江苏盛泽医院科普号

疾病概述 一氧化碳中毒后迟发性脑病DEACMP (Delayed encephalopathy after acute carbon monoxide poisoning)是指一氧化碳中毒患者经抢救在急性中毒症状恢复后经过数天或数周表现正常或接近正常的“假愈期”后再次出现以急性痴呆为主的一组神经精神症状。或者部分急性一氧化碳中毒患者在急性期意识障碍恢复正常后，经过一段时间的假愈期，突然出现以痴呆、精神和锥体外系症状为主的脑功能障碍。一般发生在急性中毒后的两月个月内。 病因 一氧化碳(CO)是无色，无臭，无味的气体，比重0.967，在自然界极稳定，不易自行分解，也不易被氧化，对神经系统有剧毒作用。 引起CO中毒的病因非常明确，是由含碳物质在燃烧不充分时产生的CO被人体吸入所致，散发的患者最常见于室内点燃煤炉或煤气燃气热水器，而门窗密闭通风不良，或阴天下雨气压低，大风吹进烟囱，CO气体逆流于室内，造成室内浓度升高，引起中毒，近十几年来，CO中毒的散发病例由以前的城市多发，而转向城乡结合部和农村，由于生活水平的提高，土坯房改建成砖瓦房或别墅楼，而供热设施相对滞后，仍以煤炉取暖为主或安装土暖气，由于不注意通风，造成的CO中毒患者逐年增多，使用煤气热水器不当，引起中毒者也非鲜见。 另外在工业生产中，如钢铁，水泥，建材化工等生产过程中产生的废气的吸入，也是造成CO中毒的原因之一。 发病机制 CO一旦进入体内，迅速与血红蛋白结合形成碳氧血红蛋白(HbCO)，CO与血红蛋白的结合能力是氧的300倍，但解离速度却比氧慢3600倍，极易使血红蛋白失去携氧能力，造成组织缺氧，另外，CO还可以与还原型细胞色素氧化酶的2价铁结合，更加重了组织缺氧，由于脑组织对缺氧的耐受能力最差，最先受累的是脑组织，其次是心脏。 一氧化碳中毒迟发性脑病急性CO中毒24h死亡者，血液和内脏呈樱桃红色，组织器官充血，有大小不等的出血灶，脑组织缺氧后，最先受累的是脑内血管迅速麻痹扩张，脑组织无氧酵解增加，发生脑组织水肿，以细胞水肿为主，脑内酸性代谢产物堆积，血-脑脊液屏障破坏，血管通透性增加，又可引起间质性脑水肿，重症患者出现血管内皮细胞肿胀，出血，小血管血栓形成，脑皮质可出现与表面平行的带状坏死如白线状，称之为分层坏死，有时呈弥漫性或局域性，有时可见苍白球坏死或形成囊腔。 镜下可见，大脑皮质有弥漫性神经细胞局部缺血性改变，常在第3层明显，更为典型的改变为分层状神经细胞消失，低倍镜下可见较长的白色带状病灶，有时肉眼仔细观察同样可以见到，称为假性分层坏死(pseudo laminarnecrosis)，大脑深部白质纤维为脱髓鞘改变，可聚成片，髓鞘肿胀断裂呈球状，轴突亦有弯曲，断裂和破坏等，一般认为，额叶，颞叶受损相对较重，其次是基底核，苍白球，纹状体，小脑齿状核及丘脑，迟发性脑病时，以脑白质广泛脱髓鞘病变为主，髓鞘肿胀，断裂或消失，轴突弯曲，断裂破坏，引起此种改变的机制多为缺氧的直接作用及由于神经细胞变性而引起的继发性变性，小血管尤以小静脉内皮细胞肿胀变性引起血流迟缓或血栓形成，也是引起髓鞘脱失的病理基础。 国外病理学研究证实，急性CO中毒后迟发性脑病的主要病理变化为大脑白质的广泛髓鞘脱失，与变态反应性脑脊髓炎相似，但后者较重，国内病理报告较常见的是两侧苍白球对称性软化灶，其次是大脑皮质第2，3层及表层白质发生灶性或板层状变性坏死，大脑白质可见广泛脱髓鞘变性，以额叶或顶叶最显著，病程长时可见脑萎缩。 临床表现 急性CO中毒后迟发性脑病急性CO中毒在病情好转数天或数周后部分患者可再次出现病情加重，表现为精神症状，反应迟钝，智能低下四肢肌张力增高大小便失禁甚至昏迷。