北京安定门中医医院科普号

尊敬的患友您好：我是北京安定门中医医院针灸科张婷医师，太德门修行弟子、二十八式易筋经传承人。即日起开通好大夫在线个人服务平台，为您提供更便捷的医疗健康服务。◆专业特色秉承"治·练·修"结合理念，独创：✓ 易筋经小手法+针灸：针对性治疗颈肩腰腿痛/骨关节病/心脑血管后遗症✓ 内外同调疗法：改善胃肠疾病/失眠/月经不调/更年期综合征等内科病症✓ 肿瘤辅助治疗：通过易筋经功法与针药结合提升肿瘤患者生存质量✓ 驻颜抗衰方案：中医手法改善皱纹/色斑/肥胖等亚健康状态◆服务功能✅实时查询出停诊信息✅在线预约挂号✅图文咨询让传统医学智慧触手可及扫码关注我的好大夫在线平台，获取个性化健康解决方案。

年过60的武先生，在其他医院进行了膀胱癌的肿瘤切除，术后饱受尿频尿急、失眠的困扰，接受刘院长开方治疗后，用时一个月症状即消失，坚持治疗后，实现了抗癌的阶段性胜利。坚持治疗，膀胱癌患者“逆风翻盘”刘院长的这位患者曾进行膀胱癌治疗，术后出现了两个非常明显的后遗症：一个症状是尿频尿急，严重到坐公交车时都需要下车排尿，无法憋尿超过1小时；另一个症状是失眠，他每天晚间由于憋尿和身体的其他不适，只能睡2-3个小时，生活质量严重下降。刘院长详细询问患者病情，辩证施治，给患者开具了中药。在配合治疗1个月后，患者尿频尿急、失眠的症状基本消失，不再因尿频尿急而不想外出、搭乘公交，每天晚上也能按时入睡。当睡眠质量和行动力得到保证后，武先生精神状态也比以前好了很多，积极生活、发展兴趣。意识到中药治疗能够提升体质，武先生并没有因为症状消失就停止治疗，又在刘院长的指导下一直坚持用中药调理身体，防止癌症复发。到今年11月，他在刘院长这里治疗已达两周年，癌症没有复发，身体、精神也继续保持健康状态。刘院长认为武先生不复发、生活质量高的关键在于三点：一是他非常配合治疗，生活比较有规律；二是他的心态很好，每天保持好的心情；三是他自己也重视养生，也常和刘院长交流恢复情况。刘院长：肿瘤治疗要过三关，切勿忽视中药调理能遇到这种非常配合的患者，刘院长心中也很欣慰。在他的临床治疗案例中，凡是按要求接受治疗，一直喝中药调理身体达2年以上的患者，都没有复发的情况出现。然而，在实际的治疗中，并不是所有患者都能有这种认知和坚持，一些患者也选择了放任自己，在术后数年因癌细胞扩散造成无法挽回的结局。刘院长常和患者说，确诊肿瘤后要过三关：做完手术只是过了第一关；术后通过中医药的调理，把术后的身体不适一一解决、保持良好心态，是第二关；在持续调理中提高免疫力，把器官功能保护起来，让癌细胞没有生长、转移的空间，术后5年没有转移、复发，没有查到癌细胞，达到了临床治愈的标准，这才算过了真正意义上的第三关。很多癌症患者在治疗时，过度关注肿瘤的大小和存在与否，因此把切除肿瘤当作治愈的标志。在这种认知的影响下，患者非常容易顾此失彼，肿瘤虽然被切除，但后遗症很多，癌细胞转移的风险也高。而中药的治疗，就在强调药物对全身的作用，癌细胞有则消除，无则增强免疫，通过持续的中药治疗，使身体的功能正常。这位患者就是在肿瘤切除后，仍然看重后续的生活质量，才在刘院长的指导下，通过中药维持了治疗效果和生活质量，这才是所有癌症患者应该看重的治疗目标。

