赵沂敏医生的科普号

很多妈妈在孩子1岁以后会患盆腔炎，用消炎药效果不佳。我用整体疗法治疗效果很好。 一个盆腔炎的患者，病程6个月以上，腹部疼痛不适，最严重时蹲下不能起来，感到腹部撕裂样痛。心情非常不好，出现失眠，焦虑。我告诉她1、首先要注意保暖，不能穿露膝盖和肩膀的衣服，要护住膝盖和肩关节。2、要食疗，早晨7点前吃大枣桂圆羹，黑米牛肉糊，补冲能量，早餐是非常重要的。3、然后坚持锻炼，练习面壁蹲墙每天30个到60个。4、微波治疗每天一次。5、臀部走罐一次。 治疗第二天她就感觉明显好转，腹痛减轻。第8天感觉已经好了60%，现继续治疗中。

在临床上十多年，看过很多的患者，有的效果好，有的效果不好，有本身疾病的轻重程度不同，很重要的因素是个人的毅力及个人的坚持。 我有几个效果极好的脑梗死后导致偏瘫的患者，我在与他们交流的过程中深切的感受到了他们内心中那种强烈的要好起来的愿望，同时也付诸行动，然后他们就有了收获。 案例1 男性，80岁，脑干梗死，发病时左侧上肢肌力在3级左右，左手精细运动差，半月后出院时左侧肢体肌力恢复到4级左右，左手的分离运动仍差，不能完成精细的活动。教给他简单的运动后，他回家后非常刻苦的坚持训练，现在他的左手基本恢复正常，又可以为老伴做饭了。非常高兴。 案例2 女性 58岁，基底节区梗死，出院时右侧上肢肌力3级，上肢没有分离运动，仍是共同运动，左侧肩关节半脱位，需要用吊带。她也是自己在家坚持锻炼，1年后她来门诊开药时，已经可以自如的用左手帮助穿脱衣服，走路姿态正常，她每天5点多就起来坚持锻炼了。 案例3 男性60岁，基底动脉尖综合征，MRA提示基底动脉闭塞，出院时患者强哭强笑，饮水呛咳，构音障碍，不能行走，每次来门诊需要做轮椅，他在坚持抗血小板调脂稳定斑块治疗同时，也是坚持锻炼，现在2年过去了，情绪正常，可以自如上下楼梯，可以骑三轮车带老伴出门。 有很多的患者康复效果不好，我想原因在于他们只是求别人，而忘记了自己，康复训练会有效果，但是一定要从内心里去坚持，我要做，而不是要我做，或者一痛就不动了，这样效果当然不好。

患者，男性，50岁，饮酒史30余年，每天饮白酒半斤左右，一月前出现行走不稳，易跌倒，查体：神清，精神差，高级脑功能大致正常，双侧瞳孔等大等园，光反应灵敏，各方向活动自如，面部感动大致对称，额纹鼻唇沟对称，伸舌居中，可见舌肌震颤，四肢肌力5-级，肌张力大致正常，双侧键反射+++，双侧指鼻及跟膝胫试验欠稳准，闭目难立征阳性。予肢体功能训练及水针治疗10天后，患者症状消失，而且已戒酒，体重增加10斤左右。

我有几个病例和大家分享一下。这几个病例都是在坚持吃药，锻炼，调整饮食的基础上身体的健康状况全面提升。女67岁，因头晕入院。诊断后循环缺血 糖尿病 脂代谢紊乱 颈动脉粥样硬化并斑块形成 甲状腺结节。出院后患者口服阿司匹林、立普妥、羟苯环酸钙血滞通等药物抗血小板调整脂肪稳定斑块改善循环治疗。同时患者坚持每天热水泡脚半小时，到身上微微出汗，每天后背撞墙600下到身上微微出汗。每天最少吃一顿黑米。每天保持乐观开朗的心情。在坚持了2个月后患者发现其头晕消失。甲状腺结节消失。其甲状腺结节外科要行手术治疗，因担心术后复发患者未行手术治疗。同时患者自述其左腿抽筋的症状消失。血糖保持在空腹6mmol/，餐后2小时8mmol/左右。感觉全身轻松，自我感觉良好。男性57岁，头晕，耳鸣多年住院。出院后仍感觉耳鸣头晕。在服用药物阿司匹林、羟苯环酸钙、敏使朗等药物基础上，要求患者每天热水泡脚，并坚持闭眼金鸡独立，每条腿2-5分钟，坚持2月左右，患者自述其耳鸣明显减轻，头晕症状缓解，身心健康状况提升。其实在临床上有很多患者亚健康状态，或者头晕耳鸣等症状，如果单纯只是药物治疗，效果欠佳。我在药物治疗同时让患者坚持饮食及锻炼，取得很好的效果。锻炼时可以产生快乐激素，心情开朗，产生良性循环，使患者的健康水平逐渐提升。

