张鸣华医生的科普号

1、忌饮酒，忌食刺激食物，少饮浓茶、咖啡；饮食清淡，多食水果蔬菜； 2、纠正胃肠功能障碍和内分泌失调，保持大便通畅； 3、避免理化刺激(含碱性、乙醇的洗护用品，风吹，大量出汗)，避免局部过热、过冷及剧烈的情绪波动等可能引起面部潮红的因素； 4、生活应有规律，注意劳逸结合；避免长时间的日光照射，注意防晒； 5、避免接触有刺激性的物质、收敛剂、磨蚀剂，使用无皂清洁剂； 6、应做酒渣鼻诱发物日记记下可能促使病情发作或加重的原因，以便以后确定和避免接触这些诱发物。 7、局部冷敷或冷喷：使用普通冷水湿敷。每次冷敷15～20 min，适用于红肿灼热难受的红斑毛细血管扩张型患者。

口服保法止，加用发根清洁营养液后三个月明显变化