增强免疫力减少疾病发生,可避免许多看病难、生病痛苦和经济损失,甚至亡命之灾,对当前预防甲型流感更有积极的现实意义。 人体90%的疾病与免疫失调有关,病毒和细菌只能在免疫力低下的情况时才促使发病。世界上最好的医生就是自身的免疫系统。人体内可生成多种不同类型的抗体,健康人遇到病毒,免疫系统在24小时产生出所需抗体去防治,且无副作用。 人体免疫系统分液体免疫(免疫球蛋白),细胞免疫(B细胞、T细胞)两大类。B细胞可生成各种抗体,T细胞可直接杀死、吞噬各种病原体。免疫力下降,就是B、T细胞的水平和功能下降了,使人易感染疾病。免疫器官有骨髓、胸腺、脾脏、扁桃体、淋巴结、淋巴管、盲肠。 引起免疫力下降的原因:有营养不良失衡、劳累过度、睡眠不足、不爱运动、不良情绪、环境污染、病毒侵害、食物中毒、慢性疾病、身体老化、身体肥胖、药物引起。在如何增强免疫力上,应特别注意以下几个方面。 1.注意饮食调控。 营养要充足,饮食要平衡。不均衡营养会导致免疫功能衰弱,不全面的营养会使免疫力失调。蛋白质是构成白血球和抗体的主要成分,老人饮食中蛋白质低于需要量时,吞噬细胞的活力下降25%以上。吃饱早餐,会使抗病毒蛋白伽玛干扰素含量提高45%,不吃早餐则下降17%。饮食不均会破坏肠内菌群平衡,酸奶中的双歧杆菌可调节肠内菌群平衡,乳酸菌可刺激巨噬细胞去吞噬癌细胞。 应常吃富含硒、锌、铁微量元素的食物。缺硒易感染高致病性病毒,艾滋病患者缺硒,死亡率会高20多倍。若每日补充200微克硒制剂,可使T淋巴细胞和中性细胞大量增加,则癌症发病率降低37%,死亡率降低50%,前列腺癌发病降低63%,结肠癌降低58%,肺癌降低46%。老人日服100微克硒酶制剂,半年后免疫力恢复到年轻人的水平。鹅蛋、鸭蛋、鸡蛋含硒较高,富含硒的食物还有小麦、大麦、玉米、大蒜、洋葱、西兰花、甘兰等。人体缺锌会使胸腺萎缩,淋巴细胞减少,活性下降。何首乌含锌多,每100克含420微克。铁是合成血红蛋白的元素,缺铁影响免疫力。铁在动物肝脏、血、鱼、肉类中含量较多,紫菜、芝麻中也不少。 维生素也与免疫关系密切。维生素C能刺激体内产生干扰素,保持白血球数量,感冒时白血球中的维生素C急速消耗。临床试验结果,高剂量维生素C能提高淋巴细胞和巨噬细胞功能,感冒初期服用高剂量维生素C,能明显缩短病程和降低感冒的严重程度。维生素B6缺乏会引起免疫系统退化。维生素E能增加抗体,清除病毒、细菌和癌细胞,还能防白血球细胞膜产生过氧化反应。β胡萝卜素缺乏时,会严重减弱人体对病毒的抵抗力。维生素D含量低,人体感染疾病的风险增高。维生素D3含量对机体免疫力起调节作用,维生素D3只需0.009毫克,可使免疫力增加1倍。每天晒太阳15分钟以上,可满足维生素D一天的需要量。 多糖类也是免疫调节剂,能刺激免疫功能的恢复。种类有枸杞多糖、香菇多糖、黑木耳多糖、海带多糖。饮茶可增加免疫力,茶中的L-茶氨酸刺激T细胞后,会以10倍的速度分裂,并分泌抗病化合物使免疫力大增。还应常吃香蕉,它不仅能增加白血球,还能产生“TNF”的物质去攻击异常细胞。越熟的香蕉免疫活性越强,外皮发黑的香蕉吃后产生白血球的数量,是外皮不发黑香蕉的5倍。饭前1小时吃水果,可保护免疫力不受侵害。食醋对增强免疫力也有益处。 2.运动增强免疫力。 活动少的人患感冒要比经常运动的人高2~3倍。一次急性运动可使白细胞总数短暂上升,促进中性白细胞的溶菌活性,也使TB细胞功能和杀伤力增强。运动时体温升高,可提高巨噬细胞对病毒细菌的吞噬效果,阻止微生物入侵,抑制它们繁殖,降低感染力。免疫功能的强弱,主要由T细胞的淋巴细胞数量所决定。