心理问题的根本是关系问题,自我的关系,与父母的关系,与老师、同学的关系,与领导同事的关系。接触了大量个案以后,发现穷家庭富养孩子,后果是严重的。物欲的过度满足,使孩子模糊了自己的生态环境,以为自己想要的唾手可得,以为自己就是世界的中心。融入社会环境后,才发现自己其实啥也不是,这种巨大的心理落差,严重冲击孩子的原生心态,面对复杂的人际关系,无所适从,难以应对,被焦虑、迷茫、恐惧、抑郁等负性情绪淹没。父母可以无条件惯着孩子,但同学、老师、社会没有义务无条件宠着孩子。让孩子更早地学习履行义务,感受社会的游戏规则和生存竞争的残酷性,在环境的土壤里,深深地扎根生须,在规则的框架内,适应关系的彼此交织,学习各种冲突的应对技能,是减少各种心理困惑的重要路径。怨天尤人,会不断削减孩子的心理能量,学习利用和求助现有的资源,积极面对问题和解决问题,才是减少心理困惑最有效的路径。时代不同了,形势变化了。父母还在用祖辈传承的老经验,对教育现在的孩子,你会发现经验失灵。家庭教育的与时俱进,是所有父母无法回避而且不得不正视的人生课题。
很多家长反应现在孩子特別难带。不是现在的孩子复杂了,而是家长抱持的老一套,现在在孩子面前失灵了!物质丰富以后,孩子的底层需要得到了普遍性满足,温饱等底层需要就会退出中心位置,精神需求就成为主要诉求,但是家长没有看见这种变化的趋势,家长的教育方法与教育观念还在原地踏步,还自诩我爹原来就是这么教育我的,加上互联网的全面普及,孩子获取外部信息的成本降低,家长的权威性显著下降,用原来那个老套的方法去忽悠现在的孩子,彻底失灵。这种代际间的差异和矛盾越来越突出,问题积累到一定程度,就会引发各种心理行为问题和亲子悲剧。父母的家庭教育模式和方法,迫切需要升级换代,才能缩小和化解代际间的矛盾和冲突!
焦虑、抑郁、迷茫是青春期的孩子经常发生的问题,也是心理门诊经常遇到的问题,一个孩子如果对“生命的意义”、“活着的意义”等问题产生了困惑,向前发展的动力,人生努力的方向就会出现问题,发生焦虑抑郁的概率就会显著增加,需要引起家长的关注。 当孩子向家长提出“活着的意义”之类的问题时,有的家长不知如何回答,要么顾左右而言它,要么根据自己的经验,噼哩叭啦输出一大堆人生哲理,不仅没能解除孩子的困惑,反而可能使孩子更加迷糊,失落、失望之情油然而生。 每个人“活着的意义”是不同的,而且随着生命的发展进程和生长环境的变化,这个问题的答案也是呈动态变化的,在人生的不同发展阶段,每个人都有其相同或不同的使命,那么如何应对孩子提出的这个问题呢? “活着有什么意义”,是一个空泛的抽象的问题,直接切入这个问题,引出的往往也是抽象的结论,对患者的积极影响有限。从事精神心理障碍、心理咨询与治疗工作30余年,也多次遇到过这个问题,起初也与很多家长、家属一样,企图循循善诱,启发引导孩子积极正面地对待人生,结果发现自己的说教,显白苍白无力,引起了自己的反思。 一个孩子觉得活着没有什么意义,是孩子当下的感受和认知,而形成这个问题的背后,更多的是成长的过程,人生的体验,经历的感受,正是已经发生过,经历过、体验过的这些事情,使孩子慢慢形成了认知偏离,未能从这些经历中获得正向的积极的价值和意义,日积月累形成了活着也没有什么意义的思想,形成了这种消极思想以后,就会在后来的生活事,不断聚集和过滤与消极认知对应的论据。