内蒙古林业总医院护理咨询科普号

氧疗有什么好处？1.纠正低氧血症2.改善呼吸困难3.延缓肺功能恶化4.延缓肺心病的发生5.降低肺动脉压6.降低住院率7.提高生活质量，延长生存期。如：醒来时感觉更清爽。进行如淋浴或步行时，感觉呼吸困难情况较轻。可以更清晰的思考。变得更有活力。人的机体可以承受短时间低氧，但是长时间的低氧会对重要器官造成伤害。家庭氧疗可以让血氧含量恢复到正常水平，以此减少对重要器官所造成损害。循证显示，患有严重慢性阻塞性肺病兼有低氧患者在每天使用18小时以上氧疗后，能够延长寿命。

高脂血症包括高胆固醇血症、高甘油三酯血症、高低密度脂蛋白血症、低高密度脂蛋白血症。当您看到化验单上总胆固醇TC、甘油三酯TG、低密度脂蛋白胆固醇LDL-C、高密度脂蛋白胆固醇HDL-C这四种化验异常，我们就需要注意了。哪些因素容易造成血脂高呢？如年龄与性别、饮食与运动、遗传因素等。哪些人群需要重点筛查血脂?重点人群有心血管疾病病史者、存在多项心血管疾病危险因素（高血压、糖尿病、肥胖、吸烟）的人群、心血管疾病家族史者、皮肤或肌腱黄色瘤及跟腱增厚者。高脂血症会有哪些外在表现？早发角膜环、脂血症眼底病变、黄色素瘤。血脂检查应该挂号哪个科室？由于高血脂最主要危害是心血管的损害，所以到心血管内科看病是高血脂患者的首选。但对于有并发症的患者，如高血脂并发视力下降，应先到眼科做相关检查，确定由高血脂引起视力下降后，再到心内科做对症治疗；高血脂经常头晕者，可选择神经内科和心内科，高脂血症心绞痛者应在心内科接受治疗。为了及时发现血脂异常，建议20-40岁成年人至少每5年测量1次血脂，建议40岁以上男性和绝经期后的女性每年检测血脂，心血管疾病患者及高危人群应每3-6个月测定1次血脂。高脂血症的治疗，首先应用非药物干预措施，也就是改善生活方式，包括治疗性饮食、减轻体重、戒酒等。其次是药物治疗。他汀类药物是治疗血脂异常的常用药。适用于高胆固醇血症、混合性高脂血症和心血管疾病患者。目前国内临床上使用阿托伐他汀、辛伐他汀、氟伐他汀和瑞舒伐他汀等。由于他汀类药物经肝脏代谢分解，因此有一定的肝脏副作用，各类指南及说明书都要求患者定期检测肝功能。心血管疾病患者尤其是冠心病患者只要没有禁忌证，均应长期服用他汀类药物。众所周知，发生冠心病（包括心肌梗塞）和脑梗塞的根本原因是动脉粥样硬化斑块形成，而胆固醇是形成动脉粥样硬化斑块的主要原料。胆固醇不适当的堆积形成了动脉粥样硬斑块，动脉粥样硬化斑块又导致了心肌梗塞和脑梗塞。这些患者不仅需要长期服药，还要注意监测治疗效果，其中最主要的疗效监测指标就是低密度脂蛋白。大多数心血管疾病患者低密度脂蛋白需要降低到1.8mmol/L甚至1.4mmol/L以下，切记不要自行停药。

俗话说得好「在哪跌倒从哪里爬起来」但是也有人摔一跤后，可能要卧床相当长一段时间，甚至再也无法下床，这可不是危言耸听！什么是跌倒？熟记跌倒四个最1.最容易发生跌倒的地点：病人的床边、厕所、楼梯、医院走廊。2.最容易发生跌倒的时间：晚上半夜和清晨起床、长时间洗热水澡、卧床蹲坐后。3.最容易引起跌倒的活动：急于上厕所或半夜上厕所的途中。4.最容易跌倒的人群：年老体弱头晕乏力者、怕麻烦别人、缺乏照顾者。跌倒之后怎么办？   1. 不要急着站起或走动，保持原地不动2.立即呼叫，及时通知医护人员3.配合医护人员了解事情经过，进行初步检查和处理4.由医护人员评估安全后，妥善安置5.安静休息，预防再次跌倒！

住院患者发生跌倒、坠床多为老年人、生活不能自理、儿童、孕产妇等平衡能力相对较差的患者。那么住院期间发生跌倒坠床有哪些危害呢？住院期间，发生跌倒及坠床有这么大的危害，那我们如何预防呢？不要怕，来跟护士们一起配合，预防跌倒及坠床！请您配合我们，住院期间有什么需要及时联系护士，我们会保证您的安全，避免跌倒坠床事件发生！

心脏术后患者常常听医生在说：“请您呐保持情绪稳定、保持大便通畅、避免饮食过饱哈，每顿饭吃七八分饱就好了”，其他我们都能理解，但是这个“七八分饱”！，我们还是存有疑惑？为什么大家要推崇“吃饭吃到七八分饱？有什么好处呢？吃到什么程度是七八分饱”一些列的疑问来了，今天我就给您想要的答案。首先我们来说说“七八分饱”！的收益：据国际生物学杂志《细胞.代谢》发了一项研究，如日常我们少吃一点，我们可以延缓衰老、还能降低患上阿尔茨海默病和帕金森病等。同时其他大规模研究证实长期八分饱能够改善人们的心理健康和生活质量，提高工作记忆，降低心血管代谢疾病风险，减轻体重等等。那么“七八分饱”！的具体好处有哪些？1、减少胃肠负担：避免消化不良和胃部不适；2、增强免疫力：适当控制饮食可以条件免疫系统，增加身体对疾病的抵抗力；3、提高大脑功能：饮食控制可以促进神经递质的合成，提高大脑注意力和反应速度；4、减少患癌风险：长期过量摄入高热量食物与多种癌症的发病风险增加有关。一图读懂什么是“七八分饱”！这回知道什么样是“七八分饱”！了吧，我们可以通过专心吃饭、延缓进食的速度，细嚼慢咽、少精多粗的饮食习惯来控制饮食量。来达到医生要求的“七八分饱”！图片来源于网络，如有侵权请联系删除！