陕西冶金医院骨科科普号

直播时间：2024年02月03日10:27主讲人：赵学刚副主任医师陕西冶金医院骨科

直播时间：2023年10月21日14:33主讲人：赵学刚副主任医师陕西冶金医院骨科

直播时间：2022年12月01日15:59主讲人：赵学刚副主任医师陕西冶金医院骨科问题及答案：问题：请主任给我看看吧视频解答：点击这里查看详情>>>问题：赵主任您好：我肺手术四个月，大病理微浸润的，一个月手臂肌肉不疼，现在手臂肌肉弯曲申展有点胀痛，正常吗视频解答：点击这里查看详情>>>问题：您好，慢性骨髓炎，能长期服口阿莫西林胶囊吗？我前三十年前患有慢性骨髓炎，现在又有发热疼痛不能走长路。视频解答：点击这里查看详情>>>问题：您好，胫骨里抗生素骨水泥多长时间要取出视频解答：点击这里查看详情>>>问题：医生右膝盖拍过片是增生，上下楼梯时但也痛也痛，看过医生看过几次医生，但也没什么效果视频解答：点击这里查看详情>>>问题：为啥下肢发凉没有温度视频解答：点击这里查看详情>>>问题：您好，胫骨里面有抗生素水泥需要取岀吗，不取有什么危害？视频解答：点击这里查看详情>>>问题：下肢冰凉视频解答：点击这里查看详情>>>问题：医生我父亲肺癌左侧髂骨翼、左侧髋臼骨转移、左侧臀中肌臀小肌及闭孔内肌转移、左髋关节积液增多走不了路视频解答：点击这里查看详情>>>问题：右膝盖弯腰时疼痛，看过好几次医生了，吃过中药吃过中成药都没有效果，医生应该怎么办？视频解答：点击这里查看详情>>>问题：你好，我右脚小趾骨折，没移位，医生说敷药和吃药15天，剩下15天静养，请问静养是一整天都躺在床上吗？视频解答：点击这里查看详情>>>问题：医生能帮我看一下吗？视频解答：点击这里查看详情>>>

直播时间：2022年11月03日16:05主讲人：赵学刚副主任医师陕西冶金医院骨科问题及答案：问题：赵主任您好，颈椎椎体滑脱是怎么回事，现在左后背疼，左手臂有点疼，胳怎么治疗，做什么康复训练?视频解答：点击这里查看详情>>>问题：还是接着上面问的，上面核磁共振检查结果视频解答：点击这里查看详情>>>问题：您好，现在病人的症状是，漆关节走路疼痛，不走路不疼，做关节镜的话，能够管多长时间？需要做理疗，按摩吗视频解答：点击这里查看详情>>>问题：右膝髌下脂肪垫水肿视频解答：点击这里查看详情>>>问题：小腿到脚酸累无力走不动路是什么原因啊？视频解答：点击这里查看详情>>>问题：赵主任好:跟腱断裂手术后已经四个月了为什么走路还有一点瘸而且还有一点点痛？视频解答：点击这里查看详情>>>问题：医生你好，颈椎不稳头晕眼花，脑袋蒙该怎么治疗，什么法也试了视频解答：点击这里查看详情>>>问题：赵医生！我现在症状不是很严重，股关节活动度也不受限。可不可以先不做保髋手术。视频解答：点击这里查看详情>>>问题：陈旧性损伤考虑。足舟骨见钢钉影常态，周围片状骨髓水肿。请问这是怎么正常吗？会不会有什么问题？视频解答：点击这里查看详情>>>问题：足舟骨骨折，距舟关节脱位，术后9个半月。现磁共振显示，距腓前韧带局部信号增高，周围少许水肿视频解答：点击这里查看详情>>>问题：4:右膝关节腘窝囊肿5:右膝退行性骨变视频解答：点击这里查看详情>>>问题：你好！股骨头坏死2期微塌陷，保髋手术成功率多少？视频解答：点击这里查看详情>>>问题：内侧半月板前角前角及外侧半月板前后角1～2级损伤3:右膝关节腔及周围滑囊稍多积液，滑膜增厚视频解答：点击这里查看详情>>>问题：1:右膝髌骨、股骨下端、胫骨内侧髁局灶性骨髓水肿伴软骨面损伤2:右膝内侧半月板后角移位，三级损伤视频解答：点击这里查看详情>>>问题：我父亲72，膝关节一直不好，从事司机工作四十余年，听说打一种玻璃酸钠可以治疗，我想给他置换关节视频解答：点击这里查看详情>>>