后来,我再遇到类似的问题时,我就改变了辅导策略,不再直接与孩子直接讨论这个问题,而是转向孩子的成长经历、经历事件,在与孩子共享事件和经历的过程中,引导孩子去发现,去放大经历事件中的价值感、存在感、获得感、满足感,然后引领孩子跳出事件本身,从更高层次重新审视经历过的打击和挫折,理解、共感了孩子曾经的痛苦和悲伤,然后进行对负性事件进行转化,协助孩子从中提取出正面意义。在孩子认同了家长或心理咨询师的基础上,才有可能接受他人输出的人生价值观,孩子感受体验到生命进程中成长事件的意义和价值,才愿意为些投入更多的热情和能量,他对人生的消极认知在下降,积极认知成份在上升。总而言之,人是活在具体的情境之中,从背景入手,设身处地,置换身份,感同身心,身心合一,积极视角,发现优势,将引导孩子去体验和感受生活,才能帮助孩子自己去发掘出积极的人生意义,我们只是孩子成长之路上的一个陪伴者,领跑者。 盐城心理医生张怀礼,一个有温度的精神科砖家,专注分享精神心理障碍的康复知识和技能。
直播时间:2023年11月15日10:30主讲人:张怀礼主任医师射阳县第三人民医院精神心理科问题及答案:问题:女25岁20年确诊精分芮达9mg21年减至6mg至今遇事会波动现工作学习能力不如病前请教要怎么办视频解答:点击这里查看详情>>>问题:思维迟缓大脑血液不流畅,思维惰性很大推一下走一下,是抑郁症症状吗,目前吃抗抑郁药视频解答:点击这里查看详情>>>问题:主任,最近看有家长建议对精分可打干细胞的针有用吗视频解答:点击这里查看详情>>>问题:张主任,上午好视频解答:点击这里查看详情>>>
有读者问8岁的孩子,被诊断为双相情感障碍,要不要再生一个孩子?当务之急,不是考虑要不要再生一个孩子的问题。对于一个8岁的孩子,直接诊断双相情感障碍,我认为是不合适的,通常诊断为“儿童情绪障碍”更合适,这是一个比较宽泛、比较笼统的诊断名词,主要是出于保护性诊疗这个目的。但是,我们不能因为诊断为“儿童情绪障碍”,对这个问题就掉以轻心,孩子这么小,可能已经有双相情绪障碍方面的特质或某些方面符合双相情感的表现了,如果没有及时干预,长大以后发展为双相情感障碍的可能性是很大的。由于双相情感障碍在精神障碍中属于遗传倾向比较明显的一类重性精神障碍,首先要关注患者有没有家族史,如果家族史阳性,再生一个孩子这个问题,就要非常慎重,不是一定不可以生,但是风险肯定是比较高的。如果没有双相或精神分裂症、人格障碍等重家族史,我们就要去考量儿童成长家庭环境、社会环境影响等问题,这两个方面同样对双相的发生发展有重要影响。本人在临床工作三十多年,从长期的临床观察(非双盲研究)来看,在不考虑生物学(家庭遗传、生物学易感特质)因素的情况下,孩子经历了长时间的环境刺激(包括家庭教育方式、父母关系紧张、校园欺凌虐待)有密切关系,当孩子遭遇了超过承受能力的不公正待遇,会给孩子造成重大创伤,这引起创伤在成人看来,有些是无法理解,或是没被注意,或者家长认为不值一提,但是它们确实给孩子造成了巨大影响,但是大多数家长要么没有引起注意,要么是注意了但是没引起重够的重视。那么,这么创伤到底是些什么事件呢,这是因人而异的,因为孩子小,他们没有自我保护能力,但是不得不通过各种手段、方法、机制来保护自己,求得更好地生存下去,很多事件放在今天来看,根本就不算个什么事情,但是放在某个特定的时间点上,就可能对孩子的未来成长造成重大影响。当孩子经历了这些事件以后,孩子因为年龄小,自我保护能力弱,所以更容易成为这些问题的受害者。