陈忠德医生的科普号

青少年脊柱侧弯是危害我国青少年儿童的常见病、多发病。青少年脊柱侧弯是以脊柱的某一段持久地偏离身体中线，使脊柱向侧方凸出成弧形或“S”形为主要表现的疾病。脊柱侧弯经常在10至20岁之间的青少年中发现，因为这一时期是人一生中第二个生长高峰，脊柱生长得较快，原本轻微的脊柱侧弯 ，在此期间加重也较快，所以家长对这个年龄段的青少年应特别注意。因为脊柱侧弯早期不易被发现，早期的脊柱侧弯引起的外观异常并不明显，尤其是穿着衣服时不易被发觉，大多数青少年的脊柱侧弯都是由家长在孩子洗澡或是衣服穿着较少时发现的。如果您发现孩子有如下征象，要警惕他(她)是否患有脊柱侧弯：首先是看，一看两边领口是否对称。圆领衫是否是对称的弧形，二看看一侧肩膀是否比另一侧高;女孩看双乳发育是否不对称。一侧的乳房往往较大;一侧较小。三看后背一侧后背隆起;一边会平一些。四看腰部是否一侧有皱褶;五看臀部是否看上去一边大一边小。六看一侧髋部是否比另一侧高;七看两侧下肢是否不一样长。八看孩子裤子后面的中缝是不是总穿歪了。其次是摸，家长可以给孩子做一些简单的检查，如用手触摸脊柱的棘突观察是否在一条直线上，摸孩子的肩胛骨是否一边高；一边低，不在一个水平面。或是让孩子立正后向前弯腰观察后背是否对称。如果经过简单的检查，您发现孩子有异常，应该立即到医院去检查。专业医生检查脊柱侧弯的患者，往往从病史和体格检查入手。有些病史对诊断很有帮助，如神经纤维瘤病病人的侧弯为遗传性疾病，先天性脊柱侧弯往往伴有先天性心脏病、泌尿系统畸形、神经系统病变等。除了常规的外观检查之外，神经系统的检查是必不可少的，观察是否有感觉、运动障碍等。感觉分离通常提示脊髓空洞的可能，腹壁反射、病理反射检查是每位侧弯患者都应该检查的项目，忽略这些检查有时会带来灾难性后果。体格检查可发现脊柱呈“S”型、背部的一侧局限性隆起。由于脊柱的侧凸，严重者可以引起胸背部或腰背部明显的不对称，并可有剃刀背和胸廓畸形。轻者可以通过前屈试验加以检查，该试验是诊断特发性脊柱侧凸的重要方法，受检查者站立，双手平齐向前弯腰，检查者在前方观察其背部两侧是否对称，如果有脊柱侧凸，则背部两侧不对称。脊柱侧弯的影响脊柱侧弯常常会对患者产生生理和心理两方面的影响。对脊柱本身而言，侧弯会引起脊柱本身和脊柱两侧的受力不平衡，影响儿童的身高发育和出现腰酸背痛，头晕脑胀，易疲劳等症状，有的可以在凹侧产生骨刺，压迫脊髓或神经，引起截瘫或椎管狭窄。对脊柱周围组织来说，弧度大于100°的病人会引起限制性肺病，同时侧弯可影响胸廓发育，压迫心肺，进而引起心肺功能障碍或衰竭；剃刀背、驼背、骨盆倾斜、胸廓不对称、双肩不等高和双下肢不等长等也是脊柱侧弯的常见外观畸形。心理方面的影响主要是脊柱侧弯所致畸形使许多患儿有自卑、羞涩、恐惧、自闭的病态性格，严重影响儿童心理的健康发展。脊柱侧弯的病因脊柱侧弯有的是先天性的，也有些脊柱侧弯是后天性的。先天性脊柱侧弯主要是遗传或者是在母体中受到一些因素的影响造成的，那么导致后天性脊柱侧弯的原因大致可以分为以下几类：1、由于脊髓灰质炎、神经纤维瘤、脊髓空洞症、大脑性瘫痪等使肌肉的张力不平衡所致脊柱侧弯。患者发病年龄愈小，弯曲畸形也愈严重。2、幼年患化脓性或结核性胸膜炎，患肋胸膜过度增厚并发生挛缩;或在儿童期施行胸廓成形术，扰乱了脊椎在发育期间的平衡。均可引起脊柱侧弯。3、骨质疏松性脊柱侧弯：骨质疏松椎骨变形，从而椎骨间隙不等宽，会造成脊柱弯曲。4、营养不良性脊柱侧弯：由于维生素D缺乏而产生佝偻病的小儿亦可出现脊柱侧弯。5、由某种不正确姿势引起，常在学龄期儿童发现。这类脊柱弯曲畸形并不严重、当患者平卧或用双手拉住单杠悬吊时，畸形可自动消失。6，最最重要的原因是人类进化和青少年发育过快导致的。人类是逐渐由低等的脊椎动物如鱼类，经过两栖，爬行的阶段而进入到哺乳类。