长江航运总院科普号

1.保持伤口清洁：术后及时清理眼角的血痂及分泌物，每日用无菌棉棒和生理盐水清洁伤口一次，可以减少炎症感染使双眼皮更好的恢复。外出时戴墨镜避免阳光刺激创口，预防瘢痕增生； 2.适当冷敷：术后48小时内用冰袋冷敷，轻度加压，压力不宜过大，避免损伤眼睛，多冰敷可以帮助消肿； 3.选择合理的休息姿势：休息时最好半卧式，同时将枕头垫高，保持头高脚低，有助于尽快消肿和恢复； 4.适当用药：消炎药服用3-5天，同时可按照医嘱服用迈之灵和积雪苷片，迈之灵有助于消肿， 积雪苷片可以预防疤痕增生； 5.适当增加眼部运动：术后3天可做睁眼闭眼的动作，每天坚持5-7次，以促进血液循环，让肿胀的双眼能尽快恢复； 6.合理膳食：术后给予清淡、易消化、高蛋白饮食，多食新鲜蔬菜及水果，避免食用辛辣刺激、海鲜等食物。

喝水对大多数人来说，仿佛是一件再平常不过的事情了，平常到你甚至不会刻意去关注它。 但是，对于透析肾友来说，喝水却一件非常重要的事情。因为透析肾友都是属“貔貅”的，只进不出。 特别是秋冬季节到来，人们出汗少，同时天气干燥引起口渴，摄入的水分多。 近来我科透析中心就有不少肾友出现了体重控制不理想的现象。 比如70多岁的陈婆婆，透析间期体重严重超标，虽然增加透析频次，但仍未能达到理想的干体重，出现了胸闷、气喘、睡眠差不适，并在透析过程中出现肢体痉挛、血压下降等并发症。 天气干燥，经常控制不住地想喝水，那么如何来管理血透期间的体重和饮水量呢？ 首先，我们来了解一下血透期间体重管理的意义，即：透析期间体重增加值

69岁王大妈，偶查发现右肺有一直径约50px的软组织影，经其他医院诊治，诊断为右肺瘢痕癌，经陀螺刀进行立体定向放射治疗后2个月复查，原来的软组织结节消失了，以下是治疗前后的CT图片治疗前软组织影明显：治疗后2个月复查CT，软组织影消失，呈CR：

湖北省首家实现头部全部使用核磁扫描定位新技术，不论是头钉钢性固定还是热塑膜固定均可核磁直接扫描定位，充分发挥了核磁在脑、神经系统和软组织方面检查要比CT清晰的特点，避免了头部尤其是脑桥、延髓、岩斜部等处伪影干扰，同时也避免了定位需要大的FOV而影响组织分辨力等，提高小病灶的检出率，使病变边界清晰可见。从而实现真正的消融放疗和精准放疗。MRI定位效果图；CT 定位效果图