DEACMP好发于中老年人，国外报道为2.8%～11.8%国内报道的30例中50岁以上老人占66.6%，且年龄越大发病率越高，几乎不发生于10岁以下的儿童。 病理 急性CO中毒后迟发性脑病的主要病理变化为大脑白质的广泛髓鞘脱失与变态反应性脑脊髓炎相似，但后者较重。国内病理报告较常见的是两侧苍白球对称性软化灶其次是大脑皮质第2、3层及表层白质发生灶性或板层状变性坏死，大脑白质可见广泛脱髓鞘变性以额叶或顶叶最显著，病程长时可见脑萎缩。 临床诊断 对于急性CO中毒的患者，临床上经过一段时间的清醒期再出现精神异常、智能改变肌张力增高和大小便失禁等症状为主的神经机能障碍时，应考虑发生了迟发性脑病，结合头颅CT或MRI有广泛性脑白质损害可以确诊此病。 检查 1.血常规白细胞总数和中性粒细胞数可增高。 2.血液中可查到碳氧血红蛋白有两种简易碳氧血红蛋白测定法，供参考： ①加碱法：取患者血液1～2滴，用蒸馏水3～4ml稀释后，加10%氢氧化钠1～2滴混匀，正常血液呈绿色，当血中有碳氧血红蛋白时，血液保持红色不变。 ②煮沸法：取适量血于小试管中，置火煮沸后，若为砖红色，提示CO中毒，正常为灰褐色。 3脑电图可表现为弥漫性α波抑制或消失，对称性弥漫性高幅慢波等。 4心电图可有心律不齐，心动过速，传导阻滞和心肌缺血改变。 5.头颅CT和MRI急性CO中毒轻度和中度的患者，头颅CT可表现正常，重度患者的CT可表现为脑水肿，一侧或双基底核区缺血性低密度改变。 迟发性脑病可表现为脑白质疏松症，MRI表现为脑室周围白质和双侧半卵圆中心对称性融合病灶，在T1加权相呈低信号，而T2加权相高信号，病灶可波及皮质下，内囊，外囊，基底核可有缺血坏死表现，病情严重时，在T1加权相上可见到假性分层坏死。 治疗 (1)高压氧治疗，时间要在3个月以上或至患者清醒后。 (2)激素应用，一般用地塞米松，10mg/d静脉点滴持续用1个月以上。 (3)促脑细胞功能恢复的药物用法同急性中毒 (4)迟发性脑病多伴有肌张力增高情况可加用肌松药乙哌立松(盐酸乙哌立松)是首选药物。50～100mg2～3次/d。伴有震颤者可试用苯海索(安坦)2～4mg3次/d也可用左旋多巴/苄丝肼(美多巴)(每片250mg)从早1/4片、中1/2片晚1/4片始用，以后逐渐加至治疗量，可改善症状。 (5)对于长期昏迷的患者，注意营养，给予鼻饲。注意翻身及肢体被动锻炼，防止褥疮和肢体挛缩畸形。

青少年年抑郁症的病因 青少年抑郁症的病因概要： 青少年抑郁症的病因主要包括4个方面：有结果显示家族内发生抑郁症的概率约为正常人口的8～20倍，且血缘越近，发病率越高；儿童抑郁症与母亲有关，而与父亲无关；社会支持与青少年抑郁症有较高的负相；儿童青少年抑郁症的促发因素主要源自于生活和学习中所遇到的压力，即各种应激生活事件。 青少年抑郁症的详细解释： 1.遗传因素 有结果显示家族内发生抑郁症的概率约为正常人口的8～20倍，且血缘越近，发病率越高。异卵双生子同病率为19.7%.自幼分开抚养的同卵双生子后期同病率高达66.7%，且遗传因素的影响随着年龄增加而增加，女孩抑郁症比男孩更易受遗传影响，青少年受遗传因素影响大于儿童。 2.家庭因素 家庭因素是导致儿童青少年抑郁症的重要因素之一。有研究表明，儿童抑郁症与母亲有关，而与父亲无关。对于家庭关系的研究均表明儿童青少年抑郁症与父母婚姻关系破裂之间存在明显关系，女孩较男孩更容易受父母离异的困扰而出现抑郁症。关于教养方式的研究表明父母严厉惩罚、过度干涉和保护将导致或加重儿童和青少年的抑郁症状，而给以更多的关注理解和情感上的温暖，将能减轻儿童青少年的抑郁症状或减少患病概率，此外，家境贫寒的青少年患抑郁症的概率更高。 3.