广医二院耳鼻喉科科普号

早在1984年，两名澳大利亚科学家发现幽门螺旋杆菌以及这种细菌在胃炎和胃溃疡等疾病中的作用，并因此获得了诺贝尔医学奖。 现在不少常规体检中，都有关于幽门螺旋杆菌(简称H.p）的测试，而一看到检查结果显示“阳性”大家就慌了—— 完了，是不是得胃癌了！！！ 幽门螺旋杆菌的危害： 调查数据表明，至少半数国人都感染了幽门螺杆菌。大部分感染者是无症状的，只有在体检时做相关检查才能发现。 幽门螺杆菌是消化性溃疡发生和治疗后复发的主要原因，它在十二指肠溃疡患者中检出率高达95%-100%，胃溃疡患者中的检出率在70%以上。 同时，幽门螺杆菌可以引起胃癌和胃黏膜相关淋巴组织淋巴瘤的发生，被世界卫生组织明确列为Ⅰ类致癌物。 此外，幽门螺杆菌还与诸如缺铁性贫血、牙周病、皮肤病、特发性血小板减少性紫癜甚至看上去风马牛不相及的冠心病、高血压病等疾病的发病有密切的相关性。 幽门螺旋杆菌的传染： 门螺杆菌的传播途径一般为经口传播、亲密接触传播、进食被污染的食物和饮水等。因此，很多情况下幽门螺杆菌主要的传染源直接来自家庭成员之间、经常共同进餐的同事之间。“习惯使用筷子，没有分餐制，患者就会反复感染。” 另外，家中老人把食物嚼烂了或咬下来再喂孩子，这是很不好的习惯，家人之间也要注意避免互相夹菜，以免幽门螺旋杆菌互相传染 。 阳性者是否要治疗？ 既然上面提到它有这么多种危害，又那么容易传播，那检查出体内有幽门螺旋杆菌，治还是不治呢？ 虽然国际最新共识趋向于治疗，但对于我国国情来说是不太现实：我国人口庞大，而治疗幽门螺旋杆菌的方案是服用两种或两种以上的抗生素，由此产生的耐药问题、费效比（投入费用和产出效益的比值）问题都值得考虑。 同时，由于目前成人中H.p感染率高达60%-70%，而大部分带菌人群并无相关症状表现，且未导致相关疾病。因此，并非所有的H.p感染者都需要进行根除治疗，是否需要根除治疗，请由专科医生判断。 有胃癌家族史的属于胃癌发病的高危人群，若查出是阳性应尽快根治，可以降低胃癌的发病率。 对于那些没有胃癌家族史，无明显消化系统症状者，不必太紧张，身体不适时随时看医生，定期体检即可。 而彻底消灭幽门螺杆菌并非难事，90%的细菌感染者经过1～2周治疗后，体内的幽门螺杆菌往往能被消灭殆尽。 远离幽门螺杆菌，这些生活习惯要改变 日常生活中，要远离幽门螺杆菌，人们的很多生活习惯都要注意： 1、要养成良好的卫生习惯，蔬菜、瓜果要洗净或削皮； 2、不吃半生不熟的牛排等食物。不喝生冷水，不吃太烫的东西，特别是火锅、烧烤之类，以及酒、咖啡和辛辣的食物； 3、最好尽量减少在外就餐； 4、如果身边有人感染了幽门螺杆菌，应在医生指导下规范治疗，并注意防护，最好跟大家分餐，或用公筷、公勺盛饭夹菜； 5、不要相互夹菜，碗筷注意清洗干净，高温消毒； 6、接吻也会直接感染，同时禁止用嘴喂孩子食物； 7、对于已经被幽门螺旋杆菌感染或有感染史的病人，需要定期复查，必要时要进行胃镜检查。 8、餐具要勤消毒，一般来说，微波炉加热、75%酒精均可有效杀灭幽门螺杆菌。

今晚零时起广州公立医院实行医改！3000多项看病费用调整！挂号费改为诊查费，比例提高，但可以报销。普通门诊10元，副主任医师20元，主任医师30元，急诊21元 ，其中医保统筹7元。西药费会有所下降，中草药药费不降，X光下降8%，CT、MR下降20%，手术费会上调，请各位知照！ 参考: http://mp.weixin.qq.com/s/ChzeCL3Cy3HkN7XDh64sfg