60岁以上老人,血中T细胞含量比年轻人少30%,但通过运动和劳动可增加T细胞。经常长跑的老人,T细胞数量与年轻人无明显差别。老人慢跑15分钟后,白细胞可增加5%。女运动员T细胞活性比女学生高1倍多,且白细胞的吞噬活性上升了15%。60多岁老人每天跑60分钟后,自然杀伤癌细胞的活性上升20%以上。因此,有长时间运动的人治好癌症的实例。T细胞的增长仅能维持24小时,所以,要每天进行适量的运动为好。每天运动疾速走45分钟,会使疾病减少一半。 3.保证足够睡眠,注意劳逸结合。 如睡眠从7小时减少到4小时,则免疫力会下隆50%。熬夜后,免疫细胞活性会下降28%,补充睡眠后又会恢复正常。睡眠时体内产生胞壁酸睡眠因子,可使白细胞增多,巨噬细胞活跃。所以,有好多疾病需要卧床休息才好得快。实验证明,夜间免疫力要比白天强。另外,要注意劳逸结合,运动过度劳累时,体内荷尔蒙大量进入血液,使血过度氧化,会导致免疫球蛋白消失使免疫力下降,有些疾病就因劳累过度而生。 4.保持良好情绪,注意心态平衡。 长期压力过大,精神过度紧张,会加速白血球细胞的死亡。现代人的疾病,70%来自紧张的精神压力,能控制紧张情绪的人,发病率可减少77%。紧张、焦虑、恐惧、忧伤、悲观等不良情绪,会使免疫球蛋白A血清素下降,对植物神经造成不良影响,使代谢、内分泌紊乱,免疫下降,导致疾病产生。心情不好,患感冒的人是常人的3~5倍。当人受到刺激出现惊、恐、怒、气等精神异常时,体内去甲肾上腺素会突然增加,与血中白血球结合,使白血球失去免疫力。心情不好至极时,出现怒死、气死、骂死、自杀而死者大有人在。心情不好也会致癌,正常情况下巨噬细胞会杀灭癌细胞,当心情不好免疫力下降时,癌细胞便迅速发展,到一定程度后,免疫系统已无能为力。悲伤亦致病,失去丈夫的寡妇,在前半年时间的免疫功能,只有其它时间的1/10。与此相反,笑能抑制抑郁性荷尔蒙,欢乐大笑、心情愉快的人,可使体内皮质醇分泌减少(一种对免疫力产生抑制作用的激素)。乐观人群的免疫球蛋白A明显高于多愁善感悲观者。参加合唱团的人,血中免疫细胞平均为55.9%,较一般健康人高14%~40%。聊天、娱乐、玩游戏,因大脑记忆、思维神经受刺激,而使体内T细胞免疫球蛋白增加。给400人注射感冒病毒发现,有3个朋友的人,62%的人患感冒,有6个朋友的人,只35%的人染病。乐观派艾滋病患者也比悲观派艾滋病患者多活9个月。 5.注意克服对免疫力的不利因素。 避免沙尘、粉尘、油漆、氨、苯、氡等理化污染。在潮湿的房间毒霉菌易生长,湿度低时革兰氏阳性菌繁殖加快。流感、咳嗽、气管炎、哮喘、过敏性皮炎等病症,都是与长时间生活在湿度较低的环境中有一定关系。正常湿度为45%~65%RH,湿度低于40%RH时,鼻肺呼吸道黏膜上的纤毛运动减缓,灰尘、病毒、细菌易附在黏膜上,刺激咳嗽,易发生呼吸道疾病。湿度在50%RH时,病毒、细菌不易传播。温度在5度时易传播流感,温度越低发病率会增高。人体体温下降1度,免疫力会下降30%,体温比正常体温上升1度,免疫力则增强5~6倍。吃甜食也会降低免疫力。一个白血球可吞噬14个病菌,吃一个甜馒头后只能吞噬10个,吃一个糖点心后变为5个,吃一块巧克力之后变为2个。肥胖人因脂肪堆积,也影响免疫细胞活力。注意环境污染,居住污染区的儿童,免疫力不及正常区儿童的1/3。 6.增强免疫力的药物。 西药有核酪注射液、左旋咪唑、聚肌胞、胸腺肽、丙种球蛋白、干扰素、转移因子、胎盘脂多糖等。免疫药剂主要用于免疫缺陷疾病和恶性肿瘤的免疫缺陷治疗,也用于难治性细菌、病毒和真菌感染。中药有枸杞、人参、党参、黄精、百合、大枣、冬虫夏草、淫羊藿、穿山甲等。
