吕会斌医生的科普号

小朋友们已经陆续开始接种新冠疫苗，除了接种新冠疫苗常规注意事项外，配戴 OK 镜的小朋友还应注意以下情况: 1、接种新冠疫苗当天要停戴 OK 镜，观察身体反应。如无发烧、恶心、呕吐及其他身体不适，观察3天以后可以重新开始配戴 OK 镜。 2、部分小朋友接种完疫苗后，有可能一些副作用，如接种处酸痛、红肿等，有的还会伴有发烧、恶心呕吐等，一般会持续 2-3 天缓解。如果有这些情况出现，应延长停戴 OK 镜时间。待症状消失后再观察 3 天，如身体无其他不适后可以开始重新配戴 OK 镜。 3、停戴 OK 镜期间，OK 镜应隔天清洗换液。如果需要较长时间停戴，可以将 OK 镜洗干净后干燥保存。重新开始配戴 OK 前充分清洗并浸泡 6 小时以上。 4、停戴期间，可以使用较低度数的备用框架眼镜。 5、开始戴镜前一周，可能会出现重影、不清晰等，属于正常现象，如无其他不适继续戴镜即可。 6、出现眼红、眼痛等不适请及时看医生。

冬季的时候，我们发现有部分配戴角膜塑形镜的小患者，在清洗镜片的时候会偷懒，清理不够彻底而使镜片上的杂质和沉淀物继续残留，不仅给下一次配戴带来了隐患，还缩短了角膜塑形镜的使用寿命这里提醒大家，角膜塑形镜是硬质透气性接触镜，镜片中心厚度较薄，镜片遇冷容易变脆，会增加镜片破损的机率。为避免镜片发生破损，影响正常配戴，日常护理中应特别注意： 一、水温： 室温較低时，镜片的脆性会增大，操作不当会造成镜片破碎，所以镜片的操作尽量把生理盐水水温保持在15～30度之间，不能在室温较低的环境下操作镜片。同时，也不可用过高的水温，水温过低或过高对角膜塑形镜和眼睛都会造成伤害。 二、保持手部的柔软： 通常天气寒冷的时候，人的皮肤会出现干燥坚硬，尤其是手部，坚硬的皮肤容易对角膜塑形镜产生伤害，所以，在清洗时除了将手洗干净还要保持手部的柔软，建议护理前先用温水洗手，第一可以保持手的温度，其次，也能保持皮肤的柔润，以减少镜片表面的划痕和防止手指的灵敏度降低 小妙招：近视患者可以用自己的手背或者手腕来试探水温，如果手背接触水时没有感到冰冷，则可以用来冲洗角膜塑形镜片，如果手背感到温温的，则说明水温可能过高。 三、带塑形镜外出，进入室内不要马上清洗 如果家长朋友带着塑形镜外出再进入室内，由于内外温差比较大，不要马上清洗温度较低的镜片，应在室内至少待半个小时以上，再打开清洗，否则会因为骤冷骤热，而对塑形镜造成伤害。并且要用10～20度生理盐水冲洗镜片。 四、生病期间 冬季是感冒的高发期。角膜塑形镜配戴者在冬季如果患上了感冒，要暂时停止使用，因感冒发烧时，人体抵抗力变低，而且泪液分泌量也少于平时，这样的环境非常适合病毒的生存。而且在患病期间，患者的手上会沾染大量病毒，这些病毒很容易在配戴、摘取及养护角膜塑形镜的过程中污染镜片，进而影响眼睛健康。 五、减掉过长的指甲： 有些小朋友尤其是女生，喜欢留长指甲，这样也是不安全的，过长的指甲也很容易对塑形镜造成伤害，特别是在冬季塑形镜比较脆弱的时候，在护理的时候，指甲难免会碰到塑形镜，在塑形镜上留下划痕，影响使用而且在配戴角膜塑形镜的过程中，指甲太长也会影响配戴，增加配戴的难度，甚至还有可能伤害到眼睛，因此要定期修剪指甲，并打磨平滑，不要让你的指甲过于锋利。此外，大家都知道，一般指甲里都会存在大量的细菌，如果不注意，在护理时，指甲里的细菌会沾染到塑形镜上面，带到眼睛里，会对眼睛造成感染，所以，减掉过长的指甲，不要让它成为伤害你眼睛的元凶。 以上就是给大家带来的，冬季角膜塑形镜的保养方法，希望对大家有所帮助。

