有求美者问:“袁博,年纪大了,皮肤松弛下垂还有皱纹,超声炮能改善吗?”首先来回答这位求美者的问题,年纪大,皮肤松弛下垂长皱纹,通过半岛超声炮来改善效果是不明显的,作用不大。下面我就这个问题做具体分析。先来说说超声炮,为什么说超声炮针对年纪大皮肤松弛下垂作用不大。超声炮是采用微点聚焦和大焦域的方式,利用超声波能量精准加热皮下SMAS筋膜层、真皮层、脂肪组织,热能让筋膜收紧,令老化的胶原蛋白收缩,并刺激胶原蛋白增生和重组,快速紧致皮肤,解决皮肤衰老导致的松、垂、皱纹等问题。半岛超声炮依靠高幅声波让细胞震荡从而凋亡,刺激皮肤自我修复产生全新的细胞,以此替换掉胶原蛋白流失的老细胞,这个新老细胞交替的时间是周期性的,一般需要6个月的时间才能完全恢复。综上所述超声炮的作用原理就是通过刺激皮下组织促使细胞再生。但是当人体衰老到一定的程度时细胞再生的速度是赶不上细胞衰老的速度,所以不能从根本上解决衰老问题。其次面部衰老的问题,随着年龄增加,皮肤里的胶原蛋白、水分含量会渐渐流失,皮下脂肪也会萎缩下垂,造成皮肤松弛和老化,形成皮肤表面上的凹陷,以及中下面部组织堆积,再加上日常面部表情的重复,就会加深皱纹,同时面部轮廓模糊就会使人看起来衰老。所以面部衰老的主要问题就是“空”和“松”我们在形容年轻人的时候总是会说满脸的胶原蛋白,即使面部肉肉的,也会说是“婴儿肥”同样如果一个上了年纪大的人面部有肉我们会说“面相比较富态”但是这和年轻没有关系。所以这里的“松”和“空”指的是面部组织由于纤维蛋白网的松弛导致面部组织没有待在原有的位置上,当衰老到一定的程度时其实就转变为物理问题,即位移,这时有效的改善方式是“组织复位复位”所谓的组织复位指的就是拉皮手术,当我们到一定年纪面临面部组织松垂的问题时就可以考虑拉皮手术。尤其是面部松弛活动程度在两三公分时,是比较适合做拉皮手术的。就拿以下的案例来说:今年48岁的祝女士,平时很注重保养,为了抗衰做过很多项目,像热玛吉,线雕等都做过,刚开始还是有效果的,但是都维持时间不长,多次以后发现这些项目在她的脸上不起作用了。变美诉求:紧致脸型,还有就是法令纹比较明显,眼角下垂等问题是她比较关心的衰老问题:通过对她脸部的检查,发现她中下面部松垂,面部组织堆积在下面部,出现法令纹口角囊袋等问题,外眼角下垂看起来整个人没精神。改善方案:颞部下拉皮+facetite术后效果:面部轮廓紧致,线条流畅,法令纹,眼角下垂等症状得到改善!拉皮手术通过手术的方式对面部组织进行深层的层层剥离提拉,切除多余的皮肤组织,使下垂的面部组织回到原来的位置上,错位愈合,达到面部年轻化的目的。二十多年的临床经验中,拉皮手术后求美者普遍能年轻十几甚至是二十岁左右,维持时间可达8到10,针对中度重度的面部衰老改善效果显著。每个人的面部情况都不一样,建议大家到正规的医院找专业的医生面诊,这样才能得到适合自己的改善方案!有问题可随时线上问诊!
