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天麻烧牛尾【原料】天麻10克，牛尾2条，母鸡、肘子、干贝调料等适量。【制作】将母鸡、肘子下锅煮汤。天麻洗净，上屉蒸透后切片。将牛尾按骨节缝剁开，放入锅内加清水、葱、姜、白酒煮开，去其异味。锅内放入煮好的母鸡、肘子及汤，再放入牛尾、干贝，调好色味，用文火煨2小时左右，待熟后将牛尾捞出去骨留肉，整齐地码入盘中，再将天麻片镶上，把原汁内的母鸡、肘子等料挑出，用淀粉勾芡，淋少许香油即成。【作用】祛风湿，止痛，行气活血。适宜于头晕、头痛、风湿痛等症。

上期给大家说了高血压的一级预防，本期再给大家说一下高血压的二级预防，高血压二级预防是指对已发生高血压的患者采取措施，预防高血压病情进一步发展和并发症的发生。其具体措施是： (1)、一定要落实一级预防的措施。 (2)、进行系统正规的抗高血压治疗。① 通过降压治疗使血压降至正常范围内。高血压病人的血压控制到何种程度适宜，一般认为，对已有心脑并发症的患者，血压不宜降得过低，舒张压以86～90mmHg为宜，收缩压约130～140mmHg，不然病情可能会加重。对于没有心脑并发症者，可以降得稍低一些。② 要保护靶器官免受损害。不同的降压药物虽然都能使血压降到同样的水平，但它们对靶器官的影响却不同，如血管紧张素转换酶抑制剂和β受体阻滞剂等，在降压的同时能逆转左心室肥厚，其他降压药物就不具备这种功能。同时，钙拮抗剂心痛定在治疗冠心病时，可使心肌梗塞复发率增加，而异搏定则使之减少；噻嗪类利尿剂，在降压时可引起低血钾症和低血钠症以及低密度脂蛋白、甘油三脂水平升高和高密度脂蛋白降低，这些副作用均对心脏不利。③ 要兼顾其他危险因素的治疗。高血压的二级预防本身就是动脉粥样硬化、脑卒中、冠心病的一级预防，而许多其他危险因素的并存，能使冠心病的发病成倍增长，因此，兼顾了控制吸烟，减少饮酒，控制体重，适当运动，保持心理平衡等综合治疗，才能取得最佳效果。 (3)、选用比较好的测压方法，即在血压高峰时测压，以确保血压是真实的降至正常。 总之，对高血压的防治要高度重视，了解这方面的有关知识，定期到医院检查，观察病情发展变化情况，树立和坚持终生治疗和终生预防的观念，就一定能控制病情发展，防止并发症的发生，提高生活质量，达到延年益寿的目的。

说到高血压的预防，首先要告诉大家高血压的诊断标准：未服用抗高血压药物情况下，连续三次或三次以上非同日多次重复血压测量均超过140/90毫米汞柱即可诊断为高血压。工作中经常会遇到血压偏高但又未达诊断高血压的标准的这类人群，一级预防就是对这类尚未发生高血压的个体或人群所采取的一些预防措施，预防或延缓高血压的发生，其方法有以下几个方面：(1)、限盐 高钠可造成体内钠水潴留，导致血管平滑肌细胞肿胀，管腔变细，血管阻力增加，同时使血容量增加，加重心脏和肾脏负担，从而使血压增高。所以，应限制钠盐的摄入量。世界卫生组织建议，每人每天食盐的摄入量应在5克以下，而我国人群每日平均摄盐(包括所有食物中所含的钠折合成盐)为7～20克，明显高于世界卫生组织的建议。其主要原因是：① 人们对进食大量的盐易引起高血压认识不足；② 在烹调时放入了含高盐的调料，如酱油、豆瓣酱等；③ 由于长期饮食传统的影响，人们喜欢食用盐腌制品，这样就使人们形成了嗜盐的习惯。因此，要大力宣传高盐饮食的危害，改变人们长期嗜盐的不良习惯。具体方法是逐步减少烹调用盐，少食腌制食品，用盐的代用品或用醋、糖、辣椒等其他调料来增加味道。(2)、补钾 补钾有利于排钠，可降低交感神经的升压反应，并且有稳定和改善压力感受器的功能，故应注意补钾。我国传统的烹调方法，常使钾随之丢失，所以，应提倡多食新鲜蔬菜、水果，如菠菜、香蕉、橘子等含钾较多，可适当多吃一些。(3)、增加优质蛋白质 优质蛋白质一般指动物蛋白质和豆类蛋白质。目前研究表明，蛋白质的质量和高血压脑卒中发病率高低有关。而我国人群蛋白质摄入量基本上接近正常，但质量不好，主要是必需氨基酸含量较低，所以，应增加膳食中的优质蛋白质。(4)、补钙 钙与血压的关系，是10多年来人们研究的重点，多数研究报告认为，膳食中钙不足可使血压升高。原因是钙有膜稳定作用，提高了膜的兴奋阈，使血管不易收缩。钙还可对钙泵和细胞内的钠离子钾离子浓度起调节作用，防止血压上升，所以，应注意补钙。补钙的方法，主要是进食动物性食品，尤其是奶制品，其次是增加豆制品和新鲜蔬菜的量。(5)、减肥 肥胖的主要原因是进食量多和缺乏运动，多余的热量就以脂肪的形式储存在体内。体重超过标准体重的20%以上时，就称为肥胖。肥胖通过高胰岛素血症，可致钠水潴留，引起高血压，而控制主食谷类的进食量，增加活动量，使体重减轻后，可使胰岛素水平和去甲肾上腺素水平下降，进而使血压下降，所以要大力宣传科学减肥。首先要控制食量，减少总热量的摄入，避免“营养”过剩，其次是增加运动量，要适当增加体力劳动和体育活动，克服嗜食糖果、零食的不良习惯。(6)、戒烟 吸烟对人体的危害甚多，尤其是可通过损伤动脉血管内皮细胞，产生血管痉挛等机理，导致血压增高。而且在高血压患者中，吸烟能降低抗高血压治疗对冠心病的预防作用，因此，要以坚强的意志戒烟。(7)、戒酒 酒精可导致血管对多种升压物质的敏感性增加，使血压升高，所以，我们提倡完全戒酒，至少不饮烈性酒，对有高血压危险因素的人更应戒酒。（待续）

