医生集团-广东泌尿外科科普号

体检查出肾结石要根据结石的大小，做出相对应的治疗。如果结石直径小于6mm，通常不需要做特殊的治疗，通过多饮水，口服排石药物，、勤排尿，结石大部分可以自行排出体外。对于较大的肾结石，一般通过体外冲击波碎石进行治疗，或者通过高频的超声将结石打碎排出体外。还可以通过手术进行碎石取石，较常用的手术是经皮肾镜碎石取石及软镜碎石取石手术。患者平时要多喝水2000毫升，均衡饮食，少吃菠菜及豆类食物等容易长结石，适当加强体育锻炼。

姜华龙医生，副主任医师，泌尿外科科副主任，东莞东华医院总院（东莞市东城区）。固定门诊：每周二下午名医门诊（众合楼四楼）。每周三下午、周四全天专家门诊（门诊三楼）。周日不固定专家门诊：在东莞东华医院和东莞松山湖东华医院交替坐诊（松山湖周日门诊可在官微预约总院周日门诊暂不能预约）专业特长擅长诊治泌尿外科、男科各种常见病和疑难病。尤其精通：1.腹腔镜技术：后腹腔镜肾、肾上腺、输尿管微创手术，2.单孔腹腔镜技术:①经脐单孔腹腔镜技术：鞘状突高位结扎术、高位隐睾下降固术、精索静脉高位结扎术②经腰单孔腹腔镜技术：肾上腺肿瘤切除术、肾囊肿去顶术、肾盂输尿管成形术、输尿管狭窄成形术、无功能肾切除术、输尿管切开取石术。3.经尿道激光、等离子切除术技术：经尿道前列腺增生、膀胱肿瘤激光（剜）切除；4.经自然腔道（尿道）技术：经尿道肾结石、输尿管结石、膀胱结石微创取石；5.彩超引导下经皮肾镜技术：经皮肾镜肾、输尿管上段结石碎石取石术，对联合经皮肾镜、输尿管软镜治疗复杂肾结石有深入的研究；6.显微镜技术：显微镜精索静脉高位结扎术、精索内静脉-腹壁下静脉分流术、输精管吻合术等。从医经历从事泌尿外科临床、教学、科研工作15年。学术科研以第一作者或通讯作者在国外、国内医学期刊发表SCI、核心期刊、普刊论文8篇；以主要成员（前三）参于东莞市社会科技发展重点项目1项、一般项目2项；以第一发明人获受权专利5项。社会任职东莞市医学会泌尿外科分会委员、广东省医学会男科学分会青年男科委员、广东省健康管理学会男性健康分会委员、广东省尿道疾病学分会委员。

前列腺炎是男性朋友们常见的问题，通过合理的运动和锻炼，我们可以有效改善相关症状。那么，接下来就让我为大家介绍四个简单的动作吧。 1.提肛运动：有助于改善前列腺部的微循环，加强盆底功能。具体做法是向上提收肛门然后放松，反复进行，每天可以做40~50组。2.深蹲：深蹲可以锻炼臀部、大腿和盆底肌等肌肉群，对于改善骨盆区域的疼痛有一定帮助。每天可进行30~40次深蹲。3.慢跑：慢跑是一种有氧运动，可以促进全身血液循环，有助于炎症的吸收。每天慢跑30~40分钟，对前列腺炎的恢复有益。4.游泳：游泳是一种低强度但全身性的运动，既可以锻炼肌肉，又不会给前列腺带来过大的压力。定期游泳可以改善血液循环，缓解前列腺炎症状。

肾上腺钙化灶是指肾上腺组织中出现钙化点，多在进行超声或CT检查等影像学检查中发现。包括生理性钙化灶，一般无需处理，定期复查即可；病理性钙化灶如肿瘤、结核等，需完善肾上腺核磁检查，明确性质，进行针对性治疗。肾上腺钙化灶是指进行影像学检查时发现肾上腺出现高密度影◇可分为生理性肾上腺钙化灶和病理情况的钙化灶◇需要根据情况不同来进行相应的处理。生理性肾上腺钙化灶常无临床症状◇可暂时不处理◇进行定期观察；而病理钙化灶多发生于肾上腺的肿瘤、结核以及肾上腺萎缩或钙化等因素，需要使用核磁等方法来进行进一步的明确钙化的性质，针对具体病因进行手术或药物治疗。当发现肾上腺钙化灶，建议患者及时去医院就诊◇进行对应的治疗。

膀胱过度活动症是一种以尿急症状为特征的症候群，常伴有尿频和夜尿症状，可伴或不伴有急迫性尿失禁，该疾病会对患者的日常生活和社会活动带来明显影响，困扰人们生活。具体治疗方式如下，一是行为治疗，也就是通过膀胱训练，抑制膀胱收缩，从而增加膀胱容量。训练的注意点是白天要多喝水，尽量忍尿，延长排尿间隔时间。晚上不要再喝白开水，也不要喝饮刺激性、兴奋性饮料，夜间可适量服用镇静安眠药物以安静入睡。治疗期间要注意记录排尿日记，从而树立治愈信心。此外也可以采用盆底肌训练。通过生物反馈或其他指导方法，可以让患者学会通过收缩盆底肌来抑制膀胱收缩以及其他抑制尿急的策略。二是药物治疗。药物治疗中，最常用的药物是丙米嗪，该药物不仅有抗胆碱及拟交感作用，还可以抑制排尿反射，因此被广泛用于治疗混合性急迫、压力性尿失禁。但丙米嗪也有部分缺点，也就是起效较慢，服用数周后才能见效。不良反应可能包括体位性低血压及心律失常。患有膀胱过度活动症的患者在日常生活中应注意合理定时饮水，控制总饮水量，一天之内饮食量建议不超过两千毫升。由于咖啡有利尿和膀胱刺激作用，所以患者应尽量避免摄入，同时患者还要限制含人工甜味素的碳酸饮料的摄入。饮食方面不吃辛辣、刺激性食物，要保持大便通畅。要保持心情愉悦，患者不要有很多压力，要减轻焦虑。此外患者可以适量运动，保持充足睡眠。提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医