在这个漫长的进化过程中，脊椎动物脱离了水域，登陆上岸，是一个重大的转变。因为动物在水中是无承重的，而在陆地上的运动则要抵抗重力的作用，要求动物有强劲的主轴——脊椎和四肢来均衡支撑身体的重量。这个进化的过程，动物界用去了几亿年的时间来完成。而标志着这个巨大的生物学工程的最成功部分，就是脊椎的特殊结构的完成，也是动物体内的骨骼结构中最重要、最复杂的部分。但是这个花去几亿年才定型的特殊结构，却要在一百万年左右的时间由四肢爬行演化为我们今天的形态——直立行走，脊椎还不能完全由适应水平活动的结构转变为适应直立活动的结构。因此，从这个意义上来说，脊椎是非常脆弱的。加上青少年骨骼发育过快，肌肉筋膜，及其他软组织没有跟上快速发育的步伐，脊柱侧弯几乎不可避免。10--20岁，脊椎侧弯的危险期我们从开始学习走路起，就在对自己的脊椎进行着挑战。并且很容易在日常的生活、锻炼、劳动、学习等活动中受到影响，而使24节脊椎和骨盆发生各种各样的位移。没有发生任何椎位移的脊椎几乎是没有的，同时，相邻脊椎的主要连接部------椎间盘中的神经分布很少，所以，人们对脊椎位移的感觉比较迟钝，当椎体位移发生时，椎间盘就很容易造成损伤而导致椎体间缝隙变小，椎体间的“软垫——椎间盘也很容易地被压坏而造成椎间盘突出性疾病”。许多的毛病在儿童中就已经存在了，而较严重的脊椎位移在青年早期18---25岁就开始产生症状：头晕、头痛及脖子、背、肩、腰疼痛等。发现脊柱侧弯，怎么办呢？一，西医治疗西医一般采取手术治疗。主要针对病情较重的患儿。中西医手法已经无法矫正，并且严重到影响心肺功能了，不得已为之。有的家长也为了外形更美观，心理更健康而选择手术。二、中医一般的推拿、按摩会有一些疗效，但不能从根本是解决问题。三、牵引：对于轻度的脊柱侧弯可以用牵引的方法可加大椎体间隙，使已发生粘连的组织剥离，达到复位的目的。方法是拉单杆，手牵引，腿倒挂牵引。第四种方法就是手法脊柱矫正，也叫手法复位，或者说是整脊。是将偏移，歪斜的脊椎骨矫正。让脊椎骨回到正常的位置。同时剥离粘连的韧带，改善肌肉营养，加强肌肉中的新陈代谢，增强肌肉弹力的作用，改善气血循环，使软组织和韧带得以软化。这是我们重点推荐的一种方法。安全，有效，终身受益。在美国，脊柱矫正像洗牙一样，需要定期进行的矫正。绝大多数人的脊椎都有不同程度的不正常或偏移，30岁以上，近1/3的人都会发现椎骨退化，他们认为18－20岁是脊椎最危险的时期！脊柱侧弯如果不矫正，脊椎中不正常的位移就会进一步发展。不正常的脊椎还会造成骨关节的退行性病变，如骨刺增生、颈、胸、腰活动不灵活甚至疼痛。如脖子痛、背痛、腰痛、头晕、手脚麻木，神经源性的内脏功能不正常等等。中山医院陈忠德主任对青少年脊柱侧弯有独特手法复位方法，欢迎咨询。

程先生患颈椎病多年，虽然经常按摩理疗，依然不见好转，而且逐年加重。 最近，他感到头晕脑胀，走路像踩棉花，脚提不起来，手不能拿杯子，不能拿筷子，生活都不能自理了。脖子痛，肩膀痛，后背痛，腰痛，全身哪里都痛，而且经常痛得整夜难眠，几乎想自杀。还伴随心脏病，高血压。及胃肠消化系统的症状。 心脏病发作时，感到胸闷，心慌，胸痛，呼吸困难，全身冒冷汗，医生建议做支架手术，可检查，又达不到手术指征。 高血压长期吃药也控制不住 ，找各大医院专家教授会诊，也做过各种各样的理疗，针灸，输液，吃药等等。可疗效甚微，各大医院专家，教授们纷纷建议陈先生做颈椎手术。面对如此严重的病情，程先生感觉自己全身都是病，快要去见马克思了，不得不同意做手术。 机缘巧合，程先生经朋友介绍，找到陈忠德教授。陈教授用精湛的手法，将他的24节脊椎骨一节一节排列好，并且将他的头，肩胛骨，骨盆等一一摆放到正确的位置。 经过陈忠德教授的精心治疗。慢慢的，程先生的头不晕了，走路不仅不再踩棉花，还非常稳健了，双手不但可以稳稳的拿东西，还可以正常的工作了，甚至可以拿重物。 