邢彦伟医生的科普号

尿路结石的发病原因复杂。结石成分也很多。其中与尿液中的钙、磷排泄量增多关系最为紧密。过去有误区认为多吃富钙食物或补充钙剂会引起尿路结石。其实钙质摄取量过少，会促进肠道对草酸盐的吸收和骨质中钙的流失，反而更容易导致尿路结石的发生。近几年研究发现，摄入富钙食品，可以与肠内食渣中的草酸结合生成不溶的草酸钙，排出体外，从而降低尿路结石的形成。对于草酸钙结石的患者，每天钙质摄取量应保持1000毫克左右。 因此，老年人补钙防止骨质疏松时，只要注意剂量适当，平时注意多饮水、增加尿液排泄、防止钙质沉淀，是没有关系的。另外前列腺结石不需要特殊处理，可到医院就诊，医生根据前列腺大小、排尿情况以及前列腺特异抗原（肿瘤指标），给与指导就可以了。肾脏结石可以观察随访或体外冲击波碎石治疗。

(1)大便习惯的训练，培养孩子每天定时排便的习惯。当小儿排便时，应尽量避免外界的影响，不要同时逗玩孩子，讲故事给孩子听等，这样会分散孩子排便的注意力而影响排便。(2)纠正孩子偏食等不良的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果。(3)肥皂削成小指头大小，长3~4厘米，用水弄湿后塞入肛门以刺激排便。(4)用开塞露灌肠。(5)甘油加等量水灌肠。(6)用白蜜微火煎熬，待黏稠即捏作锭。如小儿小指大，纳入肛门。(7)用肥皂水或生理盐水灌肠，3岁以下小孩适宜用盐水。(8)儿童睡前可服用液体石蜡。(9)少数小儿粪便坚硬，并停滞在肛门口，大人必须用手指将大便挖出来方能解除孩子的痛苦。(10)注意补充益生元，异麦芽低聚糖之类的益生元有助于润肠通便，由于是非药物，不对宝宝造成伤害。以上处理方法如果效果不明显或原因不明的便秘请及时到医院就诊，以免贻误病情！