经常有病友问,胆囊炎不要吃什么?能吃鸡蛋吗?今天收集一些饮食禁忌给朋友,希望对大家有帮助。 (1)少吃或不吃高胆固醇的食物,如猪脑、猪心、腊肠、鸡肝、蛋黄等。 (2)少吃单糖食物,如白砂糖、绵白糖、葡萄糖等。 (3)少吃动物脂肪。 (4)少吃或不吃刺激性食物和味道浓烈的调味品,如辣椒、咖喱、芥末。 (5)不吃油煎、油炸的食物。 (6)禁烟、禁酒。 (7)不要喝咖啡、可乐、浓茶等。 (8)不要吃海鲜,如海鱼、螃蟹、虾等。
为了减轻小儿疝患儿的痛苦,减少隐匿疝对患儿的危害,我院成功开展了于2014年8月7日成功开展了小儿疝的腹腔镜手术,腹腔镜小儿疝手术,除了创口小外,关键是手术不破坏小儿的腹股沟的结构,可同时发现隐匿疝,这样就有效避免了患儿手术后再次手术。可减少病儿的麻醉次数,从而减少患方的经济支出。
(一)不良生活习惯 1.边走边吃、边看边吃消化不良 为了节省时间,很多人的早餐都是在上班路上解决的,而中餐又往往对着书本、电脑屏幕边看边吃,这样会让胃很不舒服。“消化”是一项紧张而繁重的工作,需要大量充足的血液,如果这时人体处于运动中,会大大分流了胃肠道的“电力供应”,必定会影响到它的正常消化功能,最终导致胃炎,甚至出现胃下垂。同理,边看边吃使脑部无形之中和肠胃“争夺”了血液,也会造成消化不良。 专家支招:每天早起15—20分钟,起床半小时之后静心坐下来吃早餐。吃饭时把注意力放在食物上,细嚼慢咽、享受食物,这样的进餐胃最喜欢。 2.让肠胃负担不了的习惯 汤泡饭使胃肠负担加重 有人喜欢把饭和汤水混在一起,吃汤泡饭,这样会使食物在口腔内还未嚼烂,就滑到胃里,加重胃肠道负担。此外,吃汤泡饭也会让唾液分泌得少,不利于食物的消化,营养不能被完全吸收。再加上味觉神经没有受到应有的刺激,胃肠道消化液分泌减少,最终会导致胃肠功能紊乱、消化和营养不良。 吃太辣使胃肠负担加重 适当吃辣能给健康加分,然而过度吃辣会使消化液分泌过多,引起肠胃黏膜充血、水肿、肠胃蠕动剧增。 吃油炸食物使肠胃负担加重 油炸的食物因为质地比较坚硬,不容易咀嚼得非常细碎和搅拌得十分均匀,会影响它在胃和小肠中的消化。食物经过油炸以后,大部分颗粒被包在油脂里,减少了和蛋白或淀粉接触的机会,因此较难消化,会加重肠胃负担,容易出现反酸、恶心等不适。 专家支招:汤泡饭不适合长期吃,偶尔吃一次则要做到细嚼慢咽,从而减轻胃肠负担。另外,最好能把吃汤泡饭的习惯改成饭前喝汤或喝稀饭。饭前少量喝汤,不但能湿润口腔和食道,还能刺激口腔和胃产生唾液和胃液,有助于消化。稀饭在经过一段时间的水煮后,饭粒变软,淀粉分解成易被胃肠吸收的糊精,不会影响消化。对于喜欢吃辣的人,可在吃辣前喝杯牛奶,保护胃黏膜。对于胃肠不好或是身体燥热的人而言,如果实在拒绝不了辛辣食物的诱惑,可选择一些微辣的食品。 3.不良习惯可致癌 三餐不定、压力过大可致癌 有调查显示,经常三餐不定时者发生胃癌的危险性是正常人群的1.3倍,生气进食胃癌发生率是正常人群的1.5倍。如果上述因素协同作用,则患胃癌的相对危险性更高。胃是一个习惯遵守“时间表”的器官,胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷,以便于及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和,就会消化胃黏膜本身,对胃黏膜造成损害。饥一顿,饱一顿,经常不吃早餐,有时又暴饮暴食,加之开夜车、生活无规律,让胃癌发病有了“良好”的土壤。 喜食烟熏可致癌 腌肉、熏鱼等加工肉类制品中含有大量亚硝酸盐,极易形成亚硝酰胺,在胃中直接诱发肿瘤。这也是沿海地区胃癌高发,及日本人胃癌发病率高的原因。瑞典科学家发现,在平均摄入量的基础上,每天摄入加工肉类制品的量每增加30克,患胃癌的几率就提高15%—38%。 吃得太烫可致癌 人体的消化道黏膜非常娇嫩,只能耐受50—60℃的食物,超过这个温度,黏膜就会被烫伤。像刚沏好的茶水,温度可达80—90℃,很容易烫伤消化道。如果经常吃过烫的食物,黏膜损伤尚未修复又受到烫伤,反复地烫伤、修复,会引起黏膜质的变化,进一步发展变成癌症。 专家支招:对于不能按时吃饭的人,身边应常备点苏打饼干、速溶燕麦等零食,实在来不及去吃饭也要往肚子里填点东西,对抗胃酸,别让胃“空转”。但这个方法只能作为偶尔应对,如果长期这样做,对胃一样有伤害。