一个疗程过后，程先生头不晕，心不慌，胸不闷，脖子，肩膀，后背，腰哪儿都不痛了，全身都舒坦了。更神奇的是去医院检查心脏病没有了，高血压不用吃药也正常了！ 程先生惊讶的发现自己完全变了一个人。他周围的同事，朋友也纷纷问他，不到一个月的时间，你怎么会从一个病殃殃快死的人，变得精神抖擞，活力四射呢？程先生非常开心的讲述自己在陈忠德教授这里治疗的经过。陈忠德教授真的是妙手回春，一点不假。他从心底深深的感激陈教授。 那么程先生，一个小小的颈椎病，为什么到如此严重的程度呢？我们现在来普及一下颈椎病的知识。 颈椎病又称颈椎综合症，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合症、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。 主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合症。 表现为椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，引起一系列症状和体症。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。首先，我们看颈椎病的发病原因。1.颈椎的退行性变 颈椎退行性改变是颈椎病发病的主要原因，①椎间盘变性；②韧带-椎间盘间隙的出现与血肿形成；③椎体边缘骨刺形成；④颈椎其他部位的退变；⑤椎管矢状径及容积减小。2.发育性颈椎椎管狭窄 有些人颈椎退变严重，骨赘增生明显，但并不发病，其主要原因是颈椎管矢状径较宽，椎管内有较大的代偿间隙。而有些患者颈椎退变并不十分严重，但症状出现早而且比较严重。3.慢性劳损 慢性劳损是指超过正常生理活动范围最大限度的各种超限活动。因其有别于明显的外伤或生活、工作中的意外，因此易被忽视，此种劳损的产生与起因主要来自以下三种情况：（1）不良的睡眠体位，因其持续时间长及在大脑处于休息状态下不能及时调整，则必然造成椎旁肌肉、韧带及关节的平衡失调。（2）不当的工作姿势，某些工作量不大，强度不高，但处于坐位，尤其是低头工作者的颈椎病发病率特高。（3）不适当的体育锻炼，正常的体育锻炼有助于健康，但超过颈部耐量的活动或运动，如以头颈部为负重支撑点的人体倒立或翻筋斗等，均可加重颈椎的负荷，尤其在缺乏正确指导的情况下。4.颈椎的先天性畸形 在对正常人颈椎进行健康检查或作对比研究性摄片时，常发现颈椎段可有各种异常所见，其中骨骼明显畸形约占5%。临床表现 颈椎病的临床症状主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。颈椎病的临床症状与病变部位、组织受累程度及个体差异有一定关系。1.神经根型颈椎病（1）具有较典型的麻木、疼痛，且范围与颈脊神经所支配的区域相一致。（2）压头试验或臂丛牵拉试验阳性。（3）影像学所见与临床表现相符合。（4）需要鉴别因颈椎外病变产生的相似症状。如胸廓出口综合症、腕管综合症、肘管综合症、肩周炎等所致以上肢疼痛为主的疾患。2.脊髓型颈椎病（1）临床上出现颈脊髓损害的表现。（2）X线片上显示椎体后缘骨质增生、椎管狭窄。影像学证实存在脊髓压迫。（3）需要鉴别肌萎缩性侧索硬化症、脊髓肿瘤、脊髓损伤、多发性末梢神经炎等。3.椎动脉型颈椎病（1）曾有猝倒发作。并伴有颈性眩晕。（2）旋颈试验阳性。（3）X线片显示节段性不稳定或枢椎关节骨质增生。（4）多伴有交感神经症状。4.交感神经型颈椎病 临床表现为头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、心前区疼痛等一系列交感神经症状，X线片颈椎有失稳或退变。5.