中山大学孙逸仙纪念医院科普号

腺样体肥大的患者不可以吃凉性的水果。因为其本身就是寒性食品，而腺样体肥大的患者都是建议食用温性食品，两种特性也决定着这种水果的危害性。像是西瓜、甜瓜、香瓜、香蕉、奇异果、柿子等食品，在治疗的过程中尽量不要食用。腺样体肥大的引发原因主要是自身免疫力的降低，以及长时间的饮食不规律导致的。仅从扁桃体发炎这一病症的诱发后就能看出，患者在患病后，对于辛辣、浓油的食品尽量不要食用。

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鼻窦炎一般可以通过冷水洗脸、锻炼身体等方式进行预防。锻炼身体，可以增强抵抗力，能够避免感冒。经常用冷水洗脸，能够增强鼻腔黏膜的适应能力。还可以用热毛巾敷鼻子，促进局部的血液循环，疏通经络，能够提高身体的抗病能力。患者平时还要注意采取正确的擤鼻方法，不能用手去挖鼻孔。

治疗扁桃体结石口臭一般采用淡盐水漱口、清洁结石和扁桃体切除术等方法治疗。1、淡盐水漱口：每天早晚用淡盐水漱口一次，以保持口腔黏膜尽可能清洁。每天早晚漱口，防止结石反复生长。2、清洁结石：如果扁桃体中发现白色结石，可以使用小镊子清洁结石。3、扁桃体切除术：如果发现有许多结石并且在清洁后经常生长，并且扁桃体切除术后仍有许多结石，则应考虑扁桃腺切除术。建议扁桃体结石口臭患者日常保证口腔清洁，主动去相关医院就诊，积极配合医生治疗。

打鼻鼾通常是咽喉部疾病、鼻部疾病、生理原因等原因导致。1、咽喉部疾病：如慢性扁桃体炎引起的扁桃体肥大、由舌头肥大和软腭下垂引起的咽腔狭窄、以及由气道阻塞引起的打鼾。2、鼻部疾病：如严重的鼻中隔偏曲、慢性变应性鼻炎、鼻腔占位性病变，如鼻息肉或严重的鼻窦炎，都会导致打鼾。在治疗方面，根据具体疾病，可以选择外科治疗或内科治疗。如果不能通过手术治疗，可以在详细检查后佩戴呼吸机。3、生理原因：肥胖，过度疲劳和睡眠姿势不正确时，可能会导致呼吸阻塞，睡眠时呼吸气流会减弱，导致打鼾。建议患者养成良好的睡眠习惯，戒烟戒酒。

这个小女孩性格内向，她也一直有持续鼻塞和吞咽困难的情况，家里人也不知道什么原因，在当地医院检查喉咙后说可能要做手术，但做了手术会伤到声带会成为哑巴。所以一直拖着没敢做手术，平时也是药物治疗，但没有一点效果，病情却越来越严重。她一个广州亲戚是我以前的手术病人，回老家看到后带她找到我，发现孩子原来是鼻腔里长满了息肉，这个息肉从鼻子后面掉在喉咙里面，难怪每一次吃饭细嚼慢咽的，就要一个多小时，就告诉他们要安排做了一个简单的微创手术就可以了，而且告诉他们手术不会影响说话，不会有什么危险性。小女孩做完手术的第二天，她亲戚说小孩以前很少看到有笑脸的情况，第一次看到孩子笑得这么开心！衷心地感到欣慰。

儿童鼻窦炎发病的原因是由于反复感冒等导致呼吸道的炎症刺激，再就是部分的解剖学的异常因素这些引起的。一、就是儿童的身体抵抗力不好，上呼吸道容易出现感染或者儿童过敏体质接触到过敏原会引起鼻窦炎反复发作，所以需要让儿童多运动锻炼身体增强体质来提高儿童免疫力，要保持鼻腔的局部的清洁，尽量少接触粉尘，少接触过敏源，比如鼻腔冲洗器的冲洗，盐水的冲洗对于预防。三、就是解剖学的因素，比如腺样体、扁桃体肥大、鼻中隔偏曲、钩突肥大等也会引起儿童鼻窦炎反复发作，这样的情况有的是需要给予适当的手术干预，减小儿童鼻窦炎的发作，防止儿童鼻窦炎继续加重。

腺样体手术最佳年龄一般是在3到6岁之间。由于时间较晚，可导致儿童不可逆转的并发症，如上颌前突、牙齿发育异常和记忆丧失等。同时考虑到儿童的免疫代谢问题，3岁以后手术比较安全。此外如果不及时治疗，会出现呼吸暂停、呼吸困难和窒息等明显症状。对于轻度腺样体肥大的儿童，通常不需要手术，一些鼻喷雾激素等相关药物可以用来减轻肿胀和改善不适症状。腺样体手术恢复后，多运动可以提高身体抵抗力，预防感冒。保持清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物等。注意平时睡眠，养成良好的生活习惯。