张希奎医生的科普号

2021年教育部指导全国综合防控儿童青少年近视专家宣讲团，倡导广大中小学生和幼儿科学合理安排好生活、学习，科学健康护眼。 1 体育锻炼要保证，沐浴阳光不能少 中小学生坚持参加各类体育锻炼，尽量做到每天户外活动2小时以上，幼儿每天户外活动3小时以上。注意避暑防晒，选择早晨、傍晚时间到户外活动。减少近距离用眼时间，让眼睛得到充分休息。 2 读写姿势要坚持，防控要点牢记住 暑期孩子的读写姿势需要家长的关注。阅读书写时桌椅高度要合适，做到书本离眼睛一尺、胸口离桌一拳、握笔手指离笔尖一寸。 3 纸质读物要选好，字体大小要适度 纸质阅读材料的字体不宜过小，材质尽量不要有反光，保证阅读舒适。 阅读书写时要保证充足的光照亮度。光线不足时，通过台灯辅助照明并摆放在写字手的对侧前方。 5 线上学习要大屏，安全距离把眼护 视屏学习少用手机，尽量选择屏幕较大、分辨率较高的电子产品，根据环境调整亮度。观看电视或投影仪时，眼睛距离屏幕3米以上。使用电脑时，眼睛距离屏幕不少于50厘米。 6 视屏时间要控制，家长一起来督促 家长要严格控制孩子每天观看电子屏幕的时间，年纪越小时间应越短。视屏时要遵循“20—20—20”法则，即观看电子屏幕20分钟后，要抬头远眺20英尺外（6米）20秒以上。 7 饮食营养要均衡，睡眠时间要充足 家长要督促孩子保持规律、健康的生活方式。每天保证充足睡眠时间，小学生10小时，初中生9小时，高中生8小时。假期饮食注意营养均衡，多吃水果蔬菜，少吃零食和油炸食品。 8 视力检测要重视，健康档案留记录 时时关注眼健康，有视物模糊等现象，及时进行视力检查，建立视觉健康档案。居家可通过标准对数视力表进行自我检测，做到近视早发现、早预防、早治疗。 9 正规机构去就诊，虚假广告莫相信 发现近视，务必到正规的医疗机构就诊，科学矫正，切不可病急乱投医，不要相信近视可治愈等虚假广告。 编辑:张希奎

治疗前患者双眼中重度上睑下垂，双眼上睑下垂非常难做，同时做的时候，一眼高，另外一个眼就下来了！治疗中术前测量左眼肌力稍差，术中给他调整的高一些治疗后治疗后7天今天拆线啦！患者家属说过年亲戚都不认识他啦！不给他红包

治疗前患者于外院行眼睑肿物切除，病理汇报基底细胞癌，切缘阳性，就诊于我院行进一步扩大切除，患者肿瘤较大，距离睑缘及泪点较近，目前患者第一次切除术后还有轻度外翻和睑球分离，面临扩大切除肿瘤，切干净的基础上整复，相当困难！治疗后治疗后7天术中切除后鼻侧皮肤缺损约1/2眼睑，由于审核不通过，不能展示术后7天恢复良好，功能良好，3个月后恢复正常皮肤颜色

治疗前患者于外院行眼睑肿物切除，术后回报睑板腺癌，切除范围不够，切缘阳性，就诊于我院！治疗中术中给予了患者扩大切除，由于肿物侵及扩散范围较大，切除后上眼睑缺损约2/3治疗后治疗后5天我院应用改良手术技术，在完全切除肿瘤基础上行一期整复，避免了眼睑融合带来的倒睫乱睫、退缩疤痕、二次手术等不良风险，术后恢复良好

治疗前患者眼睑肿物，侵及睫毛和睑板，不想留疤，想保留睫毛，而且眼球双眼皮形态不要有太大影响，但是患者瘢痕体质，去了几家医院后都告诉她眼睛畸形可能性大，最后来到我们医院治疗后治疗后1天术后第一天，眼睑成型良好，睑缘也很整齐，形态基本影响不大，消肿拆线后会更好！

治疗前患者1年前发现右眼眼球突出入院，查眼眶CT发现眼球后有个巨大肿物，与眼球大小差不多，由于肿物较大，辗转多家医院建议开眶手术，但是术后外观影响较大，患者既想把肿瘤切除，又不想留疤，遂就诊于我院治疗中采取眼袋切口，完整切除肿瘤治疗后治疗后1天患者术后第一天，疤痕不明显，视力正常，眼球运动正常！患者很满意！

治疗前 患者左眼下睑鼻侧睑板腺癌，在外院行肿物切除后，切缘阳性，残留肿瘤，就诊我院拟行扩大切除，术前肿物侵及睑板1/3，肿物较大，与灰线及泪小点距离较近！ 治疗后 治疗后1月 后层睑板扩大切除，修补应用硬腭黏膜，前层皮肤推进皮瓣修复，术后1个月形态良好。

治疗前 患者女性，17岁，眼睛磨1年，间断性眼红，角膜受损，患者不想留疤，想彻底矫正倒睫，切开矫正，减少了缝线的复发的几率 治疗后 治疗后7天 图片为术后7天未拆线，看不到切口，仔细辨别线在哪里？疤痕看不出

治疗前患者巨大恶性肿瘤，切除困难，切除后修复更是困难，就诊于我院眼科治疗后治疗后7天刚拆线，还有血痂，外观良好，功能良好，无畸形，疤痕不明显

治疗前 患者发现眼睑肿物1年，无破溃，患者比较在意美观，辗转多家医院，又比较担心切不干净 治疗中 术后即刻，完整切除肿物及部分睑板，并行眼睑成型 治疗后 治疗后7天 刚拆线，患者没有疤痕和畸形