内蒙古林业总医院护理咨询科普号

氧疗有什么好处？1.纠正低氧血症2.改善呼吸困难3.延缓肺功能恶化4.延缓肺心病的发生5.降低肺动脉压6.降低住院率7.提高生活质量，延长生存期。如：醒来时感觉更清爽。进行如淋浴或步行时，感觉呼吸困难情况较轻。可以更清晰的思考。变得更有活力。人的机体可以承受短时间低氧，但是长时间的低氧会对重要器官造成伤害。家庭氧疗可以让血氧含量恢复到正常水平，以此减少对重要器官所造成损害。循证显示，患有严重慢性阻塞性肺病兼有低氧患者在每天使用18小时以上氧疗后，能够延长寿命。

高脂血症包括高胆固醇血症、高甘油三酯血症、高低密度脂蛋白血症、低高密度脂蛋白血症。当您看到化验单上总胆固醇TC、甘油三酯TG、低密度脂蛋白胆固醇LDL-C、高密度脂蛋白胆固醇HDL-C这四种化验异常，我们就需要注意了。哪些因素容易造成血脂高呢？如年龄与性别、饮食与运动、遗传因素等。哪些人群需要重点筛查血脂?重点人群有心血管疾病病史者、存在多项心血管疾病危险因素（高血压、糖尿病、肥胖、吸烟）的人群、心血管疾病家族史者、皮肤或肌腱黄色瘤及跟腱增厚者。高脂血症会有哪些外在表现？早发角膜环、脂血症眼底病变、黄色素瘤。血脂检查应该挂号哪个科室？由于高血脂最主要危害是心血管的损害，所以到心血管内科看病是高血脂患者的首选。但对于有并发症的患者，如高血脂并发视力下降，应先到眼科做相关检查，确定由高血脂引起视力下降后，再到心内科做对症治疗；高血脂经常头晕者，可选择神经内科和心内科，高脂血症心绞痛者应在心内科接受治疗。为了及时发现血脂异常，建议20-40岁成年人至少每5年测量1次血脂，建议40岁以上男性和绝经期后的女性每年检测血脂，心血管疾病患者及高危人群应每3-6个月测定1次血脂。高脂血症的治疗，首先应用非药物干预措施，也就是改善生活方式，包括治疗性饮食、减轻体重、戒酒等。其次是药物治疗。他汀类药物是治疗血脂异常的常用药。适用于高胆固醇血症、混合性高脂血症和心血管疾病患者。目前国内临床上使用阿托伐他汀、辛伐他汀、氟伐他汀和瑞舒伐他汀等。由于他汀类药物经肝脏代谢分解，因此有一定的肝脏副作用，各类指南及说明书都要求患者定期检测肝功能。心血管疾病患者尤其是冠心病患者只要没有禁忌证，均应长期服用他汀类药物。众所周知，发生冠心病（包括心肌梗塞）和脑梗塞的根本原因是动脉粥样硬化斑块形成，而胆固醇是形成动脉粥样硬化斑块的主要原料。胆固醇不适当的堆积形成了动脉粥样硬斑块，动脉粥样硬化斑块又导致了心肌梗塞和脑梗塞。这些患者不仅需要长期服药，还要注意监测治疗效果，其中最主要的疗效监测指标就是低密度脂蛋白。大多数心血管疾病患者低密度脂蛋白需要降低到1.8mmol/L甚至1.4mmol/L以下，切记不要自行停药。

俗话说得好「在哪跌倒从哪里爬起来」但是也有人摔一跤后，可能要卧床相当长一段时间，甚至再也无法下床，这可不是危言耸听！什么是跌倒？熟记跌倒四个最1.最容易发生跌倒的地点：病人的床边、厕所、楼梯、医院走廊。2.最容易发生跌倒的时间：晚上半夜和清晨起床、长时间洗热水澡、卧床蹲坐后。3.最容易引起跌倒的活动：急于上厕所或半夜上厕所的途中。4.最容易跌倒的人群：年老体弱头晕乏力者、怕麻烦别人、缺乏照顾者。跌倒之后怎么办？   1. 不要急着站起或走动，保持原地不动2.立即呼叫，及时通知医护人员3.配合医护人员了解事情经过，进行初步检查和处理4.由医护人员评估安全后，妥善安置5.安静休息，预防再次跌倒！

住院患者发生跌倒、坠床多为老年人、生活不能自理、儿童、孕产妇等平衡能力相对较差的患者。那么住院期间发生跌倒坠床有哪些危害呢？住院期间，发生跌倒及坠床有这么大的危害，那我们如何预防呢？不要怕，来跟护士们一起配合，预防跌倒及坠床！请您配合我们，住院期间有什么需要及时联系护士，我们会保证您的安全，避免跌倒坠床事件发生！

高血压患者的自我管理是控制高血压、提高生活质量的关键。健康的生活方式是预防和控制高血压的根本，科学的管理是实现理想血压的保障。冬季是高血压的高发时节，让我们从今天做起，通过科学的生活方式和有效的健康管理，共同拥有理想的血压，迎接更加健康、美好的生活！