林佳涛医生的科普号

前列腺钙化指前列腺局部组织中有钙盐沉积，多见于中老年男性。治疗方式需要根据患者的具体情况进行选择，以下是不同情况的处理方法：-无症状的前列腺钙化：一般无需特殊治疗，定期随访观察即可。建议每年进行泌尿外科彩超以及前列腺特异性抗原检查，监测钙化情况有无变化。-有症状的前列腺钙化：如果出现尿频、尿急、尿痛、排尿困难、会阴不适等症状，可能是前列腺钙化合并了其他疾病，如前列腺炎、前列腺增生等，需要进行以下治疗：-生活方式调整：-饮食：保持清淡饮食，减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，如辣椒、油炸食品等；减少咖啡、酒精的摄入；多吃蔬菜、水果、全谷类食物和低脂肪蛋白质，如苹果、菠菜、燕麦、鱼肉等。-日常习惯：避免久坐和憋尿，长时间坐着会压迫前列腺，影响血液循环，建议每隔一段时间起身活动；适量运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于增强身体素质，促进前列腺血液循环，但要避免过度运动；保持规律的性生活，避免性生活过度或过少；戒烟，避免烟草中的有害物质对前列腺造成损害。-药物治疗：-抗生素：如果存在感染，医生可能会根据细菌培养和药敏试验结果，选用敏感的抗生素，如阿莫西林、头孢拉定、诺氟沙星、环丙沙星、氧氟沙星等。-抗炎药：非甾体抗炎药可以减轻炎症反应和疼痛症状。-α-受体阻滞剂：如特拉唑嗪、坦索罗辛等，可以松弛前列腺和膀胱颈部的平滑肌，改善排尿功能。-中成药：一些清热利湿、滋阴清热的中成药，如知柏地黄丸、清热祛湿颗粒等，也可在医生指导下使用。-物理治疗：-热敷：通过热传递，促进前列腺局部血液循环，缓解疼痛和不适症状。-前列腺按摩：适当的前列腺按摩可以促进前列腺液的排出，有助于缓解炎症，但需要由专业医生操作，避免过度按摩造成损伤。-坐浴：温水坐浴可以改善前列腺局部的血液循环，缓解症状。但要注意，未生育的男性不建议长时间坐浴，以免影响睾丸生精功能。-其他：如超声波、微波、激光等治疗方法，也可以改善前列腺组织的微循环，缓解症状。-手术治疗：对于严重的前列腺钙化，如伴有反复感染、尿路梗阻、前列腺增生且保守治疗效果不佳等情况，可能需要进行手术治疗。常见的手术方式包括经尿道前列腺电切术、经尿道前列腺切开术、前列腺切除术等，具体手术方式需根据患者的具体情况由医生决定。-中医治疗：-中药：中医常用益气、活血、化瘀、清热等方法来调理身体，促进前列腺钙化组织的吸收。但需要在专业中医师的指导下，根据个人体质和病情开具药方。-针灸：通过针刺特定穴位，如中极穴、关元穴、气海穴、水道穴、归来穴等，调节身体的气血运行和脏腑功能，可能对缓解前列腺钙化症状有一定帮助。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗方案，保持良好的生活习惯和心态。如果对治疗有任何疑问，应及时与医生沟通。

男性备孕需要从生活方式、饮食、心理等多方面加以注意，以下是具体要点：生活习惯-规律作息：每天保证7-8小时的高质量睡眠，有利于身体各器官的修复和内分泌的稳定，使生殖系统能正常运转，保证精子的质量和数量。-适度运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳等，也可适当进行力量训练，如举重、俯卧撑等，增强体质，但要避免过度运动。-避免不良习惯：戒烟限酒，烟草中的尼古丁和酒精都会对精子产生不良影响，降低精子活力和质量。同时，要避免频繁热水浴、长期穿紧身裤等，以免使阴囊温度升高，影响精子生成。饮食营养-均衡饮食：保证摄入足够的蛋白质，如瘦肉、鱼类、蛋类等；多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜和水果，其中维生素C、维生素E等有助于提高精子质量；摄入适量的矿物质和微量元素，如锌、硒等，可通过食用海鲜、坚果等获取。-控制饮食：减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄入，避免过度肥胖，影响内分泌和生殖功能。疾病预防和用药-预防疾病：注意个人卫生，预防生殖系统感染，如附睾炎、前列腺炎等，这些疾病可能影响精子的生成和运输。-谨慎用药：备孕期间如需用药，应先咨询医生，某些药物如化疗药、部分抗生素等可能对精子有损害。心理调节-保持良好心态：避免长期处于焦虑、紧张、压力大的状态，可通过听音乐、旅游、与朋友交流等方式缓解压力，良好的心理状态有助于维持内分泌稳定，保证生殖功能正常。其他方面-避免接触有害物质：如放射性物质、重金属、农药等，从事相关工作的人群要做好防护措施。-提前进行检查：提前3-6个月进行全面的身体检查，包括生殖系统检查、精液常规检查等，了解自身的生育能力，及时发现和处理潜在问题。