很多老年人都有胃部不适，一般诊断慢性胃炎，教给大家一个很简单的办法，效果很好。我的一个80岁的病人今天告诉我，按照我说的办法，每天给老伴喝姜汤红糖水冲的鸡蛋花，喝了20天，胃部不适就好了，我告诉了很多朋友，只要坚持的，都会见效。其中包括一些青年人。因为胃部不适和贪凉导致不舒服有很大关系，姜汤红糖水正好可以治疗。祝大家健康 具体做法，鸡蛋是常温的，不能从冰箱里拿出来就用，常温至少放12小时以上。姜3片红糖1勺，开水煮10分钟，鸡蛋打入碗中，打碎，然后把滚开的水倒入鸡蛋碗中，变倒边搅拌，就可以了。

临床床上很多老年男性患者会患有前列腺增生，吃药及手术治疗后，很多人效果一般，介绍一个简单的办法给大家。我身边的两位老年男性应用后效果很好。1、男性68岁，前列腺增生，晚上起夜5-6次，B超提示前列腺增生，练习跪行一年后前列腺减小，2年后前列腺增生消失。晚上起夜基本正常。2、男性70岁，严重前列腺增生，经手术治疗后仍起夜5-6次，经练习跪行2个月后晚上不用起夜，效果奇佳。 跪行很简单，晚上看电视时，地上放一个软垫，在上面跪5-30分钟即可。开始是5分钟，逐渐加量即可，关键是坚持。

一个三叉神经痛的患者，男性，40岁，8年来走遍北京的各大医院，症状逐渐加重，2009年来我院时每天吃卡马西平3-4片，一天3次，疼痛明显，我给他调整了饮食，加强了锻炼后症状明显减轻，药量已经减半，2009年11底开始进行穴位注射治疗，现患者已经停用卡马西平，疼痛基本消失。取得了显著的效果。从开始治疗到症状消失用了2个半月左右，之前患者吃药8年，疼痛无缓解。三叉神经痛，女性，61岁，三叉神经痛3年，经饮食锻炼及水针治疗后患者停用卡马西平，疼痛症状消失，同时困扰患者多年的腿痛明显缓解

女性，10岁，三年前发现右腹部变瘦，不饱满，同时X片诊断为脊柱侧弯，三年来求医问药，右腹部变瘦处变硬，变凉，范围扩大，来我院后诊断为偏侧脂肪萎缩，脊柱侧弯。给予饮食及运动疗法半年后，脊柱侧弯基本纠正，萎缩处脂肪已经停止进展，并且变得饱满。希望能为更多的偏侧脂肪萎缩患者解除疾病的痛苦。

一个胃部手术的病人，胃溃疡手术后出现胃瘫，不能进食，应用小肠管及胃管，并补液治疗。观察患者脸色灰暗，精神较差，舌苔白厚。我们制定了方案，开始先按摩后背膀胱经，胃腧及周围的穴位，并按摩头部胃肠道反射区，足三里及足部胃肠道反射区，并嘱可以喝姜汤红枣桂圆水，每天晚上热水泡脚到身上微微出汗，并坚持简单的锻炼，面壁盾墙每天30个。坚持1周后，患者症状明显好转，2周可以拔除胃管，进流食，现患者正常饮食。

最近3年左右，我追踪了很多的脑梗塞的患者。我发现一个现象，对医生的信任是对患者预后一个有益的指标。我门诊有很多的患者随访了1-2年年，病情都相对平稳，每个月都会到门诊随诊，随诊的过程中，就是一种信任和交流，让患者明白自己应该做的事情。比如脑梗塞患者应该长期服用阿司匹林及阿托伐它汀钙，调整脂肪，稳定斑块，抗血小板治疗，只有很好的随诊才能够保证患者不停药。临床上很多患者停药后即出现TIA或者脑梗塞，最极端的病例是一个颈动脉狭窄的病人，同时患糖尿病、高血压，出院后不听从医嘱吃药，反而是吃各种保健品，只用了3个月的时间就导致颈动脉闭塞了，偏瘫了。希望各位患者能够相信医院和医生，大家共同努力，为同一个目标，健康而奋斗。