刺激性食物，戒烟酒，防止过度疲劳，防受凉感冒，以免引起前列腺充血，或病情复发及加重病情。要多饮水，以强化利尿，通过尿液经常冲洗尿道，有助前列腺分泌物排出。4适当的加强体育运动，可以帮助炎症吸收，有助于前列腺功能的恢复。

优生就是让每个家庭都有健康的孩子，优育就是让每个出生的孩子都可以受到良好的教育。优生优育的措施包括禁止近亲结婚、提倡遗传咨询和产前诊断等。今天，我们结合中医来谈谈男性优生的重要性。优生优育还得从孕前开始，具体到饮食、生活习惯、身体状况等各个方面。中医上有“皆欲阴阳完实，然后交而孕，孕而育，育而子，坚壮强寿”的说法。优生优育不仅仅是女性的义务，男性也要承担相当一部分的责任。一、选择最佳生育年龄国内外大量研究表明，男女青年生命力旺盛的时期为25～29岁。一般以为，这是生育的最佳年龄，这个年龄阶段的男性大多体力和精力充沛，身体各方面状况都比较好，精子质量一般也是最好的时候。而随着男性年龄的增加，其精子活力也会逐步下降，源于精子的染色体突变造成的胎儿先天疾病发生率也会有所增加。精子活力随着男性年龄增长而逐步下降，这已经是学界的共识了。《黄帝内经上古天真论》云:“丈夫二八肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子；三八肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极；四八筋骨隆盛，肌肉满壮。”这段讲的正是男性的生长发育规律，男子到这个年龄段，肾中精气充足，精气满，则排泄，此时如果阴阳交合，则可使女子受孕。“丈夫五八，肾气衰，发堕齿槁。”男子在40岁以后，肾气衰弱，身体素质已逐渐走下坡路，同时因饮食受到各种污染而在体内堆积增多，因此，在这种情况下生育出的下一代，患病几率将明显增加。二、选择最佳身心状态现今社会，加班、熬夜、失眠、嗜好烟酒、过度肥胖比比皆是，许多年轻人，上大学时每天晚上上网玩到深夜两点不睡觉，白天经常因为起不了床而逃课。走上社会后，为了扩大人脉，适应黑色竞争，争相出入吃喝场所，动不动喝得烂醉如泥，本该学本领、长智慧的年龄，就这样被活生生地糟蹋掉了。人到中年，更不能顾及自己身体的健康了，因为上有老要孝敬，下有小要培养，一个家要经营，一套房子的贷款要月供。看看身边的人群，也只有老年人因为感觉自己的身体一天不如一天，才开始健身。青年人该学习，却在拼命地熬夜、抽烟饮酒；中年人该顾惜身体、健身锻炼，却在拼命赚钱。殊不知夫妻双方身体状况直接决定了以后孩子的体质。当夫妻双方处于过度疲劳、紧张焦虑或有长期熬夜、抽烟饮酒、运动少等不良生活习惯时，应避免怀孕。此外，舒畅的心情与和谐的性生活，对怀孕最佳时机也有助力。三、重视育前检查目前男性弱精、少精、畸形精子的问题越来越多见，当非正常的精子勉强同卵子结合后，胎儿发育就会出现障碍，要么中途夭折，造成流产和死胎，要么发育弱小，以致孩子身体差、智力发育差甚至畸形等。所以，生育前做精液等育前检查是十分必要的。另外，男性身体相关脏器及血液等指标的检查对优生优育也具意义，如：男性泌尿生殖系统检查，艾滋病、梅毒、衣原体等生殖道传染病的检查。尤其是夫妻双方有过流产、胎停育等病史，或抽烟、酗酒、熬夜、接触放射性物质及有害环境等，最好进行一次育前检查再受孕。四、男性备育注意事项1、生活有规律。如果平时有吸烟喝酒习惯的备孕爸爸，在备孕的前半年就要开始戒烟戒酒，戒掉其他不良嗜好。