生活中你是否遇到过口腔溃疡、咽喉肿痛、嘴角起疱等这些情况？遇到这些情况，大多数人往往会自己去药店买一些消炎药或者清热下火的中药自行服用了事，有的时候可以解决问题，但这些药物用久了往往得加大剂量才能把火消下去，甚至有时候竟然没有一点效果。而且，清火药吃多了反而更易上火。这是什么原因呢？乱吃清火药伤脾胃一般来讲，清火药性多寒凉，久用易伤阳气，特别容易伤脾阳。中医理论认为，脾是人体后天之本，是气血生化之源，是五脏气机升降的枢纽。如果脾胃功能正常，可以使心火下降，肾水上升，阴阳保持平衡。而经常或大剂量吃苦寒性质的清火药，脾胃损伤以后会导致人体气血生化不足，阴阳失调，使本该向下的心火常常向上，应该向上的肾水常常向下，出现清火药越吃剂量越大，经常吃清火药的人更容易上火的现象。这类人身体状况会越来越差，通常舌苔厚腻，不想吃饭。上火的时候，喜欢喝热水，冬天怕冷，脚常常暖不热，女性会伴随有月经失调、痛经、宫颈糜烂、慢性盆腔炎等疾病，男性则常出现复发性口腔溃疡等。虚火不要乱吃清火药上火是中医特有的概念。治疗上火首先要分清虚实。上实火的人往往面色发红，口中异味很浓，喜欢喝凉水，吃凉的东西，平常穿很少的衣服还感觉很热，大便干，小便黄。而上虚火的人，面色是一块一块的红，口中基本上没有异味，不太喜欢喝水，即使喝水也喜欢喝热的，怕冷，脚常容易凉，小便清长，胃口不好，舌苔厚腻。如果是实火，可以吃三黄片、黄连上清丸等清火药。而在日常生活中常常见的是虚火。这时候可以吃一些温胃、散寒、除湿的中药，如砂仁、甘草、干姜等，用这些药煮粥喝也是很好的。但有一点必须要强调，此时千万不要轻易使用抗生素，否则会让身体很受伤。此外还可以用热水泡脚，以汗出为度，不要泡得满身出汗。也可以每天晚上用艾灸，灸关元、气海等穴位，感觉到小腹内微微发热即可。需要强调的是，生活中很多人不辩虚实盲目服用清火药，这样或许暂时能减轻症状，但容易重伤脾胃，导致抵抗力越来越差，更容易上火。小儿和老人最好不吃清火药中医理论认为，小儿为纯阳之体，生长旺盛。如果出现大便干或口中有异味，多是食积引起，可以用梨煮粥喝，注意调整饮食就可以了，最好不要吃清火药，特别是长期或大剂量用清火药，危害与滥用抗生素是一样的，孩子会鼻根发青，颧骨部分发白，易发脾气，敏感易惊，抵抗力变弱，并出现缺乏微量元素、身体发育缓慢等症状。老年人基本上很少上火，如果出现便秘症状，多是阴虚内热，这时不能用清火药，而是要滋阴，可以用麦冬、山茱萸肉、五味子等泡茶喝，根据不同的症状，也可用补中益气丸和六味地黄丸等调理。患有高血压、心脏病、糖尿病者出现便秘症状，最好在医生指导下辩证用药。常见的清火中成药日常生活中常见的清火类中成药有清热解毒和清热祛湿两大类：清热解毒类：如三黄片、牛黄解毒片、黄连上清片、清火片、双黄连口服液、清热消炎宁胶囊、维Ｃ银翘片、清开灵胶囊、连花清瘟胶囊等。清热祛湿（燥）类：抗病毒口服液、一清胶囊等。这些清火药都是寒凉性质的清实火药，大剂量或长期服用会损伤脾胃，使上火的人更易上火。本文系田慎之医生授权好大夫在线（www.haodf.com）发布，未经授权请勿转载。

