患者:我患有神经性皮炎已经有2年了,平时有手淫的习惯,手淫后就会出现身体腿部手部有对称性的搔痒,经常抓出血来,我的性格比较疯,思考问题扩散性很大,经常看到周围环境不干净的时候全身就会发病,请问如何解决,是否可以根治?厦门市第三医院皮肤性病科刘厚广:神经性皮炎多发生在颈后部或其两侧、肘窝、国窝、前臂、大腿、小腿及腰骶部等,呈三角形或多角形的平顶丘疹,皮肤增厚,形似苔藓。 神经性皮炎的原因尚不明了,可能与植物神经功能紊乱有关。过度紧张、兴奋、忧郁、疲劳、焦虑、急躁以及生活环境的改变,皆可能是神经性皮炎的诱因。局部刺激、搔抓、衣领的摩 擦、过敏体质、多吃刺激性食物等,也可能引起神经性皮炎。 神经性皮炎很难根治,关键是自己调节控制和放松、并避开可引发的环境,尽量让自己处于舒服的状况,多休息不熬夜-规律作息,舒缓情绪,少思虑多运动,找快乐,避开压力,避开湿热、污染等不舒服环境。
厦门市第三医院皮肤性病科刘厚广:老年性皮肤瘙痒症是老年人常见的皮肤疾病。现代医学研究表明,老年性皮肤瘙痒症多是由于激素水平生理性下降、皮肤老化萎缩、皮脂腺和汗腺分泌功能的减退使皮肤含水量减少、缺乏皮脂滋润、易受周围环境因素刺激诱发等所致。 1 老年人瘙痒的表现 老年性皮肤瘙痒症多见于60岁以上的老年人,男性的发病率比女性高,晚间瘙痒比白天严重。主要表现为皮肤干燥变薄,表面有糠秕状的脱屑,长期的搔抓,皮肤上会出现许多抓痕、血痂、色素沉着、苔藓样变,重者可以发生皮肤感染。 2 老年人瘙痒发生的原因 人到老年,常因情绪波动、温度变化等诱发皮肤瘙痒症,这种病常被看作“鸡毛蒜皮”而被忽视。但因迁延不愈而病情时轻时重,久而久之会影响老人情绪,造成失眠,甚至于变得脾气暴躁,烦躁不安,不得不引起老年人的重视。 3 老年人瘙痒发病机制 老年性皮肤瘙痒症的发生,与老年人的生理变化密切相关。从皮肤上说,则多为皮肤腺功能退行性萎缩所致,因而出现许多皱纹,皮肤变脆,抵抗力下降;从内脏系统来说,多与内分泌改变、过敏性因素、动脉硬化、糖尿病、贫血、习惯性便秘及肝脏疾病等有关,有时还是某些恶性病的信号。面对顽固瘙痒的繁杂表现,要提高警惕,先自我辨别,以排除由各种疾病引发的瘙痒,凡患有持续性、复发性和顽固性的皮肤瘙痒症,而又不能迅速确诊,就应考虑到上述种种疾病的可能性。必要时去看医生,以寻找瘙痒的根源,进行病因治疗。 4 如何将瘙痒减轻到最低程度 4.1 保持心情愉快 转移对“痒”的注意力,防止精神因素加重全身瘙痒。要尽力避免搔抓,以防并发感染。 4.2 皮肤保养 老年人皮肤因为生理性退化的缘故,皮肤表现缺乏足够皮脂保护,皮肤干燥缺水,过勤洗澡会使皮肤愈显干燥,如洗澡水过热、用碱性大的肥皂或用力搓澡,都会加重皮肤干燥瘙痒的状态。另外,由于冬天气温较低、流汗量少,沐浴的次数应可减少,洗澡的方式以淋浴为佳,水温避免过高,也不要用力搓澡,有条件的用浴缸浸泡身体最好,浴后在全身或常瘙痒的部位涂抹点含油脂较多的润肤液以保持皮肤的滋润度。 