有求美者问:“袁博法令纹是什么,有什么方法可以改善法令纹?”首先来回答你的问题1.法令纹在鼻翼两侧往下延伸至嘴角的位置,是由鼻翼处向下延伸的两道纹路。法令纹实际上也就是鼻唇沟。从年轻时每个人都有鼻唇沟,只是随着年龄增大之后,其鼻唇沟可能会加重。2.改善法令纹的方式主要有两种:提拉、填充想要有效的改善法令纹,必须要清楚法令纹的形成原因,这样才能有效的改善法令纹,法令纹处于面部表情区与非表情区的交界处,以及脂肪区和非脂肪区的交界处,这个区域共分为三段,分别为:鼻基底、上唇段、下唇段,随着年龄的增加和面部表情的丰富程度不同,会出现不同程度的法令纹。如图:这位求美者随着年龄的增加,苹果肌,也就是颧脂肪垫下垂导致法令纹和木偶纹的出现,针对她的面部情况,制定了大拉皮这一改善方案,通过手术的方式提拉面部下垂组织,复位苹果肌,减少对法令纹区域的压迫从而改善法令纹木偶纹。术后整个面部组织提升复位,法令纹木偶纹改善,下颌缘线条流畅,面部轮廓清晰。法令纹的形成原因有很多,其中鼻基底凹陷也是其中一个,部分人由于上颌骨发育问题导致鼻基底凹陷法令纹较较深,这种原因导致的法令纹通常需要填充来改善,填充鼻基底的材料可以是自体脂肪,玻尿酸,假体。这三种材料都有各自的特性,假体一旦植入会永久有效,自体脂肪成活后也是长久有效。玻尿酸维持时间较短。值得注意的是改善法令纹往往采取的是综合性的治疗,也就是说提拉和填充联合使用来改善法令纹。法令纹的形成原因往往是复杂多样的,在临床中提拉后会使用玻尿酸或者脂肪加外周一点儿肉毒素来缓解肌肉张力,避免挤压加深法令纹。很多生活中的习惯都会导致法令纹加深,如经常爱大笑,还有习惯抿嘴和撇嘴,这些动作均会导致脸部形成法令纹。如果想预防法令纹的产生,平时注意不要有过于丰富的表情,并且要预防性采取面部的抗衰治疗,同时注意生活规律,不要熬夜。有问题可随时线上问诊!
消除法令纹最常见的方式就是填充和面部提升,可以说这两种方式都可以改善法令纹,但是选择那种方式改善法令纹是由法令纹形成的原因所决定的。 法令纹是从鼻翼外侧到口角外侧之间的一个凹陷,法令纹的形成主要是从外鼻翼到口角之间的真皮比较紧密而形成的一个凹槽,当随着人的年龄增大,面部组织下垂而堆积在唇沟形成明显的法令纹。值得一提的是没有那种方式可以彻底的,一劳永逸的消除法令纹。 一、鼻基底凹陷形成的法令纹如何改善 鼻基底凹陷形成的法令纹可以通过填充的方式来改善 如上图,这位求美者鼻基底凹陷导致法令纹较深,想要改善,同时上眼睑下垂导致双眼无神,她对自己的脸型也不满意,想要紧致面部,使脸看起来比较小,和她面诊的过程中发现她对自己的需求以及想改善的点是非常明确的,可以说交流的非常顺利。 针对她的面部情况制定了一套手术方案,即提眉、facetite、自体脂肪填充法令纹。术后整体面部年轻紧致,法令纹得到改善 术后即刻,面部有些肿胀,但术后效果还是看得见的。她个人对于术后改善效果是很满意的。满足了她变美的需求。 鼻基底填充主要有以下三种材料: 玻尿酸填充 玻尿酸填充鼻基底简单便捷,适合轻度鼻基底凹陷。但玻尿酸随着时间的推移会被人体慢慢吸收,需要再次进行补充注射。 假体填充 假体填充材料主要是硅胶与膨体,二者对中重度鼻基底凹陷的改善程度较大且效果长久。硅胶不会与组织粘着愈合,易于移位,不建议使用。膨体材料由于具备有良好的生物相容性和独特的微孔结构,易于固定,比较常用。 自体脂肪填充 自体脂肪填充对轻中度鼻基底凹陷有明显的改善作用。优点是取材自身,安全永久。不过脂肪存在部分吸收的可能,因此可能需要二次填充。且由于脂肪组织比较柔软,对比较严重的鼻基底凹陷,一般与假体结合使用效果更好。 衰老导致的法令纹改善方式 面部衰老后,我们面部下垂,特别是中面部的下垂,如苹果肌等 ,然后使法令纹加重。 那么由衰老造成的法令纹,我们一般通过面部提升来改善,最常用的方式就是拉皮手术。拉皮手术通过对中面部的提拉尤其是苹果肌向上的位移来改善法令纹。 像上图的求美者,因为中下面部下垂,苹果肌下移导致法令纹木偶纹的出现,下颌缘模糊。 面诊时她一再强调法令纹,看的出对于法令纹较深这件事她是非常在意的。据她所说她的衰老就是由法令纹加深开始的。 根据她的面部情况及诉求我给出了做耳前耳后切口——大拉皮这一手术方案。 大拉皮可以说是改善中下面部松垂的专用手术,可以有效的改善法令纹、口角囊袋、木偶纹等。 术后整个面部都有很大的改善,法令纹、木偶纹都得到改善,下颌缘清晰,整个面部线条流畅,实现了面部年轻化。 以上的方法都可以改善法令纹,具体使用什么样的方法进行改善,要根据自身面部的情况来决定,这些方法也是互通的可多种的组合进行法令纹的改善。 法令纹比较深有时是多种原因造成的,所以有时需要采用多种组合方式来改善。比如由于鼻基底凹陷法令纹本就比较深,衰老后有加剧了这一情况,这种情况可能需要拉皮加填充来改善。 有问题可随时线上问诊!