过敏体质的人一般跟他的免疫功能有关系,所以对于过敏症状的人群,首先还是要提高他本人的免疫机能,常用穴位就是关元和足三里。 关元位于人体正中线上,脐下三寸处,我们在前面已经介绍过关元的找法了。大家找的时候一定要把这个位置找准,特别是对于女性来说更是如此。因为关元跟石门离的很近,上面一寸处即是石门。据有的医书记载,艾灸石门会导致不孕。特别是那些未婚或未生育过的女性,就更应该注意了。找准了穴位之后,不管你有没有病,或者身体状况如何,都可以灸这个穴位。再配上足三里,效果会更好,就算不能让你长寿,也可以让你的身体素质得以提高。现在很多女性有官寒的症状,艾灸此穴也有效果。而且这个位置可以多灸,足三里也是,这两个穴位灸多少都不为过。 艾灸关元、足三里可以提高人体的免疫能力,从而对过敏源起一个预防的作用。除此之外,如果已经过敏了,这两个穴位还能不能用呢?照样可以。因为它是提高免疫功能的,可以加快对邪气的驱逐。在这个基础上,还要对局部症状进行调控。比如皮肤过敏,夏天有些人对花粉过敏后,身上会出疹子、痒疙瘩,这个时候除了艾灸关元、足三里外,还要加灸几个穴位,一个是膈腧穴。隔腧穴怎么找呢?从胳膊肩胛骨的下缘画一点儿,平着肩胛骨的下缘,在两个肩胛骨正中间这个点儿旁开1.5寸,相当于二指宽处,即是膈腧穴。所有全身性弥漫性的皮肤病,都可以用艾灸隔腧的方法来治疗。 如果是小块的牛皮癣也用艾灸来治疗,恢复的可能性还是很大的。当然需要特殊的方法,比如说先拿梅花针扣刺,让皮肤微微出血,然后在局部进行灸治,效果还是不错的。如果面积大,或是全身性的话,就加上曲池和隔腧,或者还可以加上血海。灸隔腧时先灸左边,然后再灸右边,手法可以自己选择,雀啄、回旋、悬灸都可以,也可以几种手法结合在一块儿。 再就是曲池。找此穴时,把掌心对着身体,小臂和大臂成直角,这时会出现一个肘纹,同时还会有一个骨头尖,骨头尖和肘纹的中点就是曲池穴。按的时候,它就在夹角这个骨头的边缘上,按上去会有酸胀的感觉。 再来看血海。找此穴时,正坐,大腿和小腿成直角,把你一侧的手放在对侧的膝关节上,用手掌盖住膝关节,手心、手指朝上。注意手掌是合着的,不是岔开的,拇指跟四指之间的角度是自然的,拇指点的地方就是血海穴。还有一个比较准确点的找法,就是找髌骨,髌骨的外侧缘角这儿画一个点儿,从此向上两寸处就是血海。在皮肤病里边,这几个穴位是常用的。不只是在过敏的时候可以用,其他的皮肤病都可以使用。(如左图) 说到过敏,除了皮肤,气管也是易过敏的一个部位,比如说过敏性气管炎、哮喘都是生活中较常见的。这两种病跟气管和肺有关系,我们在选穴时,除了关元、足三里外,还可以加风门和肺腧。找风门时,先找到大椎。微微自然低头,这儿有个鼓包,位置基本上跟两侧的肩胛骨处于一个水平。这个鼓包就是第七颈椎,再往下找一个骨节,就是第二胸椎,旁开1.5寸处,就是风门穴。 再往下找一个骨节,第三胸椎下旁开1.5寸处就是肺腧。我们要灸的穴位就是风门和肺腧,前面正好对着肺脏。灸后边就可以治前边的一些问题。因为它们是左右各一个,在用艾灸的时候,可以用两个艾条,把它分开,同时对着两个穴位灸。也可以用一根,先左边后右边。灸的时候,热感能传到两个胳膊或手上去。有的甚至可以传到前面肺脏去。 过敏还经常发生在鼻子,过敏性鼻炎就是比较多见的。艾灸时可以选择迎香穴。迎香在鼻翼的两侧,鼻唇沟这儿。还可以灸一下神庭。神庭在前发际正中直上大约拇指的半横指处,神庭再往上半寸是上星穴,两者是挨着的。这俩个穴位都对鼻炎有好处。 鼻炎的种类较多,有鼻窦炎、鼻炎,还有过敏性鼻炎和顽固性鼻炎,都可以用上面的方法米治疗。灸完之后,再加上关元和足三里,这两个穴位是必灸穴。迎香穴先灸左边,灸完左边再灸右边。神庭和上星挨的位置非常近,只有半寸,所以在灸的时候可以用回旋灸,这样可以同时把两个穴位都灸到。
