郑州市第一人民医院儿科科普号

在临床中，“便秘”是儿童常见疾病。主要表现为:左中腹突然疼痛；腹胀；按压左中腹部，可触诊到坚硬的粪快；询问病史，几日没有大便，或者经常大便干燥；再细问，平日不爱饮水，不喜欢吃新鲜蔬菜；爱吃肉食。怎么预防儿童“便秘”发生，我介绍以下经验:1.多饮白开水；2.多吃新鲜蔬菜及水果；3.少吃快餐食品及零食；4.少吃高蛋白食物，如肉食；5.多运动，这样可以促进肠蠕动；6.重要的一点，就是每天定时排大便。