你一定会跟孩子他爹争论肚子里的孩子是男是女?会长得像谁的问题吧?你希望宝宝长成什么样?眼睛像你,鼻子像他?身材像你,IQ像他?那你可得瞧准了,是什么基因决定了这样? 【身高是谁的遗传大?——父母各占一半】 除去营养状况外,孩子的身高有70%的主动权掌握在父母的手里,父母的遗传是决定孩子身高的主要因素,因为决定身高的因素35%来自父亲,35%来自母亲。假若父母双方个头不高,那就要靠宝宝后天那30%的努力了。 【智力是谁的遗传大?——妈妈】 智力有一定的遗传性,同时受到环境、营养、教育等后天因素的影响。据科学家评估,遗传对智力的影响约占50%-60%,就遗传而言,妈妈聪明,生下的孩子大多聪明,如果是个男孩子,就会更聪明。这其中的原因在于,人类与智力有关的基因主要集中在X染色体上。女性有2个X染色体,男性只有1个,所以妈妈的智力在遗传中就占有了更重要的位置。 为证明此点,我们首先来复习下高中生物知识:男宝宝和女宝宝是怎样来的? 男生是XY,X (卵)是来自母亲,Y(精子)是来自父亲。 女生是XX,X (卵)是来自母亲,X(精子)是来自父亲。 所以生男生女都是先生的错,不要怪罪妈妈的肚皮不争气。 【请注意】: 男生是XY,所以男生的智商全部都是来自母亲的遗传,女生是XX,所以女生的智商是父亲跟母亲各有一半影响。 因为女生的智商是父亲母亲都有影响,所以会有中和的效应。所以女生智商的分布会呈现自然分布(normal distribution),就是倒钟状,中间最多,两边较少。 然后男生因为是完全只受一方影响,所以男生智商分布会呈现在偏向在两个极端。也就是说,男生天才比较多,但是同时,蠢材之中也是男生特别多。 这个故事告诉我们什么? 1、你要判断一个男生聪不聪明,看他妈妈就知道了。 2、然后我们用机率来算: 生男孩的机率= 1/2;生女孩的机率=1/2。 生男孩的时候,母亲对于男孩智商的影响力 = 1 生女孩的时候,母亲对于女孩智商的影响力 = 1/2 所以说,如果你: 1、是男生,如果你觉得你很笨的话。你千万要娶一个聪明的女生来。这样你小孩翻盘的机率还有七成五,人生还是充满了希望。 2、是女生,如果你觉得你很笨的话,因为,你翻人家盘的机率有七成五....努力生个女娃吧。 3、当你看到一个男生很聪明的时候,则,他父亲很聪明的机率是0% (应该说,就算他父亲很聪明,也对他是没有影响的),可是他母亲很聪明的机率是100%。 所以说,如果你在考虑要嫁给一个很聪明的男生的时候,你就要小心他妈妈,可能会是一个很会算计的婆婆。 反之,当你看到一个男生很笨的时候,没错,他通常会很有钱,这是上帝的安排,上帝为了不让人类灭亡,所以他会让很笨的人很有钱,这样他才能娶到聪明的女生。 【性格是谁的遗传大?——爸爸】 性格是父亲的遗传大。性格的形成固然有先天的成分,但主要是后影响。比较而言,爸爸的影响力会大过妈妈。其中,父爱的作用对女儿的影响更大。一位心理学家认为:“父亲在女儿的自尊感,身份感以及温柔个性的形成过程中,扮演着重要的角色。”另有一位专家提出,父亲能传授给女儿生活上的许多重要的教训和经验,使女儿的性格更加丰富多彩。 【相貌是谁的遗传大?——具体问题具体分析】 肤色:总遵循“相乘后再平均”的自然法则,让人别无选择。若父母皮肤较黑,绝不会有白嫩肌肤的子女;若一方白一方黑,大部分会给子女一个“中性”肤色,也有更偏向一方的情况。 眼形:孩子的眼形、大小遗传自父母,大眼睛相对小眼睛是显性遗传。父母有一人是大眼睛,生大眼睛孩子的可能就会大一些。 双眼皮:双眼皮是显性遗传,单眼皮与双眼皮的人生宝宝极有可能是双眼皮。但父母都是单眼皮,一般孩子也是单眼皮。 眼球颜色:黑色等深色相对于浅色而言是显性遗传。也就是说,黑眼球和蓝眼球的人,所生的孩子不会是蓝眼球。 睫毛:长睫毛也是显性遗传的。父母只要一人有长睫毛,孩子遗传长睫毛的可能性就非常大。 鼻子:一般来讲,鼻子大、高而鼻孔宽呈显性遗传。父母中一人是挺直的鼻梁,遗传给孩子的可能性就很大。