什么是过敏性鼻炎?过敏性鼻炎,又称:变应性鼻炎,是指具有过敏体质的患者接触了过敏原之后,发生在鼻粘膜的免疫性疾病。如果不避免接触过敏原,过敏性鼻炎就会持续发生,即便某些时段没有症状,但是鼻粘膜的慢性炎症状态在过敏原的作用下仍然持续存在。过敏性鼻炎是一种常见的鼻部疾病和过敏性疾病。我国过敏性鼻炎的发病率正在逐年上升,儿童及青少年人群中更加常见。欧美发达国家患病率约为10%-40%。好发人群是哪些?家族中(父母、祖父母等)有过敏性疾病史者;4~16岁的儿童及青少年人群;有过敏性疾病(湿疹、哮喘、药物过敏等)者。发病原因有哪些?接触致敏原(装修材料、污染物、化工、粉尘、乳胶、吸烟环境、动物皮屑、花粉、尘螨、昆虫排泄物、霉菌、某些食物、职业等)。随着社会工业化进程的加快和人民生活水平的提高,一些新的过敏原不断出现,如柴油机燃烧产生的芳香烃化合物、医用手套中的乳胶等具有较强的致敏性。此外,一些室内污染源如香烟、木质家具所释放出来的甲醛也都是重要的致敏原。这些因素都是导致过敏性鼻炎发病率在全球范围内逐年增加的主要原因之一。患了过敏性鼻炎有哪些表现?过敏性鼻炎的四大典型症状,即:鼻痒、喷嚏、流清水样鼻涕、鼻塞。鼻痒:轻者鼻内有蚁行感,重时则难以忍受,常不时揉摸鼻部。喷嚏:连续地打喷嚏,常常连续达数个或十数个。流涕:大量清水样鼻涕,严重时终日流涕不止。鼻塞:可为间断性或持续性,单侧或双侧,也可为两侧交替性堵塞,严重时需张口呼吸。鼻出血:部分儿童会主要表现为反复鼻出血,一般都能自行停止。儿童患者因不会详细的诉说症状,需要家长或医师的仔细询问和观察。过敏性鼻炎需与普通感冒相鉴别!过敏性鼻炎常被误诊为反复发作的感冒,根据以下几点可以将疾病加以区分。1. 感冒为急性发病,一般仅持续7-10天。2. 感冒开始可以为水样清涕,后期为黄色粘稠脓性涕。3. 感冒常伴有全身症状,如:头痛、发热、肌肉关节疼痛等。过敏性鼻炎的治疗方法 基本原则:过敏性鼻炎是接触了过敏原之后引发的疾病,目前的治疗手段都是通过药物减轻或控制人体对过敏原的过敏症状,而不是根除外界的过敏原,只有应尽量寻找过敏原因,彻底避开才有可能彻底不再发作。通过一次性根治、手术根治等方法治疗过敏性鼻炎,都是从根本上违背原则的。基因置换疗法尚未成熟,近10年内尚不可能应用于临床。对无法避开过敏原的病人(例如真菌)只能持续用药,因此合理用药、避免长期全身用药、局部药物首选则尤为重要。以下是WHO(国际卫生组织)推荐的过敏性鼻炎治疗方案。1、避免接触过敏原设法避免或减少与过敏原的接触,如:室内不铺设地毯、不用绒面沙发、经常清除屋内尘土和床尘、不进食可疑的过敏食物、尽量不用杀虫剂、空气清新剂等、避免接触香烟烟雾等。但是由于某些过敏原无处不在,且较隐蔽,要想完全避免十分困难。2、脱敏治疗 又称特异性免疫治疗,是世界卫生组织和全球变态反应、哮喘与免疫学会共同推荐的唯一一种可以改变过敏病人免疫机制的对因治疗。此方法是在一段时间内,给过敏病人注射(或舌下含服)标准化的脱敏疫苗,剂量由低开始,随着一定的疗程将剂量增加,并于3个月内左右达到病人的最佳维持剂量,再以1-2个月一次的注射频率(根据疗程进度)维持治疗。