江南大学附属医院消化内科科普号

阳气有着非常重要的作用，那么如果它没有阴液作为物质基础，阳气也只能作为孤阳而毫无用处。     今天我们就一起来谈谈阴液的作用：中医学认为人体内有一类比较重要的物质，它们是液态的，属阴的，是由所进的饮食分解变化而出的，它包括了血液、汗液、唾液、泪液、精液、髓液等物质。     先说血液：中医学认为人卧倒休息时血归藏于肝，起立活动时血分布濡养于全身。肝的外窍在眼睛，肝的外窍得到血的濡养才能正常的看见东西，足部有血的濡养才能平稳有力的步行，手掌有血的濡养才能有力的抓握物体。正如《素问·五脏生成篇》：“故人卧血归于肝。肝受血而能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄。”这个只是举例来说血液对人体的局部组织的濡养作用，当然如果缺乏血液的濡养，任何组织器官的功能都会受到影响。     目前手机、平板电脑等电子产品广泛使用，我们闲下来，甚至夜间黑暗状态下，都会时不时的去使用，久视伤血啊，这样导致肝血不足，久而久之就可能出现眼干、眼涩、眼胀等不适。遇到这样的情况，可以吃点补肝肾的中药，如沙苑子、枸杞子、石斛、菟丝子、女贞子等来补肝肾明目，菊花可以清肝明目、平肝潜阳来缓解肝血不足肝阳上亢所致的头目胀痛不适，当然市面上还有一些中成药，也可以补肝肾明目，治疗因肝肾亏虚所致的目疾，如杞菊地黄丸、明目地黄丸、石斛夜光丸，这些药物对于症状较轻者，都有较好的疗效。当然防永远高于治，所以防微杜渐、健康用眼是我们需要重视的，只有这样才能很好的控制病情的进展。     再说汗液：正常的出汗是人体的生理表现，益处多多，如出汗可以散热，出汗可以带走体内的寒湿，汗出到达体表可以滋润我们的皮肤，可以疏通体表的经络。现在有很多的皮肤病，有些人就是违背了人体出汗的自然代谢规律，当身体需要打开毛孔以散热时，却选择了过度使用空调、饮冷等方法来降温，这样体表的毛孔关闭了，未被清除的内热被关在了毛孔之内无法外散，要么伤津使皮肤干燥瘙痒，要么内热冲破局部皮肤形成痤疮、皮疹等。     病理的汗出，有自汗和盗汗之分。自汗者，不因劳动，不因发散，白天时常自行汗出者，多由于气虚；盗汗者，睡时汗出，醒来自止者，多由于阴虚。肺主皮毛，动则汗出气短者，多由肺气虚卫外不固所致，可以使用玉屏风散（由黄芪、白术、防风、大枣组成）来治疗；汗为心之液，汗多伤心阴，血汗同源，所以出汗多，心血也会受损，表现为心慌不适，或伴有气短乏力，所以在炎热的夏季暑热容易耗气伤阴使人多汗出，可以适当吃点生脉饮（由人参或党参、麦冬、五味子组成）；汗为心之液，肾主五液（泪、汗、涎、涕、唾），盗汗者，多由心肾阴虚所致，可以用糯稻根、浮小麦、牡蛎、柏子仁等煎煮来治疗。     最后再谈谈精液：肾主骨生髓，肾藏精，肾精充足，则所开之外窍耳聪，所主之骨骼坚固，所司之大小便正常排泄。肾阴（精）足则能养肝，肝阳不致亢于上而表现为头痛头胀、眩晕等不适，心火不致炎于上而发生口腔溃疡、痤疮等虚火症状。  夫精者，身之本也。生活中不乏损精伤肾的行为，如房劳、熬夜、讲话太多。中医学主张在子时（23点-01点）前入睡，子时是胆经当令，是一天当中阴气最重的时候，夜间属阴，是养精蓄锐的时刻，而子时一阳生，阳气开始升发，此时不入睡，不仅伤阴，而且还会伤及升发之少阳；丑时（01点-03点）为肝经当令，人卧则血归于肝，此时仍未休息，则会损伤肝血，而肝肾同源，精血同源，精血都来源于脾胃所运化的水谷精微而相互关联，肝伤则肾亦伤。所以熬夜的人容易肾虚，临床上不乏十几二十岁的未婚青年也会有肾虚的表现，最初可表现在脉象上，表现为尺脉沉弱。  讲话太多的为什么容易伤肾精了，讲话多了，唾液就会丢失的多，唾液为肾脏所化，唾液就是肾精就好比泪液就是肝血，肝血不足的人容易眼睛干涩无泪，所以少说话也是一种养生。临床上也会遇到讲话多的老师出现失眠的症状，失眠跟讲话多有什么关系了，当然有关系了，讲话多唾液丢失的也多，本身就肾水不足之人进一步丢失肾精，这样就出现了，肾水不足不能上济心火的状态，表现为水火不济，就会出现失眠、心烦、口舌生疮等不适。医圣张仲景有一张方子叫黄连阿胶汤就可以治疗这种病情。  阴液对人体的健康有着非常重要的作用，它是我们生命活动得以延续的基础，但是阴阳互根互用，阴液要靠阳气的维护才能发挥作用，就好比阳气发挥功能必须要有阴液作为物质基础才有动力来源一样。所以阴平阳密，阴阳平衡才是健康的基础。