胰腺的很多疾病都难以发现，胰腺癌也常与一些非癌性疾病混淆，需要及时诊断、鉴别，避免混淆影响治疗。1、急性胰腺炎混淆点：急性胰腺炎容易出现腹痛，以上腹痛多见，向背部放散，急性发作，呈持续性，可伴有恶心、呕吐。另一常见症状是发热，可合并全身多脏器功能不全或衰竭等，胰腺癌也可以导致胰腺炎。鉴别方法：血清淀粉酶是诊断急性胰腺炎的重要实验室指标，超声对急性胰腺炎发病的24-48小时内胰腺形态的变化可初步判断。2、慢性胰腺炎混淆点：慢性胰腺炎患者常有胰腺肿块、黄疸等临床表现，与胰腺癌鉴别诊断困难。临床典型病例的五联症包括：上腹痛、胰腺钙化、胰腺假性囊肿、糖尿病和脂肪泻。其中，发作性上腹部疼痛是主要临床症状，多以饮酒、高脂饮食为诱因。鉴别方法：慢性胰腺炎急性发作时，血清淀粉酶、脂肪酶等检测指标发生变化。X线检查可显示胰腺钙化或结石。超声检查常作为慢性胰腺炎的初步筛查，可显示胰腺形态的改变、胰管狭窄或扩张、结石、钙化及囊肿等征象。典型CT影像表现为胰腺肿大或萎缩、胰腺钙化、胰管结石、主胰管扩张和假性囊肿等。3、慢性肿块型胰腺炎混淆点：这是慢性胰腺炎的一种特殊类型，也可伴上腹不适、腹痛，甚至梗阻性黄疸等表现。在CT上可表现为胰腺肿块、胰腺局部增大、胰管扩张等，和胰腺癌在临床及影像学表现有很多相似之处，有时在术前很难鉴别。鉴别方法：可考虑穿刺活检病理，若镜下发现腺癌细胞，方可确诊胰腺癌。近年来，CT能谱成像等新方法被用于两者的鉴别。4、自身免疫性胰腺炎混淆点：这是一种自身免疫介导的特殊类型的胰腺炎，可伴上腹不适、腹痛，甚至梗阻性黄疸等表现。在CT上可表现为胰腺弥散性或局部肿大，或呈肿块表现，肿块多在胰头。鉴别方法：自身免疫性胰腺炎通常不伴有明显钙化或胰管扩张。

在中医看来，“春主风”，与“风”有关的疾病最容易发生。而对于有高血压的患者来说，春季更容易发生中风，至少要做5件事预防。为什么春季高血压容易中风？春季气温不断升高，人体的血液循环速度会加快，这时血压也会往上升，当血压升高至一定的水平时，就容易导致脑血管破裂，轻则引发脑出血，重则导致中风。此外，有一些高血压的患者，如果突然情绪不稳定或心烦意乱，总感觉有热气直冲头顶又觉得眩晕，需要警惕中风。如何预防高血压引起的中风？1、合理膳食高血压患者需要保持适宜的血压、血脂水平，才能尽量远离中风的发生，因此，食物中最好减少脂肪的摄入，少吃盐，如不吃肥肉、动物肝脏、腌制食物等。应多食用新鲜蔬菜、水果和粗粮，补充维生素和矿物质。2、自我检测春季气温多变，血压容易受到影响。高血压患者应定期监测血压，如早晚各测量一次血压，遵医嘱按时服药，确保血压稳定在正常范围内。同时，要避免过度劳累和情绪激动，以防止血压骤升引起中风。3、戒烟忌酒烟中的尼古丁容易引起血压的升高，而酒则容易导致动脉硬化，加重高血压，大量吸烟、饮酒，则容易诱发中风的出现。4、适量运动运动能够促进血液循环，有利于降低血脂，也利于血压保持稳定的状态。高血压患者可根据自身情况，选择散步、慢跑、太极拳等轻度运动。5、保持良好作息高血压患者应保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。同时，要保持心情舒畅，避免过度焦虑和紧张导致血压过度波动。

春季气温波动大，人们身体困倦，常缺乏运动，这些都为脑中风提供了可乘之机，有基础疾病的患者和老年人，不可掉以轻心，如有异常，要及时发现并处理。这些人要格外警惕高血压、低血压、心脏病、心律失常、眼底动脉硬化、糖尿病等疾病的患者要特别注意。如果突然出现了肢体乏力、肢体麻木、视觉不清、言语不明、站立或步行不稳、意识不清、眩晕及短暂的意识不清或嗜睡等症状，很可能是脑中风的前奏，也要留心观察。如果出现难以忍受的头痛，头痛由间断性变为持续性，或伴有恶心呕吐，这常是由于动脉内压力突然升高，很可能是脑出血的信号，需要尽快就医。如何尽快挽救患者？一旦注意到有脑中风发作的可能时，一定要尽快就医，自己或家人要将病情准确地转告医生，其中包括以下内容：发作的具体时间，是否呕吐，症状是否逐渐恶化，意识情况如何，头痛的程度，是否有手脚麻痹、语言障碍，是否在服用降血压药，有没有受伤等。脑中风发作急性期常会有恶化现象，也常会合并心肌梗死和肺炎等严重并发症。因此，就算中风症状非常轻微，也一定要尽快就医。珍惜“黄金3小时”脑中风的治疗主要在于及时，发病3个小时内溶栓是治疗急性缺血性脑中风最有效的治疗措施。很多脑中风没有征兆，通常患者到医院时已经中风。在实际的临床治疗中，有一些患者十分“讳疾忌医”，明明发现了身体半边无力、说话不清楚、看不清楚等情况，还在强忍，不主动就医，也不告知亲人和照护人，最终导致严重后果。此外，如果居住在小城镇或较偏远的地方，平时就要注意查访一下周边哪些医院有诊治脑中风的条件，并记下这些医院的地址及电话，避免意外发生时耽误治疗时间。