鼻子的遗传基因会一直持续到成年,小时候矮鼻子,成年还可能变成高鼻子。 耳朵:耳朵的形状是遗传的,大耳朵相对于小耳朵是显性遗传。父母双方只要一个人是大耳朵,那么孩子就极有可能也是一对大耳朵。 下颚:是不容“商量”的显性遗传。父母任何一方有突出的大下巴,子女常毫无例外地长着酷似的下巴,“像”得有些离奇。 肥胖:会使子女们有53%的机会成为大胖子,如果父母有一方肥胖,孩子肥胖的概率便下降到40%。这说明,胖与不胖,大约有一半可以由人为因素决定,因此,父母完全可以通过合理饮食、充分运动使自己体态匀称。 秃头:造物主似乎偏袒女性,让秃头只传给男子。比如,父亲是秃头,遗传给儿子概率则有50%,就连母亲的父亲,也会将自己秃头的25%的概率留给外孙们。这种传男不传女的性别遗传倾向,让男士们无可奈何。 青春痘:这个让少男少女耿耿于怀的容颜症,居然也与遗传有关。因为父母双方若患过青春痘,子女们的患病率将比无家庭史者高出20倍。 腿型:酷似父母的那双脂肪堆积的腿,完全可以通过充分的锻炼而塑造为修长健壮的腿。倒是那双腿若因遗传而显得过长或太短时,就无法再塑,只有听任自然了。
血压是人体重要生命体征之一,不管是在医院检查还是在家日常监测血压,掌握正确测量血压的方法都是很重要的。而很多人在测血压之前,都会有一个疑问:量血压到底是用左手,还是用右手? 其实,正常人左右上臂的血压会有5~10mmHg的差异,因此,推荐第一次检查时要测量左、右两侧的上臂血压,当左右上臂血压不一致时,以数值较高侧手臂测量的血压值为准。而当两侧手臂测得的血压差异持续>20mmHg时,这可能就是在提示血管病变,这个时候建议及时就诊,请医生进行进一步检查,明确原因。 动态血压监测是高血压诊断技术发展史上的重大创新。它可测量一个人日常生活状态下的血压,既可测量轻、中度体力活动状态下的血压,也可测量睡眠过程中的血压,因而可更准确、更全面地反映一个人的血压整体情况。那么,动态血压监测适合用左手还是右手测量?做动态血压监测的时候,又有哪些需要注意的事项呢? 在做动态血压监测前: 1、应选择大小合适的袖带,和诊室血压测量一样,大部分成年人通常选择标准袖带;如果肥胖,上臂臂围较大,应选择大袖带;相反,如果臂围较小,则应选择小袖带。 2、在装好血压计后,应手动测量血压2次,以测试血压计是否正常工作。 3、应先测量诊室血压,测量双侧上臂血压。如果两侧上臂血压相差≥10mmHg,应选择血压高的一侧上臂进行动态血压监测;如果两侧差别<10mmHg,则选择非优势臂进行监测(即:对于左撇子来说是测右手臂,对于右撇子来说测左手臂)。 动态血压监测时,应尽可能确保监测时间>24h,而且每小时都有1个以上血压读数。通常白天每20min测量1次;晚上睡眠期间每30min测量1次。一般来讲,如果有效读数在设定读数的70%以上,计算白天血压的读数20个以上,计算夜间血压的读数7个以上,可以看作有效监测。如不满足上述条件,则应重复进行监测。
糖尿病前期指空腹血浆葡萄糖和 (或) 口服葡萄糖耐量试验 (OGTT)2 h 血浆葡萄糖 (2 hPG) 升高但未达到糖尿病的诊断标准,即存在空腹血糖受损(IFG)或糖耐量受损(IGT)或两者兼具 (IFG+IGT)。 糖尿病前期是处于糖尿病和正常血糖水平间的糖代谢异常阶段。早期诊断、早期干预糖尿病前期,能减少并延缓糖尿病、心血管病和微血管病等疾病的发生和发展。 诊断 糖尿病前期诊断标准:6.0