4.3 衣物的选择 毛或混纺的毛巾、袜子、内衣裤或质地粗糙的内衣,对皮肤有刺激作用,近年来保暖内衣非常流行,但有的保暖内衣是由多种复合夹层材料制作而成,两层普通棉织物的中间夹一层蓬松的化学纤维,以此来阻止人体皮肤与外界进行气体和热量交换,从而达到保暖的目的。但这种含化纤成分的衣物穿在人身体上容易产生静电,这些静电在人体周围可产生大量阳离子,它可使人体皮肤的水分减少,皮屑增多。同时,现在一些质量低劣的衣物中含有过多甲醛,甲醛也会导致人产生一些皮肤病,引起皮肤瘙痒。所以,老年人应尽量选择纯棉衣物,穿着也应宽松。 4.4 饮食 饮食宜清淡,忌烟、酒、浓茶及咖啡,少用辛辣刺激性食物,忌食易致过敏的食物。研究表明,过多过勤地嗜烟酒、饮浓茶、喝咖啡或食辛辣食物,对皮肤也是一种刺激,皮肤会因刺激而产生瘙痒感。因此,适当戒掉不良嗜好对于老年皮肤瘙痒的防治十分重要。同时,多吃牛奶、蛋类、瘦肉、豆制品及新鲜蔬菜和水果,也可适量补充维生素C、维生素B及为维生素E等,还要适量喝水,以补充体内水分。 4.5 用药要慎重 不适当的外用药常刺激皮肤,加剧瘙痒。可用炉甘石洗剂、止痒水及激素类软膏。可以用赛庚啶2毫克,一天三次,口服润燥止痒胶囊。
西咪替丁作用机理:1.免疫增强作用.2.增加抑制性T细胞的数量损耗辅助性T细胞的数量.导致IGE降低从而减轻过敏症状.3.抑制肥大细胞分泌介质4.抗氧作用5.抗雄激素作用6.抗肿瘤作用.临床应用:(1)慢性荨麻疹(2)急性过敏性荨麻疹伴有或不伴有低血压者.(3)色素性荨麻疹(4)女性雄激素性脱发(5)带状疱疹(6)其他日光性荨麻疹口唇单纯疱疹等
KL型CO2激光治疗机(点阵激光)我科最新引进KL型超脉冲C02激光点阵换肤系统,是中美合作,国际率先推出的产品,它是由超脉冲二氧化碳激光治疗机和超脉冲二氧化碳激光点阵换肤系统两种功能组合在一起的机型。具有治疗和美容换肤多重功效。点阵激光技术是目前全球皮肤和整形界最受关注的全新医学美容技术,点阵激光治疗理论英文称为 Fractional Photothermolysis,中文翻译成“点阵式光热解作用”理论。点阵治疗既有侵入性治疗的快速和显著效果,又具有非侵入性治疗副作用小、恢复时间短的优势。是介于有创和无创之间的一种微创治疗。☆ 点阵激光治疗原理1)点阵激光是利用扫描电机带动震镜、将极其细小(头发丝的二十分之一)的高出普通脉冲激光能量5倍的超脉冲二氧化碳激光,瞬间按不同数量的光斑组成不同形状的图形均匀地作用在皮肤组织上,进行皮肤微创治疗、治疗时间非常短、效果显著,是一种全面综合的治疗方法,可以迅速祛除皱纹、美白肌肤、改善毛孔粗大,让肌肤如水般光滑娇嫩!点阵激光台湾翻译为打孔激光,国内叫做点阵激光。以往激光治疗时,每个光斑是完全覆盖治疗部位,现在在光斑里面有很多微孔,这样能够充分保证表皮散热,避免副反应的产生。与其类似的激光还有像束激光,像束激光能够通过微孔分解来达到非剥脱嫩肤的目的。☆ 点阵激光的特点点阵激光治疗是用激光在皮肤上平均地打上微细的小孔,继而引起一连串的皮肤生化反应,达到紧肤、嫩肤及去除色斑的效果。由于点阵激光治疗只会覆盖部分皮肤组织,新打上的小孔又不会互相重叠,所以部分正常皮肤得到保留,加快复原。病人可以在4-5天后恢复正常生活。