马家堡社区卫生服务中心科普号

对长期病患，因用尽所有诊治手段，也未见病情明显改善者，提供一种行之有效地全新直接的治疗方法！在临床上我发现有很多患者，找不到正确的治疗方法，大多以针灸、按摩、药物治疗为主，他们能长年累月不见起色绝望地治疗，不见疗效！我在想都按这种方法治疗几年或几十年了，为什么不换一种治疗方法呢？不能怨病人，关键是因为病人不明白，主治医生也没能提出更好的治疗方法！所以就一成不变的治疗下去！一年两年十年八年……整脊疗法比其它疗法更能直接地作用于脑部，促进脑细胞的恢复！此方法集推拿、新医正骨等多种治疗方法为一体，通过医者适度调整脊柱关节，使其失衡的脊柱重新回到人体正常的解剖位置上来，从而起到促进脑神经血液循环的恢复，唤醒修复脑细胞，达到治疗疾病的目的！

整脊疗法，是一门新兴的绿色医学——无药疗法整脊术，于20世纪80年代在我国迅速崛起，这是一门从脊柱力学角度研究脊柱与疾病关系的科学，它是与内、外、神经、内分泌、妇、儿、五官科等都有关系的边缘学科。这门学科是在祖国中医经络学，骨伤科学，并结合现代医学的“脊柱与疾病相关”理论，“软组织外科学”、“脊柱病因治疗学”以及整脊矫正手法治疗等理论上产生的。 绿色医学——无药疗法整脊术 简介和意义 整脊医学认为，脊柱骨矢状面上正常的生理弯曲以及水平面上正常的垂直状态，是提供植物神经发挥功能的基本条件；多数慢性病患者，都显示有脊柱骨解剖位置紊乱或脊柱排列的异常，从神经、解剖、运动、生理的种种现象显示，治疗运动障碍或慢性病，都应先从脊柱骨入手……。这些观点，在美、加、日、意、法、英等医疗先进的国家中是主流。 整脊医学是根据生物力学的角度，应用特殊的手法，并结合针刺、温灸、刮痧、刺血、拔罐、小针刀、点穴按摩以及理疗等手段，对颈、胸、腰椎和骨盆的骨关节，椎间盘以及脊柱相关软组织的劳损，紧张僵硬或退化性改变进行调整，以恢复脊柱内的生物力学平衡关系；解除脊柱周围软组织（肌肉、韧带、筋膜、神经、血管等）急慢性损伤的病理改变，来达到调节其外在生物力学平衡和气血、阴阳平衡。以此来治疗脊柱错位，脊柱周围软组织以及新继发的脊柱相关疾病的方法。达到“调节平衡脊柱，治疗病因根本”的目的。正如台湾医学爵士苟亚博教授所说：“整骨不整肌，根本不懂医；整肌不整椎，病痛一大堆。”“今日之医师应先着眼于疾病的肌肉异常和关节异常为消除疼痛的不二法门。” 整脊医术的着重点是打破原来运用单一施治的局限性，发挥了综合施术的直接性、特异性、整体性，为临床治疗提供了多样性的治疗方法。从而形成了独具特色的整脊医术。 整脊医学的建立，为多种疾病的发病补充了新的病因学说，提供了新的诊断和治疗途径，在某些疾病长期治疗效果不明显或无效时，不妨换个角度从脊柱方面去思考分析并着手治疗，说不定会“柳暗花明又一村”。 史料记载 整脊疗法，又称“脊住(定点)旋转复位法”，是以分筋弹拨、按压疏理等整复手法作用于脊椎背膂，以促进督脉气血和畅，使病椎恢复正常，从而治疗脊椎伤损等疾病的一种方法。 整脊疗法脊柱穴位及对应器官 本疗法很早就为医家所应用。清代《医宗金鉴·正骨心法要旨》称：“脊梁骨……先受风寒，后被跌打损伤者，瘀聚凝结。若脊筋陇起，骨缝必错，则成伛偻之形。当先揉筋，令其和软；再按其骨，徐徐合缝，背膂始直。”对损伤性脊椎病变的病因、临床表现及整复手法等已有较明确的载述。