社会支持 研究表明，社会支持与青少年抑郁症有较高的负相关。有研究表明，同伴关系差的小学生与具有良好同伴关系的小学生相比，更易患抑郁症。有抑郁症的大学生对社会支持的感受较低，未能发展有效的人际关系，在交往中将自己认知为人际交往无能，体验着焦虑和社会拒斥感。 4.应激生活 事件儿童青少年抑郁症的促发因素主要源自于生活和学习中所遇到的压力，即各种应激生活事件。如健康状况的变化和生活环境的突然转变。有研究者发现身体健康水平低下的儿童更易产生抑郁及焦虑情绪问题。生活环境的突然转变也可能引起儿童青少年抑郁症的发生。症状青少年抑郁症的症状 青少年抑郁症的识别率低，诊断难度大，临床表现有其特点： 1.情绪波动大，行为冲动 成年人抑郁症常见的表现如体重减轻、食欲下降、睡眠障碍、自卑和自责罪在青少年抑郁症却不常见，相反，激惹、发脾气、离家出走、学习成绩下降和拒绝上学却十分常见。 2.12～18岁青少年更多出现冲动、易激惹、行为改变、鲁莽不计后果、学习成绩下降、食欲改变和拒绝上学。检查青少年抑郁症的检查 抑郁症属功能性疾病，通常实验室检查可有尿（五羟色胺）派出减少及脑脊液五羟色胺含量减低。但临床上需排除因脑炎、脑肿瘤、脑血管病、帕金森病所伴发的抑郁情绪；同时需排除躯体疾病所伴发的抑郁情绪，如甲状腺功能低下，慢性肝炎、系统性红斑狼疮等。诊断青少年抑郁症的诊断 排除标准： 1、不符合脑器质性精神障碍、躯体疾病与精神活性物质和非依赖性物质所致精神障碍； 2、可存在某些分裂性症状，但不符合精神分裂症的诊断标准。若同时符合精神分裂症的症状诊断标准，鉴别诊断可参考分裂情感性精神病的诊断标准。 主要跟以下几种疾病鉴别： 1、内源性抑郁症：包括单相抑郁症，双相情感障碍（既有抑郁发作，也有躁狂发作），以及与精神分裂症有关的抑郁症。 2、体因性抑郁症：各种身体和神经疾病所致，也包括药物和各种有害物质所致者。 3、心因性和反应性抑郁症：心因性抑郁症照例一生只发作一次。如果发作两次，应该视为偏离常态的人格之反应，或者根本就是内源性抑郁症。治疗青少年抑郁症的治疗 青少年抑郁症的治疗概要： 青少年抑郁症常用治疗方法有抗抑郁药物治疗、电痉挛治疗、心理治疗。抗抑郁药物治疗青少年抑郁症。电痉挛治疗青少年抑郁症主要用于有自杀倾向或木僵、拒食的患儿。心理治疗。一般预后尚好，但不及时治疗，疾病可逐渐发展。 青少年抑郁症的详细治疗： 青少年抑郁症的治疗： 一些符合诊断标准的青少年患者，却在数周内自愈，有明显抑郁症症状的青少年患者，持续6周以上时需要干预和治疗，常用治疗方法有抗抑郁药物治疗、电痉挛治疗、心理治疗。 1.抗抑郁药物治疗青少年抑郁症 （1）三环类抗抑郁药（TCAs）：对青少年期抑郁症TCAs疗效略高于安慰剂，有潜在的心脏毒副作用，严重者甚至导致死亡。对青少年抑郁症的治疗弊大于利，多数专家建议不再用于青少年患者的治疗的一线用药。 （2）新型抗抑郁剂：近来新型抗抑郁剂渐渐取代了TCAs对成人抑郁症的治疗，调查还发现5一羟色胺再摄取抑制剂（SSRls）广泛用于青少年的治疗，且处方量逐年增加。虽然在2004年美国食物和药物管理部（FDA），发出警告SSRls抗抑郁药物可能会增加18岁以下青少年抑郁症患者的自杀风险，要求制药公司对此在说明书上采用黑色标记以示警告。但2007年最新研究发现采用新型抗抑郁剂治疗青少年抑郁症利大于弊，在SSRls中，氟西汀（fluoxetine）治疗青少年抑郁症疗效确实，帕罗西汀治疗青少年抑郁症证据不足，舍曲林和西酞普兰治疗青少年抑郁症证据也不十分充分，但研究建议在氟西汀治疗无效的情况下可以考虑使用舍曲林。 2.电痉挛治疗青少年抑郁症主要用于有自杀倾向或木僵、拒食的患儿。电痉挛治疗目前仍是防范自杀的应急手段。 