北京中医药大学房山医院肿瘤科科普号

应用奥沙利铂时，禁用冷水洗脸、刷牙及进冷饮食，配制药液及输液时应避免接触铝制品，餐具也不要用铝制品，在用药中、后要适当保温，防止神经毒性反应发生。 饮食上以清淡为主忌食辛辣刺激的食物。 单纯的化疗副作用较大，配合服用抗癌的中药，减轻化疗的毒副作用，杀死癌细胞，提高患者免疫力，有效控制肿瘤的复发和转移

单发结节也好，多发结节也好，我们用一个方法给身体做一次大扫除，把结节全赶走。门诊的患者和网上的粉丝，都会问我，我有甲状腺的结节，乳腺的结节，肺结节，还有胃肠胆囊的息肉，能一起治疗吗？总不能把它都一刀切了吧？其实爱长结节的人，是和自身的体质有密切的关系的，虽然部位不同，但病因病机，总结起来它都相同。在咱们中医看来，结节和息肉的发生，都可能跟我们的身体内部的气滞血瘀，痰瘀互结，水湿代谢障碍有关系。就像我之前网诊的一位患者王女士一样，平时总和老公生闷期，长期消化不良，痛经，月经不调，胸斜胀痛，检查出来有甲状腺结节，乳腺结节，还有子宫肌瘤，经过辩证后，她其实就是肝郁气滞，脾虚痰凝的问题，我们用一套办法，一个方子就能做到统一的调理，就是疏肝解郁，益气健脾，化痰祛湿，软坚散结，说白了。患者的结节和肌瘤都是一种外在的表现，其本质，还是肝郁气滞、脾虚痰凝等病因病基所致。我没有一直盯着王女士的这个结节肌瘤去较劲，也没有针对痛经等问题给她去处理，但是一个方子下去啊，一个结节问题全好了，其他的几个疾病也都会跟着好转，这就是中医所说异病同治。不同部位的疾病有着相同的病机，用一套的治疗方法都会有一定的效果。如果您也有同样的遭遇，同样的问题，把你的问题留在评论区，我来帮你辩证看看。

