邱兴医生的科普号

通常的脱发量以每日60～100根为常见的情况，如果超过100根/每日，或出现头发异形、头皮不适的改变、头皮屑形态、数量变化等，就建议找皮肤科医生进行诊疗了。脱发形成有很多的原因，根据病因通常分为男性型脱发、女性脱发、斑秃、普秃、脂溢性脱发、粃糠性脱毛症、产后脱发、更年期脱发、内分泌疾病引起的脱发症、药物源性脱发等等，而通过专业的毛发检查，我们进一步确认出脱发的状态：休止期、成长期或细毛，因此针对病因进行治疗，才能真正改善脱发。

只要是皮脂腺分泌旺盛的部位，都有可能出现毛囊炎的症状，如：脸部、头皮、前胸、后背、臀部最为常见，其次在手臂、大腿也有可能发生。如果已经有头皮毛囊炎，日常保养需要注意什么？1．使用温或偏凉的水洗头；2．使用温和不刺激的洗发水；3．减少烫染造型；4．避免过度去角质或用力搓洗，以免产生二度伤害；5．清淡饮食，少食高糖、辛辣刺激性食物。

跖疣可生长于脚底的任何地方，当正常站立和行走压迫疣体时会出现疼痛感，严重时很影响生活。发病原因：鸡眼是物理摩擦引起；跖疣则是由人体乳头瘤病毒感染引起的。看数量：鸡眼因摩擦引起，数量很少超过三个；而跖疣有传染性，常多发。看部位：鸡眼发生于易受挤压和摩擦的部位（脚趾内外侧），以及足背和足跟，偶见于手部；而跖疣在足部的任何部位都可以出现。发病原因：鸡眼是物理摩擦引起；跖疣则是由人体乳头瘤病毒感染引起的。看数量：鸡眼因摩擦引起，数量很少超过三个；而跖疣有传染性，常多发。看部位：鸡眼发生于易受挤压和摩擦的部位（脚趾内外侧），以及足背和足跟，偶见于手部；而跖疣在足部的任何部位都可以出现。

01避免皮肤刺激湿疹的发生是由于过敏所引起的，如果有过敏体质的人，很容易出现湿疹，所以尽量让皮肤保持湿润，避免让它受到刺激。02日常注意饮食湿疹的发生，与饮食也有着很大的关系。尤其是像海鲜类、芒果、蛋类等食物，很容易发生过敏的。所以如果对某种食物过敏的话，切忌饮食。一旦进食，很容易导致该病的发生。03注意个人卫生湿疹患者在平时的生活中，一定要注意个人的卫生情况。在日常生活中，可以穿比较宽松舒服的衣服，尽量选择纯朴的制品，对于丝毛过敏的，在平时的穿衣服当中，要避免穿皮衣、毛织物等等。04保持心情愉悦湿疹的出现，会影响患者朋友的外在形象。所以心理方面比较难以跨越，所以湿疹患者在平时的保持生活中，要注意劳逸结合，保持身心健康，适当进行锻炼，适当放松压力。

脂溢性皮炎的诱发机制复杂，因此导致其加重和复发的因素也就复杂化。常见的有：▪机体免疫系统异常；▪错诊错修护导致反复；▪患有皮肤疾病以及其他疾病；脂溢性皮炎病程很长，24~36个月最为常见。此期间特别容易反复与病情加重，因此需要保持良好的心态与耐心；积极配合治疗外，还要学会合理护理。

1.热水泡脚如果脚趾甲已经长到肉里，并且有特别明显的疼痛感时，可以先用热水泡脚，一般泡20分钟左右，脚趾甲就能泡软，这时候修剪，痛感会减轻。泡脚的时候，也可以在水中加上一些盐，杀菌消毒的作用好。2.修剪脚趾甲泡脚后，先把脚趾甲周围的死皮剪掉，去除甲沟中的污垢，再把长到肉里的指甲挑出来，慢慢的剪掉。在这个过程中，患者会有一些痛感。3.排脓引流如果脚趾甲长到肉里后，不注意积极治疗，就可能会让感染加重，出现化脓的情况，这时候，需要把甲沟处，做纵行的切开，把脓液引流。如果甲床下面都出现了脓液，就需要把整个指甲拔除了。4.杀菌消炎把长到肉里的指甲剪除之后，就需要进行杀菌治疗了，可以应用红霉素软膏、四环素软膏等抗生素软膏，涂抹在患处抗菌消炎，当病情严重时，也可以口服抗生素进行治疗，一般口服头孢类的药物就可以。

1、脂肪粒脂肪粒不只会长在脸上，脖颈上也会有。尤其是在皮肤受到损伤后，在恢复的时间之中就会出现白色的小囊肿，再加上这些部位会分泌过多的油脂，分泌出来的油脂又会被角质层覆盖，不能正常排出，便会形成白色颗粒。2、软纤维瘤脖子上的小肉粒还有可能是一种叫软纤维瘤的东西，尤以好发于中老年人的皮肤褶皱处，有单发和多发两种类型之分，主要是由于表皮角化过度所致。如果发现软纤维瘤比较顽固而且数量也较多的话，就要警惕是否是软纤维瘤。软纤维瘤可以选择激光、冷冻、电烧等方法祛除。3、丝状疣脖子上的小肉粒也有可能就是丝状疣，丝状疣是一种常见的良性的皮肤赘生物，主要长于额头、眼睑、颈部等部位，其特点为细长的细丝状突起，在其顶端还会发生角化。丝状疣大都是由于人体感染了人乳头瘤病毒、不注重皮肤清洁，从而导致抵抗力降低或病毒感染而造成的特殊表现。丝状疣的数量很多，且发展速度也过快，就得进行治疗。脖子上的小肉粒能用手扣掉吗？当脖子上长了小肉粒后尽量不要用手抠。手部有许多细菌，随如若用手抠下小肉粒，不仅会让皮肤破损，还有可能造成皮肤细菌感染。建议及时就医。

尖锐湿疣病因是由于感染HPV病毒，传染的可能性很大，物理治疗只是祛除体表疣体，体内病毒并未全部清除。故为了预防术后复发，需系统规范的抗病毒治疗。尖锐湿疣在治愈后病毒会消失的，不会终生携带，因为治愈了，体内就不会有人乳头瘤病毒。

1、全身抵抗力下降的人，如老年人、久病体虚者及过度劳累者。2、慢性传染病，如上呼吸道感染的患者。3、恶性肿瘤，如白血病、淋巴瘤、癌症患者。4、免疫力低下，如糖尿病、结核病、系统性红斑狼疮等疾病患者及做过器官移植的人。5、外伤、烧伤、放射治疗、中毒患者及某些受过精神创伤的人。6、长期服用类固醇皮质激素或使用某些药物，如砷剂、锑剂、免疫抑制剂者。7、艾滋病患者。预防带状疱疹应增强体质，提高自身的抗病能力，使病毒无机可乘。如若得了带状疱疹应尽早就医。

湿疹患者在日常生活中，应该避免各种外界刺激，日光、炎热的环境、持续出汗，寒冷干燥均可使病情加重。此外，不要用热水烫，不要用力挠，不要反复洗，洗澡也要选择较为温和的脂肪含量高的日化产品而不选择碱性强的产品。还应避免使用易致敏的食物和有刺激性的食物比如浓茶、咖啡、酒等。要尽量争取少发病，而不是发病了才来控制。