治疗本身较为安全, 而且可以治疗身体的任何部位。是介于有创和无创治疗之间的微创治疗。 · 具有即刻气化紧肤和长期刺激胶原蛋白增生的双重疗效。 · 完全达到传统剥脱治疗的效果。 · 大大缩短了治疗后的恢复时间。 · 精确调节扫描图形大小,密度,形状,扫描模式,微孔的直径,穿透深度,满足各种病症的需要。☆ 超脉冲点阵二氧化碳激光功能点阵激光模式,采用新型C02激光局部疗法,应用C02激光能量渗透到肌肤下面并刺激新胶原蛋白生成,以分段的形式应用能量,即微量的热损伤被分隔,这样热损伤之间的正常组织不受影响,这部分皮肤可以作为热扩散区域,避免可能出现的热损伤等副作用,同时可以促进皮肤的愈合过程,能使患者在更短的时间内恢复日常活动。超脉冲模式,该功能与常规的超脉冲治疗方式完全相同,一台点阵激光已经完全融入了CO2激光的所有功能。用于整形手术中对软组织消融,汽化切除、切开及凝固、可以连续切割、迅速止血、视野清晰,并且可以对浅表组织进行磨削。连续模式,适用于要求达到某种热效应的应用,如眼睑美容,也可用于整形美容手术中切割、止血。☆ 点阵激光治疗范围(适应症) ◆激光除皱:手部、颈部、面部皱纹(特别是对口周、眼眶皱纹)、妊娠纹。◆激光祛疤:外伤、手术、痤疮疤痕。◆祛除汗管瘤、皮脂腺瘤。◆治疗光化性角化症,脂溢性角化症。◆对色素性疾病也有显著效果。☆ 点阵激光治疗临床表现祛除眶周,额部及面部细小皱纹、痤疮疤痕、萎缩性疤痕(手术疤痕、外伤性疤痕、烫伤性疤痕)、淡化消除色斑、黄褐斑、浅表色素、Civatte皮肤异色症、皱纹、皮肤松弛、毛孔粗大及其它光老化皮肤症状;治疗痤疮遗留的凹凸不平,面部印痕;祛除体表各类赘生物;治疗植皮术后色沉。对全身浅部瘢痕达到肉眼完全祛除的目的。改善肤质、紧致肌肤、新型无创、单次治疗多种模式完美的临床组合。点阵治疗伤口非常细小,恢复快速,一般伤口24小时内即愈合,多数患者术后不需要专门的皮肤护理。在结痂脱落前需要外用抗生素软膏,避免接触水,预防感染。避免日晒对减少炎症后色素沉着非常重要,尤其对于那些深肤色患者。术后一周即可使用化妆品。由于这种激光可强有力地促进深层皮肤胶原蛋白的新生,使疗效在短期内即可一目了然,而且新的胶原蛋白在治疗后还不断生成,在肌肤内部继续产生紧致作用,从而使得皮肤状况在随着时间的推移持续改善,因此很多人在接受治疗3-5个月后效果会更好。如果护理得当,疗效可以保持很长一段时间。☆ 点阵激光治疗前后注意事项◆ 治疗前注意事项禁忌症:具有以下情况人员不适合使用本仪器:急性心脏病,高血压,孕妇,精神障碍,皮肤癌症患者等特殊人群。◆ 治疗后注意事项▲激光治疗结束后(约2个小时),治疗部位有火辣辣的痛或肿,可做冰敷处理或涂抹厂家指定的修复霜,(禁忌使用激素类或化学类修复产品,以免引起过敏、色素沉着等问题。)虽在医院给予相应的处理,但回家后仍有很严重的火辣辣的感觉可以用冷毛巾湿敷。但避免其它的化妆品或面膜。▲在恢复期间(治疗2-3天后),须坚持涂抹修复霜,如治疗部位出现黑色小点,请不要抠或者擦拭,让其自然消失;在此期间要注意防晒,不能涂抹刺激性或治疗性化妆品,尽量减少食用色素含量较高的食物或饮料。洗脸或化妆用专用洗面乳或再生膏,而且不要用力,5-7日后自然脱落。▲结痂后应使用防晒霜进行防晒。▲专用洗涤剂和再生剂可以用1周左右,2-3天后可以化妆。▲治疗后结痂脱落之前避免汗蒸,桑拿,半身浴及剧烈的运动,结痂完全脱落后可以进行。5.典型病例展示:
