1、每天沐浴有讲究 因为生理结构的不同,男人的沐浴方式更要有讲究。男人的阴囊伸缩性大,分泌的汗液比较多,经常处于湿润状态,所以这一部位更容易藏污纳垢,惹来各种病原体。建议沐浴时都应花多一点时间仔细清洗会阴部。最好是使用带有抑菌或杀菌配方的沐浴专用液来清洗,并选择透气性好的棉质内裤。另外建议患慢性前列腺炎的男性每晚热水坐浴20~30分钟(42℃左右),以缓解全身肌肉与前列腺的紧张,从而减轻症状。 2、与素食握手言欢 与吃辛辣食物相反,清淡饮食可以减轻前列腺的负担。少喝酒,尤其少喝高度酒;日常饮食中要多吃蔬菜和水果,以减少便秘的发生,这样就减少了会阴部反复充血的几率,降低了前列腺出现充血的风险。 应该注意的是,喝水也不宜太多,晚上七、八点以后到临睡前尽量少喝或不喝水或含咖啡因的饮料,以免憋尿而使充盈的膀胱压迫前列腺,使其出现充血和不畅通的负担。 3、享受性爱,但要适度 所谓适度的性爱最简单的衡量标准是做爱后第二天的感觉,以没有疲劳感为好。适当的性爱让各个性器官的合作与协调处在良性状态中,还可使“淤积”的前列腺分泌物引流出来,保持分泌物的正常更替,减少细菌、病毒等病原体感染的机会。 4、让自己动起来,杜绝办公室综合征 长久保持坐姿容易出现盆腔充血,从而引起前列腺充血、肿胀,并由此而引发前列腺肥大或炎症。建议应定时起身活动,间隔至多不要超过一个小时。另外还要养成规律锻炼的习惯,这样做既能增强身体免疫功能,还可改善血液循环,减少前列腺患病的几率。 需要提醒的是:因为男性的生殖器官外露,所以长期骑座位过窄的自行车或裸背骑马等运动都应尽量避免。因为自行车座或马背都可压迫处于尿道上段的前列腺,加重前列腺的负担。文章来源http://www.zzdxsfyivf.com
精索静脉曲张发病率为12%左右,因为精索静脉曲张而引起的不育占男性不育症的9%~41%。精索静脉曲张引起男性不育的主要原因有:1. 睾丸温度平均比正常升高;2. 精索静脉内压力增加,血液瘀滞,干扰睾丸的新陈代谢;3. 睾丸局部因静脉血液回流障碍而缺氧,精子生长环境改变;4. 在精索静脉内逆流的血中,毒性物质的影响可导致睾丸生精功能的障碍;5. 睾丸分泌细胞受抑制而分泌睾酮下降;6. 左右睾丸静脉丛互相交通,因此一侧精索静脉曲张往往造成两侧睾丸损害。由于以上这些原因,最终导致睾丸损害。表现生精功能抑制和精液质量改变(精子数减少,畸形精子以及不成熟的精子比例增高,精子活动力下降)。治疗包括对症治疗、药物治疗和手术治疗等。
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在不孕不育门诊,许多男性在进行精液常规检查时,往往会发现精子数量低下、质量较差、总量偏少的现象。以前的正常精液标准显得要求过高,按其标准衡量真正合格的精液比以往少多了。其实,并不仅仅如此,男性不育的常见因素相当烦琐。 男性不育症主要分三大类:性功能正常性不育症、性功能障碍性不育症、遗传性疾病引起的不育症。主要表现在以下几个方面: (1)精液异常:精子数过少,活力减弱,形态异常。影响正常精子产生的因素有:a先天性发育异常。如双侧隐睾引起曲细精管萎缩,阻碍精子产生;先天性睾丸发育不全不能产生精子;b全身慢性消耗性疾病,如长期营养不良、慢性中毒(吸烟、酗酒)、精神过度紧张,可能影响精子的产生;性生活过频使精液量减少;c局部原因:如幼年腮腺炎并发睾丸炎导致睾丸萎缩;睾丸结核使睾丸组织遭受破坏;精索静脉曲张,有时可影响精子产生。d一般的细菌感染,致前列腺炎、精囊炎。 (2)精子运送受阻:附睾及输精管结核可使输精管阻塞,阻碍精子通过。阳萎早泄患者往往不能使精子进入阴道。 (3)免疫因素:精子、精浆在体内产生对抗自身精子的抗体可造成男性不育,射出的精子发生自身凝集而不能穿过宫颈粘液。 (4)内分泌功能障碍:如甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能亢进、垂体功能减退均能引起不孕。 (5)生精功能障碍:放射线、部分金属元素(铅)、部分药物(有些抗癌药、激素类药)、酒精、农药、化肥、部分食物(棉籽油)、部分不良习惯(过量吸烟、酗酒),少时患腮腺炎合并睾丸炎等因素,也可影响睾丸生精上皮功能,引起精子数量减少或质量下降,甚至出现无精子症。如果影响到睾丸功能,出现睾酮水平低下时还会导致性功能障碍,出现阳痿等。 (6)性功能障碍:如过度手淫导致勃起功能障碍等。不可忽视的还有——肥胖,据2001年调查,全国中小学生的肥胖率达5%~7%,这些胖孩子中,很多男孩都出现生殖系统发育异常,主要是阴茎短小,睾丸不发育,其原因多为体内雌激素明显升高,内分泌紊乱造成性腺发育延迟,雄激素分泌减少,会阴部脂肪堆积,阴茎藏于脂肪内呈隐匿型。 因为不育症往往是男女双方多种因素影响的结果,必须通过男女双方全面检查找出原因,此为治疗不育症的关键。 生殖医学中心本文系郝大勇医生授权好大夫在线(www.haodf.com)发布,未经授权请勿转载。