南方医科大学南方医院中医内科科普号

​1.斑块<1毫米——多为正常​2.斑块1-1.2毫米——动脉中膜增厚​3.斑块>1.2毫米——斑块初步形成​4.斑块1.2-2.0毫米——轻度斑块​5.斑块2.0-3.0毫米——中度斑块​6.斑块>3毫米——重度斑块。另外，如果是强回声多为硬斑，为稳定斑块，危险性较低。如果是弱回声，或者等回声，多为软斑，为不稳定斑块，危险性较大。​

1.在多个大型临床试验中，沙库巴曲缬沙坦显示出一定的疗效。例如，一项涉及120名急性心肌梗死并发急性心力衰竭患者的研究中，使用沙库巴曲缬沙坦的患者在心功能改善和心室重构方面表现优于使用传统ACEI药物的患者。2.这些试验结果也显示出，药物的疗效并非对所有患者都一致，有些患者并未得到显著改善，甚至出现了病情加重的情况。3.这些临床试验还揭示了一个问题，即药物的有效性受限于特定的患者群体。对一些伴有其他慢性疾病或年龄较大的患者，沙库巴曲缬沙坦的疗效并不理想，甚至可能带来更多的风险。因此使用该药物时需要非常谨慎，详细评估患者的整体健康状况。4.安全性与不良反应。沙库巴曲缬沙坦的安全性问题是医生不建议广泛使用的另一个重要原因。虽然药物在一些患者中表现出良好的疗效，但同时也带来了不少不良反应。常见的不良反应包括低血压、高血钾、肾功能损害等。特别是在一些体质较弱或有其他健康问题的患者中，这些不良反应可能会更加严重。

1.现代社会中，米饭几乎成了某些人眼中的“健康杀手”，尤其是对那些患有糖尿病或正在控制体重的人来说，“不吃米饭”似乎成了万能的健康法则。2.米饭作为人类的主要粮食之一，几千年来一直在人们的餐桌上占据着不可替代的位置。如果米饭真的是健康的敌人，那么我们的祖先早就应该因它而受苦不堪了。但米饭并非无辜，它确实会在短时间内提升血糖水平，但这并不意味着它是糖尿病患者的“元凶”。3.很多人觉得不吃米饭可以减少糖分摄入，帮助控制血糖，甚至认为米饭中的碳水化合物只会让人发胖、得糖尿病。米饭虽然能让血糖短时间内升高，但这并不意味着它就是“坏蛋”。米饭不仅仅提供碳水化合物，还含有维生素、矿物质以及一些重要的微量元素，这些都是身体正常运作所不可或缺的。4.米饭作为主食，能够为人体提供持续的能量，而不是短暂的“兴奋剂”。相反，如果长期不吃米饭，人体就不得不依赖其他食物来源来获取能量，比如高脂肪和高蛋白质的食物。5.如果长期不吃米饭会导致营养不良。米饭中的维生素B1对于维持神经系统的健康至关重要，而缺乏维生素B1可能导致神经系统紊乱，表现为疲劳、注意力不集中，甚至更严重的健康问题。

研究表明，白花蛇舌草有六种新作用：​1、白花蛇舌草治疗心包积液。2、白花蛇舌草治疗慢性胃炎。3、白花蛇舌草治疗胆囊炎。4、白花蛇舌草治疗恶性肿瘤。5、白花蛇舌草有止血利尿排石作用。6、白花蛇舌草治疗顽固性口腔溃疡。

​1、养心活血汤：此方剂包含人参、黄芪、丹参、赤芍、桃仁、红花、川芎等成分。此方旨在益气活血、养心安神，特别适用于气虚血瘀型的冠心病患者。​2、舒心通络汤：其药物组成为党参、黄芪、丹参、川芎、赤芍、桃仁、红花等。此方具有益气活血、舒心通络的功效，对于气虚血瘀型的冠心病患者有良好的治疗效果。​3、温阳散寒汤：药物组成包括人参、黄芪、附子、桂枝等。此方能够温阳散寒、益气活血，尤其适用于阳虚寒凝型的冠心病患者。​4、调心安神汤：此方由丹参、百合、酸枣仁、龙骨等组成。其功效在于养心安神、调气活血，对于气阴两虚型的冠心病患者十分适用。​5、益气温阳汤：此方同样包含人参、黄芪、附子、桂枝等成分。此方的主要功效为温阳散寒、益气活血，适用于阳气亏虚型的冠心病患者。