能不能避免癌症，更多的是在于后天生活方式和习惯，不健康的生活方式和习惯就相当于给癌症这趟“危险列车”加了速。 10个坏习惯让患癌率大增 1、什么都爱趁热吃 专家介绍，食物自吞咽开始，至蠕动波到达食管末端进入胃部，这个过程大约需要9秒钟。9秒对于我们人体本身的“运行”来说已经相当长了！如果是把超过65摄氏度的热食吞下去，这就意味着，每吃一口，我们食道要经手9秒钟被烫的梦魇。烫食、烫饮容易灼伤上消化道黏膜而诱发癌症。食物温度过高，会灼伤食管黏膜并使之坏死，长期下去，可使该部位癌变。 专家建议，食物或饮料如果觉得烫，千万别性急往下咽。带馅儿的食物可能外面不烫里面烫，吃的时候尤其要当心。 2、爱吃肉不爱吃菜 “大鱼大肉吃不够，蔬菜水果吃得少”已经成了现代人的通病，千万别小看这一生活习惯带来的危害。 首先，由着性子吃会造成肥胖，近年来的研究表明，肥胖和乳腺癌、前列腺癌等多种癌症有关。 其次，蔬菜水果含有很多膳食纤维，它们能促进肠道蠕动，带走有害物质。经常不吃蔬菜水果，会增加患结肠癌的风险。 再次，只吃肉不吃蔬菜还会导致缺乏维生素。研究显示： 缺乏β-胡萝卜素，肺癌发病率要高7倍； 缺乏维生素A，患肺癌、胃癌的可能性很大； 叶酸与维生素B2缺乏，是食管癌高发的重要原因。 要保证身体需要，每天应吃400克以上的蔬菜，吃肉不要超过75克，体积相当于一副扑克牌大小。粗茶淡饭才是远离癌症的最好办法。 3、常常熬夜晚睡 英国科学癌症研究中心研究了世界各地1000余名30-50岁的癌症患者，发现99.3%的人常年熬夜，凌晨之后才会休息。 熬夜一方面会造成生物钟紊乱，另一方面，夜间灯光会破坏人体褪黑素形成，而这是保护人体免疫功能的重要一环，缺少它容易让白血病、乳腺癌、前列腺癌等找上门来。熬夜最好不要超过11点。 4、乱吃补品更易患癌 很多人常常会选择吃一些保健品、营养品来预防疾病和癌症，不过结果往往恰恰相反，乱吃补品更易患癌！ 专家指出，没有哪个营养补充剂是万能防癌的。保健品并非通常的食品，也并非食品营养强化剂。 当进补各种营养素时，尤其是补充单一营养素时，会加重身体代谢负担，因为机体必须代谢这些物质。很可能你体内某种物质过多，而另一种物质却不足，这会让患者细胞处于危险状态。还有，补充营养人体是可以吸收一些的，但是如果体内已经有了癌细胞，那正常的细胞有吸收不过癌细胞的，所以反而促进了癌症。 5、常吃剩饭剩菜 隔夜菜和霉变腐烂的食物里亚硝酸盐含量较高，长期食用，亚硝酸盐就会在身体里日积月累，积累到一定程度，就会诱发消化道癌症。 生活中很多过惯了节俭日子的老人或者家庭经济条件不太好的人，不舍得扔掉倒掉坏掉的食物，即使不太好也要吃掉，长此以往，这部分人癌变的几率要比普通人高得多。尽量不要长期吃剩饭菜，即使吃也要注意时间，以不隔餐为宜。比如早剩午吃，午剩晚吃，尽量在5至6小时以内吃完。 6、经常饮酒 很多人都知道饮酒会导致肝癌，但你知道会给你增加多大概率的吗？ 大量研究表明58%的肝癌是喝酒喝出来的。酒精进入人体后，完全依靠肝脏进行代谢，在代谢过程中所产生的人体自身不能完全清除的氧化剂、超氧化物、自由基等物质，对人体的毒性很大。如果长期饮酒，就会使肝细胞反复发生脂肪变性、坏死和再生，导致肝硬化，最终转化为肝癌，由肝硬化转化成肝癌的比例高达70％。 很多人觉得少喝一点活血化瘀、有益健康。其实并非如此，研究发现即使是每天喝25克酒精（约1两白酒）这个“适量”，也会导致多种癌症的风险明显增加，比如口腔癌和咽癌的风险增加82%，食道癌增加39%，喉癌增加43%，乳腺癌增加25%，其他的结肠癌、直肠癌也有小幅增加。 7、嗜烟如命 在世界卫生组织公布的致癌因素中，吸烟是排在第一位的。其实吸烟不仅会增加自己患癌概率，也会增加家人的患癌概率。 研究发现： 每天吸烟20根、烟龄超过20年患肺癌死亡的危险性增加20倍； 与吸烟者共同生活的女性，患肺癌几率比常人高出6倍； 女性吸烟患肺癌的危险性更大，是男性吸烟者的1.9倍。 8、坐下就不想动 上班一坐就一天，回家陷在沙发里不想动。千万别以为久坐的危害只是伤颈椎、脊椎。医学专家指出，人体免疫细胞的数量随活动量的增加而增加，久坐的人体内免疫细胞减少，大大增加患癌几率。 研究表明，久坐的人比常运动的人患结肠癌的可能性高40%-50%，男性还易罹患前列腺癌。工作每2个小时，必须起来活动15分钟以上。 9、总是憋大便 想去大便，可偏偏工作太忙走不开，或一时找不到卫生间，只能使劲憋着。一回两回还行，时间长了，就会出问题。 一定要抓住一天中“便意”最浓的时刻，一个是早晨起床后不久，一个是吃饭后。便意一般只会持续几分钟，一旦错过很难再捕捉到。早上实在没时间排便，可以调整到较空闲的晚上。 吃完晚饭后散散步，对腹部进行顺时针按摩，然后无论有无便意，定时去蹲蹲厕所。一般3~5分钟没有大便排出，就应该放弃，不要长时间呆在厕所看书看报。 10、性生活不洁 据专家介绍，现在的宫颈癌患者越来越年轻化，临床发现宫颈癌的发病与女性过早发生性行为、性生活不洁、多性伴侣等因素有关。 初次性生活的年龄在未成年之前，都属于过早有性生活，是不提倡的。因为少女的宫颈组织细胞尚未完全发育成熟，抵抗疾病能力差，易受致癌因素的刺激而致癌。 提醒年轻女性有性生活后，就应该每年都进行1次宫颈细胞学检查，或每3-5年进行一次细胞学和人乳头瘤病毒（HPV）的联合筛查，而不是等到35岁以后才开始检查。 综上，只有将这些不良习惯加以注意，我们才会健康多一点，疾病少一点！