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尊敬的各位患者朋友：大家好！我是北京安定门中医医院针灸科医师夏艳宏，很高兴通过好大夫在线平台与大家相遇。作为一名深耕中医针灸领域的医师，我始终秉持“以患者为中心”的理念，致力于用传统中医技艺为更多人解除病痛。即日起，您可以通过我的好大夫在线工作站预约挂号、在线咨询，享受更便捷的医疗服务。一、专业领域：专注针灸调衡，涵盖多系统疾病我出身于中医世家，自幼浸润中医药文化，后师从北京中医药大学东直门医院汤立新教授，系统学习针灸理论与临床技术，擅长以“阴阳平衡、气血调和”为核心，综合运用调衡针法、八卦针法、针刀疗法等，治疗以下疾病：妇科疾病：月经不调（卵巢功能减退、多囊卵巢综合征）、闭经、不孕症（反复流产、排卵障碍）、痛经（子宫内膜异位症、盆腔炎）、妇科癥瘕（子宫肌瘤、卵巢囊肿）等。内分泌及血管疾病：甲状腺疾病、乳腺结节、胰岛素抵抗、静脉曲张等。骨科疾病：颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎、腱鞘炎、脊柱侧弯及相关疼痛。亚健康调理：失眠、疲劳、抑郁、心悸、便秘等气血失衡问题。二、诊疗特色：以针为媒，调和身心中医讲究“治未病”与“整体观”，我在临床中注重通过针灸与针刀技术，疏通经络、调节气血，帮助患者恢复机体自愈能力。尤其对疑难性妇科疾病和脊柱相关病症，结合个体体质辨证施治，力求从根源改善健康状态。三、好大夫在线服务：您的健康管家通过好大夫在线平台，您可以：✅ 随时咨询：足不出户获得专业中医指导。✅ 预约挂号：高效安排就诊时间，减少等待。✅ 复诊随访：长期跟踪调理效果，优化治疗方案。四、医者初心“大医精诚，止于至善。”从医以来，我始终以传承中医文化、服务患者健康为己任。未来，我将继续精进医术，通过好大夫在线这一桥梁，为更多朋友提供个性化、精准化的中医诊疗服务。扫码进入我的工作站，开启您的健康调理之旅！

