温晋峰医生的科普号

酒虽然属于中药，有行药力的作用，但本身也具有一定的偏性。饮酒太过可以导致湿浊中阻，引起呕吐，心烦，胸闷，腹胀，手颤，饮食减少。治疗的方法主要以祛湿为主，可以发汗，利小便。对于体质虚寒表现为面色不好，体型消瘦，消化不良，又饮酒过度损伤中焦阳气的情况，可以用葛根，白豆蔻，陈皮，神曲，干姜，茯苓等药物。对于湿热体质的情况，表现为脸红，脖子粗，肚子大，体型偏胖，大便不通，可以用黄芩，黄连，升麻，枳实，栀子等药治疗。治疗的重点主要在于健运脾胃，调畅中焦气机如果伴有小便不利，下肢水肿的情况可以加用肉桂，白术，人参。如果伴有消化不良的情况，可以加用消食药葛花解成汤只能救急，不能长期依赖，所以要想身体健康，还需注意不要饮酒过度。

大家好，今天介绍一下咳嗽的辨证论治咳嗽的治疗分为外感咳嗽和内伤咳嗽外感咳嗽包括风寒犯肺，风热犯肺，风燥伤肺。风寒犯肺 症状表现为咽痒，咳嗽，声重，气急，咳痰稀薄色白，常伴有鼻塞，流清鼻涕，头痛，肢体酸痛，怕冷，发热，无汗等表症治法当以疏风散寒，宣肺止咳方药选用三坳汤和止嗽散可以加用蝉蜕，牛蒡子，辛夷，苍耳子，半夏，厚朴，茯苓，桑白皮，黄芩解表清里风热犯肺 症状常表现为咳嗽加剧气粗，咽喉肿痛，痰黄，常伴有鼻流黄涕，口渴头痛，怕冷发热等表症治法当以疏风清热，宣肺止咳方药选用桑菊饮或桑菊感冒片可以加射干，山豆根，黄芩，知母，滑石，前胡，浙贝母清热宣肺化痰风燥伤肺表现为咽喉痒，干咳，嘴唇鼻子干燥，无痰或痰少而黏，不易咳出或者痰中带血，舌头红干。治法当以疏风清肺，润燥止咳方药选用桑杏汤可以加用麦冬，玉竹，石膏，知母，生地，白茅根，滋阴清热，凉血止血内伤咳嗽包括痰湿壅肺，肝火犯肺，痰热郁肺痰湿蕴肺 症状表现为，咳嗽反复发作胸闷，早晨比较厉害，痰多，色白，常伴有饮食减少，腹胀，四肢乏力，大便稀，不成形治法，燥湿化痰，理气止咳方药选用二陈汤加三子养亲汤可以加用干姜，细辛。脾虚症状比较明显，可以加党参，白术或者六君子汤以调理中焦脾胃。肝火犯肺 症状表现为可以随情绪波动而咳嗽加重或者减轻，咽干口苦，咳嗽的时候伴有胸胁胀痛，常常感觉痰在咽喉咳之不出，咽之不下等肝气不舒的症状治疗方法，清肝泻肺，化痰止咳方药选用黄芩泻白散可以加用，丹皮，瓜蒌，郁金，贝母，沙参，麦冬痰热郁肺 常表现为咳嗽，气粗，痰多黄，咳吐不爽胸胁胀满，口干，想喝水。治疗方法清热化痰方药选用清金化痰汤可以用鱼腥草，贝母，大黄，天花粉，瓜蒌，桔梗，清热宣肺，化痰止咳

你好，下面我给您介绍一下咳嗽的治疗方案和注意事项咳嗽是由外邪侵袭肺系或脏腑功能失调，内伤及肺，肺气不清，失于宣降所导致，临床表现以咳嗽、咳痰为主要表现。外感咳嗽与内伤咳嗽多相互影响。外感咳嗽如迁延失治，损伤肺气，更易反复，导致咳嗽发作转为内伤咳嗽。肺脏有病，容易受外邪引发或加重引起咳嗽，特别是在气候变化时最为明显。因此，在治疗外感咳嗽一般要因势利导，宣降肺气，则咳嗽自止。内伤咳嗽应防止宣散过度，损伤正气，需从调护正气着手。咳嗽是人体去邪气外达的一种病理表现，治疗绝不能单纯的见咳嗽，止咳嗽，必须按照不同的病因分别处理。咳嗽的治疗多于身体素质，免疫力的高低，病位的深浅，病情的轻重，以及诊治是否得当有关。所以特别强调预防的重要性，重点在于平时要适当活动，提高身体的免疫力，增强抗病能力。如果遇到感冒的时候，要及时治疗，防止症状加重，如果平常伴有自汗出，必要时可用玉屏风颗粒治疗。