今天来面诊的求美者今年48岁,之前做过四五次线雕。光电项目更是经常做。今天过来面诊就是想要了解拉皮手术到底能不能做?有什么后遗症。 了解以后才知道,她一直在一家美容店做皮肤护理,皮肤保养的一直都很不错,随着时间的流逝面部逐渐松垂下来,后来店里的美容师给她反反复复的做了好几次线雕。刚开始效果确实不错,后来维持时间越来越短,她想着做拉皮。 线雕是一项非常不错的面部抗衰的方式,但是当我们的面部衰老到一定的程度时,尤其是有多余的皮肤组织出现时,线雕的作用就微乎其微了。所以说选对抗衰项目才能安全有效的变美。 拉皮手术可以说是抗衰的终极手段,针对中重度的面部衰老改善效果是非常显著的,由于是外科手术所以创伤要比其他的医美项目大,很多求美者对于拉皮手术都有很多的误解。下面我就拉皮手术后遗症来做一下分享。 关于拉皮手术的后遗症 拉皮手术的后遗症主要有以下几点:1.出血血肿 2.感染3.皮肤坏死4.造成秃发5.神经损伤 以上是拉皮手术的后遗症,但是在我从医二十多年里所有手术的求美者从未有过以上的并发症,拉皮手术和其他外科手术一样都会有手术风险,但是在正规的医院找经验丰富的医生可以将手术风险降到最小。所以关于拉皮拉皮手术的后遗症其实不必太过于担心。只要是正规的手术操作加上术后得当的护理,并发症一般不会发生。 求美者在手术过后最好采取仰卧的姿势睡觉,这样可以预防伤口被压迫,从而避免患处出现血肿和疼痛感。如果患者在睡觉的时候患处很疼痛,可以根据自身的情况,配合医生的指导使用镇痛剂 术后用消毒纱布或棉垫,对面部、颈部和额头进行加压包扎,这样可以有效的减少血肿的情况发生。手术过后还应该按时的更换药物,同时要注意患处部位的清洁和干燥。 每个人的面部情况都不一样建议大家到正规的医院找专业的医生面诊,这样才能得到专业的指导,有问题可随时线上问诊!