或者选择舌下含服,需每天服用。经过一定时间后(一般3年左右),达到即使患者在生活中接触致敏原也不产生过敏症状的目的。3、药物治疗根据WHO推荐的方案,目前临床工作中最合理的治疗方案如下:抗组胺药用法(口服或鼻用)用至组胺相关症状消失,一般不宜长期口服,仅用作发作初期治疗及控制组胺相关症状(鼻痒、喷嚏、流清水样鼻涕等)。目前已有鼻用抗组胺药物(如:爱赛平)进入市场,轻症患者朋友可按需喷鼻。不同类型及严重程度的过敏性鼻炎的剂量调整,见上表。鼻用糖皮质激素用法鼻用激素对四大主要症状均有显著的改善,尤其是对鼻塞较抗组胺药有更好的效果,且可用作预防过敏性鼻炎的发作。鼻用激素由于其使用方便、疗效确切、副作用小、价格便宜、可长时间使用等优点,已在2001年被世界卫生组织(WHO)推荐为过敏性鼻炎治疗的首选用药。鼻用糖皮质激素的正确使用方法,见附录。不同类型及严重程度的过敏性鼻炎的剂量调整,见上表。抗白三烯药物用法主要用于过敏性鼻炎控制不佳,或合并哮喘的朋友长期控制治疗,尤其适用于儿童。抗白三烯药物(如:孟鲁司特)和鼻用糖皮质激素同时使用,可以减少鼻用糖皮质激素的使用频率,提高过敏性鼻炎四大症状的控制效果。局部减充血剂要甚用!主要减充血剂有麻黄素、羟甲唑啉、萘甲唑啉等,用于滴鼻或喷鼻,可改善鼻堵塞,对其它症状无效。这类药物,一般连续使用不宜超过七天,尤其是羟甲唑啉长期使用可能导致不可逆的药物性鼻炎。4、外科手术治疗外科手术仅用于那些经正规药物治疗后,少数仍有鼻堵塞且严重影响生活和工作者。外科治疗的目的是改善通气,并非治疗过敏。常用的方法有:下鼻甲射频治疗、鼻中隔偏曲矫正、鼻框架结构不良等,以改善鼻腔通气情况。过敏性鼻炎能根治吗?过敏性鼻炎的发病取决于病人的过敏体质和环境中的过敏原,二者缺一不可。过敏体质与遗传相关,目前的医学水平尚不能从基因水平改变过敏体质,也不可能去除外界的过敏原,但通过适当避免接触过敏原、正确规范的使用鼻用激素(如:雷诺考特、辅舒良、内舒拿等),可达到良好的症状控制,甚至不发病。特异性免疫治疗(又称标准化脱敏治疗),是唯一一种可以改变过敏病人免疫机制的对因治疗,脱敏成功者可以根治。附:鼻用糖皮质激素的正确使用方法喷药方法: 1、左手喷右鼻,右手喷左鼻; 2、交替给药。最低维持量的调整方法: 常规日喷次数递减致隔日、隔一日、隔二日、隔三日一次,依次类推维持症状不发作为最低维持量,但勿停药。长期治疗时,通常很少产生耐药性。如有反复可将初始治疗方案重复。健康提示1、诊断必须正确:请务必到正规医院对您的疾病作出正确的诊断!2、尽力寻找过敏原:避免接触过敏原才是治本(装修、动物皮毛、环境污染、花粉、螨尘、潮湿真菌、吸烟等)3、治疗理念要纠正: (1)、切不可寄希望于通过1次用药而根治,因为过敏原始终可能伴随你左右! (2)、切不可寄希望于通过局部手术而治愈,因为过敏性鼻炎是免疫性疾病,药物治疗是主要手段,只有药物治疗不能改善“鼻堵塞”时才考虑通过手术解除“鼻堵塞”问题,而不是过敏!4、治疗方法要正确:按照WHO推荐的方案,间歇性中-中度和持续性过敏性鼻炎,鼻用糖皮质激素是一线用药!5、治疗时间要科学掌握:间歇性过敏性鼻炎:鼻用糖皮质激素于发作前两周开始使用,持续用至发作停止后两周;持续性过敏性鼻炎:鼻用糖皮质激素要长期使用,并逐渐减至最低维持量(直至能够避开过敏原),鼻用抗组胺药按需使用,口服抗阻胺药物不能长期用。
