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柠檬可以增加尿液的pH值，也就是使尿液变得更加碱性，这是因为以下几个原因：1.柠檬酸盐的碱性作用：尽管柠檬味道是酸的，但它含有丰富的柠檬酸盐。当柠檬酸盐进入体内后，在体内代谢过程中会产生碳酸氢盐，这是一种碱性物质。碳酸氢盐可以帮助中和体内的酸性物质，从而提高血液和尿液的pH值。2.矿物质含量：柠檬还含有其他矿物质如钾，这些矿物质在体内也有助于维持酸碱平衡，倾向于增加体液的碱性。3.代谢产物的碱性性质：柠檬中的有机酸（如柠檬酸）在体内完全代谢后，会生成二氧化碳和水，二氧化碳可以通过呼吸排出体外，从而减少体内的酸性负荷，间接提升pH值。4.促进肾脏排酸：柠檬水摄入后，可以刺激肾脏增加尿酸的排泄，同时也有助于排除体内其他酸性代谢废物，进一步帮助调节体液的pH值。5.提高体内缓冲能力：柠檬中的成分可以增强体内缓冲系统的效率，帮助维持体液的酸碱平衡，使其偏向碱性。6.水分摄入的影响：饮用柠檬水同时也增加了水分摄入，有助于稀释尿液，可能会暂时提高尿液的pH值。因此，当人们摄入柠檬或柠檬水时，这些成分可以帮助提高尿液的pH值，使其变得更加碱性，这对于预防尿酸结石和促进尿酸排泄是有益的。然而，这种影响是暂时的，且受到个体差异、摄入量和其他饮食因素的影响。长期而言，身体的pH值主要受饮食、代谢状态和肾脏功能的综合影响。

非布司他是降酸药物，它阻止了黄嘌呤合成尿酸的过程，但是会导致代谢废物黄嘌呤和次黄嘌呤的堆积。这是治标，但是没有治本。我们应该标本兼治。在非布司他的基础上，饮食与生活习惯的调理才是治疗的基石。一是运动：不能剧烈运动，有氧运动才对，例如每天步行6000步。二是呼吸：要学会深呼吸，气沉丹田那种，尽量多呼出二氧化碳有利于排酸，碱性尿比酸性尿排尿酸能力提高20倍。三是饮食：少吃甜食和饮料，看配料表，所有含有果糖，果葡糖浆的零食饮料包括蜂蜜一律丢进垃圾桶！四是减肥：每餐面食米饭的比例降低到1/4，目的是降低食欲，减少进食量。五是饮水：每天保证2000ml白开水，也可以加个柠檬，目的是溶解尿酸增加排泄，防止尿酸结晶伤肾。六是经常复查尿酸值：每月到医院化验，也可以自行购买试纸，目的是找到适合自己的饮食和方法，希望对您有帮助。

