长春中医药大学附属第三临床医...科普号

痔疮真是个让人抓狂的毛病！坐也坐不下，睡也睡不好，还偏偏不好意思跟别人说。虽然痔疮是较常见的肛肠疾病，但是关于痔疮的形成，目前尚没有公论，多数专家认为痔是多种因素长期作用的结果，吉林省吉林中西医结合医院肛肠科主任郑刚认为，痔疮就像气球一样是被“吹”大的。气球我们都吹过，痔疮发病和吹气球到底有什么关系？先来看看肛门附近的“气球”是什么。 痔疮就像气球一样是被吹大的在肛门直肠附近分布着两张血管网，分别是直肠下端的直肠静脉丛和肛门缘的肛门静脉丛，这两个静脉丛就好比是两个气球，正常情况下它们承担肛门直肠局部的静脉血回收，但是在一些因素的作用下，它们会变大，就成了痔疮。直肠静脉丛过度扩张形成内痔，肛门静脉丛过度扩张形成外痔，如果两静脉丛同时扩张就形成混合痔。下面就看看这两个“气球”是怎么被“吹”大的。进“气”过度：这里的“气”是指供应直肠和肛门局部的动脉血。供应直肠血的动脉有三支，分别是骶中动脉、直肠上动脉和直肠下动脉，这三处的血管就像三张嘴在对直肠静脉丛不断用力吹“气”，如果静脉回流一旦出现问题，局部静脉就会被“吹”大，形成内痔。我们都知道吃太多辛辣食物会得痔疮，原因就是辛辣食物可以增加局部的血供。通常情况下，动脉和静脉之间是通过毛细血管网来过渡的，但在直肠下端和肛门局部却存在大量的动静脉直接吻合现象，但这些通路不是总开放，所以局部并没有呈现异常血供现象。当突然摄入大量辛辣食物后，其中所含的辣椒素等成分就会刺激这些通路并使其开放，使局部血供加大，从而“吹”大局部的静脉丛形成痔疮。出“气”受阻：这里的“气”是指回流的静脉血，如果血液入量大于出量，就会有可能使其扩张形成痔，就好像一个无漏的气球容易被吹大。静脉在回流道路上要穿越丰富的肛门括约肌群，这些肌肉在人排便的时候会不断反复收缩，如果受到炎症刺激，内括约肌还会出现痉挛。所以括约肌成为静脉回流最主要障碍之一。此外，直立体位、久坐、用力排便、肿瘤压迫等原因都可能会导致静脉回流障碍，引发痔疮。宅男宅女是痔疮“高危对象”宅男宅女们大多喜欢窝在家里，长时间久坐，缺乏运动，加上饮食不规律，很容易造成肠蠕动减慢，粪便下行迟缓或因习惯性便秘，从而压迫静脉，使局部充血和血液回流障碍，引起痔静脉内压升高，静脉壁抵抗力降低，导致痔疮。 建议宅男宅女们，不要坐着长时间一动也不动，要适当增加运动的类型和时间，特别是提肛运动。饮食宜清淡，多食水果、蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物。每天要定时大便，即使没有便意也要定时到厕所做排便行为，建立条件反射，养成定时排便的习惯。每天早上起来的时候喝一杯温开水或蜂蜜水，以促进肠蠕动，促进排便，预防大便干结等。环切痔疮治痔疮很先进“痔疮的类型有很多，治疗方法也有很多，目前比较先进的是PPH手术，中文叫做‘吻合器痔上黏膜环切术’。”中山大学附属六院胃肠肛门外科副主任医师谢尚奎介绍说，以往治疗方法往往是针对痔疮本身，没有触及到痔疮的根本——肛垫。PPH手术是运用吻合器将痔疮上黏膜组织环形切除，同时进行瞬间吻合，这样既阻断痔疮血液供应，又把肛垫回复原位，创伤小，疼痛轻，恢复快。 谢尚奎医生介绍说，这个手术适用面比较广，对内痔、混合痔、环状痔、严重痔脱垂、脱肛等都有不错的效果。谢尚奎建议，日常要保持肛门清洁，大便时不要过度用力，时间不要太久，避免因不良排便习惯而使肛垫下移，形成痔疮。 小偏方：调痔疮就用马硝煎 取马齿苋15克、芒硝15克、甘草10克、蒲公英15克，先用水泡半个小时，然后加入2000毫升清水，放在大火上煎至沸腾，然后再换成小火继续煎15分钟左右，每天晚上用煮好的药水对患处进行湿敷或者是熏洗就可以了。这个方子对于热结便秘形成的痔疮效果尤其好。 方中的芒硝主要入我们的大肠经，具有泻热通便、去火消肿的作用，对于实热便秘、大便燥结、积滞腹痛、痔疮肿痛等都有很好的缓解作用。甘草是一种补益中草药，它可补脾益气、清热解毒、祛痰止咳嗽。蒲公英是大家再熟悉不过的了，它也是药食兼用的植物，有清热解毒、消肿散结的作用。因此，当出现痔疮红肿、热痛或溃后流脓、内痔肿痛、肛裂等时，不妨试一试它。 方中的芒硝主要入我们的大肠经，具有泻热通便、去火消肿的作用，对于实热便秘、大便燥结、积滞腹痛、痔疮肿痛等都有很好的缓解作用。甘草是一种补益中草药，它可补脾益气、清热解毒、祛痰止咳嗽。蒲公英是大家再熟悉不过的了，它也是药食兼用的植物，有清热解毒、消肿散结的作用。

二十四节气中的小暑即将要到了。小暑节气之后，暑热的天气特点会更加突出，人体出汗多，消耗大，容易出现出现精神疲惫、食欲不振等情况。这个时候应该除热解暑，养脾健胃，推荐食材——莲藕。主题：莲藕猪蹄汤食材：莲藕640克，猪蹄240克，党参20克，枣干50克，陈皮5克，盐适量。做法：1、将莲藕用水洗净，刮去皮；2、党参、陈皮和猪蹄肉用水洗净；3、红枣用水洗净，去核；4、将党参、莲藕、红枣、陈皮、猪蹄肉，放入煲滚的水中用中火煲3小时；5、以细盐调味，即可饮用。食神营养分析：莲藕微甜而脆，很适合夏季食用，其可生食也可烹熟食以做菜，而且药用价值相当高。莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症。熟藕性温、味甘；具有益胃健脾、养血补益、生肌、止泻功的功效。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中。此外，莲藕含有丰富的维生素C及矿物质，能够防止皮肤粗糙，让肌肤保持光泽。本汤品中即是以藕煮汤，取熟藕健脾益胃的功效。党参补中益气、健脾胃。《本草从新》记载其：“补中益气、和脾胃、除烦渴。中气微弱，用以调补，甚为平妥。”此外，党参还有益智、镇静、养生等作用。而红枣补血、养心安神。陈皮有燥湿化痰，行气健脾的功效。猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分。中医认为，猪蹄性平，味甘咸。具有补虚弱，填肾精，健采膝等功能。猪蹄有较好的抗衰老、滋补等功效，是比较好的营养佳品。