脑益嗪(桂益嗪)国内报道, 用本品治疗30 例顽固性荨麻疹, 总有效率为90%。Th iers 认为, 本品具有抗组织胺、52羟色胺、抗缓激肽活性及抑制C4 活化的作用, 而发挥疗效。用法:25mg, 3次/d, 疗程1周。西米替丁(甲氰咪胍)本品为H2受体阻断剂, 当其与传统的抗组织胺药(H1 受体阻断药) 合用治疗荨麻疹疗效更为显著, 当扑尔敏等药无效时,应用本品仍有效。韩氏以本品0. 2、潘生丁0.1, 3次/d, 连服7d,有效者再服2 周, 治疗36例, 有效率91.6%。王氏以本品0. 4,脑益嗪0.1, 3次/d , 连服7d, 停药3d, 再服7d, 治疗8例,7例治愈。多虑平(多塞平)本品为三环类抗抑郁药, 因其具有较强的抗组织胺作用而用于治疗荨麻疹。用法:每日早、晚各服25mg。潘生丁属于扩张冠脉的药物, 还具有扩张小血管作用, 可解除血管痉挛和改善微循环[1 ]。有人以潘生丁50mg, 3次/d , 加服维生素C100mg, 3 次/d, 急性和寒冷性荨麻疹服药1~ 4 d 治愈,慢性荨麻疹18~ 30 d 治愈.
厦门市第三医院皮肤性病科刘厚广:玫瑰糠疹病因尚未明确。有传染(真菌、细菌)、病灶、变态反应,代谢障碍等多种学说,从本病的发病过程、季节影响、甚少复发等,提示可能与传染因素有关,目前倾向于病毒感染。玫瑰糠疹发病最初是在躯干部出现一个圆形淡红色斑,被称为“母斑”。母斑不断扩大,甚至可达鸡蛋大小。之后在躯干部陆续出现比较小的红斑。皮疹大多数为椭圆形,其长轴与皮肤纹理相一致,一般病人都无症状,有的自觉发痒,痒感轻重不等。自然病程一个月至两个月,如果不痒,可以不用治疗。
患者:生下便有一红色血管瘤 一岁时(09年2月20日)有打一针平阳霉素 婴儿脸部血管瘤打针治疗会导致脸长不大吗?造成脸部变形吗?何时治疗好? 厦门市第三医院皮肤性病科刘厚广:血管瘤分类为毛细血管瘤、海绵状血管瘤、蔓状血管瘤。毛细血管型血管瘤:多见于婴幼儿期,最常见是草莓状,微高出表面,色鲜红或紫红,边界清楚,压之可退色,称为草莓状毛细血管瘤。如不高出表面,呈大片平坦红色斑者称为鲜红斑痣。海绵型血管瘤,病变隆起于皮肤表面,并向深部组织扩展,透过皮肤可见病变呈青蓝色,形状不规则,表面高低不平,柔软如海绵样,压之可缩小,压力去除后立即恢复原状,可累及颌骨,并可影响面容,引起面部畸形和功能障碍如果是毛细血管型血管瘤,可用激光治疗,草莓状毛细血管瘤用冷冻治疗就行。海绵状血管瘤可以打硬化剂,但有可能留疤皮肤变形不知医师说是哪一类型血管瘤。