天气热的时候运动时要注意以下几点：1.不要在烈日下长时间运动或者行走，最好寻找一些阴凉的地方行走。2.要注意补水补液。如喝含盐分的水和汤。3.如果出现了中暑或者休克，或者有一些前兆，比如出现了燥热或者有胸闷的感觉，除了补水补液，还要做一些物理降温处理。比如在头上浇冷水，或者将冰袋放到颈部，这样能快速降低头部的温度，缓解不适感。

在美阿沙坦问世之前，一直被誉为史上最强“沙坦”的还是奥美沙坦，而美阿沙坦的诞生愣是把这个头衔给抢了过来。那么阿沙坦的实力到底有多强大？1.降压效果最强：美阿沙坦的特别之处就在于其噁二唑环结构，这会大大增加有效成分与受体之间的亲和力，继而使药效增强。研究表明美阿沙坦的降压效果比其他沙坦都要强，用1片即可使得收缩压下降15mmHg以上，比最大剂量的缬沙坦效果还要强。很多患者在服用其他沙坦后血压仍未达标，换用美阿沙坦后就能达到理想的降压效果，这就提高了达标率。2.降压更平稳：沙坦类药物之所以如此受欢迎，还有一个原因就是所有沙坦都属于长效降压药，每天只需服用一次，更能保证血压的平稳。不过，虽然都是长效药，美阿沙坦在降压平稳度方面，同样有一定的优势。这还是得益于其与受体的强结合力，会更加稳定持久，所以降压更长效平稳。3.额外获益更多：研究发现，美阿沙坦不仅能降血压，还能保护心脏、肾脏等，而且还是以独特的双向靶器官保护机制来发挥作用，这也是其区别于其他沙坦的一大特点。正因如此，美阿沙坦对靶器官的保护作用更强，尤其适用于合并有微量蛋白尿、肾病、左心室肥厚等问题的高血压患者，可帮助减少心血管疾病的发生风险。4.安全性更高：沙坦类降压药本身就属于副作用最少的一类降压药，而美阿沙坦又是强中之强。不过，很多患者可能看到过关于沙坦类降压药因为致癌物超标被召回的消息，包括缬沙坦、厄贝沙坦等，都有过相关报道，这主要是因为这类药物在合成过程中难免会生成一些叠氮杂质，而美阿沙坦独特的化学结构也决定了它不会产生这些杂质，所以安全性会更高。据报道，美阿沙坦钾是目前唯一通过最严格杂质检验标准后在中国上市的沙坦类药物，这一点也足以证实其安全性。

​​1.腐乳、臭豆腐2.加工肉类，如香肠、火腿3.高盐腌制品，如咸鸭蛋、榨菜4.油炸方便面5.人造黄油6.槟榔果7.炭火烤的肉串8.熏制的鱼干9.过甜的糕点10.含有亚硝酸盐的午餐肉11.久置的坚果12.劣质的自榨油13.街边的烤红薯（使用化工桶烤制）14.含有甜蜜素的蜜饯15.用甲醛浸泡过的海鲜16.高度酒17.香烟

使用过他汀类药物的患者，往往被告知，要在晚上睡前服用。为什么要在晚上服用这个药物呢？是不是所有的他汀类药物都需要在晚上吃呢？这类药物晚上服用的主要原因是肝脏合成胆固醇是有节律性的，而夜间0点到3点是合成的高峰时期，因此从这个角度来说，晚上服用他汀类药物能够很好降低胆固醇水平。但对于一些特殊的他汀类药物可以不用在晚上服用。常用的六种他汀类药物服药时间如下:1.瑞舒伐他汀和阿托伐他汀，二者半衰期比较长，药效可以维持24小时，因此，可以在一天中的任何时刻服用。2.普伐他汀和辛伐他汀的普通片剂，由于其半衰期较短，为了能很好的降低夜间胆固醇的水平，需要在睡前服用。3.洛伐他汀的生物利用度会受到食物的影响，空腹会降低其生物利用度，因此，建议在饭后半小时服用。4.匹伐他汀由于存在肝肠循环，可以在晚饭后服用，以达到比较好的降脂效果。5.氟伐他汀普通剂型半衰期比较短，需要在晚上睡前服用。而其缓释剂型由于具有缓释作用，可以在一天中任何时刻服用。

长期吃以下几种药物治疗的人，一定要注意以下几点：​1.长期服用止痛药：需要补充叶酸和铁，否则会增加贫血和心脏病的风险。​2.长期服用降压药：需要补充B族维生素，防止免疫力降低。​3.长期服用降糖药：需要补充维生素B12，否则会导致周围神经炎。​4.长期服用阿司匹林：需要补充维生素C，否则会导致关节疼痛、牙龈出血等问题。