广东省中医院治未病中心科普号

今天来谈谈发病模式。一般讲疾病的发病主要包括有病因病机两方面，今天讲发病模式，主要是尝试从心理与行为方面分析发病。从更广义来讲，心理与行为是疾病发生的根本原因。而有时我们往往忽略，只是见病开方，而没去关注背后的心理与行为模式。今天门诊，有一女性患者林某30多岁，未婚，以睡眠障碍，易醒多梦，胃胀满疼痛，时有反酸，情绪焦虑，时有抑郁，月经不规律，便秘，常用开塞露辅助排便等。年度体检未见明显异常。林某说自己自幼体弱多病，常年看病吃药，自己也会一点用药知识，时不时也自己搞点党参北芪、当归红枣吃吃，自言已是久病成医了。她说最近觉得上一位医生调理效果欠佳，所以想换一位医生看看，于是就找到我来。我问她说是否常年跟医院打交道，她略带无奈地承认了。其实，健康人很难去体会病人，病人的病痛各有不同。正如名言：“幸福的家庭大多一样，不幸的家庭各有各的不幸。”诚然，心理行为模式决定个人的健康状态。像这位林女士，就是典型的病态模式。它的机制是这样的：内在的焦虑，表现出躯体的不适，于是看病吃药，对抗病痛，总希望能快速消除身体的不舒服。多种疗效，一开始似乎有效，很快没效，于是换医生、换疗法，一直切换。正是内在的焦虑驱使她跳动不定，其根源是焦虑，而不是外在的不适。内在焦虑得不到应有的关注而逍遥法外，病人倾向于跟着表面的不适在转。就像小孩由于希望得到关爱而哭着闹着要父母买汽车模型、飞机模型、买巧克力糖等，父母没去关注小孩的情绪需求，而是跟着他手上的玩具、零食在转，于是小孩越闹越烈！病人一直都在苦苦寻觅与挣扎中，很是可怜。由寻找的焦虑到失效的失望，一直徘徊于焦虑与抑郁之间。一心想控制身体，最终使身体失控，睡眠障碍、排便障碍、月经不调。结果身体离自然机制越走越远，排便睡觉都靠药物控制了。问题出在哪里？其实，我们应该把身体交还给自然，而不应该自作聪明。圣经上说：“人类一思考，上帝就发笑。”在自然面前还是老实点，承认自己的不足，不要老是希望去控制身体。老是指望以有限的智力来驾驭无限的自然。那只会在错误的模式中循环不断，不能自拔。正确的做法是转控制为尊重。去关注疾病背后情绪的存在，并尊重情绪的发生发展。就能把疾病的模式转变为健康的模式，观念一改变、健康马上改善。其实，通过医患的交谈，医生能觉察到病人的情绪变化。病人的言语总能透露出其当下的情绪。例如，有一退休领导，反映到：“我现在也不愁吃不愁穿不愁工作不愁小孩，为甚就睡不着？嗨，真不明白，拿它一点办法都没有！”我们从中也许能读到她当下的疑惑与烦闷情绪。然后教她去关注与尊重它，这就是最好的治疗。又比如，一个年轻的体育老师胸痛来诊，交谈中无意中他说到：“......我的体力是一点都没问题，但是我还是很注意，就怕运动过度影响心脏，我很担心自己心脏是不是有问题......”从中我们觉察到他的担忧与害怕，害怕驱使他去反复检查，四处求医。所以应该给予足够的关注。又例如，一例30来岁女性主妇，反复畏寒肢冷、寒热不调，伴有失眠多梦等症状，由丈夫陪同来诊。自述因为很不舒服，所以辞去工作在家养病。问她害怕吗？没有！郁闷吗？没有！问她为何年纪轻轻就不去工作，她说：“我很想去，也知道老在家呆着不好，但是我实在是没法工作！”问了许多，她的回答都是“我很想......，但是我......。”由此可知，她的模式是一种逃避与回避而不愿正面面对问题的模式，这就是她的病根。所以说，如果一个医生只会见病开方，糖尿病开降糖药、高血压开降压药、失眠开安眠药、便秘开塞露，那病人只会越医越多，医患关系只会越来越恶劣。因为，病根不去苦痛继续。