很多患者在耳科就诊后医生开了滴耳药液,可是不知道如何正确使用,或者由于滴耳方法不正确导致耳部疾病无好转。下面介绍一下正确的滴耳方法: 首先将滴耳液握在手心加温(尤其是冬天),使之与体温接近,因为药液太凉滴入耳内会导致眩晕。平躺在床上,患耳朝上,将耳廓向后上方提起,使外耳道尽量拉直,将滴耳液对着耳道口滴入,注意不要触碰耳道皮肤,以免污染药液,然后按压耳屏(耳道口前方的突起)数次,使药液进入耳道深部,保持患耳向上10-20分钟再起身,倒出药液。 常用的滴耳药物有氧氟沙星滴耳液或氧氟沙星滴眼液,都可用于滴耳,根据情况医生有时会在滴耳液内加入地塞米松针,混合滴耳。一般情况下,一日三次(每8小时一次),每次4-5滴。 其它滴耳药物还包括氯霉素、利福平、氟康唑、硼酸溶液等,可根据感染的微生物不同选用合适的药物,具体用药应咨询耳科医生。如果有鼓膜穿孔切忌用庆大霉素、妥布霉素等耳毒性药物滴耳,这类药物可导致内耳损伤,出现眩晕和感音神经性耳聋。 本文系陈蓓医生授权好大夫在线(www.haodf.com)发布,未经授权请勿转载
孩子睡觉打呼不容小觑?会阻碍孩子的生长发育?医生说儿童打鼾大多和“腺样体肥大”有关,那么腺样体肥大一定要切除嘛?······养娃路上有无数问号?热搜的“腺样体面容”让你胆战心惊?小儿耳鼻喉科医生倾情总结带娃路上的避坑指南热点导读睡觉为啥会有“呼噜声”?孩子为啥会“打呼噜”?鼾症有哪些危害?如何缓解孩子打鼾?腺样体肥大=打鼾?=腺样体切除?关于腺样体手术的八问八答睡觉为啥会有“呼噜声”? 正常情况下,呼吸道畅通,气流经过口、鼻、咽喉进入肺是没有噪音的。夜间睡眠时,神经兴奋性下降,肌肉松弛,上气道因为“某些原因”造成局部狭窄、甚至是堵塞,气流通过狭窄的部位时,便会造成软组织的震动,产生声音就是传说中的呼噜声。孩子为啥会“打呼噜”?儿童打鼾多是由于腺样体肥大和扁桃体肥大引起的。在鼻腔深部有一块腺体,叫做腺样体,也叫咽扁桃体或增殖体,表面呈桔瓣样。同样,口腔的后端有两个“卫生小卫士”-扁桃体,他们都是淋巴组织,属于人体的免疫系统,有防御病毒,杀菌的作用。腺样体和或扁桃体肥大便会导致气道狭窄,造成打呼。宝宝如果感冒、发烧、流鼻涕,容易引起鼻咽、喉部的黏膜充血肿胀、分泌物增多,淋巴组织增生,引起宝宝“打呼噜”。等上呼吸道感染好了,呼噜声可能也就没了!如果宝宝鼻炎、扁桃体炎、感冒、鼻窦炎等反复发作,扁桃体和腺样体迅速增生肥大,加重气道阻塞,阻碍鼻腔引流,造成宝宝长期打呼噜。随着生活水平的提高,儿童肥胖的发生率逐年上升,颈部脂肪堆积容易造成气道受压狭窄,从而引起上气道阻塞。基于宝宝呼吸道的特征,某些睡姿也会引起宝宝呼吸不畅。比如仰面朝天睡时,舌头根部因重力关系向后坠,易阻塞咽喉处的呼吸通道,而引起打呼。鼾症有哪些危害?首先打鼾≠鼾症!鼾症需要专业医生的诊断,但是鼾症带来的危害却不容小觑。