重点：最近市面出了一些名称为“馒化针”的产品，据说该产品可以同时解决玻尿酸填充过度、被误导填了生长因子、同时还可以溶解填过的胶原蛋白、童颜针…甚至自体脂肪填充等等，一系列填充导致的馒化问题，据说它甚至可以解决水肿浮肿发胀、还可以紧致提升脸部，改善轮廓，提升下颌线，解决松弛下垂，脸部脂肪堆积……😂一系列医学难题，一个“馒化针”，往脸上打一个产品就能解决❌千万不要碰馒化针不要打 我们可以主动去思考，单拿“生长因子”举个例子，被误导打了生长因子的脸，会不定期无限时疯长，这个目前还没有任何彻底解决办法，只能是，把被误导的部分疯长出的组织，进行手术取出，让外观恢复到原先状态，但它不会停止生长，取了也还会有再次疯长的可能，目前无法彻底解决，所以😅所谓的馒化针它号称能解决生长因子填充后脸部问题，那医学奖该颁奖🏆给它呀，何况它不仅可以解决生长因子导致的问题还可以解决玻尿酸填充自体脂肪填充等等带来的问题，这么优秀的产品，🤣可为什么它还这么默默无闻？不应该是震惊医美行业吗？所以这种胡扯吹牛的产品，你敢用？敢打？不要脸啦😅那么正确的怎么给馒化脸做减法怎么修复馒化脸首先我们要先了解是什么原因会导致你的脸部馒化，分析问题很重要，从问题根源，才能找出解决办法别💉 脸部馒化是指面部填充过度，导致面部呈现僵硬、肿脬的状态。这种现象可能是由于多种原因导致的，包括但不限于以下方面：1️⃣填充材料选择不当。一些填充材料如被误导填了生长因子、或脂肪和玻尿酸、童颜针等在填充过度/过量时，可能导致馒化现象。不同材料的特性不同，高硬度、低吸水性的材料填充后馒化的概率较低，而吸水性较高、硬度较低的材料填充后更容易馒化。2️⃣填充层次不准确。填充层次过浅或过深都可能导致馒化。浅层多量注射更容易引起馒化，而深层注射则可以使填充物分布更均匀，减少馒化风险。3️⃣填充量过度。过度填充可能导致面部肌肉和脂肪组织分布不均，产生馒化现象。4️⃣填充部位不当。某些区域如额区、颞区、苹果肌等是馒化的重灾区，因为这些区域的结构和功能特点容易导致填充物分布不均。别💉 针对脸部馒化现象，可以采取以下医疗美容手段进行处理：解决核心原理是具体问题具体分析比如：1️⃣注射溶解酶。如果是因为玻尿酸过度等填充材料可以自行代谢，若馒化现象不严重，可以等待其自然代谢。若馒化严重，可以注射适量的溶解酶降解填充物，缓解馒化现象。2️⃣射频等热能设备促进玻尿酸代谢。通过热能设备如射频仪器刺激皮肤组织，促进玻尿酸的代谢，从而缓解馒化现象。3️⃣吸脂手术。对于脂肪填充引起的馒头现象，可以进行吸脂手术，将多余的脂肪组织抽出，使面部轮廓更加自然流畅。 4️⃣手术取出，假如是被误导填充了生长因子或者过量打了童颜针、只能是手术取出5️⃣重新设计填充方案。在医生的建议下，重新设计填充方案，包括选择合适的填充材料、填充层次、填充量等，以避免再次出现馒化现象。所以，不了解所谓的市面上的馒化针是什么产品，是什么成分，是溶解酶吗？还是什么材料之前，千万不要打