蜂疗小知识(必读) 北京中医药大学“一带一路”战略全球特聘48位中医临床专家之一的广东省中医院著名专家成永明教授团队在广东广州的广东省中医院、浙江省杭州市周边的绍兴市中心医院常年开展无痛蜂疗法为患者治疗各种常见病及疑难杂症。蜂疗过程中，患者常常问到医生一些问题。现总结一下，罗列出来，供各位参考。 蜂疗法小知识 问:蜂针使用在什么部位? 答:蜂针与中医针灸治疗有类似的地方，取穴一般参考中医针灸穴位理论，多取四肢上的穴位。例如，蜂针常用的足三里穴位，该穴位除了有强壮机体作用，对治疗胃痛、便秘、消化不良等疾病有一定好处。 此外，根据蜂针的治疗目的，下针的地方也有所不同。如风湿关节炎等痛症，多根据病变的具体位置取穴。幼儿蜂针常在角质层厚的脚后跟下针，可以减轻疼痛和过敏反应。也可以延缓蜂毒进入机体的时间，减轻蜂毒的局部反应。 问:多大的孩子可以做蜂针呢? 答:一般来讲，2岁以上的孩子就可以做蜂疗。体质太差的小BB，经常感冒发烧的话，6~8个月大时开始也可以做蜂疗(但需有经验的医生施术操作)。 问:蜂针治疗一般多久见效? 答:蜂针治疗建议一周做1~2次，10次为一个疗程，一般做2~3个疗程可见效。特别是对小儿免疫力差导致的呼吸系统疾病，断根率高。成人坚持做蜂针可以明显、有效地控制症状。 问:做一次蜂针一般会用几针? 答:蜂疗要遵循循序渐进的原则。一般开始时先做1~2针，3~5次治疗后，才逐渐增加蜜蜂的用量。蜂针量太多容易引起发热、头晕，甚至严重的过敏反应。因此，患者一定要听从医生的安排，逐渐增加用量。有些小部分的患者，每次来做蜂疗，一味想着一次就针上很多针蜜蜂，这样子很快就会将自己的顽固性的一些疑难杂症治愈。这种想法是可以理解的，但是还是要遵循蜂针由少到多、循序渐进的一个正常的规律，否则很容易出现过敏反应的。

强台风来袭香港澳门广州深圳中山江门珠海佛山肇庆阳江一带，家中呆着，做一下科普。 鼻炎鼻窦炎，反复感冒咳嗽咽喉炎免疫力低下头晕头痛失眠，颈椎病胃炎，胃溃疡，肠胃不舒服，湿热比较重，都可以使用广东省中医院成永明教授的无痛疗法及翼腭或蝶腭神经节针刺疗法。这两种方法结合，标本兼治，对提高人体的免疫力，消除一系列的疾病，都有着非常显著而持久的疗效。成人和儿童均可使用。5岁以的儿童就可以用蝶腭神经节针刺术啦。无痛蜂疗法则可以用到4个月以上的儿童啦！ 成永明教授每周二五白天在广东省中医院总院及大学城分院开诊。

探出小脑袋# 这位患者患有左侧肩关节肩周炎疼痛活动受限不能抬高上肢有两年时间了。经过了很多的针灸治疗以及推拿按摩小针刀等效果都不好。还打过激素封闭针，也不行。经成永明教授无痛蜂疗雷火龙灸疗法岭南膏方治疗三次以后，左肩疼痛基本消失，左胳膊已经能够明显的抬起来了。看他是多么的开心啊。他说这些传统疗法值得推广哦。成永明教授每周二五在广州中医药大学附属医院开诊。欢迎咨询。

