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白露之后，正是养生健身，预防冬季生病的重要时节，这时候调养好身体，温肺散寒，可以减少冬季患感冒的概率，对老人、小孩好处最明显。白露时节，天地间寒气已重，此时寒邪与燥邪为伍，极易伤人肺脏，见恶寒、无汗、咳嗽、头痛、咽干鼻塞、大便干，舌干，脉弦等症候。杏苏散，是《温病条辨》中的方子，具有清宣温润，理肺化痰的作用，能解表宣肺，温化寒邪。杏苏散的组成可参考剂量：苏叶6g，茯苓15g，法半夏10g，甘草6g，苦桔梗6g，枳壳6g，生姜3片，陈皮5g，大枣2枚，杏仁10g一起水煎服即可。本方意在辛温宣肺，所以药量不重，煎煮的时间要短，香气大出，即可关火服用。

现实生活中，圆肩驼背、头前倾的问题，大家应该都已不再陌生，长期的圆肩驼背头前倾，尤其是头前倾富贵包，不仅影响美观气质，严重的可导致肩颈疼痛，颈椎病，头痛胸闷和手臂麻木。当出现上述症状的时候，要及早就医，防止症状加重今天，给大家分享4个理疗动作，可以伸展放松肩颈周围紧张的肌群,加强肩颈弱化的肌群，有效的改善正圆肩驼背头前倾，一起来看看吧：1.背靠墙站立，双脚同肩宽，臀部、背部、肩部贴靠墙面头部摆正，胸腔打开2.站立或坐立，背部立直，肩颈放松低头，双手十指交扣放于头后侧通过手臂自然下垂的力量，伸展颈后侧在此停留30秒，重复3次3.站立或坐立，背部立直，肩颈放松头部向右侧倾，右耳找右肩右手放于头部左侧屈左手肘、手背贴靠背部右手微微施力，伸展颈部左侧停留30秒，重复3次后换反侧4.站立或坐立，背部立直，肩颈放松，头摆正，水平微收下巴、头部水平后移，在此停留5-10秒，再将头部还原，保持颈部延展，重复以上动作10次

小柴胡汤的病机和证候分析小柴胡汤主要治疗伤寒少阳证。往来寒热，胸胁苦满，默默不语饮食，心烦喜呕，口苦，咽干目眩，舌苔薄白，脉弦者。小柴胡汤的病机从主治来讲，有四个证是最主要的，分别是往来寒热，胸胁苦满，默默不欲饮食，心烦喜呕，这几个症状充分体现了邪在少阳，胆胃不和的特点。这也是小柴胡汤的病机。小柴胡汤的症候是怎么来的呢？在伤寒论中已经提到，主要指的是已经有一定的正气损伤了，正气不能抗邪，邪气趁病势入里，与正气相搏，结于胁下，相当于半表半里的这个部位。这时候，正邪纷争造成了寒热往来，这种特殊热型。由于手足少阳经脉经气相通，热邪会影响到胆，就可能发生胆热犯胃，导致胆胃之气上逆，形成心烦喜呕的症状，还可以出现咽干目眩，肝主疏泄，如果肝胆之气疏泄不利，就会出现神情默默，抑郁不舒，不欲饮食的症状。方中君药为柴胡可以散半表之邪，臣药为黄芩清泻半里之热，佐药用到了生姜和半夏，这两个药有两个作用，可以和胃降逆，还可以散水化痰，起到了疏通水道，促进津液运行。所以服了小柴胡汤能够上焦得通，津液得下，水道通畅。人参和大枣，扶正祛邪，针对正气亏损的并不很重这种情况，使药甘草益气扶正。