狐臭是一种常见的腋窝疾病，会给患者带来很大的困扰。手术治疗是解决狐臭问题的有效方法，以下将介绍常见的手术方法：1.传统开放手术传统开放手术是在腋窝处做一条10-15厘米的切口，将腋窝皮肤和皮下组织分离，然后去除汗腺。该手术疗效较好，但术后恢复时间较长，疤痕明显，对日常生活有一定影响。2.腋窝微小切口手术腋窝微小切口手术是在腋窝处做几个小的切口，通过小切口插入特殊的工具来破坏汗腺。该手术疗效较好，术后恢复较快，疤痕不明显，但需要一定的操作技巧和经验。3.微创手术微创手术是一种常见的诊治腋臭的方法。在局部麻醉下，医生会在腋窝皮肤上做一个或两个（腋毛多、狐臭严重者）1.5公分的皮肤切口。通过这个小切口，医生会使用精密的手术器械刮除和剪除腋窝区皮下的毛囊和大汗腺，从而达到消除狐臭的效果。这种方法的创伤小、手术时间短、疗效显著，术后腋窝适当包扎即可，上肢活动受限不明显，术后感染概率小、瘢痕也不明显，对功能没有影响，对女性患者还具有去除腋毛的美容效果。因此，微创手术已成为目前主要的治疗狐臭的方法之一。4.激光治疗激光治疗是通过激光技术来破坏汗腺，不需要手术切开皮肤。激光治疗的疗效较好，术后恢复快，但需要多次治疗，治疗费用相对较高。5.注射肉毒杆菌注射肉毒杆菌是通过注射肉毒杆菌毒素来减少汗腺的分泌，不需要手术切开皮肤。注射肉毒杆菌的疗效较好，操作简单，但需要定期注射，长期效果不确定。6.使用抗菌药物使用抗菌药物是通过涂抹抗菌药物来减少腋窝细菌的滋生，从而减轻狐臭症状。使用抗菌药物的疗效有限，只能暂时减轻症状，不能根治问题。7.日常清洁和护理日常清洁和护理是通过定期清洁腋窝、保持干燥等方式来减少细菌滋生，从而减轻狐臭症状。日常清洁和护理虽然不能根治问题，但可以减轻症状，预防感染。8.寻求专业医生建议在选择手术治疗前，建议咨询专业医生的建议，了解各种手术方法的优缺点、适用范围和风险等信息，以便选择最适合自己的手术方法。总之，手术治疗狐臭是一种有效的方法，但不同的手术方法有不同的优缺点和适用范围，建议在选择手术方法时，先咨询专业医生的建议，然后根据自身情况和需求选择最适合自己的手术方法。同时，术后需要注意日常清洁和护理，预防感染和避免并发症。

孩子做腋臭手术,这些顾虑你有吗?家长想通过腋臭手术解决孩子的腋臭异味问题,为了保险起见,总是会有很多的疑虑,只有多了解多思考,才能选择适合孩子的手术方式,家长们也能放心!整理了三个家长们经常问的问题:一、孩子多大能做手术?孩子在10岁左右的就能进行手术了,所以很多家长觉得孩子十几岁就做手术会不会不适合这种想法,其实不用过于担心,10岁左右的大汗腺发育成熟就可以做手术了,这个时候孩子也完全有能力配合Y生。二、孩子做手术会有复发的问题吗?人体腋下大汗腺一般在10岁左右就已经发育成熟,并不可再生,所以只要选择了合适的手术方式,将大汗腺清理干净就基本上不会出现这种问题。三、去掉大汗腺会影响孩子的日常生活和发育吗当然不会,大汗腺的主要功能就是分分泌含有蛋白质和脂质的浓稠液体,并无其他实际作用与功能,所以去掉之后既不会影响日常生活,也不会影响孩子的成长发育,家长可以放心。