前列腺炎是指前列腺受到细菌、衣原体、支原体等病原体感染，或遭受非感染性因素而引发的炎症。以下是判断前列腺炎的一些关键要素：症状表现-排尿异常：尿频、尿急、尿痛，排尿时尿道有烧灼感，尿线变细、尿流中断，甚至出现尿潴留。-疼痛不适：主要为会阴部、下腹部、腹股沟区、阴茎、阴囊、腰骶部等部位的疼痛或坠胀感，久坐、排便时可能加重。-性功能障碍：可出现性欲减退、早泄、勃起功能障碍等，部分患者还可能在射精时感到疼痛，或出现血精。-其他症状：有乏力、头晕、失眠、焦虑等精神神经症状，还可能有尿道口滴白现象，即排尿终末或大便用力时，尿道口有白色分泌物溢出。检查方法-直肠指检：医生将手指插入直肠触摸前列腺，若前列腺肿大、质地变硬、有结节或压痛，可能是前列腺炎。但急性细菌性前列腺炎时，禁忌做前列腺按摩，以免炎症扩散。-前列腺液检查：正常前列腺液中白细胞每高倍视野不超过10个，卵磷脂小体分布均匀。若白细胞增多、卵磷脂小体减少，可辅助诊断前列腺炎。-尿常规检查：可判断尿液中是否有白细胞、红细胞等异常，若存在较多白细胞，可能提示泌尿系统有炎症，需进一步排查是否为前列腺炎。-B超检查：能观察前列腺的形态、大小、结构等，若显示前列腺增大、回声不均等，对前列腺炎诊断有一定参考价值。临床上，医生会综合症状表现和各项检查结果来判断是否为前列腺炎，并明确其类型，以便制定针对性的治疗方案。

女性出现反反复复的尿频、尿不尽，可从生活调整、观察护理和医疗干预等方面采取措施，以下是具体建议： 生活习惯调整 -增加水分摄入：保证每天摄入1500-2000毫升的水分，增加排尿，冲洗尿道，减少细菌滋生。 -规律作息：每晚保证7-8小时的睡眠，避免熬夜，维持身体正常的免疫和代谢功能。 -调整饮食：减少摄入辛辣、刺激性食物以及咖啡、酒精等饮料，以免刺激膀胱。 个人卫生护理 -保持外阴清洁：每天用温水清洗外阴，从前向后冲洗，避免将肛门处的细菌带到尿道。 -选择合适的贴身衣物：穿棉质、透气的内裤，勤换内裤，保持会阴部干燥。不穿紧身裤，以免影响局部血液循环和通风。 观察与记录 -记录症状：记录尿频、尿不尽的发作时间、频率、严重程度，以及是否伴有尿急、尿痛、血尿等其他症状，为医生诊断提供参考。 -注意诱发因素：留意症状是否在特定情况下加重，如性生活后、月经期间等，以便采取相应的预防措施。 医疗干预 -及时就医检查：若症状持续或加重，应及时就诊，进行尿常规、泌尿系统超声等检查，以明确病因。可能的病因包括泌尿系统感染、膀胱过度活动症、尿道综合征等。 -遵医嘱治疗：如果是感染引起的，需根据病原菌类型使用抗生素治疗；膀胱过度活动症可能需要使用M受体拮抗剂等药物；若是由其他疾病如糖尿病等引起的，要积极治疗原发病。