食管压迫型颈椎病颈椎椎体前鸟嘴样增生压迫食管引起吞咽困难（经食管钡剂检查证实）等。6.颈型颈椎病 颈型颈椎病也称局部型颈椎病，是指具有头、肩、颈、臂的疼痛及相应的压痛点，X线片上没有椎间隙狭窄等明显的退行性改变，但可以有颈椎生理曲线的改变，椎体间不稳定及轻度骨质增生等变化。并发症1.吞咽障碍 吞咽时有梗阻感、食管内有异物感，少数人有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状。这是由于颈椎前缘直接压迫食管后壁而引起食管狭窄，也可能是因骨刺形成过速使食管周围软组织发生刺激反应所引起。2.视力障碍表现为视力下降、眼胀痛、怕光、流泪、瞳孔大小不等，甚至出现视野缩小和视力锐减，个别患者还可发生失明。这与颈椎病造成自主神经紊乱及椎-基底动脉供血不足而引发的大脑枕叶视觉中枢缺血性病损有关。3.颈心综合症 表现为心前区疼痛、胸闷、心律失常（如早搏等）及心电图ST段改变，易被误诊为冠心病。这是颈背神经根受颈椎骨刺的刺激和压迫所致。4.高血压颈椎病 可引起血压升高或降低，其中以血压升高为多，称为“颈性高血压”。由于颈椎病和高血压病皆为中老年人的常见病，故两者常常并存。5.胸部疼痛 表现为起病缓慢的顽固性的单侧胸大肌和乳房疼痛，检查时有胸大肌压痛。这与颈6和颈7神经根受颈椎骨刺压迫有关。6.下肢瘫痪 早期表现为下肢麻木、疼痛、跛行，有的患者在走路时有如踏棉花的感觉，个别患者还可伴有排便、排尿障碍，如尿频、尿急、排尿不畅或大小便失禁等。这是因为椎体侧束受到颈椎骨刺的刺激或压迫，导致下肢运动和感觉障碍所致。7.猝倒 常在站立或走路时因突然扭头出现身体失去支持力而猝倒，倒地后能很快清醒，不伴有意识障碍，亦无后遗症。此类病人可伴有头晕、恶心、呕吐、出汗等植物神经功能紊乱的症状。这是由于颈椎增生性改变压迫椎动脉引起基底动脉供血障碍，导致一时性脑供血不足所致. 程先生的颈椎病比较复杂，综合了上面各种临床表现及其并发症。不过，现在有了陈教授，他再也不担心他的颈椎病了。

首次接触中医，感觉太神奇了 经朋友介绍，我从南京来到武汉，找到湖北省中山医院陈教授，做中医正骨，中医艾灸，来解决我身上的一些病痛。 我从去年开始感觉身体是斜的，像一棵树长歪了，走路向一边倒，并且脖子痛，经常去做SPA，暂时缓解一下。去医院检查，确诊为脊柱侧弯，颈椎反弓。

▲骨盆是保护女性卵巢,子宫,膀胱等等重要的部位,一旦错位倾斜后,极易影响胎儿的成长发育及代谢问题,而导致胎儿先天性发育不全或畸形。▲骨盆是人体脊柱的根基(地下室),骨盆如果倾斜(错位),全身的脊椎就容易失衡。▲腰腿疼痛,坐骨神经痛,腰椎间盘突出,臀肌或腿部肌肉萎缩,脊椎侧弯,胸部疼痛,高低肩,各种颈椎病都与骨盆倾斜有关系。▲骨盆倾斜还会引起足根痛麻凉感,膀胱泌尿器官问题,尾骨痛,痛经,经期不顺,不孕不育,难产,子宫肌瘤,诸多妇科及炎症问题。所以,造成女性生理期不适,不孕,子宫病变的元凶,其实是移位的骨盆倾斜所导致。由于日常生活的坐姿不正确,或摔跤,或车祸等,甚至是怀孕分娩的过程,也都可能使骨盆慢慢变形移位(当然也有因先天发育不良所致)。脊椎调理金牌专家在多年临床治疗的经验中发现,女性朋友如果没有骨盆外扩(半脱位)情况的人,基本上会罹患妇科疾病问题的机率几乎为”零”,腰酸背痛的问题也是非常少,更重要的是身体各部机能与器官的功能状态,绝大多数都没有啥问题!相反的,当我们发现骨盆有倾斜(单侧或双侧)或外扩的女性朋友,几乎90%以上或多或少都容易有”妇科问题”,而且经常腰酸背痛,身体各部器官机能也是相对的比较差。因此!在此再次的呼吁大家,请多多重视自己与家人骨盆的保养与健康,因为它是人体脊住最重要的根基(地下室),一旦发现有骨盆有错位,务必将其尽快调整复位,以免影响全身的脊椎与身体的健康。如何判断骨盆是否倾斜一. 