拉皮后会有不适感吗? 很多人问拉皮术后会有不适感吗?答案是会的,从麻醉中醒来,整个面部有涨涨的感觉是正常的,同时还伴有迟钝、麻木感,这个时间做表情也会有些难,刚开始有很多不适应是正常的一般这种感觉会持续3-5天。 拆线后脸没有那么肿了,随着肿胀的消失,效果也会渐渐显现出来。至于疼痛感是因人而异的,有的人在麻药过后会觉得疼,有的人则没有感觉。由于每个人的适应能力、承受能力不同,对于肿胀紧绷感以及疼痛感的体会也有所差异,放平心态是顺利度过恢复期的关键。 拉皮手术的恢复期相对来说比较长,一般分为以下四个阶段: 1.严重肿胀期(术后3天内) 术后切口周围,有麻木感和疼痛感;要及时更换药物,注意伤口部位的清洁。处理方式包括:术后可在红肿处进行冷敷,使其尽快消肿,冷敷时切忌,将冰袋或冰块,直接放于创面上,防止冰水渗入伤口造成感染;术后须要保持伤口清洁卫生;为了减少脸部肌肉运动;术后要采取仰卧的睡姿,避免压迫伤口。 2.拆线日 颞部的拆线时间7-9天,耳前拆线看切口恢复情况术后需按医嘱复诊进行拆线 3.快速消肿期(术后3天~7天) 因为皮肤下深层组织仍在恢复期,疤痕是由外伤、手术或皮肤软组织发生的炎症而形成,任何的创面愈合形成都要经过瘢痕期,可通过药物进行干预。促进伤口愈合,帮助成纤维细胞和基质成分合成,填补伤口组织缺损,来达到表皮细胞的逐渐形成。 4.组织恢复期 术后一到三个月肿胀消除可见手术效果,但终极效果需耐心等待。 拉皮手术术后肿胀的比较厉害,肿胀会在一到三个月左右渐渐的消除,所以术后一个月没有完全消肿是正常的情况。提醒大家不要为了快速消肿就用面罩把面部压的特别的紧,这样不仅无法消肿还会适得其反。 值得注意的是在消肿后很多求美者会觉得皮肤没有之前紧致,是不是手术失败渐渐的面部还会回到原来的状态。这个大可不必恐慌,消肿后的状态才是自然正常的状态,如果皮肤一直保持肿胀状态下的张力,对皮肤的伤害是很大的。正规的拉皮手术可保持8到10年,不会在消肿后就被打回原型。 每个人的面部情况都不一样建议大家到正规的医院找专业的医生面诊,这样才能得到专业的指导!有问题可随时线上问诊!
被拉皮劝退的理由有很多,其中一些感觉疼、害怕疼的人占了相当大一部分比例,甚至有人说拉皮太疼了,只要做过的人都知道……即便有拉皮想法的看到这些言语也就退避三舍了。今天我们就来聊聊拉皮手术疼的问题。 拉皮太疼了,只要做过的人都知道,是真是假我们看术后第二天实拍为证,来听听她的说法: 对疼痛等级划分标准如下: 0度: 不痛; 1级:轻度痛,为间歇痛,可不用药; 2级:中度痛,为持续痛,影响休息,需用止痛药; 3级:重度痛,为持续痛,不用药不能缓解疼痛; 4级:严重痛,为持续剧痛伴随血压、脉搏等变化。 从以往临床经验观察,拉皮手术的疼痛在2-3级左右,超八成以上的人对拉皮术后疼痛能够承受。 当然也有少部分对疼痛敏感的人,拉皮后的疼主要集中在切口缝合处,尤其当不小心碰到、牵拉到,这种撕裂疼痛感更重,一般吃点止疼药就没太大事了,所以大家对疼这个问题不必过于纠结。 拉皮手术第二天、第三天的感受,很多做过的人是这样形容的: 有的说,没太多疼的感觉,就是脸紧绷绷的,有点不太适应。 有的说,就是眼周会肿得稍微明显些、消肿慢,其他都还还好。 甚至见过个别人,术后没太大感觉呼呼大睡,一早查房还嫌我打扰到她休息,换了药精神面貌很好、在医院四处溜达。 可见,拉皮后疼的问题多数人过分夸大了,也许人们总是会对未知的事物无限放大、爱想东想西吧,有拉皮打算的人做好术前心里建设很有必要。 有问题可随时线上问诊!
