男性生殖器的大小与性生活密切相关,因此备受关注。近日,刊登在美国“MSNBC”上的一项最新研究称,男性生殖器与右手无名指长短有关。韩国仁川嘉泉医科大学附属医院的专家进行了此项研究。他们选取了144名男性为样本,在麻醉状态下测量了他们阴茎的长度。随后,研究者将测量数据与这些男性的手指长度进行了比较。结果发现,右手无名指比食指长的男性,其勃起状态下的阴茎较长。研究者认为,通过比较食指和无名指的长短来判断男性阴茎的长短,在临床上方便易行且准确。不过,去年进行的一项研究显示,无名指比食指长的人更容易发生前列腺癌,这也与雄激素分泌有关。
男性的精液除了可以让女人怀孕,还有一些鲜为人知的好处。近日,美国大型知识类网站“公正者·健康”刊文,列出了关于精液的一些新发现。缓解抑郁情绪。美国密歇根大学的科学家发现,精液拥有兴奋剂的属性,其中的一些物质可以鼓舞情绪,让人变快乐。调查显示,定期接触精液(性爱不使用安全套)的女性,患抑郁症的几率和自杀率更低。预防妇科病。研究发现,男性的精液里含有一种重要的抗菌物质——精液胞浆素。它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌,帮助女性生殖器免遭微生物的侵袭。长期没有性生活的女性,更容易患阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎等病症。缓解经前综合征。精液中的精浆含有前列腺素和一些酶类物质。有研究显示,前列腺素可以引起子宫强烈地收缩,促使血液加速流出骨盆区,减少经期的各种不适。稳固婚姻。一般来说,只有在保证性安全的情况下,女性才会让男性将精液射入体内。这种行为多发生在已婚夫妻之间,精液进入体内,会增加双方感情,让女性对婚姻的幸福感有所提升。不过,研究者指出,精液虽好,但也可能传播疾病,因此在精液进入体内前,一定要确保双方身体健康,并且已经做好其他避孕措施。
一项新的研究显示,如果男性养成规律运动的习惯,不仅可保持健美身材,使身体更强壮,也能使精子游得更快,极大提升精子质量。 研究人员发现,与久坐的男性相比,经常进行运动的男性精子长得较健康,因此游得也较快。精子游得快、质量好,自然也较容易抵达、进入卵子,提升受孕几率。 过去50年来,男性精子质量越来越差,其主要原因是由于酗酒、吸烟以及肥胖人口的增加。 西班牙的研究人员不仅观察了受试男性的精子数量、活动能力、精子形态与精子质量,还分析了他们的睾酮、可体松与滤泡促进激素等激素浓度。研究结果显示,那些有运动习惯的男性,精子质量往往较佳。运动确实可以改善激素环境,帮助并刺激精子生长、制造。 研究人员指出,尽管适当运动有助于增强精子活力,但运动过度却有可能造成反效果。那些已超出一般人运动量的专业运动员,其精子的质量反而不如那些规律运动的男性。
他汀类药物为一类临床广泛使用的口服降脂药,主要作用为降低血液中低密度脂蛋白胆固醇水平,达到预防和治疗心血管疾病(如高胆固醇血症、冠心病)的目的。国内上市的产品包括:辛伐他汀、洛伐他汀、普伐他汀、瑞舒伐他汀、阿托伐他汀、氟伐他汀、匹伐他汀。HIV蛋白酶抑制剂是治疗HIV感染的抗病毒药物,国内上市的产品包括:洛匹那韦、达芦那韦、沙奎那韦、阿扎那韦、利托那韦。研究发现,他汀类药品可引起患者血糖异常,表现为空腹血糖水平升高、糖化血红蛋白水平升高、新发糖尿病、糖尿病血糖控制恶化等。此外,他汀类药品与HIV蛋白酶抑制剂同时服用,可能会使他汀类药物的血药浓度增高,增加包括横纹肌溶解在内的严重不良反应的发生风险。根据他汀类药品安全性研究和监测结果,欧盟和美国等已经修订了他汀类药品的产品说明书,增加相关风险警示。我国药品监管部门也开展了他汀类药品安全性监测和评估。 国家食药监管局建议,医护人员在用药前应询问患者的既往病史(如肝肾功能障碍、糖尿病)和联合用药情况,将可能存在的安全性隐患告之患者,在增加剂量或调整治疗方案时,应密切关注患者的不良反应发生情况;建议患者如果出现多尿、多饮、多食、疲乏等怀疑与糖尿病或血糖紊乱有关的症状,立即向医生咨询,以明确病因并采取适当的处理措施。建议使用他汀类药品的糖尿病患者密切监测血糖状况,如果出现血糖控制恶化,应立即就诊。建议患者在治疗前将所有正在使用的药品告之医生,并认真阅读药品说明书,与医生就用药的安全性问题进行有效地的交流,保护自身健康利益。