保持健康有规律的生活，切忌盲目乱进食补药。嗜食肥甘厚味者，易至脾虚湿盛，可服用中药以健脾利湿，提高精子质量。2、年龄。年龄40岁以上的，肾气不足，身体素质下降，可适当补肾，提高受孕几率。3、好情致。备孕爸爸要有好的情绪，保持心情愉悦，排解各种不健康的情绪，是优生优育重要的一方面。经常熬夜容易伤肝脏，致肝气不舒，可服用中药以疏肝理气。4、运动。男性要经常保持运动，注意劳逸结合。可根据个人的身体状况灵活选择运动量和运动时间，每次半个小时左右，一周5次左右较佳。多接触阳光和多多呼吸新鲜的空气，提升阳气，有利于男性内分泌的平衡，增加受孕几率。5、饮食。备孕爸爸，应做到不偏食不挑食，要什么都吃。适量多吃蔬菜水果和瘦肉，因为瘦肉和蔬菜中含有丰富的VC、VE，这些元素都有利于提升精子的质量。男性精液里含有大量的锌，体内锌不足，会影响精子的数量与质量，备孕男性可适当食用含锌食物如牡蛎、瘦肉。此外，番茄红素可有效抗氧化，对抗精子活力下降，男性可适当多吃西红柿。

如果说男性身上哪个器官最娇气，那必定是前列腺了。看到这里，可能会有很多人不赞同，“它娇气能娇气的过‘命根子’吗？”如果这样想，也没啥问题，角度不同而已。为何说前列腺“娇气”，是因为作为泌尿男科大夫，我们临床上接诊最多的，就是与前列腺相关的疾病了。男性到了中老年，前列腺极易故障连连，前列腺炎、前列腺增生等疾病也都成为常客，排尿不适、排尿困难及性功能障碍等症状，导致生活质量大大下降。所以，防患于未然，在青年时期，我们就应注意保护我们的前列腺。1. 多饮水，多排尿。有研究表明，浓度高的尿液会对前列腺产生不利刺激，虽然短时间内不会造成影响，但长期将导致前列腺炎症的发生。多饮水不仅可以稀释尿液浓度，也可以将有可能诱发前列腺炎的病原体冲出体外，减少对前列腺的刺激。另外，憋尿也是不可取的，对于膀胱及前列腺而言，憋尿无疑是自找麻烦，尿液中的细菌等病原体排不出去，不仅易诱发膀胱炎，出现排尿灼热、疼痛等表现，也会为前列腺炎的发生，埋下隐患。2. 少油腻，促排便。当您沉浸于辛辣刺激食物带来的快乐时，不知不觉的，这些食物给身体也带了细微的变化。它会让您的膀胱颈及前列腺开始充血，长时间的嗜食辛辣史会让这种充血反应反复发生，时间一久，前列腺增生反而会等不及您步入中年而提前找上您。另外，辛辣刺激也会加重便秘的现象，等到前列腺增生发出信号——前列腺坠胀时，往往容易与便秘带来的坠胀感相混淆，延误病机，增加治疗难度。所以，少油腻，促排便，上紧疾病到来的响铃线。3. 性生活，要适度。男人的性欲在青壮年时期到达顶峰，但年轻性欲高不代表可以恣意纵情，当然，不推荐恣意纵情也并不意味要做到禁欲，性生活讲究的是适度。适度进行性生活是人体自然的排泄规律，而过度的性生活不仅会过耗精液，内伤精血，也会导致前列腺反复处于充血状态。适度的性生活，给前列腺一个缓冲的时间，对于精液的恢复以及前列腺的养护都是极好的选择。4. 私密处，要清洁。男性的阴囊伸缩性很大，分泌汗液也多，再加之阴部通风差，极易藏污纳垢，局部细菌常常会趁虚而入，前列腺炎、前列腺增生、性功能障碍也就渐渐找上门来。所以男性朋友们要经常用温水清洗自己的私处，如果每天用温水坐浴会阴部1~2次，可以在清洁细菌的同时，放松肌肉与前列腺的紧张感，有效避免前列腺反复充血的现象。本该享天伦之乐的年纪，却为了疾病而四处求医，这样的退休生活，想必是男性朋友们最不想拥有的吧。所以，正在看科普的你，赶紧行动起来吧！