张正平医生的科普号

   人体中住着一只巨大的“毛毛虫”，“毛毛虫”家族有四位成员：大哥“转转脖”、二哥“挺挺胸”、三弟“壮壮腰”和四弟“吨吨屁”。大哥“转转脖”是四兄弟中最灵活的，老二“挺挺胸”是四兄弟中个头儿最高、最帅的，它还有两个“死党”：“咚咚心”和“鼓鼓肺”姐妹。三弟“壮壮腰”体型敦实是四兄弟中最强壮的，四弟“吨吨屁”则是四兄弟中外形最奇特的。随着科技的进步，人类中形成了一个特别大的族群，唤作“低头族”。提起“低头族”大哥“转转脖”就咬牙切齿！每当“低头族”开始行动的时候，“转转脖”就会感觉自己身上背着一座“五行山”一样，太痛苦了。久而久之，“转转脖”不仅变得不那么灵活了。“转转脖”伤心地说：“之前人们低头、仰头时我的活动角度能达到60°，左右旋转时能有70°~90°，侧弯时也能达到45°！”现在“低头族”的低头角度能达到90°！当他们仰头的时候我还会发出“咔！咔！咔！”的声音。我多想让自己恢复往日的活力呀！“低头族”让“转转脖”苦不堪言，“驼背族”也正折磨着“挺挺胸”。“驼背族”因经常驼背，导致“挺挺胸”都变成“弯弯胸”了，“挺挺胸”变弯了搜牵连的就是“鼓鼓肺”姐妹了，由于长期被变形的“挺挺胸”挤压了自己的“住宅”面积，导致这姊妹俩经常被压得喘不过气来。“鼓鼓肺”抱怨道：“上次我正在休息，突然发现一道光穿过我家，把我俩照了个清清楚楚。”然后就听到医生对“弯腰族”说你的肺没有问题。这时，另一个邻居“咚咚心”说：“对对对！我想起来了，我们也被照了呢！”“咚咚心”接着说：“这些长期弯腰驼背的人，他们的身高都会变矮！而且还会经常胸闷气短，心慌！而他们却第一时间想到的是心肺是不是出了问题。却永远也想不到自己的胸椎出了问题！”它们多想“驼背族”能挺直自己的脊梁！“歪腰族”是人类特殊族群中的又一族群。这类族人，经常工作学习时候坐得歪歪扭扭，他们最大的技能就是能够保持这样“婀娜”的姿势三四个小时，甚至是更长时间。长年累月的积累，让原本敦实的“壮壮腰”都变形了、经常感到浑身酸痛！“壮壮腰”说：“他们长期这样坐姿不正，害得我的“软座垫”经常离家出走“欺负”我家后面的神经小弟！”大家都向“壮壮腰”投来了同情的目光。“呜呜呜……”的哭声打破了当前的氛围，小弟“吨吨屁”委屈地说：“我再也不觉得躺着是件舒服的事情了，闷在这里一点儿也不透气！”“每次“沙发族”窝在沙发上，三哥悬空，我被压在下面，就好像孙悟空被压在五行山下一样，动弹不得，好不容易等到他们的屁股离开沙发，想着和大哥们一起舒展舒展，可谁知“沙发族”只是为了换个姿势而已！”我真的是受不了啦！“毛毛虫”兄弟和它的邻居们多想自己能恢复往日的活力！怎样才能让它们恢复往日的活力呢？记住“荤素搭配营养好经常锻炼身体棒！”   

直立行走让人类更加文明，同时也给人们带来了进化的“硬伤”---腰椎间盘突出症。

病情简介：患者骨质疏松，今年3月29日下午被电瓶车撞伤，导致腰椎压缩性骨折，两天后进行微创手术。患者在视频中描述：做完手术自己就不疼了。现在术后两月复查，恢复的很好，行动自如。张正平医生告诫广大老年人：居家出行注意安全，发生意外第一时间拨打120.

很多时候，骨折是不用做手术的，只要“严格卧床”2~3个月就可自行恢复，但当知道医生口中的“严格卧床”的要求后，很多人还是选择了手术，哪怕这个手术只是打一针......很多患者说：不是我不能卧床，而是我真的不想失去“自由”。

1、脊髓型颈椎病、神经根型颈椎病，主要以软性压迫为主的；2、颈椎间盘突出者需行前路减压手术者;3、不存在明显椎间隙狭窄及颈椎节段性不稳者;4、年龄小于55岁以下，且后方小关节无明显退变活动良好者。

视频中患者，术前胳膊、手臂麻木疼痛，进行了颈椎间盘置换手术后，现在各种不适症状全部消失。

颈椎间盘突出压迫神经有几个表现：如果它压迫出口的神经，我们叫根型的颈椎病，就表现为上肢的麻木、疼痛，或颈部的疼痛。还有一种情况是突出物直接压迫脊髓，表现为下肢的发软，甚至是行走困难，严重的会大小便失禁，出现瘫痪，当然最常见的表现就是我们走路像踩棉花的感觉一样。然后有些年纪大的人会告诉我们，腿一伸直就抽筋，你去医院检查，血、钙都正常的，我们有时候就需要看看颈椎有没有问题。

患者术前腿部疼痛，行走受限，术后恢复很好。回忆整个就一过程，患者由衷的说：“张医生不仅医术高明，医德还好。”

患者颈椎病，术前右侧胳膊、肩膀、手臂麻木疼痛，进行颈间盘置换手术后，经过两个月的恢复，现在术前症状全部消失。

腰椎疼痛会放射到腹部。但是腰椎疼放射在大腿的疼痛比较多一些。有个别的病例会放射到腹部，因为腰椎支配的神经，同时也会支配腹部和腿部，因此腰椎疼痛会放射到腹部。一般多伴有腰椎的骨折，病人会出现一个腹胀、腹痛。主要是因为骨折之后会局部出现水肿、刺激后腹膜，因为后覆膜的神经同时支配腹部，因此会造成腹部的疼痛。因此，腰椎的疼痛会放射到腹部。但是放射到腹部的这种情况是比较少的，大多是腰椎的疼痛，造成腰椎神经根的刺激。坐骨神经损伤放射到下肢的情况更多一些。