在现代快节奏的都市生活中，手机、电脑使我们从自由自在的仰望星空、放飞“风筝”的“健康人”快速蜕变为“颈项强直”的“颈椎病患者”。颈椎病就像现代流行病一样正在“井喷式发展”，有人预计“21世纪将是颈椎病高发的世纪”。在我开始在广东省中医院进行无痛蜂疗法治疗后，接诊了很多颈椎病患者，年龄从中老年向青少年蔓延。蜂疗对颈椎病、肩周炎、颈肌劳损等颈肩疼痛酸麻胀感均有很好的疗效。下图一为外国同行参观广东省中医院成永明教授用独创的无痛蜂疗法给患者治疗颈椎病现场。图二为 颈椎病患者的红外热成像热图。

来我科诊疗的朋友，大多是亚健康调理，症状比较多，经历时间比较长，有的朋友到了诊室不知道从何说起。在问诊这个环节花费了很多时间，以致于和医生交流的时间就不多了。下面，为就诊的朋友整理一份诊前准备的就诊单，轻松做好准备，让医生有更多的时间可以专注为您做健康调养。1、准备一份就诊单：（1）最困扰的问题及持续的时间（选择一个）：如失眠3年。（2）最困扰问题的具体情况，越详细越好：例如：失眠的具体情况是：睡不着，10点上床，12点才能睡着，心烦，辗转不安，睡着后多梦，早醒，凌晨4点就醒了，醒后难再睡，总睡眠时间3-4小时，白天精力不足。（3）其它一般情况：例如比别人怕冷（寒热），胃口佳，吃辣的腹泻，吃冷的胃痛（食欲），喝热水，每天8杯（饮水），容易上火，吃煎炸口腔溃疡（是否耐补），小便多，大便不成形（大小便）等。女性补充月经情况，28天周期，7天干净，无痛经，少许腹胀，血块多。（4）曾经的就诊经过及检查结果、药单。曾经在×××医院看过，开了附子理中丸和安眠药，吃了一周，睡眠有改善，害怕副作用，自己停药后又睡不着了。（5）之前的检查结果清收集整理，按照时间顺序排好后带来。初次面诊的朋友，按照这份就诊单准备，可以大大节省问诊时间，有更多时间与医生交流此后的调养方案和食疗方法。

咳嗽，相信我们每个人都不陌生，很多朋友常常因为感冒后的久咳而苦恼，或有痰或无痰，或咽痒或咽痛，还可能白天影响工作，夜间影响睡眠。如何能用煲汤，饮茶，煮糖水的缓解咳嗽呢。我们下面就说说。首先，我们要分清咳嗽是感受了风寒、风热、风燥还是痰湿，这样就可以对证选汤茶了。风寒咳嗽：主要症状有咳嗽声重，气急，咽痒，咯痰稀薄色白，咽喉红肿不剧，或见怕冷怕风，小便清长，大便不干。风热咳嗽：主要症状有咳嗽气粗或咳声嘎哑，咽喉红肿，或咽痛，咯痰不爽，痰黏稠或稠黄。常伴鼻流黄涕，口渴，怕风，身热，尿黄便干等症状。风燥咳嗽主要症状是干咳喉痒，咽喉干痛，唇鼻干燥，无痰或痰少而粘连成丝，不易咯出，或痰中带有血丝，口干，大便偏干。痰湿咳嗽主要症状是咳嗽咯痰日久不愈，痰多易咳，色白，或伴有气虚声低，胸闷困重，食欲不佳，大便不干。下面介绍几款咳嗽的食疗汤方风寒咳嗽（以下性寒凉的食物不能吃：绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等。）