良好的生活习惯是抵抗甲流的关键,我们需共同重视。在传染病高发期,做好自我防护必不可少

科普医师​漯河平安医院血液科-王永生缺铁性贫血是最常见的贫血类型之一，儿童和育龄期妇女发病率更高。由于不重视缺铁性贫血的治疗，不仅使生活质量下降，严重时可影响心脏、神经系统等机体功能，甚至对身体带来不可逆的伤害。◾一、什么是缺铁性贫血?铁是合成血红蛋白的重要原料，当机体对铁的需求与供给失衡,导致体内贮存铁耗尽，引起外周血中血红蛋白水平下降时，便会导致缺铁性贫血。二、缺铁性贫血有哪些症状？1.贫血表现：脸色苍白、乏力、易疲倦、头晕、耳鸣、心悸、气促、食欲缺乏等； 2.缺铁原发病表现：如消化性溃疡、肿瘤或痔疮导致的黑便、血便或腹部不适;肠道寄生虫感染导致的腹痛或大便性状改变;妇女月经过多;肿瘤性疾病的消瘦;血管内溶血的血红蛋白尿等。3.组织缺铁表现：精神行为异常，如烦躁、易怒、注意力不集中、异食癖（异食癖是缺铁的一种特殊表现，患者常控制不住地进食一种“食物”，如冰块、黏土、淀粉等。）;体力、耐力下降;易感染;儿童生长发育迟缓、智力低下；口腔炎、舌炎、舌乳头萎缩、口角皲裂、吞咽困难;毛发干枯、脱落;皮肤干燥、皱缩;指（趾）甲缺乏光泽、脆薄易裂，重者指（趾）甲变平，甚至凹下呈勺状（匙状甲）。三、那些人容易发生缺铁性贫血?1.婴幼儿、青少年：婴幼儿及青少年身体生长发育，对铁的需求格外增多，日常饮食如果不补充蛋类、肉类等含铁量较高的食物，导致铁摄入不足就会出现缺铁性贫血。2.育龄期妇女：女性月经过多导致铁的丢失增加，妊娠或哺乳期对铁的需求增加，在不能及时补充的情况下，容易出现缺铁性贫血。3.一些有不良的饮食、生活习惯的人群：比如大量饮浓茶、咖啡等导致铁吸收障碍，或者节食或偏食，比如不吃肉类也容易出现缺铁性贫血。4.慢性病患者：严重的长期腹泻、胃十二指肠切除术后等都会影响铁的吸收；某些金属如镁的摄入、溃疡病时服用的H2受体抑制剂等均可抑制铁的吸收；痔疮、消化道出血、恶性肿瘤等会导致患者慢性失血增多，导致铁丢失过多，从而出现缺铁性贫血。...........四、得了缺铁性贫血后该怎么治疗呢？1.饮食治疗：首先要保证饮食多样，营养均衡，不可挑食、偏食。食物中的铁有血红素铁和非血红素铁，前者主要来源于红肉类动物性食物，其吸收率较高。后者主要来源于植物性食物，吸收率低，通常在10%以下，如果日常以植物性膳食为主的饮食结构，其铁吸收率通常低于5%。可适量多食用动物性食品来补充血红素铁，瘦肉、肝脏、血制品都是很好的铁来源。此外，维生素C可以促进非血红素铁的吸收，适当进食维生素C含量高的水果和蔬菜对补铁也有帮助。2.预防性铁剂补充：生育期女性可每日补充铁元素60mg0-5岁儿童每日补铁量为2mg/kg5-12岁儿童每日补铁量为30mg3.补铁治疗：口服铁剂：治疗的目的不仅要纠正缺铁性贫血，还应补足已经耗竭的储存铁。口服铁剂是治疗缺铁性贫血的首选方法；宜选用二价铁（硫酸亚铁、右旋糖酐铁、琥珀酸亚铁和多糖铁复合物）。口服铁剂进行治疗时还应根据血红蛋白、网织红细胞等水平估计补铁治疗剂量。静脉铁剂治疗：胃肠不能吸收，或需要快速补铁的情况下，可以选择静脉或肌注补铁治疗。临床上可供静脉注射的铁剂有右旋糖酐铁和蔗糖铁。4.病因治疗：要彻底治疗缺铁性贫血，要重视对于缺铁的病因的治疗，只有去除导致缺铁的病因，才能达到有效治疗的目的：如婴幼儿、青少年和妊娠妇女营养不足引起的缺铁性贫血，应改善饮食结构，富铁饮食；月经多引起的缺铁贫及时妇科就诊，调理月经；寄生虫感染应驱虫治疗；因消化系统疾病影响铁吸收，应及时排除有无消化系统溃疡、炎症等，积极对症治疗；恶性肿瘤，应积极治疗原发病，同时适当补贴治疗。五、补铁治疗常见误区1.只补铁治疗，而不治疗原发病：部分患者认为缺铁性贫血只是补充铁剂就够，而不去寻找缺铁的根部病因，这也是错误，只有找到根本的病因，才能从源头上切断，不会导致再次贫血的发生，也不会延误原发病的治疗导致更严重的并发症。2.贫血纠正（血红蛋白恢复正常）就不补铁了：有部分患者以为贫血纠正就不再继续补铁治疗，其实这是错误的，因为此时储存铁并未补充充足，如果此时不再继续补充，有可能再次发生贫血，因此铁剂治疗应该在Hb正常后至少再补充铁剂3～6个月。3.铁剂和乳制品或药物一起服用：有部分患者喝牛奶或喝茶后立即吃铁剂或和抑酸药物（奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑、雷贝拉唑、西咪替丁、雷尼替丁等）、碳酸氢钠片等一起口服铁剂，这是错误的，因为这些会抑制铁剂吸收，应该和鱼、肉类、维生素C等一起口服，可加强铁剂吸收。所以在确诊缺铁性贫血后，应在血液科医师指导下，积极配合合理治疗。声明：本文部分图片内容来源于网络，版权归原作者所有，文中内容仅供大家交流。图文编辑|王永生​​

1、及时更换义眼片的大小儿童处于发育状态，随着眼眶的发育，需要及时更换义眼片的大小。小孩在15岁以内的，正是长身体的时候，各个方面发育生长迅速，可每隔半年或一年左右更换。2、家长要多鼓励孩子小孩更换义眼片需要家长很好的配合医师，家长要经常给予儿童鼓励，坚持给患儿佩戴义眼片，适时更换义眼片对患儿眼眶及面部发育非常有利。3、家长多询问孩子情况针对年龄比较小的孩子，家长要多询问孩子佩戴义眼情况。平时多跟孩子讲讲关于保护义眼的事情，让孩子有这个意识，与其他小朋友在一起，保护好义眼，不要打闹。由于孩子年龄比较小，处于发育状态，又加上心理承受能力比较弱，父母要多给予孩子关爱，多鼓励孩子，另外也要多教孩子一些护理义眼的知识。