避免高脂饮食研究发现，癌细胞最初处于“起始”状态，只有当其受到“刺激”以后，才能迅速增值而发病。高脂肪饮食是乳腺癌的促发“刺激剂”，长期大量摄取脂肪，可使机体产生大量类雌激素及前列腺素样物质，这类物质过量可刺激肿瘤的发生及增长。大量摄取脂肪，还可使机体发胖和免疫功能降低，使癌症有可乘之机。因此，少吃油炸食品、奶油、奶酪及各种甜食，控制脂肪的摄取，避免肥胖，提高机体免疫机制和抗病能力，可有效减少乳腺癌的发生。 少食含动物性雌激素食品乳腺组织是雌激素的“靶”组织。身体内雌激素的水平过高，雌激素与孕激素的平衡失调，都会导致发生乳腺癌。我们每天的食物当中包括肉、蛋、奶、鱼类中都被检出含有雌激素成分或类似雌激素的成分。也就是说，我们每天都在不知不觉地摄食这些含有雌激素成分的食物。大量进入乳腺组织的雌激素就会在乳腺组织中引起各种反应，其中就包括使乳腺组织增生。最终，就有可能导致乳腺癌的发生。 多吃水果和蔬菜新鲜的蔬菜水果是维生素C的最主要来源，而维C是强抗氧化剂，对乳腺细胞有一定的保护作用。 加拿大国家癌症研究会综合12项研究资料认为，新鲜的蔬菜水果对不同年龄段妇女都有抗乳腺癌作用。卷心菜、花椰菜、球穿甘蓝等十字花科蔬菜防癌效果最好，它们含有吲哚化学成分，能促使雌激素在体内被代谢和清除。卷心菜能使雌激素代谢灭活的速度增快50%，绿花椰菜（如西蓝花）中的萝卜硫素可刺激人体细胞制造抗癌酶。绿色和橙色的蔬菜水果还富含胡萝卜素，具有抑制和杀灭癌细胞的作用。其他如食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类的水果也有助于乳腺癌的预防。 增加豆制品的摄入豆类食物中含有丰富的植物雌激素，是一种类似人体雌激素的化合物，可以抑制体内“激素依赖性致癌物质”对乳房的致癌作用。动物实验发现，进食大豆饮食多的动物，其乳腺癌发生率可下降65%。上海的研究资料发现，豆制品摄入量高的女性，乳腺癌发生的危险率可降低30%。 多吃“白肉”，少吃“红肉”来自27个国家妇女乳腺癌的调查发现，乳腺癌低发的国家妇女每天吃鱼类海产品（白肉）较多，鱼类中不仅富含抑制癌细胞增长的ω-3脂肪酸，还包括丰富的维生素A和维生素D，这些都有利于降低乳腺癌发生。而猪、牛、羊等肉类被称为“红肉”其中含有较高的饱和脂肪酸，会产生大量类雌激素及前列腺素样物质，增加患乳腺癌风险。 食用油的优化选择经常摄入单不饱和脂肪酸能降低患乳腺癌风险。比如橄榄油所含的鲨烯能抑制乳腺上皮细胞异常增生，是很好的抗癌成分。最新研究发现，每天食用1次以上橄榄油的女性，乳腺癌发生率比其他女性低1/4，以橄榄油为主要食用油的地中海地区，女性乳腺癌发生率非常低。花生油、玉米油、菜籽油、豆油中都含有大量不饱和脂肪酸。另外，许多人不太熟悉的亚麻油也是非常好的食用油，因为亚麻籽中的木酚素和ω-3脂肪酸可以帮助预防乳腺癌。 远离保健品保健品中的雌激素是一把双刃剑，它能延长女性的“青春期”，也能导致乳腺导管上皮细胞增生，甚至发生癌变。据国外报道，使用化学雌激素后，28%的人有发生乳腺癌的可能。口服含雌激素的药物、丰乳液及某些化妆品中的雌激素经皮吸收，都会对乳腺癌的发病和发展有一定的影响。 控制饮酒每日饮酒1杯或1杯以上者，乳腺癌危险性比很少饮酒者增高10%以上。喝酒越多，患乳腺癌的概率就越高。目前认为，酒精可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌，而催乳素又与乳腺癌发生有关。因此，女性尤其是绝经前后的女性，应戒酒或少饮酒。 其他食物的作用还有不少食物有一定的防癌作用。比如，红薯中含有抗癌物质去氢表雄酮；大枣可以抑制乳腺癌细胞的形成；大蒜对乳腺癌细胞的形成有明显的抑制和杀灭作用等等。此外，应减少咖啡、可可、巧克力的摄入，这类食物中含有大量的黄嘌呤，黄嘌呤可促进良性乳腺增生，而良性乳腺的增生与乳腺癌发生是否有关尚无定论。 总之，预防乳腺癌的最佳饮食习惯：少吃高脂食物、少吃含雌激素的食物、远离保健品、控制饮酒、合理均衡饮食、食用大豆制品、多吃水果、多出新鲜蔬菜