拉皮手术那个医生做的最好,这个很难有定论。只要是到正规的医院找经验丰富的医生手术一般都不会踩坑。在手术前我们要对手术、医生以及自己的面部情况要有充分的了解。 拉皮手术的适应症是面部的松弛和下垂,以及由于面部的下垂所带来的一些衰老症状,如法令纹。木偶纹等。所以针对不同的衰老,以及不同的面部情况和改善部位都会有不同的手术设计。 之前有位求美者今年42岁了,但看起来比实际年龄要年轻,面部松垂也不严重,最令她不满意的就是因为苹果肌下垂导致的法令,因为她整体的面部轮廓比较清晰,衰老症状不严重所以小拉皮比较适合她。 但是涉及到法令纹的区域也就是下面部区域,需要做耳前耳后的切口,后来切口设计在从颞部一直到耳前与鬓角相齐的位置,头发遮挡下根本看不见切口。 她本身的眉眼就是往上挑的,所以一直强调眼周部位不要再往上提拉,在手术时没有对于她眼睛外侧部位做过多的提拉处理,手术后苹果肌上提法令纹也得到改善,感觉她回到了二十出头的状态。 拉皮手术不论从切口设计还是剥离范围以及改善效果部位其实都是非常灵活的,部分人对于拉皮手术都持有故态的认知,觉得拉皮手术虽然能使面部紧致,但也会使面部看起来不自然。要我说这种担心大可不必。 一般情况下拉皮手术的切口设计都是在颞部或者是耳前耳后切口,但在实际的手术当中切口一直都是根据实际情况灵活设计的。拉皮手术遵循切口设计隐蔽,术后疤痕不明显、维持时间长。轮廓清晰紧致的原则。 那么拉皮手术会留疤吗?关于拉皮手术是否会留下疤痕这一问题,其实是和医生的技术和恢复期是否遵医嘱有关,拉皮手术的缝合必须是在没有张力的情况下进行缝合,同时在缝合前一定要确保皮肤的平整,所以拉皮手术其实是个“手艺活”,一定要经千锤百炼,练就耐心细致的好“品质”才可以。 这就是为什么一台手术中有三分之二的时间都用在缝合上,同时恢复期间对于伤口的护理也是相当重要的,三分手术七分养,术后我们一定要遵医嘱,忌辛辣。 每个人的面部情况都不一样建议大家到正规的医院找专业的医生面诊,这样才能得到专业的指导!有问题可随时线上问诊!
医疗美容技术在近十几年来发生了巨大的变化,各种解决面部年轻化及美化面部形态的手段层出不穷,其中最具特点的是肉毒素和注射填充剂的广泛使用,以及光电技术在医疗美容技术领域的应用。 尽管如此,这些技术都没有背离医学本质,从业医生不但要掌握医学基本理论,而且要具备扎实的基本技能,这的确是一个艰辛漫长的积累过程。 但是有相当一部分人,有的半路出家,有的中途改行,忽略了这样一个必需的进阶历程,一心想走捷径,弯道超车。结果带来了几十年前闻所未闻的灾难性后果,如失明、致残甚至死亡。 医路漫漫应当上下求索,前段时间刚刚翻译了外国著作“面部危险区”旨在能够指导同行,为广大的求美者保驾护航。 拉皮手术发展到现在技术更加安全成熟,从一开始的单纯将皮肤拉紧到深入到筋膜层收紧提拉,我们已经在面部年轻化的道路上迈出了一大步。但对于医学之路的探索是无止境的,年轻的面容一定是精致的轮廓以及有活力的肌肤的组合,所以我们团队一直致力于在紧致轮廓的基础上更要为“肌肤赋能”由此“第五代拉皮手术”诞生。 第四代拉皮手术的宗旨是将面部下垂的组织复位提拉固定,打造年轻饱满的轮廓,我们第五代拉皮手术在此基础上和皮肤年轻态组成相结合,通过手术刺激肌肤细胞再生,实现皮肤的饱满透亮。 皮下组织又称为“皮下脂肪组织”,位于真皮下方,与真皮无明显的界限,解剖学上称为浅筋膜,也就是我们所说的smas筋膜层,临床上称为蜂窝组织。皮下脂肪组织是一层比较疏松的组织,它是一个天然的缓冲垫,能缓冲外来压力,同时他还是热的绝缘体,能够储存能量。除脂肪外,皮下脂肪组织也含有丰富的血管,淋巴管,神经,汗腺和毛囊。 真皮层主要由胶原纤维,弹力纤维,网状纤维和无定型基质等结缔组织构成,手术时通过解剖刺激真皮层的胶原纤维和弹力纤维再生,我们都知道人体的自愈能力是很强大的,通过细胞组织的再生达到皮肤光滑有弹性的目的。 拉皮手术涉及到的解剖层次比较多,需要我们对于面部结构非常的了解才能有效的解决面部衰老问题,大家要找经验丰富的医生才能安全有效的变美。 每个人的面部情况都不一样,建议大家到正规的医院找专业的医生面诊,这样才能得到专业的指导!有问题可随时线上问诊!