蓝科肤宁又名皮肤脱痒敏膜,含纳米银、原花青素低聚体(OPC)和微量元素等成分,经过近来有些学者的研究,纳米银和原花青素具有良好的抗炎作用。蓝科肤宁可安全用于:面部、会阴部等皮肤薄嫩部位,婴幼儿、妊娠期、哺乳期女性、老年人等特殊人群,蓝科肤宁在治疗激素依赖性皮炎的过程中,所要经过的几个过程作用一详细的介绍,以供接受此项治疗的患者得参考。第一阶段:激素反跳期①使用蓝科肤宁后的1-3天,部分患者可能会出现皮损面积扩大、红肿、痒、丘疹或渗液等激素反跳症状。②持续时间一般在7-10天左右。(注:不是每个患者都会出现激素反跳现象,也不是把有反跳症状每个患者都会出现,如果患者周围有过敏物质,反跳的时间会延长。)③反跳期每天湿敷蓝科肤宁2-3次,避免洗脸,必须洗脸时得用温开水,以减少刺激,有渗出者不要洗脸。注意保持患处干燥,调整饮食,忌食发物,减少外来刺激,避开过敏源,积极配合医生联合治疗。温馨提示:在使用蓝科肤宁的时候,患者需同时在前臂内侧做一小块的试验。如果脸上出现症状,而这一小块没有,证明是反跳,不是蓝科肤宁过敏引起,可以放心继续使用。第二阶段:康复初期①反跳急性症状消退后,皮肤表现为干燥、脱屑、瘙痒可能加重等症状。②此期的皮肤非常敏感,容易受到饮食、化妆品、环境(装修、商场、大厅等甲醛含量高、人多的地方)、宠物、洗澡等因素影响发生过敏,导致症状有再次加重,延长治疗时间。③康复初期每天湿敷蓝科肤宁1-2次。并添加滋润乳膏、香油、凡士林、婴儿霜等修复剂,以重建皮肤健康屏障。④此期皮肤好转速度变慢,症状改善不明显,这种状态大约持续2-3周左右。⑤添加护肤品时,须小面各试用3天,防止再次过敏。第三阶段:康复后期皮肤外观恢复正常后的3-6个月内,仍较正常皮肤薄弱,易受外界刺激而再次发生过敏,建议最好每周使用本品1-2次。温馨提示:激素依赖性皮炎的治疗周期一般是1个月一个疗程,平均需要1-3个疗程。使用蓝科肤宁过程中应注意的几个细节▲ 如何分辨“激素反跳”与“产品过敏”将蓝科肤宁湿敷于患者正常皮肤,如正常皮肤无不适症状,说明患者对产品不过敏,患处出现症状加重现象是激素反跳。蓝科肤宁的过敏率极低,目前未发现真正过敏患者。▲ 对于 激素依赖性皮炎蓝科肤宁不含激素,所以在使用过程中,患者可能会在使用的第1-3天出现激素反跳现象,也就是说原来的问题加重现象。正在使用激素或含激素化妆品的患者,使用蓝科肤宁当天就会出现严重的激素反跳。如患者已停用激素很久,皮肤处于激素损害症状期,使用蓝科肤宁后会在3天左右出现激素反跳。▲ 激素急性反跳期一般会持续在3天到7天左右时间。▲ 急性反跳期减少洗脸次数,洗脸最好使用凉开水清洗,(因刚放出来的自来水有漂白粉)严重渗出者不要洗脸。▲ 调整饮食,多饮水,多吃清淡食物。
老年人皮肤特点1、皮肤老化,表皮变薄,真皮萎缩,其中弹力纤维变化较大,所以弹性很差。如面部出现明显的皱纹,2、老年人皮肤常出现干燥,光泽消失,色素加深,松弛,皱纹多。有时出现龟裂,或表面出现糠秕样脱屑。皮肤上的毛孔也变得开大,特别是露出部位尤为明显。3、由于老年人色素沉着,皮肤颜色加深。4、皮肤血管随年龄增长而减少,毛细血管管壁变薄,脆性增加,因此,可出现不同程度的毛细血管扩张,紫癜及毛细血管瘤等病变。老年性皮肤瘙痒症是老年人常见的皮肤疾病。