山茱萸药性酸、涩，微温。归肝、肾经。山茱萸酸涩收敛，甘微温而补，入肝、肾经。既温补肝肾，又收敛固涩。主治肝肾亏虚、肾虚、虚汗不止及崩漏经多诸证。山茱萸用于眩晕耳鸣、腰膝酸痛、遗精、遗尿尿频、崩漏带下、大汗虚脱、内热消渴。肝肾亏虚证治肝肾阴虚之腰膝酸软、头晕耳鸣等，常与熟地黄、山药、茯苓等药同用。治肝肾两亏、阴虚血少、头晕目眩、耳鸣咽干、午后潮热、腰腿酸痛等，多与当归、白芍、熟地黄等同用。体虚滑脱证治肾虚精关不固之遗精、滑精，常与金樱子、芡实等同用。治肾虚膀胱失约之遗尿、尿频，常与益智仁、山药等同用。治脾肾亏损，冲任不固之崩漏、月经过多，或带脉失约之带下不止，前者常与龙骨、黄芪、白术等同用；后者每与莲子、芡实等同用。治大汗不止，体虚欲脱者，宜与人参、附子、龙骨等同用。此外，本品尚可用于肝肾亏虚，内热消渴及肾不纳气之虚喘。山茱萸还可以泡酒使用，与五味子、怀山药等中药配伍泡酒，能益精髓、健脾胃。注意事项素有湿热而致小便淋涩者不宜服用。用药期间需注意忌食寒凉、生冷食物、忌食辛辣油腻食物，忌烟酒。妊娠及哺乳期妇女：如果您已经怀孕、计划怀孕或是在哺乳期，请及时告知医生并咨询是否可用中药治疗。忌用铜、铁器煎药。

您好，下面我介绍一下肩周炎的治疗方案和注意事项治疗方法包括:口服药物和局部外治疗法口服药物以中药或者中成药为主，中药可以给您调成颗粒，您回去直接冲的喝就好。疗程为15天局部外治疗法 10次为一疗程 包括:1.手法整复：每天1次2.穴位贴敷：贴患处云南白药膏：一天1次，每次贴6小时骨痛灵酊：  一天1次，每次贴60分钟3.针灸：   每天1次 每次5-10分钟具体操作方法视病情轻重及您的耐受程度来定。治疗时间：  第一周：松解肩关节周围粘连组织并进行关节松动术，改善肩关节活动度，缓解疼痛。第二周： 松解颈部和上肢粘连的肌肉，改善颈肩部的血液循环，恢复肩部活动的协调。疗效标准：1.第一周治疗结束，症状缓解50%以上2.第二周治疗结束，症状缓解80%以上3.上述任何一项不达标，应重新评估在制定治疗方案。注意事项：1.充分休息：保证每天8小时睡眠，中午最好能卧床休息30分钟左右。不要侧躺压住患侧睡觉。2.肩关节病治疗期间禁止饮酒吃辛辣及油腻饮食，避免受寒、劳累和提重物。3.急性疼痛发作前三天治疗期间，肩关节不可以大范围活动，以免加重病情。控制看手机和电脑的时间，每次不要超过20分钟，每天不要超过60分钟。切记：不要靠着床头或躺着看手机、电视和书报。到时间后要进行肩关节从后向前旋转、耸肩等运动，防止肩关节局部水肿粘连。每天要局部热敷30分钟，每天贴膏药，时间为1到6个小时，如有不舒服，及时与我联系。4.从第4天开始到第15天，肩关节要主动的活动，拉伸僵硬的颈肩部肌肉，恢复肌肉、韧带的弹性。具体动作在就诊时，我会一一告知，请定好闹钟，按时足量进行康复锻炼。保持治疗效果。5.休息一周后要进行复诊，针对具体情况进行对症治疗，保持和巩固治疗效果。治疗时间为3天左右。6.如果出现肩关节疼痛加重、上肢酸困麻木，应尽快就诊。7.请您随时关注（网上诊室）公众号，如有问题可通过平台或微信随时联系，我及时给您解答。

项韧带为三角形的弹力纤维膜。三角形的底部向上方，与第一颈椎后结节及以下六个颈椎棘突的尖部相连；与颈椎部其余韧带一起参与保护脊柱颈段，维持头颈部的直立体位，防止过度屈曲所致的损伤。项韧带钙化较常见，多发生在下部。在颈部侧位X片上，于下部颈椎棘突后方软组织中出现圆形、椭圆形或长条形钙化或骨化影，可为单个或多个。慢性损伤是项韧带钙化的主要原因项韧带长时间重复、单调、机械的动作或长期低头工作，使项韧带受到牵拉，造成慢性韧带劳损，日久钙盐沉积而形成韧带钙化或骨化。在治疗方面分为三步：第一，手法松解颈肩部僵硬、痉挛的肌肉及韧带;第二，做颈部后仰、侧屈等动作，具体幅度需要在医生的指导下进行;第三，口服中药以疏通经络，活血化瘀。