夜幕降临，万家灯火渐次熄灭，但有一群人却在床上辗转反侧，眼睁睁看着时钟的指针一圈圈划过——他们是失眠大军中的一员。失眠已成为困扰现代人的普遍问题，入睡困难、睡眠浅、易醒、早醒等问题让无数人白天精神萎靡，工作效率下降，生活质量大打折扣。面对这一现代流行病，西医安眠药虽然见效快，但伴随的依赖性和副作用让许多人望而却步。而在这样的背景下，中医针灸这一古老智慧正以其独特的优势和显著的疗效，为失眠患者带来全新的治疗选择。失眠的表现形式多种多样，最常见的是入睡困难型失眠，患者躺在床上超过30分钟仍无法入睡，脑海中思绪纷飞；维持睡眠困难型失眠则表现为夜间频繁醒来，且再次入睡困难；早醒型失眠则是比预期提前1-2小时醒来且无法再次入睡；还有睡眠表浅、多梦等类型。这些睡眠问题如果每周出现3次以上，持续1个月，就会明显影响日间功能，需要专业干预。长期失眠不仅导致疲劳、注意力不集中，还会引发焦虑抑郁、免疫力下降，甚至增加高血压、糖尿病等慢性病风险。现代医学治疗失眠主要依靠镇静催眠药物，如苯二氮䓬类和非苯二氮䓬类药物，虽然短期效果明显，但长期使用可能导致记忆力减退、白天嗜睡、药物依赖等问题。尤其令人担忧的是，许多患者随着用药时间延长，需要不断增加剂量才能达到原来的效果，形成恶性循环。而突然停药还可能引发反跳性失眠，使问题更加复杂。这些局限性促使越来越多的人转向替代疗法，其中中医针灸因其整体调节、无明显副作用的特点备受关注。中医对失眠的认识源远流长，称之为"不寐"、"不得眠"。中医理论认为，失眠的根本原因在于阴阳失调、气血失和、脏腑功能紊乱，特别是与心、肝、脾、肾等脏腑关系密切。不同类型的失眠对应不同的病理机制：心脾两虚型表现为入睡困难、多梦易醒，伴有心悸健忘；肝郁化火型则常见入睡困难、烦躁易怒；心肾不交型多见睡眠浅、早醒伴有腰膝酸软；胃气不和型则体现为睡眠不安、脘腹胀满。针灸治疗的优势在于能够根据个体差异，辨证施治，从根本调节机体的阴阳平衡。针灸治疗失眠的机理研究近年来取得了显著进展。现代研究表明，针灸可以通过调节γ-氨基丁酸(GABA)、5-羟色胺、褪黑激素等神经递质的水平来促进睡眠。功能性MRI研究显示，针灸能作用于边缘系统、下丘脑等睡眠调节中枢，影响自主神经系统功能，降低交感神经兴奋性。此外，针灸还具有抗焦虑、抗抑郁的作用，能够缓解导致失眠的情绪因素。临床观察发现，针灸不仅能改善睡眠质量，还能调整睡眠结构，增加深睡眠时间，这是许多安眠药物难以达到的效果。在具体的针灸治疗中，医生会根据患者的体质和失眠类型选择不同的穴位组合和刺激方法。体针常用穴位包括百会、神门、三阴交、安眠等：百会位于头顶正中，是调节大脑功能的重要穴位；神门在手腕横纹尺侧端，具有宁心安神的功效；三阴交在小腿内侧，是肝脾肾三经交汇之处，能综合调节这三个脏腑的功能；安眠穴则是治疗失眠的经验效穴，位于耳垂后方。针刺这些穴位时，医生会采用平补平泻的手法，留针20-30分钟，让患者在此期间放松身心，许多人在留针过程中就会产生睡意。除传统体针外，耳穴疗法在失眠治疗中表现出独特优势。耳朵就像一个倒置的胎儿，包含了全身各部位的反射区。治疗失眠常用的耳穴包括神门、心、肾、皮质下等。医生会用王不留行籽或磁珠贴压这些穴位，让患者每天自行按压3-5次，以持续刺激穴位。这种疗法操作简便，患者可以带回家中继续治疗，特别适合工作繁忙的都市人群。临床观察发现，耳穴贴压对维持睡眠困难型和早醒型失眠效果尤为显著。拔罐疗法也常被用作针灸治疗的补充手段。通过在背部膀胱经走罐，可以疏通经络、调和气血，特别适合那些因肌肉紧张、身体疼痛而失眠的患者。走罐能放松背部肌肉，改善局部血液循环，同时通过刺激背部俞穴调节相应脏腑功能。许多患者在拔罐后感到全身轻松，当晚的睡眠质量就会有所提高。针灸治疗失眠每周2-3次，多数患者在3-5次治疗后就能感受到睡眠改善。与西药相比，针灸治疗的效果更为持久，停止治疗后仍能维持较长时间。对于慢性失眠患者，建议在症状缓解后继续进行一段时间的巩固治疗，并配合生活方式调整，以达到长期稳定的效果。值得注意的是，针灸治疗失眠的效果与医生的经验和技术密切相关。专业的针灸科医生不仅精通穴位定位和针刺手法，还能根据患者的反应灵活调整治疗方案。例如，对肝郁化火型失眠可能加用太冲穴以疏肝泻火；对心脾两虚型则可能加用心俞、脾俞以补益心脾。这种个体化的治疗方案是针灸取得良好疗效的关键。除了专业治疗，失眠患者还可以尝试一些自我保健方法。睡前用温水泡脚并按摩涌泉穴有助于引火归元，促进睡眠；规律作息，建立固定的睡眠节律非常重要；午后避免饮用咖啡、浓茶等含咖啡因的饮料；晚餐不宜过饱，睡前2小时避免剧烈运动和过度用脑。这些措施与针灸治疗相配合，能够显著提高治疗效果。临床案例显示，针灸对各类失眠都有显著疗效。35岁的张女士因工作压力大出现入睡困难，经常需要1-2小时才能入睡，经过6次针灸治疗后，入睡时间缩短到20分钟以内；62岁的王先生长期早醒且难以再次入睡，配合针灸和耳穴贴压后，睡眠时间延长了1.5小时；29岁的李小姐因焦虑症导致睡眠表浅多梦，经过针灸调理后睡眠深度明显改善，日间精力充沛。这些案例印证了针灸在失眠治疗中的广泛适用性。当然，针灸并非适用于所有失眠患者。严重的器质性疾病导致的失眠需要首先治疗原发病；有出血倾向或皮肤感染的患者应慎用针灸；孕妇某些穴位禁用。此外，虽然针灸总体安全性高，但仍有极少数人可能出现晕针或局部不适，因此务必选择正规医疗机构的专业医师进行操作。随着现代生活节奏的加快，失眠问题日益普遍，寻找安全有效的治疗方法成为当务之急。中医针灸凭借其整体调节、标本兼治的特点，为失眠患者提供了药物之外的重要选择。它不仅能缓解症状，还能调整机体的内在平衡，恢复自然的睡眠节律。如果您正饱受失眠困扰，不妨尝试这一古老而智慧的疗法，或许能在银针的微妙刺激中，重新找回久违的安眠之夜。记住，良好的睡眠是健康的基础，不必继续在漫漫长夜中独自挣扎，专业针灸医师可以为您提供帮助，让您在自然的调理中重获睡眠自由。