俗话说「食为天,胃为先」,有个好胃很关键,否则吃不好啥都不好。 胃部不适,很多人应该都体验过,例如胃胀、胃痛、反酸、嗳气等,都是很常见的胃部问题。 其实,胃病靠养更靠防,有些食物和饮食习惯其实对胃很不好。 今天,就请魏玮医生,和大家说说那些日常生活中会伤胃的坏习惯。 偏好「重口味」 剩饭菜、烤制或腌制的食物(如火腿、烤肠、各种咸菜)吃起来并不会让胃马上有难受的感觉,但是却有着最坏的影响——致癌风险。 这类高盐食物不仅会加重患高血压和心血管疾病的发生,同时对胃黏膜的保护层也会造成损伤。偶然的损伤可以快速修复,但如果一直是高盐饮食,这种损伤就是持续性的,在此基础上,胃黏膜就踏上了「萎缩-肠化-癌变」之路。 其中,高盐食物的代表——咸菜和烧烤,除了含盐量高以外,还可以在体内产生大量亚硝基化合物,这同样会增加胃癌的发病率。 食用建议:在饮食中尽量避免咸菜、烤制以及其他高盐加工食品,从而来降低胃癌的发生几率。相反,饮食中的新鲜蔬菜和水果,作为预防胃癌的保护性因素,吃得越多,胃癌越不容易。 吃水果不讲究 刚刚提到新鲜水果可以减少胃癌发生,但有些水果也会让胃很受伤。 例如柿子、山楂、枣这些水果内含丰富的鞣质(也称之为单宁)。鞣质在胃内与胃酸、果肉蛋白发生作用,形成胶冻样物质。 正常情况下,胶冻很快便被排空进入肠道。 可如果有胃排空障碍的情况,这种胶冻在胃内便会越积越多,继续汇集食物里的蛋白和纤维素,从而越变越大,越变越硬,最后胃石就形成了。 胃石在胃内可以压迫导致溃疡甚至大出血,治疗起来也很麻烦。 食用建议:胃排空比较慢的中老年朋友一定要记得不要空腹吃大量的柿子、山楂和枣。 爱喝高度酒 有些研究认为少量地饮用低度酒对胃癌有保护作用。 但是当饮用的酒精量超标时,一般只要是酒精饮品在 20°以上,每小时饮用超过 100 ml,对胃黏膜的损伤就开始了,同时有可能还会导致急性腹痛和胃出血。 食用建议:小酌怡情,贪杯伤胃。饮酒时尽量选择低度酒,并且不要过量饮用,避免这种急性「伤胃」。 边吃边说 常听人说,「吃饭要细嚼慢咽」,这真是好的进食习惯。 相比大口吃饭,医生更推荐细嚼慢咽。倒不是说咀嚼过的食物可以减少胃的负担,而是为了减少气体吞咽。 我们每一个吞咽动作,除了咽下食物,同时还有气体被咽下。吃饭时说话或大口吞咽,会咽下更多的气体,越容易有嗳气等消化不良的表现。 同时吃得快,还容易造成食物烫伤口腔和食管黏膜,这也是口腔癌和食管癌的隐患。 常服胃刺激性药物 以阿司匹林为代表的非甾体消炎药,还有布洛芬等都是会对胃造成刺激性的药物。 很多中老年朋友患有的心脑血管疾病治疗都需要阿司匹林,用药期间如果忽视了对胃的保护,一样会造成胃黏膜损伤以及随后的疼痛、出血。 用药建议:如果因为病情需要长期服用阿司匹林,记得同时衡量胃是否可以耐受,必要时联合使用胃保护性药物。 饮食不洁 饮食卫生与否,看起来只是小事一桩,但养胃还是伤胃有时候就由这类小事决定。 如果饮食不注意卫生,带有病原体的食物可能导致急性胃肠道炎症,甚至还可能带来幽门螺杆菌的感染。 考虑到食物或者饮用水的污染正是幽门螺杆菌感染的主要来源,因此,不饮生水、不吃生食这些基本要求也是让我们远离「伤胃」的好办法。 小痛吃药忍一忍 很多人对胃部隐痛、腹胀等状况很不重视,能忍就忍,能拖就拖,实在不行吃片止痛药救急。 事实上,止痛药真的不能随意吃。任何胃部不适都可能是身体在报警,一定要及时就诊,勿把小病拖成大病。 同时,夏季环境温度过高,空气的湿度大,人体内热量不易散发,热量积存过多,从而导致胃病发作,说以,养胃是至关重要的,下面就跟着小编继续来了解一下养胃食物有哪些吧。 养胃食物有哪些 1、小米 小米是大家最熟知的养胃食物之一,含有大量的酶,有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头吃,其养胃效果更佳。 2、菠菜 味甘性凉,能润燥养肝,益肠胃,通便秘。《食疗本草》中称其“利五脏,通肠胃,解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌,增食欲,助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动,有利排便。 3、胡萝卜 性味甘平,“下气补中,利脾膈,润肠胃,安五脏,有健食之效”。