辛铁君医生的科普号

心理问题是正常人都可能遇到的心结，而精神问题或精神疾病是病因较为复杂的疾病。很多心理问题虽然通过用药也可以取得较好的效果，但长期来看，应更加关注来访者的心理成长。因此，心理问题应以心理咨询和治疗为主，用药为辅助；精神问题是以用药为主，心理辅导为辅。

心理量表有很多，而且网上用起来很方便，以至于很多人怀疑自己有心理问题的时候就到网上找一个心理量表做一做。并不建议自己去做心理量表，量表结果的解读是要结合实际表现来进行判断的，很多人会因为异常的量表结果对自己情况产生误解。心理量表只是心理咨询中的一个辅助工具，它不能单独作为心理问题的诊断依据。它可以帮助心理咨询师了解来访者更多信息和某些心理问题的严重程度，节约咨询时间，但有经验的心理咨询师其实也是很少用心理量表的。