以下是备孕男性需要谨慎使用的药物：一、抗生素-氨基糖苷类-如庆大霉素、卡那霉素等，这类药物可能会损害精子的线粒体，从而影响精子的活力和生存能力，导致精子活力下降、数量减少，还可能增加精子畸形率。-喹诺酮类-像环丙沙星、氧氟沙星等，它们会干扰精子DNA的合成，使精子的质量下降，并且可能对睾丸生精功能产生潜在的不良影响。二、抗高血压药-钙通道阻滞剂-例如硝苯地平，长期使用可能会影响睾丸的血液循环，对精子的生成和成熟产生不利作用，造成精子密度降低。-血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）-如依那普利，可能会影响男性生殖系统的内分泌功能，降低睾酮水平，进而影响精子的产生和质量。三、精神类药物-抗抑郁药-选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）如帕罗西汀、氟西汀等，可能会引起性功能障碍，包括射精异常和勃起功能障碍，间接影响精子的排出，并且对内分泌系统也可能有一定干扰，影响精子质量。-抗精神病药-如氯氮平，可能会导致泌乳素水平升高，抑制睾酮的分泌，从而影响精子的生成。四、激素类药物-糖皮质激素-像泼尼松、地塞米松等，长期或大剂量使用会抑制下丘脑-垂体-性腺轴，使促性腺激素分泌减少，导致睾丸生精功能受到抑制，减少精子数量。-雌激素类药物-用于治疗某些疾病时，外源性雌激素会反馈性抑制下丘脑和垂体的功能，使雄激素分泌减少，对精子生成不利。五、化疗药物-烷化剂-例如氮芥、环磷酰胺等，这些药物可以直接破坏睾丸生精细胞的DNA，造成睾丸萎缩，导致精子数量显著减少，甚至引起无精子症，而且这种损害可能是永久性的。-抗代谢药-如甲氨蝶呤，会干扰细胞的代谢过程，对精子的生成产生严重的负面影响，使精子的形态、活力等各方面质量指标下降。六、其他药物-西咪替丁-这是一种治疗消化性溃疡的药物，它有抗雄激素作用，会降低睾酮水平，影响精子的产生和质量。-秋水仙碱-用于治疗痛风等疾病，它可以影响细胞的有丝分裂，对精子的生成过程产生不良影响，降低精子质量。其他相关影响精子质量药物等温馨提示:本内容仅提供参考，不能代替面诊，若有不适及时到医院就诊

反复尿路感染需从治疗和预防两方面着手，以下是具体方法： 治疗方面 -规范用药：根据尿培养和药敏试验结果，选择敏感抗生素，如呋喃妥因、左氧氟沙星等，按足疗程用药，一般急性膀胱炎用药3-7天，肾盂肾炎用药10-14天等，不能症状缓解就停药。对于复杂性尿路感染或存在耐药菌感染等情况，可能需延长疗程或联合用药。-处理基础疾病：若因糖尿病导致抵抗力下降引起反复感染，需严格控制血糖，通过饮食、运动及降糖药物使血糖达标。若因泌尿系统结石、梗阻等尿路结构异常引起，可能需手术去除结石、解除梗阻，恢复尿路通畅。-辅助治疗：可服用碳酸氢钠等碱性药物，碱化尿液，缓解尿频、尿急、尿痛等症状，同时抑制细菌生长。也可使用免疫增强剂，如胸腺肽等，提高机体免疫力，增强抗感染能力。 预防方面 -生活习惯：每天饮水1500-2000ml以上，增加尿量，冲洗尿道，减少细菌在尿路停留繁殖机会。注意个人卫生，尤其是会阴部，女性经期要勤换卫生巾，男性要注意清洗包皮垢，保持局部清洁。避免久坐，每小时起身活动，促进血液循环，降低感染风险。-饮食调节：多吃富含维生素C的蔬菜水果，如橙子、柠檬、菠菜等，使尿液酸化，抑制细菌生长。少吃辛辣、油腻、刺激性食物，以防加重尿路黏膜充血水肿，诱发感染。-其他：性生活前后，男女双方都要清洗外生殖器，女性性生活后及时排尿，冲洗尿道。尽量避免使用尿路器械检查，如导尿等，必要时要严格无菌操作。对于绝经后女性，因雌激素水平下降易发生尿路感染，可在医生指导下局部使用雌激素制剂，增强尿道黏膜抵抗力。温馨提示:本内容仅提供参考，若出现不适及时到医院就诊。