紫苏葱白汤材料：鲜紫苏梗及叶15克、京葱一棵取葱白部分切6段、大蒜3瓣、生姜15克。做法：加水400ml，略泡10分钟，大火煮开，小火煮15分钟即成。饮法：饮汤，每日可2-3次，现煮现喝。。专家点评：疏风解表、散寒止咳；治风寒感冒，咳嗽连连，或咽痒即咳，或痰少难咳，或吐痰色白，伴有畏寒怕风、鼻塞流清涕等症状。香菜汤材料：香菜30克、饴糖30克、大米100克。做法：先将大米洗净，加水煮汤，取大米汤三汤匙与香菜，饴糖搅拌后蒸10分钟，饮法：趁热一次服，专家点评：透表止咳，健胃和中。香菜发汗解表、醒脾和中；饴糖米汤合用有缓急和中止咳的作用。治疗素体肺脾两虚，食少形瘦，怕风怕冷，又感受风寒引起的咳嗽。玉米须橘皮汤材料：玉米须、橘皮各20克。做法：共加水煎15分钟。饮法：日服2次。专家点评：止咳化痰、治疗风寒咳嗽、痰多，痰多色白。风热咳嗽川贝冰糖炖枇杷材料：川贝10粒打碎，冰糖10粒，枇杷3-4颗做法：枇杷去核，掰成2-3瓣，与川贝、冰糖一起，放入炖盅，加适量水，隔水炖1小时。饮法：吃枇杷饮汤。专家点评：清热化痰、下气止咳。治疗风热咳嗽，痰多色黄粘稠。教你一招：新鲜枇杷每年春季最多，可以在当季的时候将新鲜枇杷去皮去核加入熬制的冰糖做出枇杷膏，在枇杷过季时，有需要的时候取出来吃，即是美味的甜品，也有很好的润肺化痰止咳的作用。糖尿病的患者忌服。青龙白虎汤材料：鲜青橄榄10颗拍碎，鲜白萝卜250g，瘦肉200g，生姜三片。做法：加适量水，大火煮开，转小火煮40分钟即成。饮法：喝汤。专家点评：清热解毒，祛痰利咽，适用于咽喉肿痛，咳嗽声重，痰黄粘稠，大便不通者。对于3岁以上小儿的内有食积，外受风热的咳嗽，表现为咳嗽痰黄伴有口气、消化不良、面颊手心发热、大便不通的也有很好的效果。教你一招：如果咽喉肿痛不适，可以将新鲜青橄榄洗净，慢慢咀嚼，缓缓将汁液咽下，有利咽的效果。丝瓜蜂蜜饮材料：老丝瓜一只，蜂蜜适量。做法：老丝瓜整只（不去丝瓜络和丝瓜子）上锅蒸30分钟，蒸好后取出绞汁，大概有一茶盅。饮法：稍凉后兑入适量的蜂蜜饮用，每天2-3次。专家点评：丝瓜肉清热止咳化痰，丝瓜络善于通络顺气，丝瓜子专于化痰下气，蜂蜜润肺止咳。此款汤饮适合痰热壅盛，久而不愈的咳嗽。教你一招：丝瓜是夏季消暑清热，化痰通便的佳品，不管是煮汤还是做菜都很适宜。另外，对于夏季常见的热痱热疖等常见皮肤疾病，用新鲜丝瓜榨汁频频涂擦，也有很好的效果。风燥咳嗽雪梨马蹄莲藕汤材料：雪梨1只，马蹄6个，嫩莲藕1段，冰糖适量。做法： 雪梨、马蹄、莲藕去皮后切小块，加入冰糖和适量清水，隔水炖煮45分钟。饮法：吃梨喝汤，每日1次。专家点评：清热润燥止咳。用于咳嗽无痰，口干咽燥，鼻腔干燥，或见皮肤干涩，大便干燥。教你一招：也可将雪梨、马蹄、嫩莲藕去皮切块后，直接榨汁，缓缓咽下，也有相近效果。太子参百合瘦肉汤材料：太子参30克，百合15克，罗汉果半个，猪瘦肉150克。做法：猪瘦肉原块洗净，太子参、百合、罗汉果洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，放入瘦肉，改文火煲1~2小时，调味食用。