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1、小儿口气臭（可能是酸臭或腐臭等），必定是积食 2、大便很臭（可能是酸臭），必定有积食 3、如果发烧是不是手心手背、肚子后背温差很大（嘴唇碰来检查），如果肚子很烫背不烫、并且手心很烫手背不烫则必定积食 4、想想是不是吃东西后引起，比如是否吃太多，是否呕吐过 5、大便是否不正常（不顺畅或拉稀，但都偏臭）；或刚开始拉稀臭，拉几天就不臭了；或放屁特别臭；积食大便颜色不正常，一般偏深如黑色 6、积食几天后舌苔会偏厚，逐渐变黄腻；舌苔黄厚一般就是已经积食至少几天了；舌苔白厚腻或黄厚腻也必定是有积食 7、有没出现脸蛋发红，一边（一般是右边）偏烫；可能还有手心脚心偏烫； 8、食欲不正常，可能是不想吃东西，也可能总是吃不饱的样子 9、晚上睡觉不安，不停扳，这头翻那头，哭闹（积食必然会睡觉不安，所谓胃不和卧不安），还有磨牙的 10、严重的嗓子、扁桃体、咽喉发炎，一般开始都是发红，有化脓了变白 11、喊肚子痛，大便后就不痛了，过后可能还要痛。 程度不同病程不同表现不同，不是所有这些症状都有，只有前3条有一条就能判断是积食。 另外屁臭也是消化问题，可怀疑积食。

先看看这是你吗？总觉得嗓子眼里有东西、有痰，怎么咳也咳不干净嗓子总是疼，严重的时候声音都会嘶哑吃了治咽炎的药没啥用，病该犯还是犯有时会反酸、烧心经常咳嗽，饭后或平躺之后会加重这不就是典型的咽炎吗？有啥好说的？非也！你的咽炎总不好，可能是胃里的毛病在作怪！胃离咽喉那么远，咋和咽炎有关？咽部其实是一个四通八达的交通枢纽，上通鼻咽，下连喉咽、气管和食管，前接口腔。如果胃出了问题，胃液反流进入食管，还会继续往上刺激、侵蚀咽喉，出现类似“咽炎”的症状（前文列举的那些）。啥样的咽炎，可能是胃食管反流在作怪？很多胃食管反流造成的咽炎，反酸烧心的症状并不明显，患者最明显的感受还是咽部的异物感还有疼痛这些典型症状，但是为了确诊还得做些检查，比如X线钡餐、胃镜，或者是最准确、直观的24h食管酸度监测。X线钡餐检测是在X线照射下，把钡剂喝进去，通过钡剂在食道、胃中的显影，能看出食道的粘膜有没有病变、钡剂会不会从胃里反流出来。这项检查花的时间不长，所以捕捉到钡剂从胃反流出来的可能性也比较低。胃镜把一个装着镜头的管子从嘴里伸进食管、胃里，能看出食道粘膜有没有被胃酸破坏、有没有炎症等情况。比起钡餐来说，胃镜花的时间相对要长一点。但即使是没有检查出任何食管问题，也不能排除胃食管反流的存在。24h食管酸度监测如果酸性的胃液逆流而上，靠近胃的那一段食管pH值更低（也就是“更酸”），而靠近咽喉的那一段食管pH值相对较高（没那么酸），我们通过鼻子向食道内插入一根细管儿，能监测这两部分的pH值，从而判断胃酸有没有反流上食管。虽然24h食管酸度监测比较直观，但很多医院还没有普及，可以通过X线钡餐、胃镜等方法诊断胃食管反流。想赶走这种咽炎该咋办？1、远离刺激性食物，少喝刺激性饮料食管下段（靠近胃的那一段）的括约肌就像是“松紧带”一样扎住食管通向胃的出口，让已经进胃里的东西不能再反过来流进食管。但很多食物都可能会让“松紧带”变松，放胃酸上来，常见的刺激性食物有咖啡、浓茶、酒、巧克力、碳酸饮料等，或者辣椒、大蒜、韭菜等辛辣的食物。2、睡前不吃饭，睡时垫高枕头睡前一定不要吃大量的宵夜甚至暴饮暴食，否则这样很容易引起胃酸分泌增多、导致短暂的食管下段括约肌松弛，从而引起胃酸顺着食道倒流出来，刺激咽喉引起相应症状。