打鼾严重的宝宝多伴有呼吸暂停,出现夜眠打鼾、睡眠不安、张口呼吸等;部分患儿还会出现反复的呼吸道感染、听力下降(分泌性中耳炎)、神经行为异常、注意力不集中等症状;长期的张口呼吸、呼吸暂停、缺氧等影响儿童的生长发育及智力发育;长期的张口呼吸还可能影响到颌面骨骼的发育,导致孩子容貌发生变化,表现为上唇肥厚上翘、牙列不齐等,被称为 “腺样体面容”。如何缓解孩子打鼾?1.药物治疗:鼻用激素加白三烯受体拮抗剂可改善鼻腔通气,缓解症状。在上呼吸道感染的急性期,使用药物治疗可以暂时缓解部分打鼾的症状。2.扁桃体和/或腺样体切除术。切除过大的腺体可以解除气道的阻塞,进而改善症状,多数患儿手术后病情可有明显的缓解。3.持续气道正压通气治疗。主要应用于扁桃体和/或腺样体切除术治疗无效,手术风险大不适宜手术。4.其他保守治疗方法。对于合并口腔及颌面发育问题者,经专业医生口腔评估后,必要时可进行口腔矫治器治疗。伴有口呼吸不良习惯的患儿,口面肌功能训练可作为辅助治疗。对于超重患儿,应控制体重。腺样体肥大=打鼾?=腺样体切除?腺样体和腭扁桃体属于免疫器官,儿童3岁以内作用最大,但年龄增长后作用会逐步减弱。出生后腺样体和扁桃体随着年龄的增长而逐渐长大,4-6岁时为增殖最旺盛的时期,青春期后逐渐萎缩,成人基本消失。腺样体肥大也不一定是病理性的,很有可能是生理性的。而且,就算是病理性的肥大,也未必会严重到需要干预或手术,医生一般会建议保守治疗为主,效果不好者考虑手术治疗。腺样体手术八问八答问这么小的孩子做手术,他会害怕吗?答我们手术室配有专业的麻醉和护理团队,了解孩子的心理,手术前一般都会给家长做详细的介绍及引导孩子配合麻醉操作。问孩子还小,全麻手术对身体有害吗?答在正规的麻醉操作下,家长就不必过于担心。麻药大多都是短效药物,起效快、手术时间短,手术总体评价:利>弊。问术会留疤吗?出血多吗?答不会,腺样体手术从口腔进入,不会在面部留下疤痕,出血量一般不大。问手术怎么做?答把突出来的腺样体组织刨铣掉,止好血,手术就结束了,小朋友苏醒好送回病房。问手术会不会降低娃的免疫力?答不会,手术切除不会降低娃的免疫力。问术后会复发吗?答有可能,但不多。术后,有部分孩子因为反复感冒或炎症刺激,造成少许淋巴组织增生,需要再次手术者较少问手术后需要注意什么?答不要剧烈活动,观察有无活动性出血。问腺样体面容、龅牙都是腺样体肥大引起的?答不一定。长期鼻塞、张口呼吸或者遗传等因素都可能导致颌面骨发育异常,上牙列突出,腺样体可不背锅!
过敏性鼻炎是发生在鼻粘膜的过敏反应性疾病。可分为常年性及季节性发作两种,前者过敏源以屋内尘螨,霉菌等为主,后者过敏原主要为花粉。多见于中青年,常有家族遗传史。患有慢性鼻炎的病人中,近一半为过敏性鼻炎患者,而其中有20%—30%的原因是特应性体质患者被花粉过敏原致敏后出现的反应。病因变应性鼻炎是一种由基因与环境互相作用而诱发的多因素疾病。变应性鼻炎的危险因素可能存在于所有年龄段。1、遗传因素变应性鼻炎患者具有特应性体质,通常显示出家族聚集性,已有研究发现某些基因与变应性鼻炎相关联。2、变应原暴露变应原是诱导特异性IgE抗体并与之发生反应的抗原。它们多来源于动物、植物、昆虫、真菌或职业性物质。其成分是蛋白质或糖蛋白,极少数是多聚糖。