3.心理治疗研究证实许多设计严谨、结构完善的心理治疗方法，如认知行为治疗（CBT）、人际关系治疗（IPT）、家庭治疗、心理剧和精神动力学治疗等可以有效治疗成人抑郁症。其中认知行为治疗（CBT）有大量证据表明可以有效治疗青少年抑郁症，其他方法则有待于进一步研究证实。保健青少年抑郁症的保健 护理： 抑郁症日常注意事项： 1、首先应与病人建立良好的治疗性人际关系，要密切观察自杀的先兆症状；如焦虑不安、失眠、沉默少语或心情豁然开朗、在出事地点徘徊、忧郁烦躁、拒餐、卧床不起等。护理人员不应让患者单独活动，可陪伴患者参加各种团体活动，如各种工疗和娱疗，在与患者的接触中，应能识别这些动向，给予心理上的支持，使他们振作起来，避免意外发生。 2、安置患者住在护理人员易观察的大房间，设施安全，光线明亮，空气流通、整洁舒适的治疗休养环境中。墙壁以明快色彩为主，并且挂壁画及适量的鲜花，以利于调动患者积极良好的情绪，焕发对生活的热爱。 3、严格执行整体护理管理制度，护理人员要有高度的责任感，对有消极意念的患者，要做到心中有数，重点巡视。尤其在夜间、凌晨、午睡、饭前和交接班及节假日等病房人员少的情况下，护理人员特别要注意防范。 4、要加强对病房设施的安全检查。严格做好药品及危险物品的保管工作，杜绝不安全因素，发药时，应仔细检查口腔，严防藏药或蓄积后一次性吞服。 饮食： 一、抑郁症食疗方：（下面资料仅供参考，详细需要咨询医生） 1、养心安神粥：做法：莲子、龙眼肉、百合各20克，大米150克。上述中药与大米洗净后加水适量同煮成粥状即可。服用方法：每晚1次。有养心安神之效，可治疗抑郁症、失眠等。这款粥品味美香甜，不仅可作为抑郁症的食疗方法之用，平时心情沉闷，偶有失眠也可食用 2、远志枣仁粥：做法：远志、炒枣仁、枸杞子各15克，大米150克。将上述中药与大米淘净加水适量共同煮成粥，即可食用。服用方法：逐日1次，睡前1小时服用。这款抑郁症食疗粥品具有解郁、安神之效。 3、首乌桑葚粥：做法：首乌20克、合欢、女贞子、桑葚子各15克，小米150克。将上述四味药加水煎煮，去渣取药汁300毫升再与小米粥同煮5分钟后即可。服用方法：逐日2次、有滋补肝肾之效，不仅可用于抑郁症食疗，对失眠、忘记、烦躁也有很好的改善作用。 4、山药粥：做法是瘦猪肉100g、山药30g各切小块备用，烧锅做水，水开后放入肉块、山药块，撇去血沫，可加一些盐、味精调味，每天一次。 5、蒸百合枸杞：百合150克，枸杞子100克，蜂蜜适量。将百合、枸杞子加蜂蜜拌匀，同蒸至百合烂熟。每晚临睡前食用50克。补肾养血，清热除烦，宁心安神。 6、莲子百合粥：莲子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者。 7、甘麦饮：小麦30克，红枣10枚，甘草10克，水煎。每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华者。 8、杞枣汤：枸杞子、桑椹子、红枣各等份，水煎服，早晚各1次；或用淮山药30克，瘦肉100克炖汤喝，每日1次。适用于更年期有头晕目眩、饮食不香、困倦乏力及面色苍白者。 9、赤豆薏苡仁红枣粥：赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，红枣10枚，每日熬粥食之。1日3次。适用于更年期有肢体水肿、皮肤松弛、关节酸痛者。 10、枸杞肉丝冬笋：枸杞、冬笋各30克，瘦猪肉100克，猪油、食盐、味精、酱油、淀粉各适量。炒锅放入猪油烧热，投入肉丝和笋丝炒至熟，放入其它佐料即成。每日1次。适用于头目昏眩、心烦易怒、经血量多、面色晦暗、手足心热等。 