另外，如果睡前吃了东西，睡觉时最好把枕头、床头抬高，朝左侧睡，这样食道和水平面有一个角度，不容易反酸。3、如何防范：加用抑制胃酸分泌、促胃动力的药针对胃酸过多的情况，对因治疗除掉胃食管反流这个幕后黑手。可以在医生的指导下吃一些抑制胃酸生成、促进胃动力的药，如奥美拉唑、雷尼替丁等（抑制胃酸分泌）；吗丁啉(促进胃动力的药物）等。一般来说，等咽炎的症状好转，咳嗽消失后，需要再治疗三个月左右，就可以逐渐停药了。另外，祖国医学早就认识到许多顽固性咳嗽、咽异物感（梅核气）等与脾胃关系密切，许多中成药对于这个病症也有很好的疗效，可在医生指导下辨证用药。控制好胃食管反流咽炎就能好吗？擒贼先擒王，如果您嗓子的不适确诊是胃食管反流导致的，控制住反流的胃酸，有些人的确可以完全感受不到之前那种嗓子疼、嗓子异物感那些症状了，但这不能说是完全“治愈”了胃食管反流咽炎。胃食管反流一旦复发，胃酸还会破坏咽部粘膜，咽炎仍然会再犯，想要咽炎消失，还是要控制住反流的胃酸。小提醒：如果咽炎的症状很长一段时间都没有消失、也没有好转，还是别拖着啦，快去医院看看吧。本文为原创文章，好大夫微信公众号和今日头条同步转载http://mp.weixin.qq.com/s/400v1o1Tlo4dS6vMDfDB1ghttps://m.toutiao.com/i6400166298474512897/?tt_from=weixin&utm_campaign=client_share&from=singlemessage&app=news_article&utm_source=weixin&iid=7706105616&utm_medium=toutiao_ios&wxshare_count=2&pbid=1490271939

如何让孩子不生病、少生病是每一个家长特别关心的问题。 中医有一句话叫“正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚。” 这句话简单来讲就是：如果我们自身的抵抗力足够好的话，外邪是不足以侵袭的。 换句话说，如果我们生病了，外邪侵袭了，致使我们生病了，说明我们的正气一定是不足的。所以在这个里面，最终我们解决的是如何提升自身的免疫力，这才是关键。 而所谓的治病，中医也有句话叫“上医治未病”，所谓的“未病”就是“没有发生的病”，就是说让我们不生病，所以这才是我们疾病的重点。 讲到儿童疾病，其实我们一直在努力让孩子不生病或者少生病，目的是不用药或者少用药。 所有的疾病如果我们在日常当中，如果提前用心地观察会发现孩子身体的改变，这些都是有信号的。 中医有句话说“如果体内没有内伤，基本上是没有外感”。就说感冒的一个症状，如果一个感冒很多家长会说“孩子体质弱，总感冒，免疫力太低”，为什么说你的孩子免疫力低？除了早产儿外，有多少孩子真正的免疫力低？所谓的免疫力低就是内伤造成的。 内伤最主要的问题就是积食的问题，所以我们有句话叫“积食为百病之源”，也就是说解决了积食问题，也就解决了儿童大多数的问题。 中医育儿科的第一句话就是“若要小儿安，三分饥与寒”。这个送给所有的家长，现在的孩子没有饥寒之灾，只有饱暖之祸，所以一定不要给孩子过多地吃、穿，为了孩子的健康，希望家长“不要以爱的名义伤害孩子”。 作为家长，如何判断小朋友“生病”了呢？