半月板缝合术后康复计划 一、早期：水肿炎性反应期（0~2周） 目的：减轻疼痛，肿胀；早期肌力练习；早期负重；早期活动度练习，以避免粘连及肌肉萎缩。 ㈠手术当天：安装卡盘支具（0°位固定），术后第5周，卡盘调整为0-60度活动，第6周允许0-90度活动，共8周。麻醉消退后，开始活动足趾、踝关节；如疼痛不明显，可尝试收缩股四头肌。即大腿前侧肌肉绷劲及放松。 ㈡术后1天：术后24小时可扶双拐，患肢不着地行走（仅限去洗手间！） 1.踝泵：用力、缓慢、全范围屈伸踝关节，尽可能多做。（对于促进循环、消退肿胀、防止深静脉血栓具有重要意义） 2.股四头肌（大腿前侧肌群）等长练习：即大腿肌肉绷劲及放松。在不增加疼痛的前提下尽可能多做，大于50次/每组，共2-3组。 3.大腿后侧肌群等长练习：患腿用力下压所垫枕头，使大腿后侧肌肉绷劲及放松，大于50次/每组，共2-3组。 4.正确体位摆放：患腿抬高放于枕头上，足尖向正上方，不能歪向一边，膝关节下方应空出，不得用枕头将腿垫成微弯位置。如疼痛不可忍受，则在医生指导下摆放于舒适体位。 5.开始尝试直抬腿：完全伸直腿抬高至足跟离床15cm处，保持至力竭。50次/组，2~3组/日。 ㈢术后2天：(拔除引流管)，拆除棉花腿， 1.继续直抬腿练习50次/组，2~3组/日，组间休息30秒。 2.踝泵改为抗重力练习（可由他人协助或用手扶住大腿）。每次下床后进行可有效防止肿胀。㈣术后3天：1.继续以上练习，各方向抬腿练习（前、后、侧向），20次/组，3组/日。2.可扶拐不负重下地行走，术后4周内禁止负重，但手术肢体不能承重，行走不可过多，走多易形成关节积液；㈤术后4天：根据情况由医生决定开始关节活动度练习。1.继续以上练习。2.开始屈曲练习:去除支具坐于床边，膝以下悬于床外，微痛状态下在0°~90°范围内最大限度屈曲。3.伸展练习：去除支具，于足跟处垫枕，使患腿腘窝处完全离开床面，放松肌肉使膝关节自然伸直。（非常重要，防止跛行）3次/天㈥术后5天：1.继续加强以上抬腿肌力练习。2.继续在0°~90°范围内最大限度屈曲每天练习一次。㈦术后1~2周：（根据个体差异的不同，屈曲角度的进度各不相同）1.继续加强以上抬腿肌力练习。2.继续在0°~90°范围内最大限度屈曲每天练习一次，到2周后力争主动屈曲达90°。3.膝关节功能支具4周内保持伸直位固定（即0°）。4．负重练习详见本文最后二、初期：保护性康复训练期（3~8周）目的：加强活动度及肌力练习：提高关节控制能力及稳定性；逐步改善步态。㈠术后3-5周：1.被动屈曲练习达100°~110°。㈡术后6~8周：此期为薄弱时期，以保护性康复训练为主，屈曲范围维持在120°以内，所有运动停量滞在5周前水平。三、中期：强化肌力训练期（9周~12周）目的：强化关节活动度至与健侧相同。强化肌力，改善关节稳定性。恢复日常生活各项活动能力。㈠术后9~11周：1.被动屈曲达120°~130°。2.调整膝关节功能支具0~60°内活动，支具保护下进行静蹲练习（一般10周后）。㈡术后12~14周：1.被动屈曲角度逐渐至与健侧相同。2.“坐位抱膝”与健腿完全相同后，开始逐渐保护下全蹲。3.强化肌力，但不加大负荷，只增加练习的角度、次数及时间。四、后期：逐渐恢复日常活动期（3个月~6个月）（可去除支具）目的：全面恢复日常生活，强化肌力及关节稳定，逐渐恢复体育运动。后期提高最大力量，选用大负荷（完成12次动作即感疲劳的负荷量），8-12次/组，2-4组连续练习，组间休息90秒，至疲劳为止。1膝绕环练习2跳上跳下练习3侧向跨跳练习4游泳（早期禁止蛙泳）。跳绳及慢跑。5运动员开始基项动作的专项练习。6踩皮球练习（以利于本体感觉恢五、恢复运动期：（7个月~1年）目的：运动中强化肌力，及跑跳中关节的稳定性。恢复一般运动水平。六、全面恢复期：（1年后）目的：全面恢复运动或剧烈活动。强化肌力，及跑跳中关节的稳定性。逐渐恢复剧烈活动，或专项训练。（但需根据个体情况而定）负重训练：1.半月板缝合2针以下（包括2针）术后4周开始部分负重，负重为体重的1/3到1/2，负重3-4周后才完全负重，一般在负重第三周后去一支拐杖，注意下地活动后进行冰敷。2．半月板缝合2针以上（不包括2针或体部横裂缝合患者）：术后5周后开始手术肢体部分负重，负重为体重的1/3到1/2，6~8周后才完全负重，注意下地活动后进行冰敷。备注：1.功能练习中存在的膝前疼痛，是不可避免的。如疼痛在练习停止半小时内可消退至原水平，则不会对组织造成损