变应原主要分为吸入性变应原和食物性变应原。吸入性变应原是变应性鼻炎的主要原因。(1)螨在亚热带和热带地区最主要的螨为屋尘螨、粉尘螨等。屋尘螨以人类皮屑为食,并主要生活在床垫、床底、枕头、地毯、家具及绒毛玩具中。在热(20℃以上)且潮湿(相对湿度大于80%)的环境中繁殖最快。屋尘螨变应原包含在其排泄物颗粒中,当沾染的织物被碰动后,这些颗粒便暴露于空气中并能够很快再次沉积下来。空气中的螨变应原浓度与变应性鼻炎的发病有关。(2)花粉由于飘散量巨大且能远距离传输,因而可影响远离花粉源数百公里的人群。虫媒花粉只有直接接触才会致敏,如农艺师和花店店员。花粉的致敏能力随季节、地理位置、温度和植物种类而变化。大多数花粉致,敏者会患有结膜炎。(3)动物皮屑动物的皮屑及分泌物携带致敏原。猫、狗变应原在室内尘土,和家具装饰中广泛存在。(4)真菌变应原霉菌向室内、外环境中释放变应原性孢子,湿热环境生长迅速。(5)蟑螂变应原见于其粪便及甲壳中,颗粒较大,不在空气中播散。(6)食物变应原在变应性鼻炎不伴有其他系统症状时,食物变态反应少见。另一方面,在患者多个器官受累的情况下,食物变态反应常见。对婴儿来说,多数是由牛奶和大豆引起的;对成人来说常见食物变应原包括:花生、坚果、鱼、鸡蛋、牛奶大豆、苹果、梨等。临床表现变应性鼻炎的典型症状主要是阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒。部分伴有嗅觉减退。1、喷嚏:每天数次阵发性发作,每次多于3个,多在晨起或者夜晚或接触过敏原后立刻发作。2、清涕:大量清水样鼻涕,有时可不自觉从鼻孔滴下。3、鼻塞:间歇或持续,单侧或双侧,轻重程度不一。4、鼻痒:大多数患者鼻内发痒,花粉症患者可伴眼痒、耳痒和咽痒。检查1、体征:鼻黏膜苍白、双下甲水肿,总鼻道及鼻底可见清涕或黏涕。2、皮肤点刺试验:用标准化变应原试剂,在前臂掌侧皮肤点刺,20分钟后观察结果。每次试验均应进行阳性和阴性对照,阳性对照采用组胺,阴性对照采用变应原溶媒。按相应的标准化变应原试剂说明书判定结果。皮肤点刺试验应在停用抗组胺药物至少7天后进行。3、血清特异性IgE检测:抽患者静脉血,做免疫学检测,不受药物及皮肤状态的影响。确诊变应性鼻炎的过敏原,需要临床表现病史、皮肤点刺试,血清特异性IgE检测结果综合考虑。4、鼻激发试验:是变应性鼻炎诊断金标准,但具有风险,临床不作为常规方法。诊断1、临床症状:喷嚏、清水样涕、鼻塞、鼻痒等症状出现2项以上(含2项),每天症状持续或累计在1小时以上。可伴有眼痒、结膜充血等眼部症状。体征常见鼻黏膜苍白、水肿、鼻腔水样分泌物。变应原皮肤点刺试验阳性,和/或血清特异性IgE阳性,必要时可行鼻激发试验。2、鉴别诊断:变应性鼻炎需与急性鼻炎卡他期、脑脊液鼻漏及血管运动性鼻炎相鉴别。并发症变应性鼻炎伴发疾病可分为相同的致病途径(如变态反应)或合并其他疾病(黏膜肿胀,黏液潴留引起的合并感染)。包括哮喘、结膜炎、慢性鼻-鼻窦炎、腺样体肥大、分泌性中耳炎等。变应性鼻炎的存在可加重哮喘,大多数哮喘患者患有变应性鼻炎。室外变应原较室内变应原更易引起变应性结膜炎。治疗1.