吴世洪医生的科普号

黏膜内癌与原位癌是不同的，具体体现在以下几个方面：第一、黏膜内癌主要是指癌细胞或异型的腺体侵入到黏膜固有膜，仅限于黏膜层的癌组织，属于早期的恶性肿瘤。而原位癌是指黏膜上皮出现重度不典型增生，几乎累及或

一般睡眠与头朝哪个方向，没有必然的联系。孙思邈书中说过，头南脚北，春夏天脸朝西，东秋脸朝东。科学讲，人体一般最好选择头朝北、脚朝南，这样和地球磁场力方向实现一致。因为我们知道地球是自西向东旋转的，如果

消化不良的症状特征是什么？消化不良的临床症状主要表现为上腹痛、进食后饱胀不适、嗳气、食欲不振、恶心呕吐等，多数患者还可能伴有失眠、焦虑、抑郁等精神症状。该病起病缓慢，持续性或者反复发作，不良饮食以及精

血压居高不下会对心、脑、肾等器官产生严重损害，导致一系列并发症，如心力衰竭、脑卒中、肾功能不全等。因此，长期而有效地控制血压对病人的预后至关重要。但在治疗过程中，不少高血压病人说：“我吃了不少药，血压

咳嗽期间一般不建议吃冰冷刺激食物、辛辣食物、甜食、酸味食物、过咸食物、油腻食物，以及容易诱发过敏的食物等。建议咳嗽的患者积极到医院进行检查，明确咳嗽的原因。1、冰冷刺激食物：咳嗽期间一般不建议吃冰冷刺激的食物，如雪糕、冰淇淋、冰镇汽水，此类食物可能对气道产生明显的刺激，可能会加重患者咳嗽的症状；2、辛辣食物：辣味食物比较多，如烧烤、火锅，里面容易放进比较辣的食材，有辣椒、麻油。咳嗽时经常吃以上食物，会对咽部造成明显的刺激，容易加重咳嗽的症状；3、甜食：咳嗽时吃甜食，可以引起呼吸道分泌物黏稠，不容易被咳出来，可能会加重呼吸道的症状；4、酸味食物：咳嗽的时候也不建议吃比较酸的食物，如山楂、柠檬等，避免对咽部造成刺激。导致咳嗽症状加重；5、过咸食物：比较咸的食物，如小咸菜，里面含盐量比较多，会对咽部造成刺激刺激，可能加重患者咳嗽的症状；6、油腻食物：如果咳嗽的症状，饮食上不要吃过于油腻的食物，如肥肉、猪板油、油炸食品等。油腻食物对咽喉或咽喉黏膜有一定刺激性，可能会加重咳嗽的症状；7、诱发过敏的食物：如果本身是过敏体质，对牛奶、海鲜、坚果容易过敏，建议避免此类食物的摄入，以避免发生过敏，导致症状加重。

长期11点睡觉的危害长期11点睡觉的危害，主要包括免疫功能下降、内分泌失调、皮肤状态差、引起不良精神症状等。因此，日常应注意规律作息，避免长期熬夜，以防给健康造成不良影响。1、免疫功能下降：如果长期1

痔疮有肉球怎么办痔疮有肉球可以通过口服药物以及手术的方式治疗。1、口服药物：痔疮有肉球首先可以在医生的指导下，服用地奥司明片以及迈之灵片等药物改善，因为这两种药物能够改善微循环，使肛肠以及直肠周围的静脉迂曲、扩张的程度减轻，有利于减轻小肉球的症状，但是只是针对比较轻的患者，对于病情较严重的患者通过口服药物效果不是特别明显。2、手术：痔疮发病原因至今尚不完全明确，有可能是长期不良排便习惯以及饮食不当等造成的，患病以后容易导致患者出现肛门疼痛、瘙痒、排便困难以及拉血便等症状，同时还有可能会造成肛门区域有肿块以及肉球等，需要通过痔切除术或者是吻合器痔上黏膜环切术治疗，通过手术治疗能够快速切除肉球，并且对机体损伤比较小，恢复时间短，但是要注意是痔疮是一种比较容易复发的疾病，做完手术以后要做好局部护理。在治疗期间要保持局部皮肤清洁卫生，并且要注意饮食习惯，不可以吃辛辣的食物，比如洋葱、大蒜等。