近代以来，本疗法的治疗范围有不少发展，不仅对颈椎、腰椎棘突偏歪等伤骨科疾病有较好疗效，而且还可广泛应用于由脊椎病变引起的某些疾病。 基本内容 通过脊椎(定点)旋转复位手法的治疗，可促使患椎椎间隙及纤维环、椎间韧带发生旋转、牵拉，从而对突出的髓核产生周边压力，使突出物易于回纳；通过拨正偏歪棘突，椎体关节得以恢复正常(或代偿性)的解剖位置，使之与周围肌肉群相适应(即古医籍所称“骨合缝”、“筋入槽”)，解除关节囊、黄韧带对神经根的压迫，改善椎动脉血流。此外，对合并小关节僵凝者施以旋转手法，还能松解粘连，增加活动范围，缓解疼痛。 在应用本疗法时，术者应先用手指触按患者脊椎，检查各相关椎体棘突位置是否正常，患椎棘旁有无压痛，其椎旁筋肉是否变厚、挛缩、剥离等，然后采用相应的整复手法进行治疗。 如对椎间盘突出症的检查和诊断，冯天有提出有以下四个特征：(1)患椎棘突位置偏歪。医者用拇指做脊柱触诊时，可查知偏歪棘突的一系列体征；(2)患椎上下棘间隙一宽一窄；(3)患椎棘突旁压痛，或伴有向下肢放射痛；(4)患处棘上韧带有条索样剥离，触及钝厚，压痛明显。凡临床具备其中一、二个特征者，即可确诊。 操作方法 触按检查方法 1．术者以两手拇指指腹桡侧(或只以一手拇指亦可)呈“八”字形分布，沿患者脊柱纵轴由上至下，左右分拨按摸，以了解椎旁筋肉(棘上韧带)有无变厚、挛缩、钝厚及条索样剥离等病变情况。 2．用拇指触按患者脊椎棘突，观察其是否偏歪。在正常情况下，棘突侧缘连线应与脊柱中心线平行，各脊椎棘突上下角的连线和各棘突上下角尖的连线应与脊拄中心线重叠。棘突偏歪时，患椎棘突上下角连线偏离脊柱中心线，患椎棘突上下角尖与其上下棘突的角尖连线同中心线呈相交斜线，棘突侧缘向外成角；患椎棘旁有明显的压痛。在触按过程中，可一手触按脊椎，另一手扶持其躯体，使患者身体前屈后仰，左右旋转，以反复比较。 整复手法 术者以左(右)手拇指顶住患椎偏歪的棘突，用力向对侧推按，以拨正偏歪棘突；右(左)手扶持患者躯体，使脊柱逐渐屈曲，并在向棘突偏歪一侧侧弯的情况下作顺时针或逆时针方向旋转。两手协同动作，推按一手先捺定顶住患椎棘突，在旋转的最后几度用力推按，偏歪棘突复位时指可下扪及弹跳感。此外，在施行复位手法前后，还应根据患椎筋肉伤损及病变情况，分别采用分筋疏理、拿点摩揉等手法以舒筋活血。 适应症 本疗法对损伤性脊椎病变，如颈椎病、腰椎间盘突出症、某些损伤性截瘫等均有较好的疗效。有些病人甚而能收立竿见影之效。此外，对由脊椎病引起的高血压、心律失常、脑外伤后综合征、视力减弱或失明、耳聋等疾病也可在整复过程中获得一定的疗效。 对颈椎病、外伤后头晕、脑外伤后综合征、耳目失聪及肩臂疼痈麻木等表现为头、面、颈、臂部位症状为主者，应在颈椎段检查和确定病椎部位，并施以相应的整复手法。 对心律失常、胃脘痛、肋间神经痛，腹泻等表现为以胸、腹部症状为主者，应在胸椎段检查和确定病椎部位，并施以相应的手法。 对腰痛，下肢疼痛麻木、大小便障碍等患者，检查及整复手法应侧重于腰椎段。 禁忌症 年老体弱者，妇女妊娠，月经期，伴有急性感染性疾病或严重心肺肝肾等器质性疾患、肿瘤及骨结核等患者，即使术者手法极其娴熟，也慎用本疗法整复手法。 注意事项 1．应用本疗法，病椎定位准确是获效的前提，熟练的整复手法则是提高疗效的关键。检查病椎定位不准或疏漏，偏歪棘突方向判断错误，均可使疗效不显，甚至加重病情。