饮法：早晚1次。专家点评：清润肺燥，益肺生津。适合气虚肺燥、咳喘气短、口干渴饮、燥邪伤肺久咳不愈者饮用。玉竹沙参老鸭汤材料：玉竹、沙参各30克，老鸭半只，食盐适量。做法：将沙参、玉竹洗净，老鸭洗净、去毛、切块。然后将以上材料放入锅中，加入适量清水，用先用武火煮20分钟，再用文火煮40分钟，最后加入食盐即可。饮法：吃肉喝汤，一天2次。专家点评：清肺、润燥、止咳，适用于肺燥咳嗽。教你一招：秋燥时节，也可用玉竹沙参各3-5克泡水带茶饮，可改善秋燥症状。痰湿咳嗽佛手陈皮瘦肉汤材料：佛手15克，陈皮8克，丝瓜络20克，瘦肉100克。做法：以上3味一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮15分钟即可。饮法：吃肉喝汤。专家点评：理气化痰。适用于咳嗽痰多，咳痰色白，甚至咳嗽时伴有胸胁疼痛的人饮用。雪梨南杏瘦肉汤材料：鲜雪梨一只，南杏仁20克，瘦猪肉100克。做法：雪梨去皮，与南杏仁、瘦猪肉同煲2小时即可饮用。饮法： 早晚1次。专家点评：润肺、生津、清热、化痰、止咳润燥。教你一招：因雪梨偏凉性，对于素体气虚有寒有湿的老年人，表现为平时易疲倦气短，口不易渴，食冷易腹泻，小便清长者。即使咳嗽痰多，也需谨慎选用雪梨特别是生雪梨。北芪柚子猪肺汤材料：柚肉4瓣（去外皮保留白瓤），北芪12克，猪肺50克，食盐适量。做法：将猪肺洗净、切块，然后与其他食材同置入锅中煮1小时。饮法：喝汤每日1-2次。专家点评：健脾益肺，止咳化痰。柚肉有理气化痰的功效，柚子白瓤有理气化痰的功效，黄芪有补益脾肺的功效，此汤品可缓解脾肺气虚痰多的慢性咳嗽。教你一招：柚子皮可切细放入布袋中，置于室内或车内，它的芳香气味也具有理气化痰，促进消化的功效哦。茶疗风寒咳嗽茶疗紫苏羌活茶材料：紫苏叶5克，羌活5克，绿茶5克。做法：将所有材料放到茶杯中，以沸水冲泡，闷盖5分钟即可。饮法：代茶饮用，不拘时温服，茶汤变淡后可换新茶。专家点评：该茶饮具有辛温解表、祛风散寒的功效，适用于风寒感冒引起的恶寒发热、无汗、肢体酸痛者饮用。教你一招： 如果平时脾胃偏虚寒，大便不成形者，可将绿茶换为红茶或普洱。甘草桔梗茶材料：甘草3克，桔梗8克，陈皮5克。做法：将所有材料放到大茶杯中，以沸水冲泡，闷盖5分钟即可。饮法：代茶饮用，不拘时温服，茶汤变淡后可换新。专家点评：宣肺化痰利咽，适用于外感咳嗽，喉痒而咯痰不畅者。教你一招：生姜红糖茶材料：生姜150克，红糖100克。做法：①生姜洗干净，切片。②将处理过的生姜、红糖和水放入锅内，搅拌均匀；③大火烧开，然后改小火熬制约10分钟；饮法：趁热饮用，不宜冷饮。专家点评：发汗解表，温中和胃。适用于风寒咳嗽，伴有恶心等。教你一招：也可将生姜榨汁取10-20ml，热水冲开，待稍冷加入蜂蜜适量饮用，有相似效果。风热咳嗽茶疗银花连翘茶材料：金银花、连翘各9克，薄荷、枇杷叶各6克。做法：1、把连翘和枇杷叶放入锅中，加水煮沸，去渣取汁。 2、把薄荷、金银花放到热汁中浸泡10分钟左右即可。饮法：代茶频饮。专家点评：该茶饮具有疏散风热、利咽止咳的功效，适合风热患者饮用。