对慢性膀胱炎患者朋友来说,治本之法,不是单靠抗菌素,而是激发肝肾之气,使膀胱恢复气化之职。 如果您经常感到小腹胀满,尿频、尿急,小便时疼痛,甚至有尿失禁,咳嗽、紧张或稍一劳累,就会有小便排出?如果是,提醒您可能是患上了慢性膀胱炎。 中医认为,老年人肝肾不足,导致膀胱气化不利,这是本病的根源所在。用现代医学的方式解释,就是人老以后,膀胱括约肌机能减退,舒缩功能不足,尿液不能顺畅排尽,残尿留滞,便成了细菌孕育滋生的温床,病情便会反复发作。因此,对慢性膀胱炎患者朋友来说,治本之法,不是单靠抗菌素,而是激发肝肾之气,使膀胱恢复气化之职。 蠡沟、三阴交、阴陵泉都有强壮肝肾功能,能促使小便的排出。其中,蠡沟属于足厥阴肝经的络穴,能够补肝调经,清热消肿,可以治疗月经不调、小便不利、小肚子胀满等病症。三阴交是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经三条阴经交会的地方,所有才有此名。该穴主治多种病症,现代常用于治疗肾炎、尿路感染、尿潴留、尿失禁、乳糜尿等。阴陵泉是人体足太阴脾经上的重要穴位之一,属于五腧穴的合穴,五行中属水,具有清利湿热、健脾理气、益肾调经、通经活络的作用,临床应用非常广泛。该穴对于泌尿生殖系统疾病有特别的疗效,可用以治疗遗尿、尿潴留、尿失禁、尿路感染、肾炎、遗精、阳萎等。 慢性膀胱炎患者朋,宜友经常用拇指或中指端按揉这3个穴位,每次3~5分钟,能激发肝肾之气,有效地治疗慢性膀胱炎。 服用益肾固本的中成药和药膳食疗,也是根治慢性膀胱炎的有效方法。食欲不佳者,可选用香砂六君丸、参苓白术散或健脾丸;反复发作、容易感冒者,可选用玉屏风胶囊或口服液;腰膝酸软明显,伴有口苦口干、手脚心热、心烦便干者,可用杞菊地黄丸或知柏地黄丸;怕冷而夜尿次数多的,则用金匮肾气丸或五子衍宗丸;久病而症状不明显,可服用益母草膏、当归片等;有轻微尿路症状,可合用三金片、热淋清冲剂、八正合剂等。 蠡沟、三阴交、阴陵泉都有强壮肝肾功能,能促进小便排出的作用。其中,按摩蠡沟可以治疗月经不调、小便不利、小肚子胀满等。按摩三阴交可以治疗肾炎、尿路感染、尿潴留、尿失禁等。按摩阴陵泉,可以治疗遗尿、尿潴留、尿失禁、尿路感染、肾炎、遗精、阳萎等。 也可以选用冬瓜、车前子、车前草、山药、芡实、薏米、白茅根等,根据喜好做成粥或茶。 冬瓜汤:猪肋骨250克用沸水烫过,入汤锅,加400毫升水熬煮成高汤,去浮沫。冬瓜500克切块,入高汤,大火煮沸后改小火煮10分钟,加少许盐,盖上锅盖,5分钟后取出食用。本汤能够清热利尿、消肿,主治湿热型膀胱炎。 车前草粥:新鲜车前草叶40克,洗净切碎,与葱白1根,煮汁后去渣,再加入粳米50克同煮粥。一天3次,连服3~5日。这道粥,对于慢性膀胱炎小便不畅,小便频急者,效果颇佳。 山药芡实粥:山药50克,芡实50克,粳米50克,油、盐适量。将山药、芡实、粳米入锅,加水煮粥至熟,加油、盐调味稍煮,即成。每晚温热服食,可以补虚劳,健脾肾,对慢性膀胱炎肾虚明显者有显著效果