卵巢本身的生育功能在48岁基本上可以算是没有了。但是现在有很多的方法。比如说所谓的卵巢保养。但到目前为止,还没有什么药物或者是保健品能够拿出循症医学的证据说真正能够延缓卵巢的衰老。到目前为止没有一个方法可以这样说。可能还是生活方式的态度。如果饮食不规律,补充一些保健品,还是能够保证身体状态在比较好的情况。没有返老还童之术,还是在该干什么的时候干什么事。
女方占到60%左右的原因。最重要的有几个环节:第一,要有生殖细胞,有种子,女方的排卵要正常。通常如果月经规律的话,这种排卵是正常的。月经不规律,甚至有可能卵巢功能衰竭了。卵巢的排卵跟年龄关系特别大:在13、14岁开始排卵;等到生育年龄的时候,25到28岁最好;从30岁开始下降;35岁是很陡坡的下降;40岁开始排卵不规律,或者排卵不好了。所以种子是一个很重要的因素。这是说女方。另外,输卵管,能把卵巢排出的卵子捡起来,精子卵子要到输卵管里面约会,受精以后才能形成一个细胞。这个时候既要有卵。受精之后,受精卵还能在子宫里面生长,所以子宫里面的内环境,叫子宫内膜这个土地还得比较肥沃才行。这几个环节中,哪个环节有问题,都会导致女方原因的不孕。还有甲亢、甲低、肾上腺功能异常也会影响怀孕,严重的结核、心脏病都有可能影响怀孕,这是女方的因素。
国外专家做过多项关于外环境对精子状况的诊治试验,试验结果无一不呈现出高温、挤压均对精子数量、精子质量等多个方面造成较大的负面影响。一般来说,人类睾丸产生精子需要的温度条件是35.5~36摄氏度。如若内裤通气不佳、过度挤压,使得阴囊部保持高温,就有可能发生少精症或弱精症等疾病。正处于性机能和生育力发育重要阶段的青少年,为了赶时髦,长期穿紧身衣裤。也有对自己身体变化不能正确认识的少年,为了不在人前显“丑”,刻意束缚阴茎的快速增长和勃起时的“锋芒毕露”,专门穿非常小、收缩力强的内裤,将臀部和大腿绷得紧紧的,这样就会使阴囊也紧紧贴在附近的皮肤上,妨碍热量的散发,血液供应受阻,必然影响睾丸的正常发育,使得精子活力下降。甚至还有一种男性避孕裤,它的外形和普通三角短裤一样,用有一定弹力和张力的布料缝制而成,并钉上一个海绵制的睾丸托。穿着时可使睾丸紧贴在外阴部及大腿内侧的皮肤上,经过7~8周,精液中精子数可下降为零,有效避孕期达70天以上。这种避孕方法恰恰是专家们根据上述调查结论而发明的。
男人想要拥有优质的性生活,除了性爱时间的持久以及性爱技巧和性经验的丰富之外,还需要有健康的精子,精子的活力一定程度上显示男性的健康程度。男人的精子很重要,在性爱的过程中如此,在生育的过程中也是如此。男人,好好呵护自己的精子,生活将更美好。一、立即抛弃香烟。每天吸烟一包以上的男人,精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后,应特别注意不要焦躁,因为那会使睾丸激素下降,从而造成精子减少。二、夜间起来排尿是一种好习惯,因为它会对精子的产生有好处。三、含有维生素E和各种微量元素的水果、蔬菜有抵御破坏精子的病菌的作用。因此,应多吃含有维生素E和微量元素的食物。每天增加600毫克维生素E可以提高精子的活力。最新研究结果显示,鱼产品等食物可以使精子数量增加2倍。四、穿宽大的棉织内裤比"Y"字形尼龙内裤好,这样可以使阴囊免受干扰,有利于精子生成。要避免洗热水澡。一天坐着开车不要超过3小时,因为睾丸贴着身体时间过长,会使温度升高,影响精子的生成。五、如果不小心染上性病,必然会对精子的数量产生不良影响。如果发现生殖器有异常情况,要定期请医生检查。六、心情紧张、生气是数百种疾病的根源,其中也包括使精子减弱,因此,要经常保持愉快的心情。七、如果生殖器经常充血,会使阴囊的温度升高,从而造成精子活力降低。因此,不应该长期禁欲。八、治疗抑郁症、疟疾和某些疮疱的药物会影响精子的产生。因此,当需要使用那些药物时,应事先征求医生的意见。九、激烈的跑步运动会降低精子活力,因此跑步要适量,不要过于激烈。十、休息时间不要过长,要找些或轻或重的事做。不要懒惰,但也不要干过重的体力活。休息和体力劳动都要适度。
