普陀区中心医院眼科科普号

近视了，我们该怎么办？虽然目前的科学技术还不能治愈近视，但有不少矫正近视的方法，下面我做一个简单的总结，总有一款适合你✌敲黑板🎺🎺🎺：无论你选择哪一种1.近视所引起的眼底改变是不会改善的2.手术和非手术都是矫正目前的近视度数，如果不注意用眼习惯，我们的度数还可能增加的如有不完善欢迎补充、指正，谢谢😊

很多人发现小朋友身高增长快时，近视也增加得快，这个结论有依据吗？有研究表明，身高提前发育的儿童，近视的发病年龄和眼轴增长也提前了，这可能是由于生长激素激增的结果，所以6~9岁的儿童近视发展速度最快，而且女孩比男孩近视发展速度更快，因此女孩的近视防控更要早早重视。

夏日炎炎，空调房成了我们的避暑胜地。但你是否发现，眼睛开始干涩、不适？😣这可能是干眼症在悄悄侵袭哦！今天，就让我们一起来深入了解空调房如何成为干眼症的隐形“推手”，以及我们应如何防护吧！空调房间的低温环境，虽然带来了凉爽，但也降低了室内的湿度。眼睛表面的泪膜是保持湿润的关键，空气干燥时，泪膜水分加速蒸发，导致眼睛干涩、瘙痒，甚至灼热感。😖干眼症是一种常见的眼科疾病，成因复杂，包括泪液分泌不足、蒸发过快、成分异常等。长期干眼不仅会引起不适，还可能导致眼睛红肿、疼痛、视力模糊，甚至角膜损伤，影响视觉质量。1.调整空调出风口：避免直接吹向眼睛，减少冷风对眼睛的直接刺激。2.增加湿度：使用加湿器，或在房间里放置一盆水，提高室内湿度。3.空气流通：适时开窗，引入新鲜空气，减少室内干燥。4.避免长时间注视屏幕：电子屏幕会减少眨眼次数，加重干眼症状。5.眼部按摩：轻轻按摩眼睑，促进泪腺分泌，缓解干眼症状。6.合理饮食：增加Omega-3脂肪酸的摄入，如鱼类、亚麻籽等，有助于维护眼睛健康。7.定期检查：定期进行眼部检查，尤其是已经出现干眼症状的人群，及时使用人工泪液或滴眼液缓解干涩。享受空调带来的凉爽时，也不要忽视了眼睛的感受。用科学的方法守护眼睛健康，远离干眼症的困扰。🌈祝愿大家拥有一个健康、明亮的夏天！希望这些小贴士能帮助你在夏日里保护好自己的眼睛！👁️💕如果你有任何护眼心得，也欢迎在评论区分享哦！📝✨Ps:文中图片来源于网络，如有侵权请告知，立刻删除

近日，沈阳兴齐眼科医院通知，暂停0.01%硫酸阿托品滴眼液在其互联网医院销售。此消息一出就冲上来热搜，有家长担心以后买不到药就开启囤货模式，也有家长心存困惑，难道阿托品有问题，小朋友还能用吗？下面我们来聊聊阿托品到底怎么回事家长们为何关心？主要原因是阿托品滴眼液有延缓近视的作用：一是控制眼轴增长控制眼轴过快增长是防控近视中很重要的一个因素二是放松眼部肌肉阿托品是M-受体阻断剂，能阻断胆碱能神经对睫状肌、瞳孔括约肌的支配作用，散大瞳孔放松眼睛，缓解疲劳。使用阿托品滴眼液需要注意什么呢？根据2021年10月，国家卫健委发布的《儿童青少年近视防控适宜技术指南（更新版）》使用低浓度阿托品或者佩戴角膜塑形镜（OK镜）减缓青少年近视进展，但建议到正规医疗机构，在医生指导下，按照医嘱进行。阿托品滴眼液有特定的临床适应症，并不适用于所有近视眼患者使用前需要线下医生仔细检查眼睛的基本情况1、眼表检查：有无干眼症状、角膜结膜情况2、眼压检查：是否在正常范围内（10~21mmHg）3、前房深度：浅前房、虹膜膨隆，使用阿托品后可能引起眼压升高，出现眼胀眼痛、视力下降等青光眼症状使用后1、瞳孔散大，视物模糊、怕光2、口干、脸红、心跳加快甚至过敏等全身反应3、最最关键是使用阿托品滴眼液后，需要定期随访眼轴增长情况，根据效果调整用药因此，暂停线上销售，不是阿托品本身有问题，而是规范阿托品滴眼液的使用，加强医生的把关作用，有利于监控用药效果，规范管理青少年的近视诊疗流程。