比如家庭暴力,虽然拳头可能没有落在孩子身上,但是打在了父母一方(通常为女性)身上,孩子想去保护自己或自己的亲人,但是他没有这个能力,无法作出保护性行为,但不是说孩子就没有这方面的冲动,恐惧、愤怒、悲伤等负性情感就会储存下来,并不断地叠加和积累,想拯救、想改变,想作为,都是力量不够,这是原因之一,另一个重要原因,愤怒指向的对象是自己生命中的重要他人(父母、老师、爷爷奶奶等),攻击的愤怒无法表达出来,只能强行压制和忍受。需压制愤怒是需要消耗大量的心理能量的,如果压制的力量不足,愤怒的冲动就会爆发出来,出现攻击、易激惹,发脾气,砸东西等,人的心理承受能力是有限度的,超过了承受极限,爆发是必然结果。当一次冲动性爆发结束以后,由于这些行为表现不受社会接受,而且攻击对象是自己的重要他人,孩子自己也会为此内疚和自责,更为重要的是,孩子发现通过自己的冲动行为和激动情绪来改变现状,达成自我救赎的愿望,结果并没有因为自己的努力产生任何改观,新的伤害再次形成,陷入迷茫,焦虑,无望的状态之中。在这个过程中有一种现象,双相患者可能出现吹牛、夸大,认为自己无所不能的现象,其本质可能是对自己无能、自卑、绝望的另一种幻想,出于自己的心理防卫机制,真正强大的人是用不着吹牛、夸大的,外强中干者才会有这种表现,经过反复的自我强化,这种防卫机制就有可能延续下来,成为双相的重要症状。所以8岁的孩子,如果出现了“双相”的症状,首选要去探索问题的原因,这是家长的工作,医生可能并不关心这些具体原因,医生只关心这些症状是否符合双相症状组合,有没有达到双相的诊断标准,如果符合诊断,用哪些药物治疗比较合适。医生不关心背后的这些问题,不表示这些问题不重要,孩子是你自己的,结果是家长承担的,医生只是按流程,按标准,按指南来看病,只要这些不错就无可厚非了,至于结果如何,那不是医生一个人能决定的,因为影响结果的因素太多了。所以,要想孩子获得与大多数患者不一样的结果,家长就要走与众不同的路,花时间,耗精力,撤银子,投情感(爱),去研究儿童成长的规律,听懂儿童的心灵语言(症状、行为、情绪、言语),采取针对性的干预措施,一脚一个脚印,用数倍于其它孩子的时间去纠正这个问题。9岁孩子尚小,尚有很大的可塑性,等到大树长成,再想去重塑,那就是难上加难了。我是盐城心理医生,致力于做一个有温度的精神科医生。如果你不怕吃苦费力,可以认真阅读我的分析和建议,如果你不想麻烦,就去寻找知名专家吧!我讲的不一定对,仅供题主参考,说错了各位也莫怪,一个小地方的小医生讲不出多高的水平出来,不喜看的请从容飘过,我为耽误你宝贵的时间感到惭愧。
直播时间:2023年09月05日19:50主讲人:张怀礼主任医师射阳县第三人民医院精神心理科问题及答案:问题:忍不住暴食,控制不住我自己,吃到胃痛,都会疯狂吃,想死视频解答:点击这里查看详情>>>问题:每天吃一片曲唑酮,能长时间吃吗?视频解答:点击这里查看详情>>>问题:因为焦虑状态吃了曲唑酮三年了,现在感觉身体好了,现在想停掉曲唑酮,但是不吃就睡不着觉,怎么办呢?视频解答:点击这里查看详情>>>问题:如何修正过去?视频解答:点击这里查看详情>>>问题:主任我想问下,这个这个舍曲林吃了大半年了,感觉效果不好,能换药物试一试吗?视频解答:点击这里查看详情>>>问题:您好医生,我腰椎神经根水肿,一直疼痛吃不好,我觉得我很焦虑,会不会有心里问题。视频解答:点击这里查看详情>>>问题:张医生您好,难治性精分手术效果怎么样?视频解答:点击这里查看详情>>>