鱼油、鱼肝油分得清楚吗？一图让您看明白

春秋季节一般为过敏高发季。有些人眼睛突然出现红肿、流泪、眼痒等。眼睛过敏了怎么办呢？引起眼部过敏的原因是什么？眼部的皮肤或结膜与空气中悬浮的致敏物质（如花粉、蒿草等）接触后，产生过敏反应，导致眼睛出现“红、肿、痒”的症状。医学上将这些导致过敏的物质称为“过敏原”。如果能及时脱离过敏原，症状可缓解或者消失。如果继续接触，过敏症状可能持续，甚至加重。TIPS春季空气中“花粉、草粉、霉菌”等相对浓度会迅速升高，这些也是最常见的导致眼睛过敏的“过敏原”，也就是春季过敏性结膜炎的罪魁祸首。过敏性结膜炎会影响视力吗？单纯的过敏性结膜炎一般不影响视力。但要注意眼痒时一定不能用力揉眼。否则可能会揉伤角膜上皮，严重的话将会形成角膜瘢痕，永久影响视力。如果过敏较重，应该及时就诊。部分严重的春季卡他性角结膜炎也有可能导致角膜损伤，影响视力。治疗最重要的是脱离过敏原和缓解症状。春季过敏性结膜炎，大部分过敏原是空气中的花粉。因此，我们应减少花粉的接触，同时清洁及稀释已接触到的过敏原。如果只是轻微过敏，也可以只使用人工泪液起到冲洗和稀释过敏原的作用。TIPS花粉的传播程度跟温度、湿度和风速有很大关系，所以春天是花粉扩散高峰期，特别有风天气，空气中花粉浓度较高。这时候对于容易过敏的人来说，应尽量减少外出，去公园时尽量避开花朵茂盛的景点。另外对有些人来说，过敏可能会持续一段时间，反复发作，或每年春季都复发。调整生活状态，锻炼身体、增强体质、规律作息、以及健康合宜的饮食，是改善反复过敏的有效方式。★1.调整心态过敏时眼痒难忍，造成很多人烦躁、精神分散等，严重影响工作和学习。但有研究显示焦虑烦躁或者压力大等心因性因素也可能诱发或加重过敏。因此，我们更应该注重休息、调节和缓解此时紧张情绪，以免出现恶性循环。2.健康饮食研究表明，健康均衡的饮食，多食用谷物、蔬菜等能减少过敏性结膜炎。高脂肪食物会增加过敏性结膜炎。3.体重肥胖会增加机体的过敏风险。控制体重也是增强机体免疫的有效方式。眼睛过敏奇痒难忍 下面几招能救急！清洗如果是眼睑皮肤过敏，回家后先用清水清洗，目的是清洗掉沾在皮肤上的花粉、尘螨等过敏原，防止其继续刺激皮肤。结膜面过敏原可以通过大量滴眼药水（人工泪液等）的方式起到冲洗和稀释过敏原的作用。冷敷过敏反应会导致小血管扩张，释放一些炎性物质，导致局部变红、发痒。冷敷能有效缩小扩张的血管，减少炎性物质的渗出。明显止痒，快速缓解症状。有条件的话可以使用冷藏的矿泉水瓶（4-6°C）局部冷敷。每天4-5次，每次10分钟。如果使用冰袋，一定要用干净的毛巾裹住，以免冻伤。或者将眼药水冷藏储存，可起到更好的止痒效果。做好防护措施出门可以使用太阳镜、防风镜、帽子、口罩等，尽量避免到花粉浓度高的地方，或者选择在空气湿润比如雨后出门（此时空气中的花粉浓度比较低），都能预防和减轻过敏的发生。__减少化妆品刺激避免眼线、睫毛膏的使用。采取帽子、太阳镜等物理防晒方式。选用温和、无刺激成分的保湿产品，防止局部皮肤干燥。避免使用含酒精、香精的化妆品。__

很多家长听过真性近视和假性近视的名词，却区分不清什么是真性近视，什么是假性近视？如何区分两者呢？

目前近视的小孩子越来越小，在就诊的过程中，医生总会建议做散瞳验光的检查，有的家长因为听别人说了什么而拒绝做散瞳验光。那么散瞳验光是不是安全呢？也是很多家长焦虑的问题。

近视是目前儿童青少年最常见的眼部疾病，发病率越来越高，发病年龄越来越早。家长如何判断孩子是否近视了呢？家长在什么情况下需要带孩子到医院检查呢？其实还是有征兆的。早发现早控制，以免延误。

儿童青少年近视就诊最常见的检查就是散瞳验光。很多家长不了解散瞳验光后需要注意什么，可能会产生一些困扰。请大家就诊前阅读视频，了解散瞳后需要注意什么，做好充分准备。