现代医学研究表明,老年性皮肤瘙痒症多是由于激素水平生理性下降、皮肤老化萎缩、皮脂腺和汗腺分泌功能的减退使皮肤含水量减少、缺乏皮脂滋润、易受周围环境因素刺激诱发等所致。 1 老年人瘙痒的表现 老年性皮肤瘙痒症多见于60岁以上的老年人,男性的发病率比女性高,晚间瘙痒比白天严重。主要表现为皮肤干燥变薄,表面有糠秕状的脱屑,长期的搔抓,皮肤上会出现许多抓痕、血痂、色素沉着、苔藓样变,重者可以发生皮肤感染。 2 老年人瘙痒发生的原因 人到老年,常因情绪波动、温度变化等诱发皮肤瘙痒症,这种病常被看作“鸡毛蒜皮”而被忽视。但因迁延不愈而病情时轻时重,久而久之会影响老人情绪,造成失眠,甚至于变得脾气暴躁,烦躁不安,不得不引起老年人的重视。 3 老年人瘙痒发病机制 老年性皮肤瘙痒症的发生,与老年人的生理变化密切相关。从皮肤上说,则多为皮肤腺功能退行性萎缩所致,因而出现许多皱纹,皮肤变脆,抵抗力下降;从内脏系统来说,多与内分泌改变、过敏性因素、动脉硬化、糖尿病、贫血、习惯性便秘及肝脏疾病等有关,有时还是某些恶性病的信号。面对顽固瘙痒的繁杂表现,要提高警惕,先自我辨别,以排除由各种疾病引发的瘙痒,凡患有持续性、复发性和顽固性的皮肤瘙痒症,而又不能迅速确诊,就应考虑到上述种种疾病的可能性。必要时去看医生,以寻找瘙痒的根源,进行病因治疗。 4 如何将瘙痒减轻到最低程度 4.1 保持心情愉快 转移对“痒”的注意力,防止精神因素加重全身瘙痒。要尽力避免搔抓,以防并发感染。 4.2 皮肤保养 老年人皮肤因为生理性退化的缘故,皮肤表现缺乏足够皮脂保护,皮肤干燥缺水,过勤洗澡会使皮肤愈显干燥,如洗澡水过热、用碱性大的肥皂或用力搓澡,都会加重皮肤干燥瘙痒的状态。另外,由于冬天气温较低、流汗量少,沐浴的次数应可减少,洗澡的方式以淋浴为佳,水温避免过高,也不要用力搓澡,有条件的用浴缸浸泡身体最好,浴后在全身或常瘙痒的部位涂抹点含油脂较多的润肤液以保持皮肤的滋润度。 4.3 衣物的选择 毛或混纺的毛巾、袜子、内衣裤或质地粗糙的内衣,对皮肤有刺激作用,近年来保暖内衣非常流行,但有的保暖内衣是由多种复合夹层材料制作而成,两层普通棉织物的中间夹一层蓬松的化学纤维,以此来阻止人体皮肤与外界进行气体和热量交换,从而达到保暖的目的。但这种含化纤成分的衣物穿在人身体上容易产生静电,这些静电在人体周围可产生大量阳离子,它可使人体皮肤的水分减少,皮屑增多。同时,现在一些质量低劣的衣物中含有过多甲醛,甲醛也会导致人产生一些皮肤病,引起皮肤瘙痒。所以,老年人应尽量选择纯棉衣物,穿着也应宽松。 4.4 饮食 饮食宜清淡,忌烟、酒、浓茶及咖啡,少用辛辣刺激性食物,忌食易致过敏的食物。研究表明,过多过勤地嗜烟酒、饮浓茶、喝咖啡或食辛辣食物,对皮肤也是一种刺激,皮肤会因刺激而产生瘙痒感。因此,适当戒掉不良嗜好对于老年皮肤瘙痒的防治十分重要。同时,多吃牛奶、蛋类、瘦肉、豆制品及新鲜蔬菜和水果,也可适量补充维生素C、维生素B及为维生素E等,还要适量喝水,以补充体内水分。 4.5 用药要慎重 不适当的外用药常刺激皮肤,加剧瘙痒。可用炉甘石洗剂、止痒水及激素类软膏。