其实，儿童疾病有着很多很多的信号，我们主要介绍这么几个方面。 精神状态 第一个大多数都能知道——精神状态的改变。孩子一直是活泼的，或者是精神饱满的，如果你看孩子哪天突然间蔫了，不愿意活动了，这个时候一定是孩子要生病的状态。 这个时候家长可以关注一下孩子的情况，看看有没有其他的一些反应，可以来判断孩子的疾病状态，这个时候就要开始关注孩子的情况。这是最简单的，也是最基本的。 食欲改变 第二个就是食欲的改变。正常孩子饮食是很正常的，突然间有一天孩子不想吃饭，为什么不想吃饭？ 不好好吃饭的里面有很多原因，最常见的是积食，因为食物积聚在体内、肠胃，不蠕动下去，所以不能排出去的时候就在体内储存，长时间的就占着空间，就没有食欲。这个时候我们应该做的是什么？ 这个时候不应该哄着孩子，孩子要吃，我们应该做的是孩子不吃就是不吃了，不想吃就是不吃就行了，该给孩子喝水还喝水。但是这里面一定要提醒家长的一点就是，不要不吃正餐了吃零食，这就麻烦了。这个也是我们特别不想看到的，当孩子不想吃的时候，你就让孩子不吃。 有一句话叫“一顿吃伤，十日喝汤”，意思就是有一次吃伤了，可能那十天是在喝汤的状态下度过的。所以，不要一看到孩子不想吃，就觉得饿瘦了，或者不长个了。 所以关于食欲问题，也是那句话：一定不要强迫孩子吃饭！ 中国人的喂养方式就是父母要喂，老人要喂，无形之中就剥夺了孩子自己吃饭的权利，同时也造成孩子的脾胃损伤。 所以我们建议尽可能让孩子自己吃，自己主导，当我不想吃为什么非要吃，这就是我的权利。但是注意中途没有零食吃，你到下一顿饭可以再吃。 睡眠改变 另外一个点是睡眠的改变。关于睡眠的问题我想着重地讲几个点。 正常孩子睡眠是睡得比较安稳的，比较踏实的，睡姿也是比较自然的，呼吸也是均匀的。那我们就从这几个点来抛开去分析。 睡不安稳： 首先讲孩子夜里睡觉踢被子，睡不踏实。如果说突然出现踢被子肯定是不正常的，两种情况，第一种就是盖多了，另外一种盖的不多，自己就是觉得热。如果是自己觉得热，大多数是积食内热，体内有热，这是一种方式。 还有一种睡不安稳就是来回翻腾，这样孩子有一部分是脾胃虚寒的，就是吃寒凉东西，或者是水果，外感风寒，或者是腹部受寒引起来的。 另外有一部分孩子为什么夜里睡不踏实，是心理方面没有安全感。 睡姿： 特别小的时候，大多孩子是趴着睡，这个是可以理解的，因为在子宫里面可能就是这种姿势。但是还有一部分孩子呢，可能本身是平躺或者是侧卧的这种，突然间趴着水，改变了睡姿。或者长时间趴着睡，就有问题了。 从脊椎的角度来分析这个问题，如果总是趴着睡，脖子总是侧向一侧，长时间脊柱就是拧着的，时间长了一定会错位，或者侧弯。 还有就从脏腑的角度来分析，为什么趴着睡？第一就是可能脾胃不好，可能是积食内热，也有可能是脾胃虚寒，另外一种就是心理的情况，没有安全感，睡得不踏实，趴着睡会有安全感。 “胃不和则寝不安”，如果你胃不舒服，你夜里睡觉就不踏实。其实我们别说孩子，成人也会出现，如果你吃撑了是不是也闹腾？这个也是一样的，所以这个情况也是需要家长特别关注的。 睡觉打呼噜 另外一个是关于呼吸的问题。刚才我们说过孩子正常的呼吸应该是呼吸均匀的，现在很多孩子会出现张口呼吸，打呼噜，喘气特别粗，出现这种情况都是一种病理性的。 从正常的角度来说，应该是鼻孔呼吸的，如果张口呼吸或者是打呼噜的孩子，我们多见于鼻炎和腺样体肥大。 