有的人经常抱怨身边的某个人有狐臭，于是就不愿意和这个人待在一起，尤其讨厌和这种近距离接触，毕竟狐臭的味道非常不好，那么狐臭的人究竟有哪些特征表现呢?1特殊气味(狐狸尿臭味)是狐臭的重要表现，人们正是通过闻到气味才知道有腋臭的存在。相关专家指出，腋臭通常在活动发热后加重，特别是在夏天这种季节。2狐臭患者腋毛上会存在有黄白色的细小结晶颗粒，或伴有比汗液粘的液体粘连物，也就是腋毛结晶，这也是狐臭的症状之一。3腋臭患者所穿的衣服，在腋窝部位一般有发黄变色的现象出现，内衣有色素沉着这也是狐臭的一种症状表现。4一般都发生在腋下部位，出汗较多且伴有恶臭味。当人处于青春期时，狐臭的症状会有一定程度的加重。5除了腋窝部分出现这些分泌物之外，狐臭患者的外耳道内也会出现许多异常分泌物，人们将之称为“油耳”。它是人体内分泌功能异常的一种表现形式，如果不及时治疗，病情加重后还可以出现口臭、脚臭等。甚至还可以通过显性遗传导致子女也出现这种疾病。6汗液颜色。正常人的汗液是没有明显的颜色的，但是有狐臭的人汗液有较为明显的黄色，特别是穿白色衣服后，晚上脱下来能明显的看到腋下有一滩黄色的污渍;而有足部狐臭的可以垫白色的鞋垫，夜间脱下鞋子可以明显看到鞋垫上面有黄色污渍。发现患有狐臭应该怎么办呢？千万不要听信一些网络上所谓的偏方、药物，一定尽早到专业医院接受治疗。

私密处更需要精心呵护和保养。1、私密花园松弛阴道松弛导致性生活时摩擦力减弱,使男女双方快感减弱甚至消失,降低情侣双方的性生活质量,影响婚姻生活满意度。2、私处不美观阴唇、蒂阴外观肥大、赘皮、色颜暗沉等原因,导致处私不美观,女性不自信。3、敏感度下降年龄的增长与生育的问题导致阴道宽大、无弹性,松弛,干涩,让女人敏感度下降,性欲低。年轻时的“紧握感”,“娇滴水润”荡然无存。4、妇科疾病阴道口弛松,屏障作用缺失,易引发妇科炎症反复发作,尿失禁等问题。同时会响影夫妻感情,而导致内分泌失调,色斑纹皱明显增多,容颜提前衰老。

随着生活水平不断提高，全民体检的开展，很多人在体检中发现自己血脂高，但不知道多久复查比较合适。对于血脂轻度增高，一般采取饮食控制还有体育锻炼的方式，也就是不需要药物干预的，可以在3～6个月复查，如血脂控制达标，则继续注意饮食及适当体育锻炼，但仍需每6个月至1年复查1次。对于通过饮食控制，体育锻炼还有吃降脂药物的人，应在用药4～6周内复查血脂、肝功能和肌酸激酶水平。如血脂参数达标，且无药物不良反应，逐渐改为每3～6个月复查1次。如治疗1～3个月后，血脂仍未达到目标值，需及时调整降脂药物剂量或种类或联合应用不同作用机制的降脂药物。只要调整降脂药物种类或剂量，都应在治疗4～6周内复查。

冠心病主要指心脏的冠状动脉出现病变而引发的临床症状。冠状动脉的作用是给心肌供血、供氧，而冠状动脉内有狭窄存在，会导致供血、供氧减少，对心肌造成的影响是供血不足。心肌供血不足患者出现明显的症状是胸闷、胸痛、气短等不适，这种症状特别容易在运动、劳力等过程中诱发，随着诱因去除，症状能有所缓解。当出现这类症状时，我们怎么选择用药呢？硝酸甘油，它具有扩张冠状动脉，保护心肌细胞，舒张平滑肌，抑制动脉粥样硬化，解除痉挛，降低血液粘稠度，镇痛等作用，而速效救心丸，它是由川芎、冰片组成的一类中成药，在药理学中显示它有增加冠状血流量，缓解心绞痛的功能，可用于气滞血瘀型冠心病。在应对心绞痛症状急性发作时，硝酸甘油可以直接扩张血管，起效快，药效显著；而速效救心丸，具有改善微循环，但起效是比较慢的，所以一般作为辅助改善心绞痛的药物来使用。