老年人的生理变化所导致的皮肤老化是不可避免的,但是我们可以采取一些保养、维护措施,推迟或减轻其皮肤的老化,可以防止和减少一些皮肤病的发生,维护皮肤健康和一定的青春活力。 一、 首先应该注意维护身体的健康,没有健康的身体,就很难有健康的皮肤。及时防治一些慢性病,如有的老年人患有失眠、神经官能症、有的患慢性消化道疾病,吃不好、睡不好,消化不良,甚至患胃病、肝病,这些病都会影响到皮肤,呈现疲劳倦怠的容貌,或使皮肤枯萎发黄。有些慢性肾病、糖尿病或结核病也可使面色晄白,晦暗或变黑,因此应注意治疗这些慢性疾病或其他系统疾病。 二、坚持锻炼身体。运动是预防和治疗老年皮肤血管疾病的重要方法之一。长期坚持适当运动,对全身的组织器官都有好处。运动不但能防治心血管疾病,也可增加皮肤的血液循环,使皮肤血管老化延迟,有利于防治皮肤血管疾病。积极参加适合老年人的运动,如打太极拳、慢跑、散步等。都可改善皮肤的供血和营养。增加皮肤的活力。对防止皮肤的过早老化大有益处。但应注意在户外锻炼时不宜暴晒过久,尤其是夏季强光的暴晒可促使皮肤老化,而且这也是老年人发生皮肤癌的重要因素之一。因此锻炼应在早晨或下午进行,选择空气清新,有树木花草的地方。 三、饮食有节,不可过量,少吃鱼、虾、蟹等异性蛋白及过度油腻的食物。饮食宜清淡,多吃些牛奶、蛋类、瘦肉及豆制品等含有丰富的蛋白质,及富含维生素的新鲜蔬菜和水果。应结合自己的情况及爱好,多吃这类食品。到了冬季,也可以多吃些维生素C、维生素A、维生素E、复合维生素维生素B类药物,以弥补摄入的不足。 四、调理胃肠,经常保持大便通畅,注意保证饮水供给,促进体内代谢产物随尿液排出体外。 五、保护皮肤更为直接的是要注意皮肤卫生,要经常保持皮肤的清洁、干燥及通风。注意老年人的生活环境,居室要求明亮、卫生、简洁、舒适、光线充足。衣服的质料以棉、麻、丝绸的较好。合成纤维多不吸水,透气性差,不宜贴着身体作内衣裤穿着。有的还有一定的刺激性,会使个别人产生皮肤过敏反应及皮炎。洗澡不宜过勤,水温不宜过高,洗时避免使用碱性太大的肥皂,洗涤时间不宜过长,洗后可用滋润保护剂,外用以滋润皮肤,避免浴后皮肤搔痒,对干燥的皮肤也有一定的保护作用。老人留长发应注意头皮的卫生。有头皮瘙痒、头屑或其他头皮的异常变化时,及早去医院检查。不宜过渡的搔抓或用硬密的梳子梳头。 六、要及时治疗某些皮肤初患的“小病”,以防微杜渐,避免发生较为严重的后果。患瘙痒性皮肤病应及时就医,在医生的指导下治疗,不可滥用药物,不宜强力搔抓或热水烫洗。 七、某些皮肤的黑痣突然增大,加黑,瘙痒,出血,或某些皮肤角化赘生物突然增大或有瘙痒感等,可能是产生了黑素瘤或皮肤癌的早期病变,应及时去医院检查,以免延误病情,产生不良后果。八、注意劳逸结合,生活规律,不要过度操劳,注意调整中枢神经系统的功能紊乱,适当延长睡眠时间,应禁烟,勿酗酒。 九、精神方面要求心胸开阔,豁达、舒畅,努力进行精神修养方面的锻炼,正确对待疾病和一些环境、地位的变化,加强自我调适,避免气急恼怒等,也要注意克服消极抑郁等不良情绪,树立积极的乐观主义精神,保持身体健康,去病延年。