从去年参加总统竞选开始,奥巴马的白发就明显变白,是遗传还是压力过大? 奥巴马一夜白头。 两个月前刚满47岁的奥巴马,一直以朝气蓬勃的形象出现在公众面前,满头乌黑浓密的头发更是让它显得年轻干练。但是最近,当奥巴马出现在美国大选的公共场合时,人们惊讶地发现,他的头发从之前的深黑色,突然变成了灰白色,仿佛黑色头发上落满了“雪花”。 美国总统大选已经到了最后的冲刺阶段,就在谜底即将揭晓时,人们开始从“头”评论起这位新科总统候选人。 早生华发的N种说法 目前,医学上对头发过早变白的原因尚未有定论,不过下列三种说法大体比较普遍。 首先是遗传说。根据科学家收集的资料显示,先天性白发以及儿童、青少年的后天性白发,往往有家族史,即同一家族人群中会有多个个体出现这种白发性征。在中国,头发早白具有家族遗传的特点,如果父母头发早白,其遗传基因使子女的头发十有八九也会早白。 而欧莱雅发质生物研究中心的研究人员则从另一个角度分析了造成白发的原因,即他们在4年前提出的基因说。他们认为,黑发变白的原因是一种名为TR-2的蛋白质基因在作怪。黑色素细胞决定了人类头发的颜色,含有这种黑色素的细胞在头皮发囊里,一边从血管汲取营养,一边直接顶出头皮而制造出头发来,活跃的黑色素细胞因此进入头发,使得头发看起来是黑色的。 变白的头发,并不是因为失去了黑色素细胞,而是流入头发中的黑色素细胞不再具有TRP-2蛋白质帮助合成黑色,或者随着年龄增长而在头发中消失了。因此,TRP-2蛋白质基因的流失是白发的“罪魁祸首”。 除此之外,很多医学专家都认为“少白头”的发生原因比较复杂,既与遗传性、体质性等先天因素有关,又有一定的后天性。而各种疾病疾病的侵害往往也会打破人体内原有的平衡,使内分泌发生紊乱,促使人过早产生白发,如伤寒、疱疹、带状疱疹、斑疹、疟疾甚至流行性感冒等疾病的侵害往往会使人过早出现白发。 奥巴马愁白头? 既然头发变白的说法如此之多,奥巴马白头究竟属于哪一种呢? 奥巴马的理发师说,从3年前奥巴马的头发就开始出现白发迹象,但明显变成灰白色则是从去年参加总统竞选开始的,就连奥巴马自己也曾抱怨过“白发来得好快”。 “奥巴马头发短时间内变色很可能是由于压力过大造成的。”中国人民解放军第306医院皮肤科主治医师夏天保告诉《国际先驱导报》,紧张密集的选举造势活动、强大的竞选压力以及目前金融危机给政客们带来的消极影响很容易使机体神经功能失调,因此分泌黑色素的功能也会发生障碍,影响色素颗粒的合成和运送,白发因此也会长得十分迅速。 因此,精神因素也是“黑发杀手”之一。夏天保认为,与奥巴马的情况类似,有些年轻人在短时间内头发大量变白,与工作压力大、过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有密切关系。由于极度紧张、忧愁等消极情绪往往会引起体内发生一系列急剧变化,造成内分泌严重失调,使人在很短时间内出现白发。“伍子胥过昭关一夜愁白了头”,可以说是压力说的典型病例。 健康生活习惯可预防白发 在白头发的治疗和预防上,夏天保医生建议大家可试着从饮食与生活习惯的改变着手。 首先要做到不偏食,多摄取富含维他命、矿物质的食物,如海带、绿色蔬菜、黑芝麻等,同时还要少吃人工添加的食品,如泡面、蜜饯或腌制品等。还可以自制黑发药膳食用,如取何首乌五十克以水煎煮后去渣,加入一杯的白米和适量冰糖、红枣,熬成何首乌粥。 其次,要学会舒缓情绪,保持平和的心态,缓解自身压力。 当然,同样重要的是要注意养成良好生活习惯,避免不良生活习惯引发的疾病导致白发早生。比如不要湿头睡觉,因为湿头睡觉易受风寒,导致白发。(国际先驱导报实习记者宋静娴发自北京) 《国际先驱导报》法律声明:本报记者及特约撰稿人授权本报声明:本报所刊其撰写的稿件和提供的图片,未经本报许可,不得转载、摘编(有需转载者请致电至010—63073377或发邮件至ihl-market@vip.sina.com)(国际先驱导报)
发表于《中国教师报》 我是一名中学教师,因为经常要用粉笔写字,一到冬天我的大拇指和食指就会裂开一道道小口子,用药也不见好,只好包上“创可贴”。请问有没有防治手裂的办法,或者能减轻裂口的疼痛? 朱老师 教师是一个特殊职业,几乎每天都要接触粉笔,加上课后要用含碱性物质的肥皂或洗手液洗去粉笔灰,洗完手后如果不注意护肤,皮肤就很容易干裂。尤其是到了冬天,气候干燥,皮肤上的皮脂腺和汗腺分泌减少,水分丧失得更快,所以教师的手更容易皲裂。 教师最好有护手意识,通过日常保护预防手皲裂。第一,尽量少用强碱性的肥皂、药皂或清洁剂洗手,洗完手后要及时涂抹护手霜,如维生素E霜、凡士林、橄榄油等,以保持皮肤湿润。第二,经常摩擦手,冬天要注意手部的保暖。第三,多吃含维生素A的胡萝卜和绿叶蔬菜、豆类等,适当地多吃脂肪类、糖类食品,同时禁烟、戒酒,少吃辛辣食品,少饮咖啡、浓茶等,也可使皮脂腺分泌量增加,减少皮肤干燥和皲裂。 如果您的手已经皲裂,建议您到医院或药店买尿素软膏、尿素脂及5%~10%的水杨酸软膏涂抹在患处。也可以用维生素E丸治疗:每次洗手后,用针在维生素E丸上扎一个眼,将油挤出涂抹在患处,几天后可以见效。愈后常抹,可以减少再皲裂的几率。 北京解放军306医院皮肤科 夏天保搜索关键词一:粉 笔 记者从北京粉笔厂了解到,用于教学的粉笔分为软性、中性、硬性三种,按形状又可分为普通圆形板笔、六角板笔和梅花板笔,这是为不同教学需求而制作的。比如六角板笔有六个平面,适合用于数学、物理、化学及外语课程教学,梅花板笔适合于画线。这两种粉笔的优点是长时间使用不会硌手。节约小妙招 粉笔快用完时剩下的那一小段粉笔头,继续书写不方便,扔了又可惜,怎么办?可以收集起来,将它们磨成粉,上体育课时用它画跑道,或把它覆盖在地面的脏水上,可轻松扫掉污物。(摘编自百度网)搜索关键词二:维生素E 维生素E是人体内最重要的抗氧化剂,能避免脂质过氧化物的产生,保护生物膜的结构与功能,能延缓人体衰老。