大连市妇女儿童医疗中心眼科科普号

大家好，我是大连市妇女儿童医疗中心眼科医师林雪。孩子近视了是不是一定要配眼镜呢？一、相信很多家长都有这样的疑惑，出现近视的情况，如果是假性近视，可以不戴眼镜，只需要注意改善用眼习惯就可以自行恢复。但是如果是真性近视，而且度数大于75度，我们就建议家长配镜了。二、那么怎么知道是不是真性近视呢？我们就要到专业的眼科、视光机构进行检查，可以通过眼轴、度数、角膜曲率的检查大致判断出是否真性近视，眼轴长的就需要散瞳验光来决定配镜的度数了。三、框架眼镜是相对比较安全的方式，但是也不是一定需要配框架眼镜，还可以考虑角膜塑形镜，角膜塑形镜还可以起到控制近视发展的作用。普通的框架眼镜没有控制近视发展的作用，只能解决看得清楚，现在我们有很多方法可以控制近视，比如刚才说的角塑，还有低浓度的阿托品眼药水、功能性镜片、阳光下户外运动，等等。四、那么你的孩子适合哪种方法呢？并不是千篇一律的，家长千万不要人云亦云，一定要在专业医生的指导下近视近视防控，这样才是科学有效的，少走弯路，而且一定要定期复查，通常我会建议三个月复查一次，及时了解疗效。另外，借此机会我还想说一下由于疫情的原因很多孩子都得上网课，长期使用电子产品势必会引发视力下降，近视的孩子越来越多。那么疫情期间怎样避免近视发生发展呢？1要望远、多户外活动，2要选择大尺寸、高分辨的电子设备，3要注意20分钟就休息，4保证睡眠、营养均衡

大家好，我是大连市妇女儿童医疗中心眼科医生林雪。同时作为全国儿童青少年近视防控专家宣讲团成员，我对孩子近视的问题特别敏感，今天想和大家说说疫情期间居家学习如何保护视力？1.科学的饮食习惯和规律生活作息时间，首先注意不要挑食，均衡营养，多吃水果和蔬菜。多吃富含维生素的食物，少吃零食和甜食，尤其是油炸食品。保证睡眠、按时起床、按时睡觉，小学生应保障每天10个小时睡眠时间，初中生为9个小时，高中生为8个小时2.保持正确的读写姿势、牢记“三个一”很重要：手离笔尖一寸远，胸离书桌一拳远，眼离书本一尺远。3.合理安排阅读时间及电子产品使用时间，家长要引导孩子养成良好的用眼习惯。必须使用电子产品时尽量选择屏幕大、分辨率高的，通常情况下选择次序是投影仪、电视、台式电脑、笔记本电脑、pad、手机。观看电脑时，眼睛离电脑屏幕的距离应不少于50cm（约一臂远）；观看电视时，眼睛距离电视屏幕3米以上；周围环境亮度与电子设备屏幕亮度相适应，不宜过亮或过暗。建议看屏幕20分钟后，要抬头眺望6米外远处至少20秒钟以上； 4.引导孩子进行适当的户外活动及通过窗户远眺，做眼保健操来缓解视力疲劳，引导孩子在家进行体育锻炼、做家务、亲子游戏等等，缓解孩子的用眼负担最后祝大家都有一双明亮的眼睛,愿孩子们都有一个光明的未来。 

青少年近视的误区——近视可以防控不能治愈 一发病率 ?中国超过一半的人近视，知识分子中发病率高达90%，除中学生近视率达70%以上，高中学生接近90% 二治疗误区（包活家长关心的一些问题） 1、近视了，不敢戴眼镜，戴眼镜越早近视“反而越重” 2、散瞳验光很可怕 3、相信各种按摩、功能眼镜、药物能治愈近视，因为他主要还是针对比方说一些假性的近视的话，可能会有作用。真性近视无药可治。劳民伤财不说可能还适得其反。 3、戴隐形眼镜、角膜塑形镜“很危险”， 科学验配是关键。 4、有些家长认为近视是常态，随便找个小店给孩子配个眼镜，就完事，不再检查，长大了做个手术就好了，这种态度不负责任。 5、相反，有的家长特别紧张、自责，寝食难安，甚至想出不让孩子读书。这种态度太偏激。 我们需要家长早期发现孩子视力问题、早期科学检查、早期开始科学防控，近视了不可怕，可怕的是不去正确面对。 三治疗方法：近视治疗千万条，科学防控第一条。 ??????近视防控的三大法宝： 每天户外活动两小时 晚上佩戴角膜塑形镜 睡前点低浓度的阿托品眼药水 正规医院里的擅长近视防控的专业视光医生才能会给您指出一条明路。 ? ?

疫情期间的角膜塑形镜日常护理注意事项。 一、加强手部卫生 为避免病毒传播，佩戴和摘除角膜塑形镜前，应做到正确有效洗手。 戴镜前和取镜前，都要用中性香皂或洗手液将手仔细搓洗，再用流动自来水洗净泡沫，一定要重视手的清洁。 手上残留的自来水请用无屑纸巾擦干或用手拭干，千万不要用不干净的手去揉眼睛! 二、加强镜片、镜盒消毒及护理 每次取戴镜片时，都要用多功能硬镜护理液揉搓镜片，然后再用生理盐水将镜片冲洗干净后在进行戴镜或者存放;建议较好每周使用具有强效杀灭细菌和病毒的AB液除蛋白;镜盒、吸棒、套盒等护理操作用品每日用生理盐水完全清洗一次，并干燥放置。建议大家每2-3个月更换。 三、严格执行角膜塑形镜的佩戴要求 如有感冒、发烧或眼睛有充血、刺痛等不适情况，要立刻停戴角膜塑形镜，尽快就诊，待症状完全消除后再恢复佩戴。

早产儿视网膜病变（ROP）是新生儿视网膜血管发育异常增殖所致的一类疾病，是导致儿童眼盲的重要原因之一，占儿童盲的6%-18%。早产、低出生体重、不规范吸氧是重要原因，此外多胎、母体贫血、酸中毒、窒息、动脉导管未闭、败血症、输血、心室内出血也是易患因素。减少ROP引起的致盲重在早期发现、早期治疗，新生儿眼底筛查是早期发现ROP的唯一手段，国内儿童视网膜病变专家编写了《早产儿视网膜病变和足月新生儿眼病筛查指南》，便于有条件拓展新生儿疾病筛查病种的医疗机构规范开展早产儿和新生儿眼病筛查工作，但是迄今国内还有5期的ROP发生，因此还需要全社会努力推进眼病筛查工作的开展。