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A,能明目养神,增强抵抗力,防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性,和肉一起炖最合适,味道也更好。 4、南瓜 《本草纲目》中记载:“南瓜性温,味甘,入脾、胃经”,能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶,可“吸附”细菌和有毒物质,包括重金属、铅等,起到排毒作用。同时,果胶可保护胃部免受刺激,减少溃疡。 5、甘蓝 甘蓝被誉为天然“胃菜”,曾是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一,它所含的维生素K1及维生素U,不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织,还可以保持胃部细胞活跃旺盛,降低病变的几率。 6、山药 山药味甘性平,是一种温和、滋补的食物,一身都是宝,有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜,起到保护胃的作用,对治疗胃痛也有一定的作用。 7、红薯 红薯性平,味甘,补脾益气。《纲目拾遗》记载:“补中,暖胃,肥五脏。”,常吃红薯有养胃、助消化等功效,但红薯虽然养胃,却要记得不能多吃哦。 8、牛奶 牛奶的主要作用有补肺胃,生津液,润大肠的功效,对于阴虚胃痛,津亏便秘等都有着很好的作用。研究发现,牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。 9、桂圆 “食品以荔枝为美,滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同,桂圆能入药,有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。 10、木瓜 木瓜中含有一种木瓜酵素,可以缓解胃炎症状,促进消化,从而起到健脾益胃、治疗胃痛的效果。不过,胃寒的朋友不适合吃木瓜,否则会加重胃寒的症状。
血糖仪,几乎糖尿病患者人手一个的监测血糖的重要「武器」,其主要利用葡萄糖染色氧化还原酶反应和指示纸染色反应, 通过反射分光法测定葡萄糖量,其具检测时间短、操作简单、需血量少、体积小等优点,临床应用广泛
胸痛是心梗的最常见表现。除此之外,心梗还有很多种其他症状或体征。了解心肌梗死的早期预警征象对尽早救治至关重要。同样的疾病,不同的人表现也各不相同,这就是个体差异。有些心梗起病并不是像暴风骤雨那样,而是慢慢出现的,因此不会像我们在影视剧中看到的那样戏剧性的表现。有时,当心梗来临时,患者甚至不知道发生了什么。而有些再发心梗患者的临床表现也跟第一次发病不一样。 1.胸部不适 可能是胸痛、胸部胀满感或者压迫感等,症状通常持续超过数分钟,可能会缓解然后再次出现症状;可放射至手臂、背部或头颈部。女性和男性一样,胸痛是最主要的心梗症状,但女性比男性更常出现恶心、气短和下颌疼痛等其他症状。 2.其他部位疼痛 很多心肌梗死患者的疼痛症状是从胸部开始,然后蔓延到肩部、手臂、肘部、背部、颈部、下颌部或腹部。但有些患者可能没有胸痛,而仅有其他部位的疼痛,或者疼痛部位发生变化。例如下颌疼痛、牙痛和头痛等。 3.气短 气短、喘息也是心梗发作时的常见症状。气短可发生在心梗前或发作期间,有时与其他心梗症状相关,可不伴胸痛。 4.恶心 恶心是心梗的非常见症状,有时可伴有呃逆、呕吐,有时患者会描述为“消化不良”或者像感冒了一样。女性比男性更常报告这种不典型心梗症状。 5.呕吐 恶心加重,可能出现呕吐。 6.上腹部不适 这种腹部不适可能是沉重感,而不是尖锐的疼痛,往往持续数分钟以上,可不伴胸痛。 7.出汗 全身冷汗淋漓是一种常见的心肌梗死症状。 8.烧心,嗳气 9.咳嗽 持续的咳嗽或喘鸣可能是心力衰竭、肺水肿。某些心力衰竭患者可能咳血痰。 10.水肿 心力衰竭可有体液潴留,导致肢体水肿和体重突然增加,通常表现为足部、脚踝、下肢或者腹部水肿;有时会伴食欲不振。 11.难以形容的不适感 有的患者描述为疲劳,虚弱感,头晕,伴或不伴晕厥;有些感到焦虑或恐慌。 12.无症状 大约1/4的心梗为沉默型,没有胸痛或新发症状,多见于糖尿病患者。 需要注意的是,没有症状或症状轻微的心梗同样是致命的,患者可能突发心律失常(如心室颤动)、心源性休克或猝死,不可掉以轻心。