椎间盘是脊椎骨骼间负责减震的装置,所以有弹性是它的最大特色。椎间盘包括三种结构:上下软骨、作为围墙的纤维环和胶状的髓核。在这三种成分中,软骨最坚固,弹性效果最强的是髓核,最容易磨损的是纤维环。当纤维环受到磨损后,胶状的髓核就会溢出,并挤占神经的居住空间。随着神经被侵占地盘的多少,又分为膨出、突出以及椎管狭窄。 此外,椎间盘最主要的成分是水,这种物质从20岁就开始减少,负责维持椎间盘弹性的“蛋白多糖”开始减少的时间下限是30岁。这意味着,从 30岁以后椎间盘就走上了逐渐退化的道路。据调查统计显示,中国30~40岁的人群中59.1%人患有颈腰椎病。 由于该病患者的不同因素,比如性别、年龄、体质、患病时间的长短会出现不同的表现症状,在临床上腰椎间盘突出症早期症状表现主要表现为下几点: 腰痛症状:90%以上的患者均有这种表现。其疼痛范围主要是在下腰部及腰骶部,以持久性的钝痛最为常见。平卧位时疼痛可减轻,站立位及坐位时,这种疼痛可以加重。 下肢放射痛症状:可以沿着下腰部、臀部、大腿后侧、小腿前或后外侧至足跟。疼痛性质以放射性刺痛为主。下肢放射痛可以先于腰痛发生,亦可能在腰痛症状出现后出现,这两种情况因人而异。 下肢感觉及运动功能减弱症状:由于神经根的损害,导致了其支配的体感区的感觉及运动功能减弱甚至丧失。常见表现有:皮肤麻木、发凉、皮温下降等等,严重时出现肌肉萎缩甚至肌肉瘫痪。 马尾神经症状症状:这类症状表现为会阴部麻木刺痛,排尿无力,排便失禁等。 以上是腰椎间盘突出早期症状最为常见的,当你一旦出现了上述的不适症状就应该进行及时的治疗,只有这样才能在第一时间将病情加以控制,为该病的后续治疗提供一些帮助。其中针灸对腰椎突出引起的疼痛,有比较好的止痛作用,如果再配合比较良好的作息习惯,注意保暖,少负重,适当的锻炼方法,就可以有效的控制腰椎间盘的突出引起的疼痛。 腰椎保卫战 在日常生活中我们要学会善待腰椎,以免加剧腰椎损伤,进一步退化成腰椎间盘突出症。别看这只是几个小小的动作,对预防腰椎病却大有帮助。 ● 晨起活动腰部 熟睡一夜后,肌肉、关节都会因没有运动而不太灵活,腰椎间盘也因为一晚上的放松,吸收了水分而膨胀僵硬。此时,如果弯腰比较低会对腰椎间盘产生较大的压力,让神经受到挤压。晨起最好活动一下腰部,做做前后伸、左右旋转、伸懒腰等动作,使腰部不至于从静止状态马上转变为增加腰部负荷的动作。 ● 倒退,换一种方式行走 倒退的行进方式是腰椎最欣赏的。倒步走时,两腿交替向后迈步,增强了大腿后肌群和腰背部肌群的力量,这让腰部韧带的弹性增强,就像自备了腰椎保护带。骨骼、肌肉、韧带的功能恢复,不但可以让腰椎的稳定性增强,还能使腰椎疼痛减轻甚至消失。倒退行走时,最好每分钟走60 ~100步,每次10分钟。 ● 锻炼下身肌肉群 发达的腰肌和腹肌就像夹板,能够很好地保持脊柱的动态稳定性,保护腰背部不受伤害。强健的腿部能有效分担腰背部负担,阻止和缓解腰疼形成。游泳、尤其是蛙泳可以主要练习这些肌肉群。 此外,游泳还能够保障脊椎间组织的营养供应,维持它的弹性,提高脊椎抵抗外来冲击的能力。 ● 控制体重 统计表明,正常人的腰椎每天前屈的次数会高达3000~5000次。如果有个显着的啤酒肚,这些赘肉就是腰上挂的一个个沙包,会让身体的重心更加向前,既增加了腰椎的负担,又使腰椎深埋在脂肪之中,得不到锻炼。 腰椎健康小测试 以下四种情况,如果有一项属于经常发生,说明腰椎开始出现问题了,应该引起重视,去医院照一张腰椎的片子,平时也要对腰部多加关照了。 1、如果腰疼,轻轻咳嗽几声,发现腰疼加重了。 2、熟睡一夜后腰痛仍没有缓解;向左侧卧如胎儿状时疼痛仍不能减轻。 3、平躺坐起,双腿因为疼痛而伸不直。 4、平躺,将双腿的膝关节伸直,并抬高,抬到一半就疼痛难忍。