喜欢熏制食品的人,要减少食用频率,偶尔尝尝即可。要注意熏烤时食物不宜与火直接接触,熏烤时间不要过长,烤糊的部分一点也不要吃,因为这样的蛋白质已经变性。此外,吃烧烤的同时,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果,也能起到对抗致癌物的作用。 (二)养成良好习惯 1.合理饮食 少吃多餐,饭只吃七份饱。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。养成良好的饮食习惯,做到一日三餐有规律,合理的摄入热量,忌暴饮暴食。 2.改变饮食习惯 按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。 3.适度运动 合理的饮食配合适度的有氧运动,可以有效的避免由于饮食不当对肠胃造成的隐患。即便是工作忙碌没有条件合理饮食,也要充分利用节假日进行调理。 4.按摩保健 饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。 5.长期冷水浴 进入寒露气温下降,很多人都开始洗热水澡,如果这时候还可以用冷水洗澡的话可以继续坚持。洗冷水澡是一项很好的耐寒锻炼,刚开始洗的时候应该注意不要一下子让整个身体马上接触冷水,可以先用冷水泼洗脸颊和手臂。让身体有一定的适应度后再开始洗全身。此外,在水温的选择上,可以先用稍温热的水,然后每次逐渐降低水温,直至变为冷水。 6.保持愉快的心情 疾病发生与发展,与人的情绪、心态密切相关。因此,要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。
最近有一些孝顺的子女很关系父母术后的饮食,怕父母的手术后因饮食不当导致并发症。今天就收集一些资料给大家,供有需要的朋友们参考。 1.素蒸油菜 材料:小油菜500克,豆腐1块,冬菇、冬笋各30克,小葱3根,黄豆芽汤100克,香油、花生油、精盐、味精、水淀粉、葱、姜各适量。 做法:葱洗净、切丝;冬菇洗净和冬笋、姜均切成末;油菜洗净;将豆腐压成泥,放入冬笋和冬菇末,加入盐、味精、料酒、香油拌匀,油菜一起上笼蒸15分钟取出放入盘中;在炒锅中入油少许烧热,放入姜末和葱丝炸一下,姜和葱捞出后,倒入黄头芽汤,加盐、味精、汤撇去浮沫,用水淀粉勾薄芡,淋上香油,浇在油菜上即可。 2.菠菜粥 材料:菠菜250克,粳米50克做法:先煮粳米粥,将熟,入菠菜,几沸即熟,任意食。 建议:结肠癌体弱,大便滞涩不能者食用 3.芪归猴头菇鸡汤 材料:黄芪30克、当归15克、猴头菇150克、嫩鸡肉250克做法:将黄芪、当归洗净,切片,装入纱布带中,扎紧口;猴头菇温水发胀后洗净,切成小片;鸡肉切成小方块,煸炒后用泡发猴头菇的水及少量清水同入沙锅,加入黄芪、当归药袋以及葱段、姜片、料酒、文火煨炖1小时,取出药袋,加进猴头菇片、精盐、味精,再煮片刻即可。 建议:结肠癌术后气血两虚患者食用 4.绿豆百合汤 材料:绿豆50克、百合30克、红枣10枚做法:先将绿豆、百合、红枣浸泡洗干净,红枣去核,同放入沙锅内,加水适量同煎煮至绿豆开花,百合烂即可。 建议:结肠癌化疗后食用 5.红萝卜炖肉 材料:红萝卜500克、猪肉250克、食油50克、葱姜丝、食盐、酱油、醋、味精、香油各适量做法:红萝卜洗净切成三角块;猪肉洗净切成小方块;油放锅内烧至五成熟,爆炒葱姜丝至香,加入红萝卜和肉变煸炒,加盐、酱油、醋、清汤,用小火炖熟,加入少许味精、香油即可。 建议:结肠癌病人可食用
为了更好的推进健康促进医院的活动,将对口支援工作做的更扎实,简阳市人民医院驻罗江援建队队长田彬带领队员于2015年1月28日与罗江县人民医院外二科医务人员不畏严寒和下雪路滑到罗江县略平镇红星村开展义诊活动。共义诊病人50余人,筛查出可疑糖尿病患者5人,高血压患者8人,健康咨询服务40余人次,援建队还结合春节即将来临,开展了春节期间的饮食健康和慢性病调理的知识讲座。参加活动的村民斗队援建队这种送健康服务下乡拜年的方式表示欢迎和赞赏。有村民还特别表示感谢说:“幸好老师们来讲课,不然,我计划大年三十开始暂停高血压服药至初五,援建队一讲,我彻底懂了,风俗习惯不重要,身体好才是硬道理 过年过月一个样。真希望援建队经常下乡来,这才能为我们老百姓做了大好事,才能让我们过一个安定祥和的羊年春节。”