早射一般是指早泄，用于改善射精过快的动作较多，并不仅限于三个动作，常见的动作包括局部牵拉、提肛运动、深呼吸、摩擦龟头等。1、局部牵拉：当性生活逐渐达到高潮时，男性的龟头与女性阴道接触，就会引起射精。出现此类情况时，男性可以先暂停性生活动作，通过牵拉阴囊或睾丸来减少刺激和兴奋，有助于延长射精的时间。2、提肛运动：出现早泄现象的男性还可以尝试通过夹紧肛门并用力上提的方式，锻炼周围肌肉，可以选择保持提肛动作数秒、放松，以及再保持数秒的方式进行训练，然后再继续性生活，对改善早泄也有一定帮助。3、深呼吸：性生活时还可以适度进行深呼吸，有助于缓解男性性生活过程中的紧张情绪，有利于较好地控制射精行为，延长射精时间。4、摩擦龟头：对于男性龟头敏感导致的早泄，还可以通过增加内裤、被单等衣物对龟头的摩擦来进行改善。日常频繁摩擦可在一定程度上使龟头的敏感性降低，有利于性生活时相应地延长射精时间。早泄患者如果通过上述锻炼无法改善，则应及时到医院男科或泌尿外科就诊，进行精液常规化验等检查，遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片等药物，改善症状。

在男科疾病中，中途疲软是不少男性面临的困扰。中途疲软，即性生活过程中阴茎无法持续保持勃起状态，这不仅影响性生活质量，也可能给患者带来心理压力。中途疲软的原因有多种。心理因素如焦虑、紧张、压力过大等可能导致。不良的生活习惯也是常见原因，如长期熬夜、过度劳累、吸烟酗酒等。此外，一些器质性疾病如心血管疾病、内分泌疾病等也可能引发。对于中途疲软的诊治，首先要调整生活方式。保持充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。适度运动，增强体质。戒烟限酒，减少不良生活习惯对身体的影响。心理调节也至关重要。患者要学会放松心态，减轻压力，可以通过冥想、深呼吸等方式缓解焦虑。如果心理问题较为严重，可寻求专业心理医生的帮助。在医疗方面，可根据具体情况进行治疗。如果是器质性疾病引起的，需针对病因进行治疗。对于一些轻度患者，可以考虑使用一些辅助勃起的药物，但需在医生指导下使用。总之，中途疲软并非不可治疗的疾病。患者要积极面对，调整生活方式，配合医生治疗，以恢复正常的性生活。

前列腺炎是男性朋友们常见的问题，通过合理的运动和锻炼，我们可以有效改善相关症状。那么，接下来就让我为大家介绍四个简单的动作吧。 1.提肛运动：有助于改善前列腺部的微循环，加强盆底功能。具体做法是向上提收肛门然后放松，反复进行，每天可以做40~50组。2.深蹲：深蹲可以锻炼臀部、大腿和盆底肌等肌肉群，对于改善骨盆区域的疼痛有一定帮助。每天可进行30~40次深蹲。3.慢跑：慢跑是一种有氧运动，可以促进全身血液循环，有助于炎症的吸收。每天慢跑30~40分钟，对前列腺炎的恢复有益。4.游泳：游泳是一种低强度但全身性的运动，既可以锻炼肌肉，又不会给前列腺带来过大的压力。定期游泳可以改善血液循环，缓解前列腺炎症状。

肾上腺钙化灶是指肾上腺组织中出现钙化点，多在进行超声或CT检查等影像学检查中发现。包括生理性钙化灶，一般无需处理，定期复查即可；病理性钙化灶如肿瘤、结核等，需完善肾上腺核磁检查，明确性质，进行针对性治疗。肾上腺钙化灶是指进行影像学检查时发现肾上腺出现高密度影◇可分为生理性肾上腺钙化灶和病理情况的钙化灶◇需要根据情况不同来进行相应的处理。生理性肾上腺钙化灶常无临床症状◇可暂时不处理◇进行定期观察；而病理钙化灶多发生于肾上腺的肿瘤、结核以及肾上腺萎缩或钙化等因素，需要使用核磁等方法来进行进一步的明确钙化的性质，针对具体病因进行手术或药物治疗。当发现肾上腺钙化灶，建议患者及时去医院就诊◇进行对应的治疗。