在胸腔和腹腔之间,有一个肌肉膜叫膈肌,厚厚的、像帽子,把胸腔和腹腔分隔开。 膈肌也有神经分布和血液供应。一旦受到刺激,就会出现阵发性和痉挛性收缩,于是就:打嗝啦! 经常打嗝是什么原因? 1.吃饭太快 吃饭狼吞虎咽,会吸入很多空气。空气进入人体后会堆积在胃的顶部,这个部位很容易刺激到膈肌,接着就打嗝了。 所以,妈妈让你细嚼慢咽不会错的。 2.热茶或者热咖啡 热茶或者热咖啡的蒸汽会随着大量的空气一起吸入到体内;如果你吹气想让热饮快点变凉,也会吸入更多空气。 所以,热咖啡或热茶要稍凉一些再喝。 3.情绪激动 精神压力比较大的时候,身体对氧气的需求会增加,不由自主地直接张嘴呼吸,会吸入太多空气。 大笑的时候,也是同理。 总之,不高兴的时候会打嗝,高兴的时候也打嗝。 4.气体饮料 可乐之类的气体饮料,会让消化系统充满过量空气,引起打嗝。 阿司匹林等溶解在水里会冒出碳酸气的药物,也是同理。 老是打嗝,小心胃部炎症 上面这些原因引起的偶尔打嗝都不要紧。 但如果经常嗳气、打嗝,甚至不吃饭都会不自觉地打嗝,就可能是肠胃出现了问题。 幽门螺旋杆菌感染后引起胃炎,可能会出现上腹部隐痛、食后饱胀、食欲不振和嗳气等表现,时好时坏、反复发作。 有感染的患者,建议家人也做一次幽门螺旋杆菌测试,以防交叉感染。 嗝嗝嗝嗝不停,这叫“呃逆症” 持续打嗝,停不下来,可能是一种病,叫做呃逆症。 呃逆频繁或持续24小时以上,称为难治性呃逆。 这时候要考虑是不是有胃肠道、甲状腺或中枢神经系统的疾病。 停止打嗝小窍门 1.喝水弯腰法 喝几口温开水,慢慢咽下,同时做弯腰90度的动作10~15次。 胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,弯腰时,内脏还会起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,达到止嗝目的。 用这个方法,小心呛到。 2.伸拉舌头法 用一块干净纱布垫在舌头上,用手指捏住,往外拉舌头。会感到腹部有气体上升,打嗝自然消除。 3.深呼吸 先深吸一口气,然后憋住,尽量憋长一些时间,然后呼出,反复进行几次。 4.屏气法 直接屏住呼吸30秒-45秒,或取一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后1/3处,一般立马见效。 心肺功能不好的人慎用此法。 5.惊吓法 趁不注意,猛拍一下后背,也能止嗝。惊吓作为一种强烈的情绪刺激,可抑止膈肌痉挛。 不过,吓人有风险,挨揍别找小编…… 另外,高血压、心脏病人慎用。 6.纸袋呼气法 用一个小纸或塑料袋,罩住口鼻,进行3~5次深呼吸。 用呼出的二氧化碳重复吸入,增加血液中二氧化碳的浓度,最终抑制打嗝。 导语:打嗝其实是人类进化的产物,也是身体的保护反应。
在临床中,我们经常会接触到一些病人,其自觉突然心慌、心悸不适,特别是劳累、饮用咖啡浓茶等食物后容易出现,自触摸“脉不齐”,休息后又可缓解,这时,你有可能是出现了“早搏”,医学术语叫心律失常-期前收缩,通过做心电图可以明确诊断其类型,当然部分病人的“早搏”很淘气,它会跟你捉迷藏,不一定每次做心电图都捕捉到,这时病人就往往显得很紧张,其实通过多次复查心电图或做24小时动态心电图往往可以把这小捣蛋鬼揪出来。 下边简单介绍一下这小捣蛋:“早搏”在临床中常见地分为三种:房性早搏、交界性早搏、室性早搏,另外临床根据发作频次还分为偶发早搏和频发早搏,心电图1分钟>5次为频发早搏,