整复手法必须准确，用力柔和，切忌粗暴。 2．治疗时一次整复不能拨正偏歪棘突，不宜连续施治，可以配合分筋疏理、拿点摩揉等推拿手法解除痉挛，然后再施以整复手法。某些病人要间隔数日施治1次，连续4、5次治疗才能拨正偏歪棘突，切忌急于求成。 3．在颈椎部位施用本疗法整复时，手法不当可能会刺激椎动脉而产生虚脱症，个别患者或可造成医源性脊椎伤损而导致高位截瘫等严重后果。 按语 临床资料表明，颈椎综合征、腰椎间盘突出症等疾病患者平均施治本疗法四五次即可缓解或显效；有些病例一次治疗竟能霍然而愈。自从临床报道有数例颈椎病患者应用本疗法出现高位截瘫后，有人认为考虑到颈部解剖结构特点，不宜使用本疗法的整复手法。但多数意见认为颈椎病是一种综合征，对小关节交锁、紊乱及棘突偏歪所引起的颈部症状，本疗法不失为一种针对性的治疗方法。一般说来，只要严格掌握其适应症和治疗手法的规律，即使初学者应用本疗法，给患者造成医源性损伤也是极为罕见的。此外，手法治疗后注意适当休息与功能锻炼相兼顾的原则，也是巩固治疗效果所必不可少的。近年来，本疗法主治范围的拓展，更表明它是一种很有发展前景的中医独特疗法，有待于进一步研究和提高。

部分摘自重塑心灵心理训练，心理咨询师文章 人为什么自己会患上抑郁症、强迫症这种病是怎么来的，究竟是自己的原因，还是外界因素刺激所导致的？为什么我会对一些自己知道明明没有危险的事物感到害怕或是莫名的悲观、忧虑？为什么我知道这样做是没有必要的，但是自己还是控制不住自己去做？ 现在较为流行的说法是一些神经症领域专家提出的“单因素”理论。他们试图找到引发抑郁症、强迫症等神经症的原因。例如；生物学的观点认为抑郁症、强迫症等神经症是因为大脑和身体的一些生理或心理上的失衡所导致的一种特定类型的反应，由于大脑部分机能失调所引发的，如：杏仁核和蓝斑。生理机能失调也是造成惊恐障碍和强迫症的因素之一。如大脑中缺乏一种叫“血清素”的神经递质就会产生抑郁症、强迫症等神经症。 知道了解这些问题也许对我们研究病症有意义。但有一个核心问题，那就是身体原有的生理机能是怎么被打破的。 如果这个问题没有解决，而一味的只是去补充其所流失的，就像往一个漏水的器皿里面倒水，什么时候可以倒满呢？ 与之相对的，心理学还有一个观点假设，认为是原生家庭即父母在养育过程中对你的忽视、虐待甚至是抛弃，致使你的内心深处没有安全感。而造成你成年后对外界的敏感，经常无端感到恐惧、焦虑，从而导致了相关的问题。是的，家庭问题对一个个体来说影响是巨大的，但是把家庭问题上升为唯一的原因，这样就存在一些问题了。因为我们可能看到不是所有家庭不和谐的孩子都有存在问题，也不是所有和睦的家庭长大的孩子都很健康。有时甚至是同一个家庭出来的不同孩子，其气质表现也会大有不同。所以，完全把患病原因归咎于原生家庭及早期生活经历也是不可取的。 抑郁症、强迫症等症状常常看似并不合理，让人感到难以理解。所以很多人对此会有很多“为什么”。但是，正如我们前面所分析的那样，我们并不能单纯从某一个或两个方面来给症状进行归因。所以，在我们试图弄清楚引起抑郁症、强迫症的原因之前，我们首先需要明白一点，通过学习了解引发抑郁症、强迫症的原因可以帮助我们更深入地了解这些问题的由来，但这些知识并不是你解决自己问题所必需的。 心理学家李宏夫在《战胜强迫症》书中讲到：抑郁症、强迫症等神经症不是由一个或一种原因所导致的。