引用
告诉自己我很健康!
昨天门诊来了一位17岁的高三男生,从他说的第一句话我就意识到我们的对话可能不会那么快结束。果不其然,聊了很久。他第一句话说了什么呢?他说他觉得自己肾虚......看了他的舌象没有什么异常,脉象细弦,我问他是不是高三学习压力很大,他和妈妈都回答完全没有压力,但是他就是觉得自己不正常:连吃几天牛羊肉就会冒痘痘,半夜有时候会醒,有时候会梦遗,尿频......诸如此类。当我问他为什么觉得自己肾虚的时候,他说尿频、梦遗,那再追问每天喝多少水的时候,他的回答是每天500ml水杯要喝8杯,至此我的心中更可以确定这孩子其实并没有什么器质性疾病,也没有他说的肾虚,只是太过关注自己的身体与健康。后来他妈妈也说之前在好多医院很多科室都看过,也做了各种检查都是正常,但是他就是觉得自己身体有病,还好比较相信中医,近半年来一直吃知柏地黄丸8粒每天一次,吃了就什么症状都没有,不吃就不行。然后我就开始慢慢的一条条的和他分析他的这些症状,还好比较好沟通,也比较满意我给他的解释。其实我们门诊上这样的病人有很多,他们总觉得只有吃药或者只有医生才能救他,所以一有点风吹草动就要看医生就要吃药。其实我想说的是我们大多数医生都不会把偶尔的脸上有几个痘痘,偶尔的失眠当作一种病,或者说不会认为这些问题要吃药,我们身体本身有很强的自我调整、自我修复的能力,不用吃药,借助食疗、运动等很快就会恢复。所以请一定要相信自己,相信自己的身体没那么脆弱,完全健康、完美无缺的身体是不存在的,不要把注意力集中在你的这些小病上,不要给你的大脑你有病的暗示,那时间久了就真的可能要生病了。正像我最近看到的一个比喻,有的地震带频发小地震一般都不会有大地震,但是有的地震带平时风平浪静往往一旦地震就是危害很大的强震。道法自然,人的身体也是这样。人体的阴阳、气血、脏腑功能等等都是要处于一个平衡的状态,有哪方面多一点或少一点了可能就会有一些症状,这些症状就像小地震,让他们释放一些能量,自我调整,自我修复,就避免了大地震的发生。所以经常听到病人说平时身体都是好好的怎么会得肿瘤呢,甚至曾经遇到一个病人病理已经明确是胃癌了,还要拿着报告和我们说肯定检查错了,她气色这么好不可能是癌症,等等。总而言之,是药三分毒,能不吃药就不吃药,还有千万不要给自己随便扣帽子,实在不相信自己的身体就每年到医院做个全面体检,西医的体检项目、中医的体检项目,都正常了自然你就相信自己了。 今天是2020年的农历最后一天,明天就是崭新的2021了,辛丑年愿大家所求皆如愿,所行皆坦途,健康快乐每一天!