首先应当避免接触过敏原,做好个人防护,对花粉过敏者,则在花开季节减少外出,并戴口罩加以防护,如已发病则应该进行全身治疗,可选抗过敏药,局部可滴入消除肿胀,减少分泌的药液以减轻症状。2.药物治疗(1)激素类鼻喷剂是治疗花粉症的最好的办法,由于局部用药直接作用于患处,可持续控制炎性反应,全身吸收少,因此激素的副作用明显减低。(2)抗过敏药口服及鼻喷剂是花粉季节中最长用的对症药物,如氯雷他定片,西替利嗪片,扑尔敏片,酮替芬片,盐酸麻黄素滴鼻剂,多在15-30分钟起效,可以快速缓解症状。(3)鼻腔冲洗:是一种安全,方便的辅助治疗方法,可清除鼻内刺激物,变应原,和炎性分泌物,减轻鼻粘膜的水肿,改善粘液纤毛的清除功能,推荐鼻腔冲洗的最佳温度为40摄氏度。(4)免疫治疗是唯一的对因治疗方法提高身体免疫力,才能从根本上根治过敏症状,消除过敏反应。3、对待过敏性鼻炎存在的误区(1)过敏性鼻炎用抗生素:过敏性鼻炎只是过敏,而不是什么细菌感染,所以应拒绝抗生素,乱用了对病情没有帮助,只会增加细菌的耐药力,不利于健康。(2)扛着扛着自然会好:患有过敏性鼻炎的人,免疫状态往往处于亢进状态,所以当病情发作时,如果不能及时使用抗过敏药物对症状进行控制,而盲目硬扛,病情非但不会好转,反而会加重,甚至引发出相关的合并症(如咽喉炎症、鼻窦炎等),从而使得病情更加复杂。(3)过敏性鼻炎能根治:过敏性鼻炎至今尚无根治办法。患者千万不要误信“过敏性鼻炎可以根治”的广告。做好预防才是关键。(4)症状缓解就停药:用药无延续性,导致疾病时好时坏,甚至愈来愈严重。对于常年过敏性鼻炎,每次发作时要持续治疗1-2个月,有些患者甚至需要治疗半年;对于季节性过敏性鼻炎应提前2-3周用药,季节过后,不能立即停药,应继续用药2周左右。4.过敏性鼻炎的日常预防(1)远离过敏原;(2)注意保暖,预防感冒;(3)避免频繁进出温差悬殊的环境;(4)经常参加体育锻炼,增强免疫力;(5)及时更换、清洗床单、被罩,防止螨虫及其分泌物诱发鼻炎;(6)居室经常通风,保持一定湿度;(7)饮食有规律,避免烟、酒、辛辣食品,多吃蔬菜水果;(8)注意鼻腔卫生;(9)保持乐观开朗的情绪;
中国人向来偏爱吃鱼,月子里婆婆炖上一锅浓浓的鱼汤通乳;餐桌上妈妈红烧了一盘鲫鱼提高娃的记忆力;隔壁老王住了院,老伴天天炖鱼汤,听说可以滋肝养脾,似乎家家户户的饭桌上都离不开“鱼”。关于鱼的菜谱可谓层出不穷:“烹炸溜煎滚烩涮,摇头摆尾群鱼宴。”鲫鱼、鲈鱼、武昌鱼,清蒸、红烧加水煮。停!我鱼刺卡“喉”了,不上不下的怎么办?你以为鱼刺卡在“喉咙”里了,殊不知鱼刺可能卡住的地方不止是喉咙。食物先经过口腔进入咽喉部,经过食管最后被顺利的推进胃中。先让我们一起来看看鱼刺卡能卡住的位置吧。绝大多数的鱼刺都卡在咽喉入口的门柱--扁桃体;其次舌根部、会厌谷、梨状窝也是咽喉部鱼刺容易潴留的地方。最后就是食道,食管有三个生理性狭窄,尖尖的鱼刺容易挂在食道管壁上。很多人狂噎饭团、馒头或者蔬菜;还有人选择喝醋,一口不行喝一碗;还有人选择上手,试图抠出来或者吐出来,殊不知这些举动都存在很大的风险。狂噎饭团和馒头很可能让刺扎的更深或卡进食管里;原本卡在食道里的鱼刺则有可能扎出食道,刺入临近的甲状腺,或者大血管,严重者可能危及生命。