是我们在生活中各种因素所导致的错误的思维模式而产生的情绪积累所引发，所以改变过去的不健康思想模式，抑郁症、强迫症等神经症也就痊愈了。 身体生理机能怎样打破的？大家的观点也是各种假说，病因还是没说明白！我个人观点，认为并不复杂，与外界长期的不良刺激，生理机能失调了，导致人体筋骨错缝有关，通过手法纠正失衡的骨骼挛缩的筋结，使其达到正常人体解剖位置，气血通畅了，滋养脑髓了，症状不减轻都难！在临床上我通过手法治愈了很多抑郁症强迫症患者！ 建议平时再配合心理学家李宏夫的观息法，正念内观中非常正道、科学的心灵培育的方法，通过观察呼吸的方式来建立情绪的自我平衡能力，是内心的净化过程。可以借由观呼吸的方式彻底摆脱抑郁症、强迫症等神经症的困扰。 呼吸伴随着生命的开始到结束，呼吸的品质代表着生命的品质，持续的观察呼吸，心就变得平静。借助观察呼吸，让我们迷茫的漂泊的“心”回归安详、平稳的生命本真。 观息法练习步骤： 1、选择安静不被打扰的环境，盘腿静坐，腰背挺直，闭目。 2、把注意力放在呼吸上，以“平等心”的原则去观察、觉知呼吸的进出，对于的当下的呼吸状况以及头脑中的念头都要保持不批判、不联想、不纠缠，只是如实单纯地观察呼吸。 3、初始练习时间可以每次20分钟为限，每天两次，一个月后每次练习增加到30分钟。 通过以上意念呼吸调理，对促进病情恢复，有事半功倍的效果！

眩晕症在临床上比较多见，分周围性眩晕和中枢性眩晕两类，周围性眩晕变换体位时症状加重，发作时一般程度较重，持续时间较短数分钟或数天，时常会伴有恶心呕吐出汗耳鸣或耳聋，眼震表现一般较轻或无，病人去医院不同的科室检查会得出不同诊断结果，如耳石症美尼尔氏综合征良性阵发性位置性眩晕前庭阵发症颈性眩晕。易与中枢性眩晕相鉴别！ 在临床上，有很多长年累月地坚持输液中西药治疗的患者，因效果甚微来找我行手法治疗，效果极佳。我个人认为不论是因为中枢性眩晕还是周围性眩晕引起的眩晕，只要排除颅内肿瘤占位压迫引起的眩晕都可以行手法治疗，欢迎病患朋友关注，早治疗，早受益！

手法复位治疗足跟部疼痛临床上我治疗过很多足跟底部疼痛病症的患者，效果甚佳！通过观察手法治疗，见效快，见效一般不会超过三次，其中有一位患者，足跟部红肿疼痛十余年了，久治无效，经过手法治疗一次后，足部红肿疼痛随即消失！还有几位患者治疗次数都很短。 足跟部疼痛，在临床上多表现在足跟部、足跟内侧、足底前侧、外侧、脚踝、小腿处，时有红肿热痛，局部按压时疼甚，大多数患者，晨起下地时疼痛加重，行走后症状减轻，但大多长距离行走后会加重病情，有时脚底、脚踝处要么疼痛加重，要么脚踝小腿处肿胀加重，还有些患者平时自感脚踝部不适，述有扭伤史，拍平片提示：足跟骨增生。因此常常被临床医生误诊断为：足跟刺。治疗手段多以封闭、针刀、膏药、理疗、按摩、击打等方法诊治，效果不佳。这是为什么呢？其实是因为错误的诊断造成错误的治疗所致，那是什么原因呢？我通过这几年的临床观察，发现病并不在足部，而在腰部！询问病史时，患者往往有腰腿部疼痛史，发病原因多因慢性腰肌劳损，扭伤，腰椎增生退变，腰椎间盘突出等引起的骨关节功能紊乱，压迫神经所致。给患者解释，一开始有很多病人不理解，经常会遭到患者的质疑！还好多数患者因没有更好地治疗方法会积极配合治疗，往往在经过一、二次的手法治疗症状减轻后，不得不相信，直说，太神奇了！