高温影响精子生成 家里有浴缸的人,总喜欢在寒冷的冬夜里泡上一个暖暖的热水澡。虽说精神和身体都极为轻松,但泡澡的时间如果太长,水温太热的话,这对精子而言无异于是“谋杀”。 精子生成和存活的适宜温度是低于体温1~2℃,而冬天泡澡长时间处于高温环境下,会使精子的生存环境被破坏,同时使生精上皮受损。”睾丸的生精上皮是专产精子的,一旦被破坏,精子的数量、质量、密度、活动力都会下降,再生成新的精子也有困难。这将导致受孕机会减低,婴儿畸形率增高。 与此类似的还有经常长时间泡桑拿浴、泡温泉、睡电热毯等,都会因高温引起生精功能下降。因此,如果你是一个爱“高温”的男人,最好能够适当减少呆在高温环境中的时间,有泡澡习惯的改成淋浴。 饮食危害不能不防 在饮食之中,对男性生殖功能影响最大的就是烟、酒。据专家介绍,长期吸烟和过量饮酒者的精子数量较不吸烟、不喝酒的人都明显降低,精子的形态异常率也较之明显升高。因此,在准备怀孕的前几个月里,准爸爸要完全戒烟、戒酒,以保证成功受孕和孩子的健康。 不过,戒烟戒酒通常是大家都明白的道理,还有一些食物是很多人都不曾想到的。譬如生棉籽油、雷公藤(中草药)以及玄参、天冬、含水石、黄柏、玄参等复方汤剂,都会影响生精功能和降低精子活力。人们印象中健康又营养的豆类食品,含有丰富的植物雌激素,过量食用,可引起体内内分泌紊乱,可能会减少精子的数量和活力。对于有生育要求的男性而言,在食用豆类食品时一定要适量。 下身环境要“宽松” 时下追赶潮流的年轻人,连内裤也要穿紧身的才够时尚。但是,曲线毕露的同时,也会让“小弟弟”倍受束缚。紧身裤可使睾丸所处的环境温度升高,影响生精细胞的分化,不利于精子的生成,另一方面,还会影响阴囊的血流循环,导致男性生育力下降”,应该尽量避免穿着,而选择宽松的内衣。 即使如此,要保持下身环境的透气、舒适,还要防止长期坐着不活动。据介绍,不少司机都是不育患者,这是因为经常长时间坐着,前列腺受压,血液供应减少,循环不畅,局部抵抗力下降,容易诱发前列腺炎。由此,精液的酸碱度发生改变,就会造成“弱精”,即精子的活动率和活力降低。医生提醒,伏案工作的人或是开车人士,应该时常起身活动活动,以防不育的发生。 精神紧张减少精子数 随着生活、工作节奏的加快,人们锻炼身体的时间越来越少,机体抵抗力也越来越差。尤其是男性,生活压力较大,长期过度紧张,身体处在一种应急状态,由此产生的应激激素影响到下丘脑-垂体-睾丸性腺轴,可使精子数量明显下降。因此,调整心态,端正工作或生活态度,树立正确的人生观,对远离“亚健康”状态是有益的。
精子的构成是由蛋白质、精氨酸、维生素类、微量元素组合而成,称之为精液。补精子,也就是补这些元素,吃相应食物是最便捷的补精子途径。 一、维生素 维生素又名维他命,是维持生命的元素,维生素能为精子提供原料、促进精子生成,并保持性器官不受侵害。其中维生素E与生殖系统关系最为密切,缺少维生素E的时候,精子不能合成或合成量不足,维生素E具有防止性器官老化,使空虚的输精小管再生,以及增强精子活力的多种作用。含维生素E食物多在加工中被破坏,故可服其制剂,如维生素E胶丸等。其他维生素富含于大众蔬菜之中。 二、优质的蛋白质与精氨酸补精子 优质蛋白质是形成精液的主要原材料,优质蛋白质中的氨基酸利用率高,含优质蛋白质的食物有蛋清、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等,精氨酸是产生精子的必要成份,缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。 三、各种矿物质特别是微量元素 现在医学研究表明,精子的加工厂人的睾丸、前列腺和精液本身,都含有很高浓度的锌,锌最突出的特点是与精子生命活力密切相关,长期摄入不足造成的缺乏,将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主,如牡蛎含锌最多,据营养学研究报告,每100克牡蛎含锌100毫克,每100克牛肉含锌4—8毫克,同样量的鸡肉则含锌3毫克,猪肉含锌2.9毫克。这些都是补充锌量的理想食物。 四、富含性激素的食物 性激素是指由动物体的性腺,具有促进性器官成熟、副性征发育及维持性功能等作用。其中雄性动物睾丸主要分泌以睾酮为主的雄激素。饮食当中适当增加一些如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入,能促进精原细胞分裂和成熟,对生精很有益处,有很好的补精子作用。 五、食疗 将韭菜、鲜虾仁各150克,鸡蛋1斤,白酒50毫升(糯米酒较佳),韭菜炒虾仁、鸡蛋,佐餐,喝白酒,每天1次,10天为1疗程。精子活力低吃鹿茸、食用蚁,也可起到很好的补精子作用。