直播时间：2022年10月07日13:56主讲人：赵学刚副主任医师陕西冶金医院骨科问题及答案：问题：请问跖骨基底部半年内两次骨折，看片子没有错位，需要手术吗？视频解答：点击这里查看详情>>>问题：腰椎间盘突出手术后两个月还疼视频解答：点击这里查看详情>>>问题：腰椎压迫腿疼做针灸效果好吗？初次犯病视频解答：点击这里查看详情>>>问题：大夫磁共振用1.5还是3.0视频解答：点击这里查看详情>>>问题：腰椎突出压迫神经，导致大腿酸麻视频解答：点击这里查看详情>>>问题：我今年50岁肩周炎有6个月多月了现在不能上抬后抬，最好怎么治疗还是保守治疗可以锻炼吗，怎么锻炼？问题：怎么锻炼？问题：冻结肩怎么治疗比较好视频解答：点击这里查看详情>>>问题：肩袖撕裂手术后会活动自如吗，术后要佩戴外展支架吗视频解答：点击这里查看详情>>>问题：左膝内侧半月板4年前手术，2月前再次损伤，且前叉韧带撕裂，胀痛不能走路，如何保守治疗。视频解答：点击这里查看详情>>>问题：您好赵医生，半月板撕裂，做完膝关节镜微创手术部分切除十天，可以脱拐走几步，每天脱拐练习多久合适？谢谢视频解答：点击这里查看详情>>>问题：赵医生好，髌骨后缘，股骨内侧髁軟骨埙伤，要手术吗？视频解答：点击这里查看详情>>>问题：我跖骨骨折，楔骨多发撕脱性骨折第七周了，第四周拆石膏，目前双拐，伤脚后脚跟微负重，可以走吧？问题：足跖骨骨折问题能问吗视频解答：点击这里查看详情>>>