如果孩子有张口呼吸，和打呼噜的时候，一定不要觉得他是正常的，并且一定要及时干预。为什么？ 大家有医学基础的就应该知道，如果孩子总是打呼噜，呼进去的氧气就会减少，会对大脑有一定的影响，所以我们总说有鼻炎的，打呼噜的孩子，学习注意力不集中。会出现很多这样的情况，另外一个就是鼻炎腺样体的孩子，如果腺样体老是张口呼吸，时间久了，会发生腺样体上下则会向外拱，骨骼会发生改变，这个会影响孩子的美观。 为什么打呼噜？打呼噜的孩子基本上都是有鼻炎的孩子，有鼻炎的孩子见于两种： 第一个是体质的虚寒，特别是过敏性鼻炎，过敏性疾病。为什么现在的孩子那么多过敏？西医可能会找过敏源，让你不去触碰它，但这不是解决之策。究其原因，其实是自己太弱，所以别人才侵袭我，就是说体质太弱。 还有一种情况就是体内太热，积食内热的孩子。因为长期的积食内热，所以上攻于上面，会出现这种鼻炎的情况。 睡觉挠屁股 孩子睡着睡着总挠屁股，或者总往肛门附近去抓，这样的孩子大多数肚里有虫。夜深人静的时候，虫会爬出来，所以这个时候如果要细心一点，可以把孩子翻过来看一下，有一部分能看出小白虫，这个是特别要关注的。 如果三岁以后的孩子出现这种情况可以打虫，三岁以前我们也不建议太过于打虫，或者找一些毒性比较小的，任何东西既然是药都有自己的副作用。除了吃药，还可以吃南瓜子，有杀虫的作用，生吃就行。 肤色问题 肤色晦暗（蒙灰的感觉）——受寒 黄种人本来就是偏黄的，但是面色应该是红润的。但是你会发现有些孩子突然间面色变得晦暗，变得偏暗了，这个时候一定是出问题的时候，你可能不注意的话，三大五天就会生病。 比如，你有一天突然发现，孩子鼻翼的两侧到唇周这一块位置有些发暗，并且就像蒙了一层灰似的，这个时候你就关注孩子一定会感冒。我们称之为滞涩，这样的孩子一定要关注，这就是受寒的一种表现，风寒感冒即将出现。 怎么去解决？最简单的方法，给孩子喝姜汤，泡泡脚，让孩子出出汗就没有问题。但是很多家长你如果不注意，很快就感冒对吗？这是预防，上医治未病，你还没生病我们提前干预。 肤色偏红——内热 再比如，孩子面色一直红润，突然间有一天发现两个脸蛋特别红，偏红了，我太过了，体内可能有积食、内热，造成的这种热向上攻。 这时候怎么做？最简单的方式就是多喝水、少吃，不吃肉，或者热量的像巧克力、零食所有东西全断了，可以吃清淡的。当你出现这种改变的时候，你就少吃，把肉食和鸡蛋或者高热量的断掉，先戒几天，慢慢地恢复了就没有问题了。 如果这时候你还是不注意，给孩子吃一口又吃一口，孩子一定生病、发烧、咳嗽，因为热引起来的。经过长时间发酵，这种热不可能发出来，向上可能会出现扁桃体炎、咽炎、鼻炎这些问题，向下可能会出现大便干燥，水分蒸发掉了，排不出来，这个是一定要注意的。 舌苔改变 面色的改变我们再讲一个重点的部分就是舌苔的改变。中国舌诊是中医的一个瑰宝，所有中医大夫先看一下舌头，看什么呢？ 正常的舌质是什么样？淡红色，又不是偏红，舌苔有一点点白色的，并且稍微有一点泛白，或称“淡红色薄白苔”。 如果舌头偏红，这个孩子一定是热，面色可能是临时出现的，如果舌头长时间偏红，孩子就更容易产生内热。 还有一种就是舌质偏淡，就我们说的是淡红唇，就是虚，你看有些女孩子气血虚的时候，脸色苍白，就比较淡，所以这种颜色的改变也是我们需要注意的。 舌苔大多是在短时间内就可以改变的，三到五天。比如说现在积食了，明天你可能舌苔就变厚了，舌苔越厚说明积的越久。 