二、抑郁症吃哪些对身体好？ （1）深海鱼：研究发现，全世界住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽，还是因为住在海边的人更常吃鱼。哈佛大学的研究指出，海鱼中的Omega-3脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用，能阻断神经传导路径，增加血清素的分泌量。 （2）香蕉：香蕉中含有一种称为生物硷的物质，可以振奋人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源，这些都可帮助大脑制造血清素。 （3）葡萄柚：葡萄柚里高量的维生素C不仅可以维持红血球的浓度，使身体有抵抗力，而且维生素C也可以抗压。最重要的是，在制造多巴胺、肾上腺素时，维生素C是重要成分之一。 （4）全麦面包：碳水化合物可以帮助血清素增加，麻省理工学院的研究人员就说：&ldquo；有些人把面食、点心这类食物当作可以吃的抗忧郁剂是很科学的。&rdquo； （5）菠菜：研究人员发现，缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少，导致忧郁情绪，而菠菜是富含叶酸最著名的食材。 （6）樱桃：樱桃被西方医生称为自然的阿斯匹林。因为樱桃中有一种叫做花青素的物质，能够制造快乐。美国密芝根大学的科学家认为，人们在心情不好的时候吃20颗樱桃比吃任何药物都有效。 （7）大蒜：大蒜虽然会带来不好的口气，却会带来好心情。德国一项针对大蒜的研究发现，焦虑症患者吃了大蒜制剂后，感觉比较不那么疲倦和焦虑，也更不容易发怒。 （8）南瓜：南瓜之所以和好心情有关，是因为它们富含维生素B6和铁，这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖，葡萄糖正是脑部唯一的燃料。 （9）低脂牛奶：纽约西奈山医药中心研究发现，让有经前综合征的妇女吃1000毫克的钙片三个月后，四分之三的人都感到更容易快乐，不容易紧张、暴躁或焦虑了。而日常生活中，钙的最佳来源是牛奶、酸奶和奶酪。幸运的是，低脂或脱脂牛奶含有最多的钙。 （10）鸡肉：英国心理学家给参与测试者吃了100微克的硒后，他们普遍反应觉得心情更好。而硒的丰富来源就包括鸡肉。 三、抑郁症不要吃哪些食物？ 1、避免富含饱和脂肪的食物；猪肉或油炸食物，例如，汉堡、薯条，会导致行动缓慢、思考迟钝及疲劳。 2、辛辣腌熏食物忌过量。忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，因引发失眠的病因较多，所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。青少年抑郁症的并发症 1、多有疲乏、心悸、胸闷、胃肠不适、便秘等躯体症状； 2、伴有焦虑、内疚感（担心给家庭增加负担）； 3、睡眠障碍，以早醒为其典型表现； 4、自暴自弃，厌世或自杀心理。

一、12小时内术区避免沾水，24小时后可用清水洁面；二、3日内避免剧烈运动大量出汗、桑拿、泡温泉或高温冲洗面部；三、7日内禁烟酒、禁辛辣、海鲜等刺激性食物；四、水光针治疗后1-2天皮肤可能会有灼热感，可用冰敷或敷冷面膜来缓解症状，每次15分钟；五、3日后可使用隔离、防晒；六、7日内早晚使用医美械字号修复面膜；七、水光针治疗后日晒可能发生色素沉着，要特别注意防晒！