教你一招：将连翘及金银花包进纱布中，更便于隔渣。罗汉果茶材料：罗汉果1/4-1/5个。做法：用沸水冲泡，闷盖5分钟即可。饮法：代茶饮用。专家点评：该茶饮具有清热利咽化痰的功效，适合风热咳嗽痰多，咽干咽痛者饮用。桑菊杏仁茶材料：桑叶9克，菊花9克，杏仁6克，蜂蜜15克。做法：先将杏仁捣碎，再将三者一起入锅水煎，取汁，调入蜂蜜温服。饮法：日服2次。专家点评：疏解风热，化痰止咳。金银花薄荷茶材料：金银花20克，薄荷5克，蜜糖少量。做法：先煎银花大火煮沸后继续煮10-15分钟，取汁约2小碗，药成前，下薄荷约煎3分钟，贮瓶内，饮法：分次与蜜糖冲匀饮用。专家点评：疏风清热，利咽止咳。风燥咳嗽茶疗百合款冬花饮材料：百合30克、款冬花15克、冰糖适量。做法：将以上材料同置砂锅中煮成糖水。饮法：饮水食百合，宜晚饭后睡前食用。专家点评：润肺下气，化痰平喘止咳。紫菀冬花茶材料：紫菀、款冬花各15克，杏仁10克。做法：先将杏仁捣碎，再将三者一起入锅水煎15分钟。饮法：滤出代茶饮用，早晚各1次。专家点评：温润止咳化痰。润肺止咳茶材料：玄参、麦冬、桔梗各6克，乌梅、生甘草各3克。做法：将三者同置入杯中，用沸水泡15分钟即可。饮法：上药共置保温瓶中，用沸水适量冲泡，盖闷15分钟，代茶频饮。每日1剂。专家点评：养阴敛肺，清咽止咳。主治久咳不已，肺阴亏损，症见咽喉干燥，咳嗽剧烈，无痰，口干，舌红，或有潮热、盗汗。教你一招：新感咳嗽不适合用此方。知母瓜蒌茶材料：知母、生地各10克，瓜蒌仁15克，做法：清热凉血，滋阴降火。饮法：将以上材料同置锅中，煮20分钟。专家点评：清热化痰，宽胸止咳。教你一招：痰湿咳嗽茶疗佛手陈皮丝瓜络饮材料：佛手10g，陈皮3g，丝瓜络15克。做法：以上3味一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮15分钟。饮法：当茶饮用。专家点评：具有理气化痰的功效。适用于咳嗽痰多，咳痰色白，甚至咳嗽时伴有胸胁疼痛的人群饮用。教你一招：陈皮生姜饮材料：陈皮5克，生姜2片，红糖少量。做法：用沸水冲泡，代茶饮即可。饮法：一次一杯，一天两到三次。专家点评：行气健脾，燥湿化痰。适用于风寒感冒后期，只剩咳嗽有痰，无其它症状。另该方还有一定的健胃消食的作用。教你一招：半夏茯苓茶材料：法半夏8克，茯苓10克，陈皮10克，甘草5克。做法：用沸水冲泡。饮法：代茶饮用。专家点评：燥湿化痰，理气止咳。适用于咳嗽痰多，色白易咯，恶心呕吐，胸膈痞闷，肢体困重，或时有头晕。教你一招：杏仁三子茶材料：白芥子、紫苏子各10克，萝卜子15克，杏仁10克，党参10克。做法：将所有材料同入锅中，加水适量，煎煮25分钟，去渣取汁。饮法：早晚分服，趁热饮用。专家点评：止咳，祛寒痰。适用于咳嗽痰多，或伴有喘息气短，胸闷不舒，食欲不佳，消化不良，大便无力。本篇发表于《老人报》专刊本文系范宇鹏医生授权好大夫在线（www.haodf.com）发布，未经授权请勿转载。