我们曾经见过一个孩子，喜欢吃零食特别厚的白苔，这样的孩子更容易生病，一生病还不容易好，老是反反复复，这样都是喂养的问题。所以一看孩子舌苔厚了怎么办？就是断食，做不到断食就断高热量的东西，这个是一定要注意。 舌苔特别干净也不是好事，这是虚。正常的舌苔是胃气的一种表现，是我们脏腑功能的气在这个地方儒养造成的，你没发现你一点舌苔都没有一定是虚，这种孩子要么是阴虚要么是脾胃虚寒。 还有一种情况就是有一部分孩子舌头像地图舌，少一块少一块的感觉，凹凸不平的感觉。这种情况都是脾胃的损伤造成的。 脾胃为后天之本，我们后天的是靠脾的功能来儒养的，当你发现输送营养的加工厂不行了，其他的各个脏器都会受影响，慢慢地生长发育会受到影响。一定要重点关注。 除了孩子总吃寒凉的以外，除了输液，抗生素的损伤之外，有没有其他的原因造成的？有。我们讲很多人喜欢吃海鲜，海类的都属于寒凉，这样的孩子少吃鱼类这样的，河里还是可以适当吃一些。 所以地图舌怎么调理？ 第一是不吃凉的，把所有的凉的戒掉，少吃肉类。 另外一个找小儿推拿机构调理。任何的药不管中药也好，西药也好都有副作用，小儿推拿是一种不借助任何外力，只是通过自己的手来帮助孩子做推拿，刺激孩子的穴位，让孩子自身的脏腑功能得到恢复，所以没有任何副作用，许多任何创伤，对吗？所以是一个比较好的选择。所以我建议像这样的孩子，尽量地选择小儿推拿。 最多吃点维生素。 唇色改变 正常的唇色是看起来很自然，如果发现孩子唇色变淡了，发白了，第一个是虚，第二个是寒，这个时候要注意。 另外一种就是嘴唇的颜色突然变得更红了，这种情况都需要注意，都是内热的一种表现。 面色不均匀 面色突然间白一块，黄一块这个情况，面色不均匀的孩子都是脾虚造成的，脾虚造成面色不均匀。 面部有的有白斑，一块一块的白斑。白斑的这种情况，脾虚会造成但是很多时候肚里有虫也会造成。 口气问题 不管是成人还是孩子，只要有口气都是需要关注的。孩子积食内热的时候有口气，脏腑脾胃的功能不好，所以造成口气。 所以这个时候要观察一下，看下孩子舌苔是不是厚，是不是偏黄？是不是腹胀，轻轻地敲一下孩子的肚子像鼓一样，是不是有气顶着。 腹胀有可能是消化不良，脾胃损伤，也有可能是受凉引起的。如果是受凉引起的腹胀很容易解决，泡泡脚，拿东西热敷一下肚子，或者是喝点姜水，但如果是脾胃损伤引起的腹胀这个就不是那么容易了，这个需要专业人士来调理。 眼睛、眼皮 如果孩子正常情况下，突然间眼屎增多了，一定是内热肝火旺，特别是夜里吃奶的孩子这种情况比较多。怎么解决？最简单就是把奶减少，吃150ML吃120ML，或者是可以稀释一点，变得不要那么稠这也也能解决，就是内热造成的。 另外一种情况，很多孩子本来是单眼皮，突然变成双眼皮了。这个时候很多孩子会生病。 我的外甥女就是这样的情况，她特别逗，每次生病的时候就看眼皮就行了，从单眼皮一变成双眼皮，坏了，要生病了，特别直接。 还有一种情况，很多女性下眼睑，下眼袋这个地方发青、发暗，还有的发红。这样的孩子，如果你家孩子下眼睑发青、发红的时候，需要注意孩子脾胃的问题，使用抗生素多的孩子会出现这个情况。 大小便 看小便的颜色 小便的颜色突然发黄，一定是热，这个时候多喝水，可以多吃水果，但是这个水果也不要过。 前一段有一个妈妈问了一个问题，说“孩子12个月每天一个苹果，一个猕猴桃，多不多”？