“跟痛症”是一种困扰中老年人的常见病。其特征是:清晨下地的第一步或由坐、卧位改为站立、行走时,足跟部出现剧痛,活动几分钟后即可缓解,再次站立后疼痛又出现,以至不能长时间站立行走。有的人会持续数日或数月,但外观无红肿,血化验结果正常,X线摄片可见骨质增生。 至于引起跟痛症的原因,最常见的是跟骨骨刺(骨赘)。另外,在跟骨下方有一层脂肪垫,起着保护和缓冲重力的作用。随着年龄的增长,脂肪垫出现退行性变,弹性下降,缓冲重力作用减弱,以致跟骨承受的重力增加,从而导致跖腱膜炎或滑膜炎,引起足跟痛。可以说“跟痛症”是上述几种疾病的总称。肥胖、寒湿侵袭、过度疲劳、慢性劳损则是跟痛症的诱因。 患了跟痛症,最简单的治疗方法是在与足跟疼痛对应部位的鞋垫上开一小孔,使足跟着地时悬空,不再受压,即可减轻疼痛,避免继续受到摩擦与损伤;也可每晚用艾绒泡热水浸泡患足,每晚1次,每次20分钟;还可外贴伤湿止痛膏或选用正红花油、伤科灵等外搽患处;还可丹七片活血化瘀、疏通活络;症状严重影响行走时可去医院进行针灸,局部封闭等必要时可行跟骨骨赘切除术。 中老年人预防跟痛症,平时应加强体育锻炼,坚持天天散步,以增强足部韧带的坚韧和弹性;长途行走或长时间站立时注意间断休息,防止足部过度疲劳;每晚睡前用热水泡足,以促进血液循环;注意保护好双足,避免寒湿侵袭;体形肥胖者要适当节制饮食,科学减肥;鞋袜应宽松、柔软、舒适,避免过窄、过紧。
偏头痛是神经-血管功能障碍所致的神经性头痛,是常见病与多发病,表现为反复发作的单侧或双侧头痛,拌恶心,呕吐及烦躁不安等症。偏头痛的发作过程和颅内外血管的收缩和舒张有关,典型偏头痛中,先有颅内动脉收缩,造成先兆,继有颅内,外动脉的扩张引致头痛,偏头痛发病与遗传,饮食,内分泌紊乱及紧张,饥饿,睡眠不足甚至饮食因素等因素有关。对偏头痛的治疗多采用西药,如发作时多口服对抗血管紧张扩张的血管收缩剂咖啡因麦角胺片,预防发作多常服5-羟色胺和组织胺对抗剂如苯噻啶,心得安等,但由于容易产生依赖性和毒副作用,其应用受到限制。偏头痛如果不能得到很好预防控制,会引起许多并发症风险,使得脑中风,大脑白质异常,精神抑郁等风险显著增加。头痛偏于一侧故名偏头痛,头痛时间久远者,中医又名偏头风,三国时期的著名政治家曹操即患有头风之疾,依据中医经络理论辩证,该患者多为肝胆郁热,或风寒湿等邪气袭入少阳胆经,导致经络不和,不通,引起头部一侧疼痛或抽痛,或跳痛等,痛时极难忍受,痛连于目,不速治,必害眼。若伴有脾胃虚弱者,可由恶心,呕吐等。而针灸对偏头痛的治疗却有显著的疗效,而无毒副作用,很少产生依赖性,坚持治疗大多能够控制疼痛的发作次数,发作时间明显减少等。笔者临床选择特定腧穴以及寻找疼痛剧烈点-啊是穴,进行针刺或三棱针点刺放血,能够迅速的缓解疼痛,选用合谷,太冲,丘墟,风池,太溪等腧穴,进行身体整体调理,嘱咐其放松情绪,乐观处世,甚至可以予以根治.在针灸治疗同时也可以根据患者情况,服用复方羊角颗粒,通天口服液等中成药对症治疗,止痛效果不错。
“梅核气”一词首见于张仲景所著的《金匮要略》,其病特点是患者自觉异物阻塞咽喉,吞之不下,咳之不出,咽口水时这种感觉特别明显,但吞咽食物却很顺利,并无障碍与疼痛,后世称“梅核气”,西医称为“咽喉部异感症”或咽喉部神经症。临床所见因慢性咽炎而引起的不适也很多。本病中医病机多认为1,与肝气郁滞,肝气侮肺乘脾,脾失健运,湿凝为痰,气滞痰凝搏结于咽喉而为梅核气,2,若肝郁化火,乘袭颃嗓,导致口苦咽喉发干,痰粘难咳,喉干痒引发剧咳等,此为梅核气之异类。笔者近年来试用针灸治疗此类患者多人,疗效甚佳,笔者选用合谷 内关 太冲 天突 列缺 以及配合督脉上-身柱至至阳一线,按之痛疼剧烈处,刺络拔罐放血。多数患者1次取效,3次治疗后多有明显减轻。若同时根据脉象分别配合服用小柴胡颗粒,半夏厚朴汤,栀子豆豉汤,升降散等效果会更佳。