日常生活中发现(长短腿的现像)长短腿并不是双腿长度不一样,但听名字似乎是说“两腿长短不一致”。“实际上，除了某些先天疾病外，大多数人的双脚，长度都是一样的，之所以叫长短腿，是因为它的相对位置不对称。脊椎专家指出,一般人的长短腿大多有两个因素导致:A.骨盆区髋关节(错位)倾斜,B.股骨头错位的问题所导致，而并不是真的一只脚长一只脚短。1.经常性扭伤脚(而且都是同一边)。2.同一条长裤脚边经常磨烂或下雨天易浸湿。3.可以听到有人穿着高跟鞋在自己旁边路过，听声音都能听出这个人是不是长短腿。“一只脚落地声音明显大一些。”4.鞋跟经常磨一边。5.肩膀偏向一侧、双臂摆动不一致、臀部不对称、足旋转向短肢或者足外翻至长肢、短肢的外踝或明显膨出、踝关节不对称、膝关节旋转偏向长肢等，都是长短腿的表现。二.骨盆病变脚检测法骨盆错位最简单的识别方法1.当人体俯卧平躺放松时,可明显看出”长短脚”。2.当人体平躺仰卧放松时,可看出两脚掌外翻的角度.(60度为标准)。3.当人体站立时,可发现高低肩。4.当人体站立时,可发现裤管一边高一边低。5.用手摸摸自己的腰部下面两侧,是否一侧胖一侧瘦。6.仰面向上躺在床上,看看左右脚踝倾斜的角度是否不一致。7.对着镜子看看自己的腰部以下,两边是否有不对称的情形,比如腿关节是否突出,两边臀部是否一样大。8.从侧面看腰部及臀部的曲线弧度是否过大(侧面看起来臀部特别翘，腰部后面弯曲度特别大)。脊椎的小常识1.人体早上较高,晚上较矮整个椎间盘的长度占脊柱高度的五分之一,当人体经过一天的劳动或长时间的站立、行走、跑步之后,椎间盘会因受压而变扁,整个脊柱的长度也会缩短,身高就降低。经过卧床休息之后,椎间盘因未受压力而恢复原状,脊柱相应地也恢复到原来的长度,身高也就恢复到原来的高度。2.冬天比夏天更容易患病寒冷的气候容易使身体的各部肌肉紧缩,而紧缩的肌肉会将韧带缩紧,便会拉扯椎体,而压迫到该部位周遭的神经,引发出身体各种不同的症状及问题,因此!特别是中老年人,应该要注意冬天的身体保暖工作(特别是肩颈及腰背部分)。3.所有人的脊椎矫正后,平均身高都可增高不管在任何的年龄阶段,如果脊椎有侧弯或错位,都会影响其身高,经过正确专业的脊椎矫正以后,所有人都会因此而长高0.5~50px。生活习惯很重要,随时都要注意身体姿态:※站姿:不要站三七步,特别是习惯站一侧。※坐姿:不要翘二郎腿,腰部(肚子)尽量保持向前(或可以垫个靠垫)。※躺姿:不要有"贵妃卧躺的姿势",最好是平躺,如果习惯侧躺的人,不可以长期固定睡一边。●养成随时经常伸展一下全伸各部(反向运动)●要经常检查注意家中小朋友的脊椎问题,脊椎问题大都是从小孩子就开始。●长短腿虽然在外表上难以辨认,但是要认真对待,不要觉得反正别人看不出来,就不去管,长此以往,整个身体都会受到损伤。生命之树脊椎调衡专家表示,在做脊椎保健,最好同时检查是否有长短腿问题,找出正确的原因,“对症下药”才能事半功倍。很多脊椎病患者久治不愈,反复发作,就是因为长腿没有得到纠正治疗的缘故。

原创2017-08-30陈忠德今天，一位女士陪着她14岁的女儿，来找陈教授正骨，因为她发现他的女儿有脊柱侧弯，女儿的背有点驼，而且骨盆也是歪的。看着她女儿瘦瘦的象豆芽菜一样弯弯的，她很着急。听朋友介绍，来找到陈教授，陈教授仔细检查了女孩的骨盆，脊梁骨。给女孩的妈妈竖起了大拇指。你说的都是对的。你的女儿确实有脊柱侧弯，骨盆不正，轻度驼背。陈教授针对女孩的情况，细心地给她做了骨盆矫正，脊柱侧弯矫正，后背及肩颈矫正。做完后，女孩觉得很舒服，妈妈看了觉得他的女儿的背挺直了许多，并且感觉女儿长高了一些，很好奇，为什么感觉上身长高了呢?我们调整骨头是把错位骨头，关节的位置矫正。一根绳子是弯的长，还是直的长呢？脊梁骨当然也是直的比弯的更长。