听完之后我特别生气，我一直说很多孩子的问题都是父母的无知造成的，我们是很爱孩子，水果的确很好，就像抗生素一样，滥用了就不好，水果也很好，我们过了就不好，对吗？ 对于我们成人来说，你可能一天才一个苹果，你家12个月孩子的能吃一个苹果？最多吃六分之一最多不要超过四分之一，吃多了孩子一定脾胃损伤。 一定要多学一些传统的育儿知识，不要把所谓的营养学把我们给捆绑了，我们现在太讲究营养。就像喝奶一样，以前有一句广告语叫“每天一袋奶，强壮中国人”，其实我们现在发现，喝奶的孩子更容易生病，因为奶是阴寒之物，西方人对这个东西是比较能接受的，但是咱们中国人可能脾胃各有的特点，还是不太容易被吸收，所以也会出现很多问题。所以我在这里劝各位，任何东西，再好的东西都不要过，水果也是，食物也是，包括喝奶，任何东西也是。 观察大便 另外一个是大便的问题，很多孩子便秘，便秘的孩子一定要注意，便秘的孩子生病率更高。因为任何东西，就像我们吃进去的一定要排出体内的废物，不好的东西要排出来。你发现他不太出来是不是在体内存着？毒素逐渐的被吸收所以会出现很多问题，很多女性如果便秘肤色会不好，会长痘、长斑、面色会变暗。 大便老是不成形，中医叫便溏，就是拉出来之后一堆特别散，还有一种就是特别稀。特别稀就更严重一点，便溏就是不成型的，这稍微好一点，这种孩子大多是脾虚造成的，长时间脾虚水分都一起下来，所以这种孩子就脾虚。 还有的孩子大便前干后稀，这个困扰了很多家长的，它不像单纯的便秘特别容易调，它是前面一点干，后面又不是干。这种是什么情况？从专业的角度来说，这种情况是脾虚造成的。 脊柱问题的预警信号 孩子两个肩膀不一样高，或者头总是偏向一侧，或者脱了衣服孩子两个乳头一上一下，站着的时候臀线不对称等等，这种情况一定要注意孩子的脊柱健康。如果不及时纠正时间旧了会出现脊柱侧弯，这种情况出现的时候，可能脊柱侧已经弯了。 现在成人的很多问题大多是小时候的原因造成的，小时候不注意大的时候慢慢就这样了。“我腰肌劳损，我腰疼，颈椎不好”，没有那么容易，这些都是小时候习惯不好造成问题。 这里面我想给所有的家长、成年朋友、小朋友提醒的是，不要翘二郎腿。翘二郎腿大多会出现骨盆错位，两个腿的长短不一，这样会造成很多麻烦。如果成人的腰总疼，你又总喜欢翘二郎腿，就不要老关注腰的问题，要关注骨盆的问题。这个是需要注意的。 “三分治，七分养”。喂养上比治疗更重要。所以要一边治一边养才可以，我那边治着，你那边祸害着可不行。 若要小儿安，三分饥与寒。 不要以爱的名义伤害孩子。 对于对待孩子的疾病，需要理智的去对待，不要盲目。 最后特别祝愿每一个宝宝都可以健康快乐成长，都可以不用药，少用药，或者可以远离抗生素和化学药物，只要你用心的去做，可以做的更好。

若要小儿安， 三分饥与寒; 　　一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋一点肉; 　　鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安; 　　少喝饮料多喝水，煎炸熏烤伤脾胃; 　　缺锌缺铁儿常见，调料脾胃是优先; 　　食宜清淡食速缓，食后稍动保康安。 　　天然药，副效少，抗生素，勿滥用; 　　有病没病吃小药，正当病时失疗效。 　　春捂秋冻应变化，穿衣五法要记牢： 　　背暖肚暖足要暖，头和心胸却须凉。