龚晓盼医生的科普号

治疗前面部起疹3年余，加重1月余，患者因工作原因，作息不规律，经常熬夜，皮疹反复发作，就诊当地医院，效果不佳。治疗中治疗2个月后皮疹明显好转治疗后治疗后150天治疗后5个月，皮疹基本消退，留有少了红斑及凹陷性疤痕色素沉着

治疗前患者起疹1年余，伴剧烈瘙痒，辗转多家医院治疗，予口服抗过敏药，免疫调节剂等治疗，仍无明显疗效。治疗中治疗有新的药物治疗及外用药治疗治疗后治疗后1月现在皮疹基本消退，留色素沉着

治疗前全身起疹2年余，曾多次就诊外院，口服中药及西药，效果不佳，仍反复发作。治疗中予系统用药及外用药治疗。治疗后治疗后14天皮疹基本消退，留有色素沉着

1.正确认识疾病，不急于求成，不盲目追求“根治”，杜绝偏方，提高治疗的依从性，保持乐观心情。2.修护皮肤屏障：含有神经酰胺-1和神经酰胺-3的润肤剂可以锁水保湿、修复和提升皮肤表层屏障功能，缓解干燥、鳞屑和瘙痒，减少疾病复发，增加外用药物和光疗的疗效，应坚持长期使用。3.健康的生活方式：早睡早起、劳逸结合，合理膳食、健康饮食（总烟酒和辛辣刺激物），适当运动、增强体质，注意卫生、预防感染。4.避免外伤：应避免对皮肤的搔抓、磕碰、划伤、烫伤等各种创伤。

①健康教育：限制高糖和油腻饮食及奶制品尤其是脱脂牛奶的摄入，适当控制体重、规律作息、避免熬夜及过度日晒等均有助于预防和改善痤疮发生。②科学护肤：痤疮患者皮肤常伴有皮脂溢出，皮肤清洁可选用控油保湿清洁剂洁面，去除皮肤表面多余油脂、皮屑和微生物的混合物，但不能过度清洗，忌挤压和搔抓。清洁后，要根据患者皮肤类型选择相应护肤品配合使用。油性皮肤宜选择控油保湿类护肤品；混合性皮肤T区选择控油保湿类，两颊选择舒敏保湿类护肤品；在使用维A酸类、过氧化苯甲酰等药物或物理、化学剥脱治疗时易出现皮肤屏障受损，宜选择舒敏保湿类护肤品。此外，应谨慎使用或选择粉底、隔离、防晒剂及彩妆等化妆品，尽量避免化妆品性痤疮发生；③定期随访：痤疮呈慢性过程，患者在治疗中需要定期复诊，根据治疗反应情况及时调整治疗及护肤方案，减少后遗症发生。