这是原因之一，之二就是人体脊柱的二十四个脊椎骨之间都有一个椎间盘，它们都是有弹性的，通常在站立的时候就会被压缩，长期的压迫也会被压扁一些，那么整个脊柱的长度就会短一些，这就是年纪大了，人会变矮的原因。经过我们正骨以后，骨头与骨头之间的间隙增大了，也就是关节间隙变大了，椎间盘的压力小了，那么人自然就"长高了"啊！客人听了，给陈教授竖起大拇指，真神，神医啊!!!女儿骨骼已经正了，客人仍然犹豫不走，以祈求眼神对陈教授说：”陈教授，你能不能再帮我看看！我今天头疼得厉害，刚刚打电话问我那位中医先生，我先生说，你叫陈教授看看吧。“陈教授微笑着说：“没问题，你坐下，我帮你看看，客人高兴的坐了下来，陈教授给她仔细检查了一下，你的第七颈椎横突向左移位了，说着就拉拉她的手，按按她的肩膀，几分钟时间，客人立马感觉轻松了。”哇，我的头已经不疼了，教授，我真的不疼啊！怎么这么神啊，真的是神医呀！"陈教授笑着说，不是我神，是你的头痛原因很简单，你就是右侧枕大神经痛，是因为第七颈椎向左移位，右侧的肌肉受到牵拉导致的。把骨骼回位，肌肉不再受到牵拉，自然就不会痛了。

每天玩手机4小时，脖子开刀换骨：新型“绝症”正在悄悄杀死你每天玩手机4小时，最终开刀换骨前段时间，微博大V薛蛮子在《告全国低头族同胞书》中，讲述了自己开刀换骨的可怕经历。“作为低头族八年了，严重颈椎间盘突出，压迫神经严重之后，头颈巨痛，近日突然双腿无力行走，紧急住院紧急手术，结果发现，已经严重到要换上一截人工骨头的程度。”薛蛮子紧急入院医生告诉他，手术要从脖子开刀。“穿越喉管呼吸道食道绕过声带才能找到问题颈椎骨，要用刀换下一块压迫神经的骨头。这里是脑神经与骨髓相连的神经密布的地区，稍有差池产生后遗症会影响你一生。”这么严重的颈椎病，是怎么落下的呢？答案令人意外，玩手机。“我是八年前也就是2010年上的微博，迅速变成‘微博控’。每天低头玩手机，平均每天四到六小时。当时就经常感觉颈椎不舒服，但是沉迷于此，不以为意。”2018年的健康大数据显示，我国越来越多的高发疾病属于“生活方式病”。这类疾病和病毒、细菌没有关系，是由不良的生活习惯造成：低头、久坐、跷二郎腿、单腿负重站立、瘫坐。这类疾病发生得悄无声息：“8年时间，从轻微的疼痛到双腿无法行走。”不良习惯是“杀手”。时间是“帮凶”。每个人都是主谋。在大多数人还以为，肩颈腰腿的疾病是老年病的时候，全国颈椎疾病专家科研组公布了一组数据：中国颈椎病患病年龄，已经提前到7岁。 北京市体育科学研究所调查组公布，有50%的小学生，因为写字姿势不正确，导致严重的脊柱侧弯。“孩子们总是用手指头死死捏住笔的下段，书写时，看不到所写的字，只能歪着头、扭着身子。时间久了，写字姿势、坐姿、胸廓发育甚至视力都会受到影响。”脊柱侧弯是一种非常难治疗的疾病，严重者必须要切开背部放入钢钉和矫正器。这类疾病就像连锁反应，一环扣一环，一旦开始，就绝对不是局部问题。“颈椎病可引发的全身病症，至少有70种。伏案和低头时间过长，导致颈椎长时间处于反生理状态。从抬手困难，突然摔倒，肠胃功能紊乱，视力下降，到脑供血不足，肠胃功能紊乱，双腿瘫痪浙江嘉兴，一名接受颈椎痛治疗的患者通过辅助器械保持正确的姿势（图片来源：视觉中国）2017年郑州国道，一辆轿车突然失控，与面包车相撞。失控轿车的司机上身僵直，周围人打碎玻璃才得知，轿车司机的颈椎病犯了，上身无法动弹。（图片来源：视觉中国）这类看似不起眼的病，就像沙漠中的风暴。一开始不起眼，然而一旦来袭，可以瞬间把我们的幸福生活吞噬得干干净净。正在杀死我们的体态调查显示，目前20~40岁的青壮年体态亚健康率高达59.1%。▼脖子前伸▼O型腿▼含胸、肩膀内扣▼骨盆前倾这些体态问题不仅仅影响形象，更重要的是，它们正在悄悄地杀死我们的颈、肩、腰、背。加拿大康复医学硕士邱源指出，膝盖的寿命只有40年。救救自己，从改掉不良习惯开始。很多人经常提醒自己，保持正确的姿势：挺胸抬头、坐姿笔直。