面神经炎是指原因不明,急性发作的周围性面神经麻痹,有时拌有下颌角或耳后的疼痛。又称贝耳(bell)氏麻痹.一:病因:面神经由支配面部表情肌的运动纤维和中间神经两部分组成。中间神经由感觉和交感纤维组成。面神经炎症的具体病因尚未阐明,部分病人在受凉或头面受冷风吹袭后发病,因此认为可能系风寒引起局部营养神经的血管痉挛,缺血水肿所致。病理变化早期主要为面神经水肿,髓鞘与轴突有不同程度的变性。二:临床表现:任何年龄均可发病,常为单侧,很少双侧。通常急性起病,常于清晨洗脸,嗽口时发现口角歪斜,或被人发现。病初可有下颌角或耳后疼痛。症状于数小时或1~2天内达高峰。表现为一侧面部表情肌瘫痪,额纹消失,不能皱额,蹙眉,眼裂扩大,眼帘不能闭合或闭合不全,试闭眼时,瘫痪侧眼球向上外方转动,露出白色巩膜,称贝耳现象。病侧鼻唇沟变浅,口角下垂,露齿时口角歪向健侧,鼓气或吹口哨时,因患侧口唇不能闭合而漏气。由于颊肌瘫痪,食物常滞留于病侧的齿颊之间。起病1~2周后开始恢复,1~2月内症状明显好转。大约3/4的病例可以完全恢复。如果6个月以上未见恢复,则完全恢复的希望不大。西医治疗:急性期给予强地松每日口服20~40mg,连续5到10天。维生素B1,B12,可有帮助。三:中医对此病的认识及治疗:中医称此病为“口僻”,俗称“口眼歪斜”。在《灵枢,经筋》篇中“足阳明之筋,。。其病。。卒口僻,急者目不合,热则筋纵,目不开。颊筋有寒,则急引颊移口;有热则筋弛纵缓,不胜收故僻。”可见寒热之邪皆可引发此病,一般认为本病多由络脉空虚,风寒风热之邪,乘虚侵袭面部筋脉,以致气血受阻,肌肉纵缓不收而成面瘫。辨证分型:风寒证:多有面部受凉史如迎风睡眠,电风扇对着一侧面部吹风过久等。一般无外感表证。风热证:往往继发于感冒发烧,中耳炎,牙龈肿痛之后,拌有耳内,乳突轻微作痛。针灸治疗:一般取手足阳明经脉经穴为主,根据我科退休老中医王木琴老师多年临床经验,认为如今面神经炎的发生大多是风邪侵犯阳明少阳二经,筋脉失荣引起,同时与自身卫阳之气不足也密切相关,因此我们临床治则疏散阳明少阳二经之风与培补卫阳二者并重,故选择以下腧穴:童子寥 迎香 地仓 颊车 颧寥 浮白 合谷以一寸短针针刺手法轻柔予以治疗,从而起到散风通经活络的作用,同时伍以足三里,三阴交,太白,培补气血从而增加从内驱风外出力量,临床应用疗效稳定迅速可靠。取穴:童子寥 迎香 地仓 颊车 颧寥 合谷 足三里 风池 等 同时应用脉冲治疗仪25分钟一般情况下应用连续波 ,如果面肌跳动不显则选择疏密波。以患者感到舒适,面部肌肉微微跳动为宜。急性期每日治疗一次,恢复期(一般15天后)隔日治疗一次。急性期外邪较甚故可长针透刺,如颊车透地仓等,恢复期以平补平刺为佳。医嘱:1,局部避免受寒吹风,必要时可戴口罩眼罩防护。 2,因眼帘闭合不全,灰尘容易侵入,每天点眼药水2~3次,以防感染。3,病人自己每日用手按摩瘫痪的面肌数次,每次5~10分钟,同时增加主动闭眼鼓唇吹气等训练。4,初期可每日热敷耳后及瘫痪面肌数次。四:疗效:发病2周后,病情稳定,逐渐好转,多数患者经过约12次左右治疗明显好转或痊愈。如果治疗中电针时患者面部肌肉抽动明显,痊愈时间会显著缩短。笔者经验一般是5周至6周基本痊愈。