您好，下面我介绍一下肩周炎的治疗方案和注意事项治疗方法包括:口服药物和局部外治疗法口服药物以中药或者中成药为主，中药可以给您调成颗粒，您回去直接冲的喝就好。疗程为15天局部外治疗法 10次为一疗程 包括:1.手法整复：每天1次2.穴位贴敷：贴患处云南白药膏：一天1次，每次贴6小时骨痛灵酊：  一天1次，每次贴60分钟3.针灸：   每天1次 每次5-10分钟具体操作方法视病情轻重及您的耐受程度来定。治疗时间：  第一周：松解肩关节周围粘连组织并进行关节松动术，改善肩关节活动度，缓解疼痛。第二周： 松解颈部和上肢粘连的肌肉，改善颈肩部的血液循环，恢复肩部活动的协调。疗效标准：1.第一周治疗结束，症状缓解50%以上2.第二周治疗结束，症状缓解80%以上3.上述任何一项不达标，应重新评估在制定治疗方案。注意事项：1.充分休息：保证每天8小时睡眠，中午最好能卧床休息30分钟左右。不要侧躺压住患侧睡觉。2.肩关节病治疗期间禁止饮酒吃辛辣及油腻饮食，避免受寒、劳累和提重物。3.急性疼痛发作前三天治疗期间，肩关节不可以大范围活动，以免加重病情。控制看手机和电脑的时间，每次不要超过20分钟，每天不要超过60分钟。切记：不要靠着床头或躺着看手机、电视和书报。到时间后要进行肩关节从后向前旋转、耸肩等运动，防止肩关节局部水肿粘连。每天要局部热敷30分钟，每天贴膏药，时间为1到6个小时，如有不舒服，及时与我联系。4.从第4天开始到第15天，肩关节要主动的活动，拉伸僵硬的颈肩部肌肉，恢复肌肉、韧带的弹性。具体动作在就诊时，我会一一告知，请定好闹钟，按时足量进行康复锻炼。保持治疗效果。5.休息一周后要进行复诊，针对具体情况进行对症治疗，保持和巩固治疗效果。治疗时间为3天左右。6.如果出现肩关节疼痛加重、上肢酸困麻木，应尽快就诊。7.请您随时关注（网上诊室）公众号，如有问题可通过平台或微信随时联系，我及时给您解答。

您好，下面我介绍一下膝关节病的治疗方案和注意事项治疗方法包括:口服药物和局部外治疗法口服药物以中药或者中成药为主，中药可以给您调成颗粒，您回去直接冲的喝就好。疗程为15天局部外治疗法 10次为一疗程 包括:1.手法整复：每天1次2.穴位贴敷：贴患处云南白药膏：一天1次，每次贴6小时骨痛灵酊：  一天1次，每次贴60分钟3.针灸：   每天1次 每次5-10分钟具体操作方法视病情轻重及您的耐受程度来定。治疗时间：  第一周：膝关节疼痛常常和腰痛一起出现，所以在治疗时，要先减轻腰部肌肉韧带的痉挛，松解膝关节周围粘连组织并进行关节松动术，缓解疼痛。第二周：  促进腰部和下肢血液循环和功能恢复，改善膝关节的活动度。疗效标准：1.第一周治疗结束，症状缓解50%以上2.第二周治疗结束，症状缓解80%以上3.上述任何一项不达标，应重新评估再制定治疗方案。注意事项：一.充分休息：保证每天8小时睡眠，中午最好能卧床休息30分钟左右。二.膝关节病治疗期间禁止饮酒吃辛辣及油腻饮食。三.正确使用：1.避免负重运动：如长时间行走、跑步、上下楼梯、跪蹲、爬山等。2.推荐运动：如游泳、骑自行车等。3.单次行走不要超过30分钟，每天累计不超过60分钟。4.走路时步幅要小，速度要慢。5.避免膝关节受凉，骑摩托车和电动自行车时要加挡风被。四.膝关节功能锻炼： 膝关节活动训练：每天按摩局部肌肉，坚持膝关节屈、伸锻炼，保证关节达到正常的活动范围。五.定期保养：每半年保养膝关节，防止症状加重。如出现膝关节出现疼痛或不适，应尽快就诊。六.休息一周后要进行复诊，针对具体情况进行对症治疗，保持和巩固治疗效果。治疗时间为3天左右。七.请您随时关注(网上诊室)公众号，如有问题可通过平台或者微信随时联系。我将及时给您解答。