然而头几分钟还能坚持，过不了多长时间，就又回到原状。为什么改掉不良姿势那么难？通俗地说，因为我们的大脑很"懒”。它总是寻求更省力的发力模式。而驼背等错误的姿势，就是省力的方式。长时间习惯这类姿势后，大脑记住了这类错误的发力方式：呼吸和坐、立、卧姿势。加拿大皇后大学医学院康复医学硕士邱源说，要想从根源上改变不良姿势，必须让大脑明白，应该如何正确地发力，找回正确的呼吸方式和身体的立线。某女士生过宝宝之后，腹直肌分离，骨盆前倾。经过一个疗程调理后，小肚子消失了，骨盆恢复正位。陈小姐肋骨外翻明显，经常胸闷气短，经过一个疗程调理后，肋骨变得平顺，外形变得美观，呼吸也顺畅很多。康女士从小就有严重的O型腿，经常关节疼痛，经过几次调理，两腿中间的间隙明显缩小，走路姿势也恢复了正常。关节疼痛的频率明显降低。某小姐多年的颈椎病，经过一个疗程的全身脊柱调理，颈部，背部线条明显改变。颈椎疼痛消失。

怎样知道自己的脊椎是否健康这里告诉你15种方法，检查你的脊椎是否处于非理想状态：1、如果你的鞋后跟常被磨得高低不平，通常是由于双腿长度的不平等或沿着脊柱长轴压力的不均衡造成的。2、做一个深长而缓慢的呼吸，你不能完成十分舒适的深长呼吸。那么你得关注你的脊柱健康了。因为呼吸与脊椎健康和活力的关系紧密联系。3、你的下颌运动时会发出“卡嗒”的声音。可能是由于颈椎关节半脱位，卡住或者髋关节半脱位引起的。4、你的颈部、背部或更多关节会发出爆裂的声音。通常是由于你的脊椎关节被锁住或卡住。5、你的头或髋部不能向两侧轻松地扭动或者旋转角度不相同。旋转运动的范围正逐渐缩小。6、你经常感到疲劳。不平衡的脊柱耗尽你的能量。7、你的精神不能很好地集中，总感觉头昏脑胀，因为脊椎半脱位会影响大脑健康。8、你对疾病的抵抗力较弱。脊椎半脱位可以影响你的神经内分泌系统。而神经内分泌系统在抵抗疾病和防止传染方面扮演着重要的角色。9、你的脚在行走的时候脚尖向外展开。只要你不有意改变的话，这种检测实验很容易完成。在你走路的时候，注意看你的脚。它们两者都指向前方吗？或者有一侧脚已向内或向外展开？或者双侧？脚外展也许是下部脊椎或髋骨的问题，或头颈部、颅骨基底部的压力不均衡的信号。10、出现一条腿比另一条腿短。不脱鞋，躺下，让一个人在你后边站着，把你的脚后跟沿着身体的方向轻轻拉直，观察你的脚。比脚后跟的位置，一侧腿会出现比另一侧短0.5-2cm。（测量短的腿，记录它的长短，给你的脊椎矫正医生看。）11、如果你有不良姿态。经常翘二郎腿，斜躺在沙发是看电视，看书，玩游戏等两脚分开，与肩同宽战立，体重应该相等地分配在两个脚掌。如果答案是否定的，就是你的脊椎或头、臀部不在身体中心线上的最好证明。12、你有头痛或颈、腰、背部的疼痛及肌肉或关节的软组织疼痛。通常是具有脊椎半脱位的信号。13、你有一种持续的紧张皱缩感和压力感，尤其是在肌肉和关节中有发紧的感觉。通常是脊椎半脱位的影响。14、你感到背和颈部僵硬不适。僵硬不适也许是脊椎半脱位的信号。15、你只是感到轻微的不舒服，但你的健康状况并不好。脊椎半脱位能影响你的全面健康。

滑板车滑出髋关节半脱位，滑出髋关节先天性发育不全。不久前，一个朋友，我的一位老病友，突然跟我打电话紧急求助，说不好啦，她家2岁半的孙子，在骑滑板车时，不小心摔了一跤，起来后说腿疼，走路一拐一拐的，问我怎么办。我告诉他，去最近的医院去拍个片子看看，看有没骨折或者脱位什么的。他听了我的话，急急忙忙的把孩子送到了某著名的大医院，做CT等检查，结果出来了，医生给他下了诊断说：你这个孩子，先天性的髋关节发育不全，导致摔了一跤以后，髋关节半脱位，需要做手术。这样的诊断，这样的治疗方案，把那我那个朋友吓了一大跳，啊，先天性发育不全，那为什么摔跤之前走路好好的，很正常呀！医生说，髋关节先天性发育不全，不等于说孩子不能走路，但是，因为这个缘故，髋关节很容易脱臼，脱位，这一摔跤就半脱位了。