痔疮患者日常应该注意什么?如何缓解痔疮带来的不适? 避免痔疮病情加重,在于正确的日常方面护理。应避免对肛门门区域的刺激,培养健康的排便习惯,必要时通过非处方药或物理方式,可缓解疼痛和瘙痒。 在饮食方面,应注意多吃蔬菜水果,少吃辛辣等刺激性食物还有戒酒等。 培养健康的排便习惯,以及纠正不良的生活习惯,例如久坐不动或蹲便时间过长。 下列的日常具体措施,能够避免痔疮更加严重。 重视护理,避免痔疮更加严重 用水清洁:排便后,尝试用水冲洗的方式清洁肛门,少用卫生纸进行擦拭。清洁后,用柔软的吸水毛巾或布轻拍表面,吸除多余的水。 ●湿巾按摩:排便后,用沾有水或清洁剂的白色卫生纸轻轻按摩肛门,也可以用婴儿.湿巾进行此项操作。 ●避免刺激:不要使用含有香精或染料的肥皂,减少对肛门]的刺激。 缓解症状,减缓疼痛和肿胀 安全使用药物:使用非处方止痛药,如对乙酰氨基酚、阿司匹林和其他非甾体抗炎药(NSAIDs) 能有效缓解疼痛和肿胀。使用前,请仔细阅读并完全遵照药品处方用药。 ●减少坐或站的时间:尽量不要长时间的保持坐姿或站姿。如果必须长时间坐着,可以在椅子_上垫一个枕头。 ●卧床休息:以免除压力导致的痔疮静脉炎症和红肿。如果患者处于妊娠期,侧睡更,有助于缓解不适。非妊娠期患者可以俯卧,并在臀部位置的下方垫一个枕头,有助于减轻痔疮的肿胀。 ●物理疗法:每天可以冰敷数次,每次10分钟,随后在肛门门部位再进行热敷,持续10到20分钟。或在浴盆里注入温水,水量足够;覆盖肛门区域即可,每天进行数次,尤其是在排便之后,可以坐浴洗净肛门,每次浸泡大约1 5分钟。 ●宽松衣物: 穿棉质内衣防止水分蓄积,避免刺激痔疮。穿宽松的衣服,确保活动自由,减轻肛门区域的压力。 健康习惯,从饮食和运动开始 均衡饮食:多吃蔬菜水果以及少吃辛辣等刺激性食物,可以减少因腹泻和便秘对肛门门肠道的反复刺激损伤。 定期运动:培养日常有氧运动的习惯,以促进心血管、肌肉和肠道消化的功能。
以下是对一日三餐的建议: 一般人早上,只要早起一点,都有条件在家里吃。那么我们可以早上吃红薯玉米当主食,一个水煮鸡蛋,一份牛奶冲麦片,一个香蕉。 对于工作忙的人,早上没有那么多时间做早点,可以用以下方法,比如头天晚上把红薯玉米蒸在电压力锅里,早上起来直接可以吃到热的红薯玉米了。头天晚上把鸡蛋放到锅里,早上一起来,就奔向厨房,花几秒钟加上水,点开炉子,再用电水壶烧水。然后再穿衣服,洗漱,等一切结束,鸡蛋煮好了,开水煮好了,用开水冲上麦片,放置一会儿加上从冰箱拿出的牛奶。正好不烫。做早饭和穿衣洗漱穿插进行,洗漱完就能马上吃早饭。这份早餐不费时间,还营养充分。 中午的盒饭无法改变,可以继续吃。早上带上生的黄瓜和西红柿,一个苹果,一个梨,一个桔子到单位吃。这样即使中午的盒饭纤维素不够也不会对健康有任何影响。 晚餐回到家,可以煮红薯稀饭吃。原料是红薯加小米,玉米面。建议加上黑豆,赤小豆,山药(山药建议洗净,带皮一起煮营养价值高些)等。多样化比较好。然后炒一个博好蔬菜拼盘。就是用多种蔬菜,越博越好。每种放一点,加上黑木耳,根据蔬菜的质地特性,先后加入,就像炒麻辣香锅一样,只是不放辣椒等刺激性食物。平时饮食中可以吃些韭菜炒鸡蛋,竹笋炖牛腩等纤维素丰富的食物。 然后在一天中,频繁、多次喝水。白开水就好。记着还要加上适当运动,并养成定时大便的习惯。 这样的饮食生活习惯,一般的便秘,如果没有器质性病变,往往都能解决。如果还是不行,可以配合适当的中药调理。
什么是痔? 痔,又叫痔疮,是由于长期便秘、久坐久站、以及某些疾病因素,导致肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛瘀血、扩张、屈曲,从而形成的一个或多个柔软的静脉团。痔可引起肛门部疼痛或瘙痒、出血等症状。无症状的痔,无需特殊治疗,只需调整生活习惯避免加重;有症状的痔,重在减轻或消除症状,而非根治。 痔疮有哪几个分型? 皮肤与直肠黏膜交界处有一条锯齿状的环状线,医学上称这条线为齿状线。痔疮以齿状线为界分为三类:内痔、外痔、混合痔: 齿状线以上的痔称为内痔; 齿状线以下的痔称为外痔; 齿状线上下均有的痔称为混合痔。 痔的症状有哪些? 痔的症状根据其类型不同,表现有所不同。 内痔的主要表现为出血和脱出,无痛性间歇性便后出血是内痔的常见症状; 外痔主要表现为肛门部不适、潮湿不洁,有时伴瘙痒; 混合痔患者内痔和外痔的症状都可出现。 痔的严重程度分为哪几度? 临床上痔的分度是针对内痔而言,其分度决定了患者的治疗方案。主要可分为四度: Ⅰ 度:便时带血、滴血或喷射状出血,便后出血可自行停止,无痔核脱出。 Ⅱ 度:常有便血,排便时有痔脱出,便后可自行还纳。 Ⅲ 度:偶有便血,排便或久站、咳嗽、劳累、负重时有痔脱出,需用手还纳。 Ⅳ 度:偶有便血,痔核脱出后不能还纳,或还纳后又脱出。痔疮有什么危害? 痔的主要危害有: 导致排便困难; 常常发炎、出血,影响生活质量; 可能会引发妇科疾病; 可能会引起腰骶部疼痛; 极少数情况下可能会导致大便失禁。 痔早期治疗难度低、恢复快。如果错过最佳治疗时机,会增加治疗难度,使恢复变慢。