点进这篇文章的你，大概听过或得过“红眼病”吧？ 你心中的“红眼病”是什么样子呢？眼睛红彤彤的，眼泪汪汪，有很多很多眼屎，超级难受，对吧？没错，“红眼病”的典型症状就是这样，我们来看看下图就一目了然了。  我们俗称的“红眼病”实际是：急性或亚急性细菌性结膜炎传染性强多见于春秋季节，可以散发感染，也可以流行于学校发病急，两眼同时或者间隔1~2天发病。发病3~4天时病情达到高峰，以后逐渐减轻，病程多小于3周 眼睛红肿、烧灼异物感、流泪等明显的刺激症状较多的水性、粘液性或黄白色脓性分泌物，结膜充血水肿可伴有结膜下出血，看起来整个眼睛都红了，俗称“红眼病”并发角膜感染，可因细小白点混浊而影响视力，或引起同侧耳前淋巴结肿大，有压痛  去除病因局部抗感染治疗：抗生素滴眼液或眼膏滴眼炎症严重或分泌物多，局部治疗疗效不佳者，可全身用抗生素。定期随访，有角膜并发症时，按角膜炎处理勤洗手，饮食清淡，忌食辛辣，注意用眼卫生 当然不会啦如果看一眼就会传染，那眼科大夫天天都是红眼睛了它的传播途径主要还是分泌物的接触传染哦，往往通过接触病人眼分泌物再用脏手揉眼睛被传染的 保持良好的个人卫生勤洗手，不要用手揉眼睛不要与别人共用毛巾等个人生活用品急性期患者应适当隔离，少去人群密集的公共场所，以防传染他人 通过上文的介绍，相信大家对什么是急性结膜炎也有了一定的了解了吧？来看看下面这张图是我们讲的”红眼病“吗？欢迎评论区留言

每个人都是自己健康的第一责任人爱眼护眼从你我做起平时您都是怎样爱护自己的眼睛呢？请在评论区给大家留言吧

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“医生，我们可不可以不散瞳验光啊？”，“散瞳药对眼睛有伤害吗？”，“我们可以就“快散”吗？”，在门诊经常会遇到这些问题。家长们的心理可以理解，主要是担心散瞳药的副作用，能不散就不散，要散也尽量选择作用时间短的药物。 今天我就给大家带来一张思维导图，聊聊散瞳验光那些事儿想要了解更多眼科知识，欢迎关注并留言哦，爱眼护眼从你我做起。

门诊的时候经常碰到患者问：医生，我都成年了，为啥近视度数每年还在增加啊？不是说成年后度数就稳定了吗？事实上所谓18岁以后度数稳定是因为绝大部分人身体和眼球壁发育基本成熟，学习用眼的时间大幅度减少。然后对于高强度近距离用眼的人群（例如：需要阅读大量书籍，长时间用电脑工作、玩游戏等）以及高度近视（尤其是病理性近视）的人成年后近视度数可能会继续增加。因为这类人群看近的时间远比看远的时间多，可能每天有十个多小时在看近，而看远则只有两三个小时，眼睛得不到放松，导致近视继续增加。这也是为什么有的人做了近视手术，过几年又近视了。所以成人也要爱眼护眼，控制近视度数。

为了疫情防控的需要，明天上海的孩儿们开启了空中课堂，然而让老母亲焦虑不是学习问题，而且娃的眼睛，在家怎么防控近视呢？现总结了以下几点： 1.上课能用大电视就不用iPad，能用iPad就不用手机，原则是屏幕大点，坐远点。 2.读书写字照明照度在500lx以上，可以买个照度计，也可手机照度app。 3.读书写字规范，做到一拳一尺一寸。 4.坚持“20-20-20”法则：每近距离用眼20分钟，站起来望远20英尺（6m）20秒。 5.白天上课写作业可以在阳台或者窗边，可以达到户外的照度。 6.充分利用好中午和下午课程结束，阳光充足的情况下户外运动，尽量保证每天2小时。 7.早睡早起，在家也保持良好的作息习惯。 加油