1.观察子宫收缩情况，手放在下腹部子宫位置，顺时针或逆时针按摩腹部。注意阴道出血量，如出现比月经还多，或者细水长流鲜红色血液，或者有大的血块，要及时呼叫医护人员。2.保持会阴清洁，预防感染，局部冷敷减轻会阴水肿和疼痛。3.注意新生儿保暖，观察新生儿体温，皮肤颜色，呼吸，心率，脐部有无渗血。4.产后注意休息，适量活动，营养丰富饮食，注意个人卫生，盆底功能运动等

光子嫩肤后为了保证效果以及避免新的损伤需要严格防晒，物理防晒和化学防晒相结合。 治疗后第一周建议物理防晒（口罩、帽子、伞），避免防晒霜里面的遮光剂等成分导致皮肤过敏，或者在卸防晒霜的时候过于暴力导致皮肤损伤 物理防晒是最直接有效的！！ 特别提醒，阴天也有紫外线，也要防晒！ 一周之后，如果结痂脱落或者没有出现皮肤敏感情况，就可以物理防晒＋化学防晒了 化学防晒（30及以上防晒霜），室内可以4小时补涂一次，室外2小时补涂一次 做了光子嫩肤不用急着问医生怎么还没看到效果了哦，一定把防晒要做好！美丽蜕变就在眼前！

负面的人总是盲目的，害怕做出一点改变，活在自己理想的世界里，而积极正面的人总是保持一颗热爱探索的好奇心，不断用心的经历充实自己的世界。情绪负面的人无论何时何地都把自己当做宇宙的中心，仿佛全世界都要听命于他一般，不懂得人与人之间的平等与尊重。相反积极的人不仅宽容谦卑，更愿意伸出双手帮助他人，用分享的方式让自己的生活充满爱与阳光。赞美是人际交往的润滑剂。但消极负面的人眼中看不到别人的优点与美好，也从来不会他人，别人的真诚奉献在他们看来是理所应当的。与积极正面的人在一起，你会收获真诚的认可，将这种善意一直传递下去。消极的人是如何开始一段对话的呢？“刚才我……”“我马上……”“我想要……”千篇一律都是关于“我”！但实际上每个人都有自己的关注，没多少人有闲暇听你的长篇大论。积极情绪的人会以体贴别人的方式进行自己的社交，把对他人的关注和安慰放在首位：“你最近怎么样呢？希望你一切顺利！”你永远不要想着能让一个情绪负面的人主动承认自己的错误，他们的内心敏感骄傲，总是把错误都归因到别人身上，承担不起错误，自然也改正不了错误。而同样的情况发生在积极的人身上，他们承认错误的勇气和责任感决定了他们能够不断在越来越优秀的道路上前行。如果你不小心和一个情绪负面的人交往了，那么很不幸，你将承担所有的委屈。他们的骄傲总是能战胜体贴，即使心怀愧疚也忍着不说抱歉，感情就在这样傲娇别扭的拉扯中渐行渐远。但如果如果有个积极正面的伴侣，会主动认错，会制造各种小惊喜让你开心，哪里会有那么多感情危机呢？也许负面情绪的人也会成功，但请看看他们是如何成功的吧：踩在别人的肩膀上，牺牲他人的利益，一步一步爬到了别人头上。这种成功或许来得轻松，但并不值得尊重，爬得越高，越容易被踩在脚下的人狠狠地摔下来。真正积极的做法，是尽力避免伤害他人，用尊重换来实至名归的成绩。负面的人自然脑子里揣着的都是负面的想法，自己没有能力争取，便期待着别人的失败。一个人抱着膝盖什么也不做，在阴暗的角落让心中长出一片毒蘑菇。面对竞争，积极的人会相信各凭本事争取，为别人的成就真诚喝彩。越是空荡荡的大脑越是认为自己知道一切，这是消极的人又一个重要特点。总是从自己的角度看待一切，只看得到自己已有的东西，自然看不到不足。相反积极的人跳出自己的局限，全面观察自己，也为自己打开了一扇不断完善自己的大门。消极负面的人都是信命的。他们缺乏自制力和行动力，甚至连正视挑战的勇气都没有。他们害怕的不仅是失败，更害怕失败会摧毁他们的面子、尊严。但是积极的人知道，只有不断挑战才能让自己的内心越来越强大，与其在困难面前慌乱应付，不如背水一战，自己掌握命运！什么样的人更容易成功呢？是在批评面前兵败如山倒的人，还是与批评达成和解，接纳自己不完美的人呢？答案不言而喻，积极正面的人能从批评中找到自我完善的东西，化压力为动力，既增强了自己的抗压能力，又朝着更优秀的方向迈出了坚实的一步。