而醋在胃中的停留时间很短,可能会导致胃粘膜损伤。那么重点来了,卡了鱼刺怎么办?鱼刺卡到喉咙,要第一时间停止咽东西,含口水在喉咙里咕嘟咕嘟漱几次,可以冲出没完全扎进肉里的刺;用牙刷或者勺子压住舌头,用手电筒仔细观察舌根部或者扁桃体,卡的浅的鱼刺是能看到的,用镊子轻轻夹出来就可以。如果感到胸闷或者吞咽时喉咙下方有异物感,那可能是卡在食道里,请及时就诊。如果预防被鱼刺卡住?细嚼慢咽,细嚼慢咽,细嚼慢咽!如果做不到细嚼慢咽,我们也可以选择进食其他优质蛋白来替代。
昨晚您睡得好吗?有没有被同伴的呼噜声吵到崩溃?今天和大家分享的知识是:男人为什么这么爱打呼?关于打呼这个事,男女都会有,研究结果表明,30%以上的成年人长期打鼾,也就是说三人行,必有一“呼”。那么,男人为什么总是爱打呼?要了解这个问题,我们要先知道呼噜声产生的原理。正常情况下,呼吸道畅通,气流经过口鼻、喉腔进入肺,没有噪音。夜间睡眠时,神经兴奋性下降,肌肉松弛,上气道黏膜塌陷,形成局部狭窄、甚至是堵塞,气流通过狭窄的部位时,便会造成软组织震动,产生声音。男人的呼吸道出现了狭窄?是的,研究表明男人的脂肪更容易囤积在躯干、脖子,这些呼吸道周围的位置,导致呼吸道的压力增加。而肥胖无疑加重了颈部脂肪的堆积。流行病学研究表明,吸烟、饮酒会增加打呼的风险,这可能跟酒精引起口咽肌肌张力低下有关。同时男性的性激素—睾酮,会让呼吸道更容易塌陷,引起呼吸不稳定。而女性的孕激素和雌激素却能够稳定呼吸。这这样看来,在打呼这件事情上男人也很无辜。打呼噜绝非制造“噪音”那么简单。很多研究表明,打呼噜是“慢病之源”,打呼时出现的呼吸暂停,影响氧气交换,机体血氧饱和度下降,增加高血压、糖尿病、老年痴呆、心脑血管疾病、呼吸系统疾病等慢性病的患病率。特别是对于男同胞们来说,OSA还额外有着不育的风险。不仅肿瘤区分良恶性,呼噜也分良恶性。在劳累、饮酒或者睡觉姿势改变时偶然出现,一般不会对心、脑、肾等脏器造成伤害。如果呼噜出现了较长时间的憋气,也就是呼吸暂停,这种不仅影响睡眠质量,还会造成体内缺氧、胸腔高负压,伴有心脑肾等重要器官出现不可逆性损伤,也就是我们医学上说的睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSAHS)。很多家长发现孩子睡觉也打呼,小孩也是脖子粗引起的吗?儿童打呼多是由于腺样体增大引起的,在我们的鼻腔深部有一块腺体,叫做腺样体,如果这个腺样体大了,就会影响到呼吸气流的正常进出,引起打呼。小孩打呼的影响是不容小觑的,它会导致小孩目光呆滞,发育迟缓,听力下降,还会影响颜值,真的是要变成呼噜娃了。那么重点来了,如何缓解或者治疗打呼?首先肥胖的男士要减肥,减肥后不仅可以变成一枚靓仔,而且神清目爽,头脑清晰;其次就是爱打呼的男士可以转过身抱住身边的女生,改变睡眠姿势,爱抽烟喝酒的男士要戒烟酒,改变兴趣爱好,如果打呼较为严重的打呼,可以采用正压通气呼吸机或者手术治疗。如果你不知道自己是否打呼噜,但是白天精神差,总打瞌睡,记忆力下降,那么来吧,来我们科睡上一觉,就可以得到一个全面的呼吸睡眠监测报告了。