人类进化过程中,人类的睡眠发生改变,由四肢行走改直立行走,睡眠需要增加了,同时需要定期放松全身肌肉。 由于现代手机的普及,人类睡眠时间大大减少,睡眠不足增加,睡眠节律紊乱的患者大大增加,引起了许多如交
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIzODAxNzExNA==&mid=401036999&idx=4&sn=89026c998d7fd37d45638b8e401b1d0f&scene=0#wechat_redirect
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzAwNzE4NjE0NA==&mid=400622256&idx=1&sn=20bddee06e7ed447ed7e6080e2ba736c&scene=0#wechat_redirect