您好，下面我介绍一下腰椎病的治疗方案和注意事项治疗方法包括:口服药物和局部外治疗法口服药物以中药或者中成药为主，中药可以给您调成颗粒，您回去直接冲的喝就好。疗程为15天局部外治疗法 10次为一疗程 包括:1.手法整复：每天1次2.穴位贴敷：贴患处云南白药膏：一天1次，每次贴6小时骨痛灵酊：  一天1次，每次贴60分钟3.针灸：   每天1次 每次5-10分钟具体操作方法视病情轻重及您的耐受程度来定。第一周： 松解腰椎周围粘连组织并进行腰椎复位，拉伸腰部及下肢的肌肉和韧带，缓解肌肉的痉挛，改善腰椎活动度，减轻疼痛麻木。第二周：  症状缓解之后，主要以改善腰部及下肢血液循环为主，恢复肌肉和韧带的弹性，恢复运动功能疗效标准：1.第一周治疗结束，症状缓解50%以上2.第二周治疗结束，症状缓解80%以上3.上述任何一项不达标，应重新评估并制定治疗方案注意事项：1.充分休息：保证每天8小时睡眠，中午最好能卧床休息30-60分钟。2.腰椎病治疗期间禁止饮酒吃辛辣及油腻饮食，避免受寒、劳累。3.避免长时间久坐不动：看电脑、看手机、看电视、看书、伏案工作、开车、打牌等，建议每坐20分钟左右时腰部活动3分钟；急性期要给予佩戴腰围保护，给身体提供良好的恢复条件。对于疼痛剧烈者可给予消炎止痛药。每天要局部热敷30分钟，疼痛明显的时候可以热敷2到3次。每天贴膏药1到6个小时，如有不舒服，请及时与我联系。4.避免腰部负重、外伤，避免搬东西；重视青少年腰椎健康，防止脊柱侧弯。治疗前3天不要做任何腰部锻炼动作，防止症状加重。从第4天开始到第15天，腰椎要主动的活动，拉伸僵硬的腰部肌肉，恢复肌肉、韧带的弹性，维持腰椎的稳定性。具体动作在就诊时，我会一一告知，请定好闹钟，按时足量进行康复锻炼。5.休息一周后要进行复诊，针对具体情况进行对症治疗，保持和巩固治疗效果。治疗时间为3天左右。6.如果出现腰部、髋、大腿及小腿疼痛、酸困和麻木，请尽快就诊。7.请您随时关注（网上诊室）公众号，如有问题可通过平台或者微信随时联系，我将及时给您解答。

您好，下面我介绍一下颈椎病的治疗方案和注意事项治疗方法包括:口服药物和局部外治疗法口服药物以中药或者中成药为主，中药可以给您调成颗粒，您回去直接冲的喝就好。疗程为15天局部外治疗法 10次为一疗程 包括:1.手法整复：每天1次2.穴位贴敷：贴患处云南白药膏：一天1次，每次贴6小时骨痛灵酊：  一天1次，每次贴60分钟3.针灸：   每天1次 每次5-10分钟具体操作方法视病情轻重及您的耐受程度来定。第一周： 松解颈椎周围粘连组织并进行颈椎复位，改善颈椎活动度，缓解疼痛麻木。第二周：  松解前胸、后背部及上肢粘连的肌肉，恢复颈肩部活动的协调，促进颈肩部的血液循环。疗效标准：1.第一周治疗结束，症状缓解50%以上2.第二周治疗结束，症状缓解80%以上3.上述任何一项不达标，应重新评估并制定治疗方案注意事项：1.治疗期间要充分休息：保证每天8小时睡眠，中午最好能卧床休息30分钟左右。2.颈椎病治疗期间禁止饮酒吃辛辣及油腻饮食，避免受寒、劳累。3.前三天治疗期间，保持颈椎中立位，控制看手机和电脑的时间，每次不要超过20分钟，到时间后要进行低头、仰头，左右旋转等运动，防止颈椎局部水肿粘连。每天不要超过60分钟。切记：不要靠着床头或躺着看手机、电视和书报。每天要局部热敷30分钟，每天贴膏药1到6个小时，如有不舒服，及时与我联系。4.从第4天开始到第15天，颈椎要主动的活动，拉伸僵硬的颈部肌肉，恢复肌肉、韧带的弹性，维持颈椎的稳定性。具体动作在就诊时，我会一一告知，请定好闹钟，按时足量进行康复锻炼。保持治疗效果。5.休息一周后要进行复诊，针对具体情况进行对症治疗，保持和巩固治疗效果。6.治疗期间或者治疗完后如果出现颈项部疼痛、上肢酸困麻木、头晕或走路不稳，应尽快就诊。7.请您随时关注（网上诊室）公众号，如有问题可随时通过平台或者微信联系，我将及时给您解答。