那个朋友没有按照医生的要求去住院做手术。而是把CT片子带来咨询我。我把CT片仔细看了一下，放下心来，很自信的对朋友说：没关系，小问题，你放心吧，到我这里来，分分钟我就可以把它弄好。朋友是我多年的老病友，虽然知道我的手上的功夫，但还是有点不放心：“是真的吗？医院的专家说是先天性的，先天性的髋关节问题，你也可以手法治好吗？”我说：“髋关节发育不全是先天性的，小孩子正在发育，2岁的孩子还没有发育成熟，这很正常。但脱臼应该不是先天的，不然，为什么摔跤之前走路好好的，腿不疼呢？”朋友觉得有道理，第二天下午，把孩子带来了，看到昔日在这里欢蹦乱跳孩子，今天说腿痛，不肯下地走，勉强叫他走时，只能一拐一拐的，感觉有些心疼。于是，我立即着手给孩子治疗，轻轻的，再轻一点旋转他的股骨，看着孩子脸上的表情由痛苦转为轻松，很快，手下的感觉也到位了。我自信的对孩子说：“好了，乖乖！下来走给爷爷看看，看还痛不痛。”小孩子小心翼翼的走了几步，高兴的说：不痛了！朋友也很开心，你瞧，孩子又开始活蹦乱跳的了，谢谢，太谢谢了。诊室里又充满了孩子的欢声笑语。孩子的外婆说，哇好神奇啊！如果听了那个医生的话，小孩子做手术岂不是要受很多的痛苦，在这里，只要，十分钟就很好了。在这里敬告各位朋友，如果你听说周围亲戚朋友的孩子有先天性髋关节发育不全，需要手术。请您叫他先找中山医院的陈教授看看，看是否真的需要手术。

现代西方医疗手段，使用化学药物、手术泛滥成灾。而崇尚自然，返璞归真的手法治病将会成为新宠。特别是用整脊、正骨，推拿手法治疗脊柱与脊柱相关疾病，使病人在无痛苦、无创伤、不吃药、不打针的情况下，使脊柱源性疾病快速消失，受到了广大患者的普遍青睐。但也有患者认为，手法治疗不彻底，容易复发。究竟为什么呢？这也是困惑手法医学界的一大难题。我作为从事中医脊柱骨伤近30年的老医生，根据多年的临床经验，特作以下解答。其一，首先选择手法医生要专业，什么是专业呢？就是具有医学学历或临床治疗经验。其二，医生在临床治疗前不仅要对病人进行全面系统的脊柱检查，还要检查患者的骨盆、四肢及胸骨、肋骨并结合X射线片进行诊断，根据人体力学结构综合判断，做出整脊治疗的方案，再对病人进行分步、整体治疗，只有这样才能达到比较理想的手法医学效果。为什么用手法治疗脊柱病要整体调整？因为人体脊柱的26节脊椎，分为5段枢纽（即枕环枢纽，环枢枢纽，颈胸枢纽，胸腰枢纽，腰骶枢纽）每节6个关节，共23个椎间盘，由肌肉，韧带，关节囊联系成一条脊柱管道。其上接颅脑，中连五脏六腑，椎管内流通脊髓，椎间有31对脊神经。无数根动脉血管通过，具有链条或帆船效应，形成能够自调的控制系统和能量系统以维持人体的各组织器官功能健康发挥作用。这种貌似简单，实则复杂的多途径反馈系统，只要其中有一个脊柱的小关节或软组织损伤，位移，就会使整个脊柱发生位移，生物力学功能紊乱，产生病变。因此，传统的药物、针灸、微创治疗和现代的手术治疗都是治标不治本，不能彻底治愈脊柱病，手法矫正调整时，不仅需要矫正局部小关节紊乱，剥离软组织粘连，接触卡压，减轻痛苦，而是需要用手法矫正调整整个脊柱关节，韧带失衡状态，使其以全新状态恢复平衡，才能比较彻底的治愈病痛，否则，会反复发作，反复加重。医生在局部治疗的同时，还需进行整体治疗，才能使整个脊柱系统恢复平衡，身体各器官的生理功能才能正常持久。

今天，同学聚在一块，很高兴。有一位同学是大学教授，身体很棒。他想体会我的手法。 我给他做了检查后，发现他的胸椎后突，有点驼背。就让其他同学审视，确实是驼背。 我给他做了一套手法治疗，约20分钟。再让同学们审视，确实背伸直了。大家齐呼：神了。突然，不知谁说这位同学长高了。一测量，真的长高了1.0cm(172cm变成173cm)。 这位教授长高了，其实，是他的驼背直了。有些人，背驼，伸不直，是有原因的。找陈教授去。