失眠在古代书籍中有“不寐”、“不得眠”等称谓，良好的睡眠是生命活动的象征，出现失眠的情况，通常和精神和身体的变化有关，主要有以下原因，需要查明。1、生活习惯违反生物钟如大小夜班轮值的工作，或出国旅游穿梭不同纬度，隔几天有重要活动而极度兴奋等，都容易打破生物钟引起失眠，但通常是短暂的。2、突然受到重大事件的冲击如夫妻离异、失业、朋友争执等因素，造成情绪不稳定、失落、惊慌，久久不能平静，以致夜夜难眠，但通常一两个月就会恢复，但少数也会持续更长时间。3、原发性失眠此类病人并无特殊内科疾病或精神疾病，通常容易紧张、焦虑，平时有时候睡眠质量也不好，遇到重大压力、精神负荷增大时，更加难以入睡，久而久之就成了慢性失眠，即使压力消失了，失眠也会持续，可能找不到任何原因。4、精神疾病如抑郁症患者常伴有失眠，特点是清晨两三点钟醒来后，再也难以入睡，躁郁症患者也可能出现不想睡觉，精力无穷的情况，无法安静入睡。其他广泛性焦虑症、恐慌症、精神分裂症病人，都可能时常出现失眠的情况。5、内科疾病关节炎及各种酸痛症，可能会因疼痛让患者晚上睡不着。心脏衰竭的患者，当平躺睡觉时会喘得更厉害，所以必须坐着睡觉，影响睡眠质量；其他甲状腺疾病、肺病、尿毒症都可能引起失眠。6、药物影响一些药物会引起生理变化，产生失眠的副作用，如支气管扩张剂使心跳加快，兴奋神经而导致患者失眠。另外，一些精神类药物也会兴奋中枢神经，产生失眠、幻觉等问题。

中风是一种致残率和死亡率都非常高的疾病，而由于人们对它的种种误解，导致其无法及时治疗。了解中风并解决它的预防误区，有助于降低患病风险。中风是个什么样的疾病？中风也是脑卒中的俗称，包括缺血性脑卒中和出血性脑卒中两种。出血性脑卒中主要发生于高血压和脑动脉硬化的患者身上，有着极高的致残率和死亡率。缺血性脑卒中也就是人们常说的脑梗死，患者会因脑供血不足而出现脑组织坏死，严重威胁健康。3个误区，需要避免误区1：中风难以预防很多患者以为中风是急性发病的，无法提前预防，因此也保持“听天由命”的态度。事实上，很多患者在发病前都会出现前兆，主要表现为视力模糊、四肢麻木、面部僵硬，并且伴随着语言表达和吞咽困难，但是通常持续时间较短，甚至只要几分钟就可以自行恢复。所以这些前兆容易被忽视，如果有类似症状，就应立即前往医院就诊。误区2：只有高血压患者才可能中风高血压人群的中风发病概率要明显高于普通人群，但高血压并非中风唯一的危险因素。患有脑动脉硬化的患者也会出现管腔狭窄或闭塞等情况，这类患者在血压稳定时也有一定概率会突然发病。此外，当患者血压过低时，血管难以正常扩张，会导致血液循环减少，从而引发患者脑血管痉挛，也可能会出现缺血性脑卒中。因此，需要避免抱有侥幸心理，不要因为血压正常掉以轻心。误区3：中风是老年人专属很多人以为年轻人不会中风。然而，近年来该病的发病年龄却逐渐年轻化。这主要是因为现代的年轻人存在经常熬夜、暴饮暴食、抽烟酗酒等问题，这些因素都会增加中风的发病概率。因此，无论年纪多大，平时都应该养成良好的生活习惯。