在牙齿修复中，种植牙是最好的选择，很多爱美的人士都会利用种植牙手术让自己看起来更美观，要想保证种植牙的寿命和效果，不仅要靠手术本身的技术，手术后的护理也十分的重要，这对于种植牙的寿命和效果都是有十分大的帮助的。 今天给大家分享一下怎样做好种植牙术后的护理工作？手术后24小时内，宜进冷、软食物，不要刷牙和漱口。种植牙手术和拔牙手术一样是小手术，其术后反应也相似，若术后有疼痛感，可以口服镇痛药物，手术后3~7天内可能会出现局部肿胀，为预防术后肿胀，可在手术后第一天局部用冰袋冷敷，如术区伤口愈合正常，十天可拆线。术后1个月内宜吃半流食或软食，避免人为触碰种植体。术后3个月内不宜吃过硬、过韧的食物，防止种植体受力过大。种植术后通常使用抗菌药物5~7天，以防止感染。种植牙修复以后减少手术区周围肌肉的运动，手术后的三个月内尽量不要大笑、频繁讲话等，以防腮部过分运动而出现伤口撕裂。定期复查与医疗护理。“种”牙后仅靠正确刷牙还不够，种植牙的护理还需要定期到医院对种植牙和天然牙进行洁治，一般每隔六个月需到专科医院进行洁治，及时清除常规刷牙去不掉的菌斑和结石。术后应避免感冒和擤鼻涕，若有鼻涕，应将头后仰，用力吸入口腔后吐出。术后第一天，鼻涕中有少量血液是正常的，若出血量较大，应及时与医生联系。做好口腔与种植牙的日常清洁：种植牙的护理除了坚持每天早晚刷牙各一次和饭后漱口外，种植牙的护理还应特别注意种植牙的卫生状况，清洁的重点部位是种植牙的颈部及周围的牙龈组织。刷牙应选用刷毛软硬适中、末端磨为圆头的牙刷，使用含软性摩擦剂的牙膏和温热水。

假牙一般都是用一些比较耐磨的物质制作而成的，不必要像维护真正的牙齿一样去保养，这种观点是错误的。任何假牙，不论制作工艺多么精良，对口腔组织来说都是一种异物，因此，很容易导致食物在口腔中残留，也有利于细菌的粘附以及菌斑的形成。 那么，怎样才能正确保养活动的假牙呢？有的人以为，活动假牙的保养也就是吃完饭后及时用水冲一下即可。殊不知这样做只能冲洗掉假牙表面粘附的食物残渣，而附着在假牙上的细菌及菌斑却无法彻底清除，如果长期戴这种假牙，势必对口腔健康，特别是余牙造牙很大的危害。 活动假牙正确的清洗方法如下：在每次吃饭或者进食后，应及时取下假牙认真冲洗，并且用小的软毛刷蘸上牙膏轻轻洗刷假牙的各个面，重点是假牙牙托的内面和与余牙接触的部位，因为这些部位正是引起口腔病症的“盲区”。与此同时，要认真刷洗口腔中的余牙，特别是与假牙密切接触的邻牙。清洗好的假牙应浸泡在清水中，睡觉时不主张戴假牙，这样更有利于白天长时间承受假牙压迫的口腔黏膜得到很好的休息，同时还可以抑制假牙上残留的少量细菌和菌斑生长，从而减少其对口腔的危害作用。如果出现假牙与牙齿密合不好导致嵌入的食物较多，或者假牙变形损坏，应该马上修理或者重新制作安装假牙，绝不能凑合使用。 为了更好地清除假牙上的食物残渣、细菌和菌斑，还可将清洗后的假牙浸泡在专用的化学药液（如假牙基板清洗剂）中，但选择清洗剂一定要在牙科医生的指导下进行，切不可自作主张，以免引起不适。 对于固定的假牙，由于不能自行摘下来清洗，所以清洁起来相对困难一些。建议此类患者加强早、晚刷牙和饭后漱口的力度，最好是饭后也刷一下牙。刷牙时一定要认真仔细，尤其是要刷好基牙（固定假牙的牙）和邻牙，确保口腔卫生。 除了进行有效的保养外，戴假牙者还要注意，如果出现与假牙接触的邻牙松动等情况，一定要及时到医院进行检查和治疗，以免对口腔内的软硬组织造成严重的伤害。