有求美者问:“袁博,面部凹陷下垂法令纹深,用什么医美手段解决比较好?”面部凹陷下垂法令纹深,根据描述所判断,可能是衰老导致面部脂肪流失面部凹陷、面部下垂以及法令纹的出现,建议可以通过拉皮手术和面部脂肪填充来解决这个问题,但是具体的情况因为没有照片无法判断,建议面诊才能得到专业的建议。我们的面部衰老往往是以多方面的表现形式出现的,所以在面部抗衰时需要我们多方位的思考解决问题,衰老是综合表现,看似简单其实比较复杂,需要抽丝剥茧才能找到问题的答案。就拿上述的情况来说,求美者想要解决的面部衰老问题主要有三个:面部下垂、面部凹陷、法令纹深。面部下垂通过拉皮手术来解决,凹陷可以通过填充来解决,法令纹则需要根据法令纹的形成原因来解决。法令纹的改善方式主要有三种:填充、拉皮、肉毒素。那么这三个问题可以同时解决吗?也就是说拉皮手术和面部脂肪以及注射肉毒素可以同时进行吗?下面我就这些问题做以下分析一、拉皮手术可以和面部脂肪填充一起做吗我们都知道拉皮手术是通过将面部组织层层剥离将筋膜层以及其他组织层次提拉收紧后重新固定使其错位愈合来达到面部年轻化的目的。拉皮手术作为外科手术是有剥离范围的,根据需要改善的问题来决定剥离范围。当我们的剥离范围没有涉及到填充部位时,拉皮手术可以和自体脂肪填充手术一起做,反之则不能一起做,需要拉皮手术完全恢复后再做面部脂肪填充。就好比我们画画一样,我们在湿的画布上作画会影响到绘画效果。二、拉皮手术和注射肉毒素一起做吗?拉皮手术不可以和注射肉毒素一起做,肉毒素的基本作用机制是选择性阻断突触前膜乙酰胆碱的释放,导致神经传递中断,从而减弱肌肉收缩力,肉毒素会随着时间的流逝被人体代谢掉,影响拉皮的术后恢复,减轻面部感知不利于后期恢复。拉皮手术恢复再注射肉毒素。值得注意的是:皮肤弹性降低和胶原蛋白容积的改变导致真皮的支撑作用变弱,皮下脂肪缺失和重力作用使面部组织逐渐松垂采用肉毒素治疗只会使老化更严重。所以不是任何的动态性皱纹都可以通过注射肉毒素解决。每个人的面部情况都不一样,可能同样的衰老问题针对不同个体采用的方式也不同,建议找专业的医生面诊,这样才能得到适合自己的抗衰方案!有问题可随时线上问诊!
拉皮手术是抗衰的终极手段,尤其45岁后很多女性面临面部下垂的问题,在相继尝试光电、线雕不太理想的情况下,就考虑到利用解剖学复位这一手段,也就是拉皮手术。关于拉皮手术恢复期问题一直是大家关注的焦点,今天我们就来重点聊一聊。 拉皮手术恢复期难以避开的5大问题 1.拉皮手术有多疼? 拉皮手术是在睡眠麻醉下进行,也就是常说的小全麻,术中不会有疼痛感。从以往门诊接诊的求美者来说,九成客人表示没太大感觉,也就是个别敏感的客人,反映耳朵前后会有点疼,一般吃一颗止疼药第二天也没什么事。 2.拉皮手术后会肿成什么样? 像肿成猪头、胖头鱼这样的画面,多数是求美者脑补出来的。 水肿是因人而异,有的人不怎么肿,有的人确实会肿得厉害些。尤其就像一些易肿体质的人,即便不做手术,晚上睡觉多喝几杯水,第二天也会肿得很厉害,这种人就得预留充分的恢复期,眼周消肿会慢一些。 3.需要住院几天? 一般建议住院一天。 手术当天住院,主要方便留观麻醉后身体反应及面部渗血情况,并且第二天要给脸拆纱布、换药,住院更方便一些。 4.多久拆线? 还要看你的切口位置在哪里,发际线内的线五六天就能拆,但是耳前耳后的最好7-9天拆。当然,拆线的总原则宁晚勿早,不要着急拆线,还是要看切口恢复愈合情况。 5.戴多少天面罩? 这也是大家比较关心的老问题了,戴面罩这件事确实不太舒服。 一般建议24小时佩戴到拆线前,拆线时间7-9天,当然这也不是死规定,如果中途发现脸肿得更厉害有反流现象,可以适当把面罩摘下来短时间休息一下。 总之,准备做拉皮恢复期这些问题是难以避免的,给恢复预留充分时间、做好心理建设是很有必要的。 有问题可随时线上问诊!