在日常生活中，高血压的患者特别常见，同时也是发病率很高的一种疾病。若在血压突然升高的情况下，没有及时采取相对措施，就会给血管造成巨大压力，导致血管弹性变差，血流速度减慢，同时也为心脑血管疾病的到来做了铺垫。所以血压一定要及时控制，对减少脏器及血管的损伤可起到重要作用。但经北京医院的心内科医生介绍：有不少患者对待降压还有不正确的观点和认知，导致进入了误区，会大大影响降压进度，一定要避免。3个害人不浅的降压误区，害惨了多少高血压患者？心内科医生来告诉你真相1.降压药不可长期服用并不准确，有患者认为长期服用降压药不仅会有依赖性，甚至还会产生副作用。正常情况下，只要患者遵照医嘱去服药，都不会对身体受到影响。因为医生已经根据你的身体状况选择了一款适合你自己的降压药，也已经把副作用降到了最低。当然有极少数患者会出现药物反应，但也一定要遵照医嘱服药。2.血压值在边缘，不需要治疗糊涂，成年人的血压值范围是120/80毫米汞柱，即可认为患有高血压，但初期的高血压患者往往都不重视，这会使血压在不知不觉中持续升高。这种边缘性高血压也会对身体机体造成严重伤害，正确的做法则是密切观察病情，再配合相应的药物进行综合性治疗，使血压慢慢回归平稳线。3.血压越低越好不正确，血压是有正常的标准的，并不是越低越好，若出现低血压的情况，同样也不利于身心健康。若血压太低，血压流动速度太慢，就会出现大脑供血、供氧不足出现缺血缺氧，甚至还会给身体的其它器官带来伤害。建议大家合理降压，不要太急于求成。血压高的人注意了，心内科医生：日常这2个好方法，值得学习一：补充营养元素对于血压高的人来说，平时建议补充一些营养物质，对降压有一定的调节作用。推荐大家平时可食用一些普贝双舒营养素，或可使血压水平缓缓下降。普贝双舒中含有多种降压物质，例如：天贝粉、蛹虫草、决明子、肉桂以及白果等，都是经过长时间的研究从中提取出的可有效降压的物质。其药理作用如下：天贝粉：是天然的抗氧化剂，可扩张血管，增强血管弹性，恢复血管年轻态。同时预防颅内压升高，缓解因高血压而带来的各种并发症。蛹虫草：营养成分很丰富，可促进血液中钠离子含量的快速排出，从而加速血液循环，降低血液阻力，缓解血管压力，对降压可起到一定的功效。肉桂：可加速身体的新陈代谢，提高脏腑及心肺功能，预防动脉血管及主动脉血管硬化，或可使血压水平慢慢下降。血压高的人，建议平时可早晚吃2粒普贝双舒，或可稳定血压值，有效地保护血管健康。

良好的睡眠习惯和平和的心态有助于睡眠，首先要养成良好的睡眠习惯，白天可以进行一些适当的体育锻炼，这样有利于晚上的睡眠。午睡时间不要太长，十几分钟到半个小时足矣，不要超过一个小时。晚上睡觉的时候就不要想白天的事情，把白天的事情完全放下，把思想完全放空。睡眠之前不要做任何以睡眠无关的事情，比如追剧、玩游戏，或者吃宵夜、熬夜等等。睡觉之前可以进行一些自我按摩，也可以用热水泡脚或者洗个热水澡，这样能够达到放松身心的目的。在睡觉之前还可以喝点热牛奶、热豆浆，这些都有助于睡眠。不要喝浓茶，不要喝咖啡和奶茶，因为这些东西有刺激性。可以做一些缓和的事情，将节奏放慢。在睡觉前几分钟还可以听听舒缓、放松的音乐，伴随着音乐更容易快速入睡。一些严重失眠的病人往往有焦虑和紧张的情绪，如果这种情况比较明显，建议首先要进行心态的调节，必要的时候还要给予抗焦虑或者抗抑郁的药物治疗，心态平和了，心情放松了，不焦虑了，才能够很好的入睡。