近读袁枚的《随园诗话》使我受到很大触动,古代中医抢救治疗急性病医技,让人拍案叫绝。只是近年来受西医冲击,中医阵地萎缩,中医医技传承不力,以致古代中医治疗急症绝技濒于失传。 袁枚和清代著名医家薛生白是好朋友,《随园诗话》书中写道:“乙亥春,余在苏州,庖人王小余病疫不起,将掩棺,而君来,天已晚,烧烛照之,笑曰:‘死矣!然吾好与疫鬼战,恐得胜亦未可知。’出药一丸,捣石菖蒲汁调和,命舆夫有力者,用铁箸锲其齿灌之。小余目闭气绝。喉汩汩然似咽似吐,薛嘱曰:‘好遣人视之,鸡鸣时当有声。已而果然。再服二剂而病起。”是说1755年(乙亥)春天,袁枚在苏州,厨师王小余染上疫病、医治无效,即将咽气入棺了。薛雪赶到,天色已晚,燃亮蜡烛看后,笑着说:“人已经死了,但是我喜欢和疫魔争斗,说不定还能战胜它。”于是拿出一颗药丸,捣石菖蒲汁调和,让力气大的轿夫,用铁筷子撬开病人的牙齿叫人将药汁灌入。病人王小余这时已经闭上眼睛停止了呼吸,只听见他的喉管里发出汩汩声像是往下咽又好像往外吐。薛雪嘱咐说,“好好派人看着他,鸡叫时就会听到有声息了。”后来果然如此。接着又吃了两剂药,王小余的病就好了。 另一则是1765年(乙酉)冬天袁枚又来到了苏州,有个叫张庆的厨子,患了“癫狂”病,见到日光认为是雪。吃不下多少食物,腹痛得像肠像要断裂一般。请了很多医生诊治都不见好转。薛生白医生赶到,袖着手上下观察了病人张庆的脸色,说道:“这是冷痧,一刮就会痊愈,不需要诊脉。”结果就像他所说的那样,经刮治后,病人身上出现手掌大的黑斑,病顿时就好了。袁枚感到很神奇,他非常赏识薛雪先生的医术:余奇赏之。先生曰:“我之医,即君之诗,纯以神行。所谓人居屋中,我来天外是也。”薛雪解释说:“我的医术,就如同您写诗,纯粹是靠心神来运作的,就是所说的人坐在屋子里,我的神已经游天外了。” 《清史稿》称薛雪“于医,时有独见,断人生死不爽,疗治多异迹”,“与叶天士先生齐名,然二公各有心得,而不相下”。(通讯员 刘世峰)本篇文章来自<A href='http://www.100md.com'>百拇医药网</a> 原文链接:http://www.100md.com/html/201309/2637/5206.htm
针灸治疗疾病和保健作用在现在社会已经越来越引起人们的重视,本身针灸就是一种绿色疗法,对身体几乎没有副作用。但是,对于很对非专业人员来说,针灸保健治疗是讲究"得气",只有"得气"才能发挥针灸的治疗作用。 所谓"得气",是中医针灸的专业名词,现代人称之为"针感"。当针刺入腧穴一定深度后,医生施以提插或捻转等行针手法,使患者的针刺部位产生特殊的感觉和反应,这就是"得气"。"得气"是施行针刺产生治疗作用的关键,也是医生判定患者经气盛衰、病候预后,而进行正确定穴、行针手法、针治效应的依据。古今医家都十分重视针刺"得气"。 针灸时是否"得气",患者可这样判断:当针刺腧穴得气时,患者的针刺部位有酸胀、麻沉等自觉反应,有时或出现热、凉、痒、痛、抽搐、蚁行等感觉,或呈现沿着一定的方向和部位传导和扩散现象。少数患者还会出现循经性肌肤跳动、震颤等反应,有的还可见到受刺腧穴部位循经性皮疹带或红、白线状等现象。在患者有自觉反应的同时,医生也可感到针下沉紧、涩滞或针体颤动等反应。若针刺后未"得气",患者则无任何特殊感觉或反应。上述针感通过腧穴、经络的传导,作用于全身各个组织、器官、脏腑等,从而起到调节阴阳,调理气血,进而促进机体功能活动恢复正常,达到治疗各种疾病的目的。http://health.sohu.com/20131030/n389195967.shtml health.sohu.com false 新华报业网-扬子晚报 http://epaper.yzwb.net/html_t/2013-10/30/content_113715.htm?div=-1 report 3635 [提要]飞机刚刚升空,乘客却突然休克。短时间内无法迫降,幸而飞机上有一位中医,使用两根银针救回乘客性命。特别提示:飞机起落容易导致心脏病发作,相关病人在乘坐飞机 (责任编辑:李