人类拥有两副牙齿：乳牙与恒牙，而牙医为我们带来了第三副牙齿─人工种植牙!由于种植牙技术愈来愈进步，重新拥有一口美丽整齐的牙齿，不再是梦想。 种植牙主要由种植体、基台、烤瓷冠和固位螺丝组成，无论是单牙缺失，还是多牙缺失及全口牙缺失，均可做种植牙。在缺牙区牙床内以外科手术的方式植入纯钛种植体(人工牙根)，经过2-3个月金属牙根与周围骨组织融合后，就能稳固地支撑上部烤瓷冠，其外观、功能犹如天然牙齿。简单来说，种植牙有以下比较突出的效果。 1、舒适美观 种植牙不需要借助基托与卡环等结构来固位，外观和功能上完全与真牙一样，成功的种植牙口腔内无异物感，有利于保持口腔卫生，舒适美观，使你忘掉假牙的存在。当然，种植牙维护也要像真牙一样的爱惜，才能尽可能的延长种植牙的寿命。 2、适应症范围更广 随着种植牙技术的不断发展，种植牙的适应症不断拓宽，几乎任何缺失牙都可种植修复。因为种植牙是个独立的种植体，不需要依附邻牙的基托或卡环，即使是牙槽骨骨量不足，可以通过植骨的方式解决，即使在全口均无牙齿的情况下，仍然可以通过人工牙根的植入让全口牙缺失的患者获得固定义齿修复的机会。 3、保护邻牙 种植牙在缺失牙的牙槽骨内植入人工牙根，并在人工牙根上安装上烤瓷牙冠，有自己独立的牙根固位，不需要依附邻牙来固位，对健康的邻牙不仅没有任何伤害，还可以防止由于缺牙导致邻牙的移位或牙齿松动。 4、稳固牢靠 种植牙和真牙一样包括牙根和牙冠两个部分，种植体(即人工牙根)用生物相容性很好的纯钛金属制作而成，与牙槽骨通过骨结合连接在一起，十分坚固，可象真牙一样扎根在患者的口腔里，根深蒂固，所以稳固。 5、保护牙槽骨 种植牙对整个牙槽骨起到很好的保护作用，人的牙齿和大树一样，大树根深蒂固才能枝繁叶茂，牙齿缺失后牙槽骨就像水土流失，牙槽骨会出现不同程度的废用性萎缩和吸收。种植牙的人工牙根深植于牙槽骨中，因此能有效防止牙槽骨萎缩和牙槽骨吸收。 6、原理科学 天然牙将口腔内的咀嚼压力通过牙根传递至牙槽骨，而种植牙将咀嚼压力通过人工牙根(种植体)传递至牙槽骨，生物力学原理相同，故能承受强大的力量，咀嚼效率较传统假牙有大幅度提高。更接近自然的牙齿 除了种植牙，被人们所熟知的缺牙修复方法还有活动假牙和烤瓷牙，但是这两种修复方法很难达到自然牙齿的感觉，只有种植牙更接近自然牙齿。 牙齿最大的功能之一就是咀嚼和研磨食物，所以牙齿咬合力非常重要。据统计活动假牙只能恢复自然牙齿咬合力的30～40%，烤瓷牙只能恢复自然牙齿咬合力的60%。而种植牙则完全可以达到自然牙齿的咬合力。当然，重视咬合力的同时，给患者一个美观的牙齿修复，让患者在功能及外观上都达到满意。 所以种植牙比想象中还要美丽且实用。