中华中医药学会治未病委员会委员、中国民族医药学会蜂疗分会副会长、广东省中医院特聘专家成永明教授将于2017年3月1日至2日在广西宜州，讲授省级继续教育项目《红外热成像临床应用》。内容主要是围绕红外热成像以及其红外热成像技术而开展的雷火龙灸疗法、中医无痛蜂疗法、蜂毒蜜点涂疗法、岭南系列膏方疗法、中药鼻疗法等中医传统特色技术。

【定义】由于体内津液精血等物质亏少，以有关组织器官失养和内热为主要症状的体质状态。【成因】先天不足，或久病失血，纵欲耗精，积劳伤阴。如家族成员体形多偏瘦，为孕育时父母体弱，或年长受孕，早产，或曾患出血性疾病等。【体质特征】形体特征：体形瘦长。常见表现：（主项）手足心热，平素易口燥咽干，鼻微干，口渴喜冷饮，大便干燥，舌红少津少苔。（副项）面色潮红、有烘热感，目干涩，视物花，唇红微干，皮肤偏干、易生皱纹，眩晕耳鸣。睡眠差，小便短涩，脉象细弦或数。心理特征：性情急躁，外向好动，活泼。发病倾向：平素易有阴亏燥热的病变，或病后易表现为阴亏症状。对外界环境适应能力：平素不耐受热邪，耐冬不耐夏，不耐受燥邪。【阴虚基础方】六味地黄丸阴虚体质表现出干燥失润，甚至阴虚火旺。阴液亏少，机体失去了濡润滋养，所以这类人大部分都是形体瘦长的，不会是胖子。他们平时老是口燥咽干的，老喝水，走到哪都带着杯子。还有就是孔窍出现干涩不舒服感，比如鼻腔干燥。阴虚体质，可分为三种类型。第一种是上焦阴虚型，比如肺阴虚、心阴虚。第二种阴虚表现在中焦，在脾胃。第三种阴虚表现在下焦，主要是肾阴虚。我们所说的阴虚体质，主要是指体内津液精血等阴液亏少，以阴虚内热等表现为主要特征的体质状态。什么意思？就是我们体内的生命之泉干涸了。为什么这样说呢？水是象形文字，中间像水脉，两旁似流水。"水"的本义，以雨的形式从云端降下的液体，无色、无味且透明，形成河流、湖泊和海洋，分子式为H2O，是一切生物体的主要成分。地球上的生命，最初是在水中出现的。人体中水占体重的70%，是维持生命必不可少的物质，是生命的源泉。人对水的需要仅次于氧气。人如果不摄入某一种维生素或矿物质，也许还能继续活几周或带病活上若干年，但如果没有水，人却只能活几天。生命离不开水，万物生长也离不开水的滋润。中医认为，阴液泛指体内一切富有营养的液体，或指脏腑的阴精。从液的性质而言，液是稠而浊的，属阴，所以叫阴液。身体内的血液、汗液、精液、唾沫等都是阴液。水是属阴的，体内要是阴液不足了，就好像没有了雨露滋润的春天，就像失去了灌溉的土地。这时候，心、肝、肾等脏腑，眼、耳、鼻等孔窍，还有我们的皮肤，失去了濡润，滋养生命的源泉干涸了，身体就产生了一系列干燥失润，甚至以热为主的表现，百病就会缠上身。所以，养阴很重要，我们要及时给我们的身体补水，只有这样，我们才能健康无忧。转载自王琦国医大师文章

反复咳嗽久咳不愈，可以考虑使用北京中医药大学全球特聘48位中医临床专家之一的成永明教授的久咳方。茯苓10克，荆芥10克，桔梗20克，百部25克，鱼腥草20克，黄芩20克，杏仁10克，紫苑10克，北沙参10克，胖大海5克，木蝴蝶10克，毛冬青20克，射干20克，炙麻黄8克，甘草10克，芦根20克。先配叁剂药。每日一剂。水煎服(此为成人剂量)。也可以配合无痛蜂疗及久咳膏方。