肿瘤病人能量消耗大，加之身体比较虚弱，因此要比正常人多增加20％的蛋白质及热量。原则上强调高营养、全面营养。如果已产生营养不良，则需要补充更多的蛋白质。蛋白质的摄入最好是牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉和豆腐等。此外，还需注意选择低脂肪、低盐和富含维生素的新鲜蔬菜、水果类食品，这对其治疗和康复有利。除了考虑营养因素外，还应注意充分利用食物中的抗癌物质。宜选择具有提高免疫功能、防癌、抗癌作用的食品，如白薯、大豆制品、薏苡仁、菜花、大蒜、胡萝卜、芦笋、西红柿、无花果、猕猴桃、葫芦、萝卜、香菇、蘑菇、木耳等。 另外，还要考虑其爱好及进餐环境。吃自己喜爱的食物，可使胃液分泌增加，能促进食欲，提高食物的吸收利用率。进餐环境的优劣也可影响病人的食欲，应创造愉快的进餐环境。 总之，应按“三分治七分养”的原则，根据病人的具体情况，合理调理饮食，力求多样化，加强营养，促进身体恢复。

直肠癌患者，尤其是中晚期，大多有大便次数增多，伴有肛门坠胀、脱出，甚至肿瘤局部渗液等症状，这让患者深觉痛苦、尴尬，严重降低了患者的生活质量。对此，中医较为擅长，在门诊或病房中，曾治疗数十例相似病例，有一些经验与医生同道及患者分享一下：1、补中益气 以李杲《脾胃论》中的补中益气汤为主方加减，治疗乏力、面色萎黄大便稀溏等脾气虚弱的病人，效果显著。这其中就包括术后的病人，术后恢复较慢，伤口不易愈合，并因此延误化疗等。曾有一例黑龙江的病人，术后2个月伤口仍未愈合，本人以内生托毒散联合补中益气汤为主方治疗，伤口一周内即愈合，并顺利完成了后续的化疗。2、联合放化疗增效减毒 部分患者在西医院进行术后的辅助放化疗，可能出现比较严重的骨髓抑制，包括贫血、白细胞减低、血小板明显下降，肝肾功损伤等。而中医通过扶助正气，益气固本，补气养血，而减轻这些副反应，帮助患者顺利完成放化疗。常用的方子以四君子汤、理中汤为主，病情稳定的，也可自制类似琼玉膏等丸药长期口服。3、外洗方 以中药白及、马齿苋、槐角等煎汤坐浴，可以起到“清热燥湿、敛疮生肌”的作用，有一定的疗效。部分患者坐浴一次后，就出现了肛门回缩、渗液减少。总之，中医在直肠癌的治疗中，可以一定程度上改善症状、减轻患者痛苦，让患者“有尊严的生活”。