直播时间：2022年09月09日14:07主讲人：赵学刚副主任医师陕西冶金医院骨科问题及答案：问题：医生好，女65岁双膝关节髌上囊积液，髌骨上方二次骨化中心，腿疼，有胃溃疡，如何治疗呢？视频解答：点击这里查看详情>>>问题：医生体检血里总钙正常，代表离子钙也正常嘛？还需要查一个离子钙嘛？女44视频解答：点击这里查看详情>>>问题：腰椎间盘突出吃的药一般吃多久？用量多少？问题：腰椎间盘突出压迫右腿神经，右腘窝胀，腹股沟靠后面大腿根处有点疼，扯着后面大腿小腿有涨疼，脚面有刺疼视频解答：点击这里查看详情>>>问题：足舟骨骨折，距舟关节脱位。今年1月手术，6月取的钢板。现在走路还有点疼，这个正常吗？视频解答：点击这里查看详情>>>问题：脚踝创伤性滑膜炎怎么治疗，距斐韧带二度损伤，脚踝有积液，水肿谢谢视频解答：点击这里查看详情>>>问题：腰椎间盘突出用什药视频解答：点击这里查看详情>>>问题：问一下，膝关节滑膜炎该怎样治疗？视频解答：点击这里查看详情>>>

直播时间：2022年09月09日14:00主讲人：赵学刚副主任医师陕西冶金医院骨科

直播时间：2022年08月26日13:57主讲人：赵学刚副主任医师陕西冶金医院骨科问题及答案：问题：维生素D怎么补，25岁女孩，7.44ng/ml，缺乏很多视频解答：点击这里查看详情>>>

直播时间：2022年08月19日13:59主讲人：赵学刚副主任医师陕西冶金医院骨科问题及答案：问题：赵医生你好，膝盖不得劲，还不是疼，用吃淤血痹吗视频解答：点击这里查看详情>>>问题：老师好，长期吃甲钴胺有副作用吗？谢谢您！视频解答：点击这里查看详情>>>问题：医生我女，38岁，左手拇指微麻，左脖子痛，通过锻炼能好吗？视频解答：点击这里查看详情>>>问题：医生您好，孩子高中生做磁共振显示前交叉韧带显示不清断裂可能，半月板后角三度撕裂视频解答：点击这里查看详情>>>问题：足舟骨骨折，距舟关节脱位。1月手术，6月取钢板。今走路微痛微肿，足背屈内翻受限，正常否？如何康复锻炼视频解答：点击这里查看详情>>>问题：赵主任好：请问老年人患有腰椎管狭窄，晚上腿酸得无法入眠，为什么？怎么办？视频解答：点击这里查看详情>>>问题：我是轻微腰椎滑脱患者，平时需要注意什么？视频解答：点击这里查看详情>>>问题：主任：我腿总别劲，使劲蹬一下，腿弹响一下就不别劲了，有时膝关节酸痛，请问需要怎样的治疗视频解答：点击这里查看详情>>>问题：孩子膝盖下面那个骨头看起来很明显，会不会有什么问题啊？视频解答：点击这里查看详情>>>问题：赵主任好！请问家人70多岁了颈椎病很厉害肩膀疼手指也疼都影响到手握不紧了，怎样治疗比较好？视频解答：点击这里查看详情>>>问题：椎间盘突出L5骨头突出，严重吗视频解答：点击这里查看详情>>>问题：赵医生好，挺胸咔咔响怎么办视频解答：点击这里查看详情>>>问题：髋关节术后自慰对身体有影响吗，2个月视频解答：点击这里查看详情>>>问题：赵医生，我的左手有三个手指麻痹，什么问题视频解答：点击这里查看详情>>>问题：赵医生好，请问孩子驼背，脊柱侧弯20多度，推拿按摩可以矫正过来吗？视频解答：点击这里查看详情>>>问题：老师，髌韧带损伤和半月板二度，这两个情况在家休息多长时间，谢谢问题：老师好，老师可以问膝盖的问题吗视频解答：点击这里查看详情>>>