北京天伦医院科普号

近年来，面瘫在年轻人群中的发病率逐渐上升，给许多人的生活带来了困扰和影响。作为神经内科的医生，我深感有必要向大家普及一下面瘫的病因和预防方法。面瘫，又称面神经麻痹，主要表现为面部肌肉瘫痪，无法完成正常的面部表情和动作。一般来说，面瘫的病因主要有两种：一种是中枢性面瘫，主要由脑部疾病引起，如中风、脑肿瘤等；另一种是周围性面瘫，主要由面部神经受到压迫或损伤引起，如面部外伤、病毒感染等。对于年轻人来说，周围性面瘫的发病率相对较高。其中，又以特发性面神经麻痹最为常见，主要是由于病毒感染或免疫反应导致的面部神经受损。此病通常在季节更替、抵抗力下降时发生，因此，保持室内空气流通、加强锻炼、提高免疫力等措施对于预防面瘫尤为重要。那么，如何预防面瘫呢？以下是我给大家提供的一些建议：1.保持健康的生活方式。合理饮食、适当运动、规律作息，避免过度疲劳和熬夜，以保持身体健康。2.避免过度劳累。长时间使用电脑、手机等电子产品容易造成颈部疲劳，进而影响面部神经的正常功能。因此，要适当休息，缓解颈部疲劳。3.注意防寒保暖。冷空气刺激面部神经容易引发面瘫，因此，在季节更替时要注意保暖，避免受凉。4.保持室内空气流通。封闭的环境容易滋生病毒和细菌，开窗通风有利于减少病菌感染。5.加强锻炼。适当的运动可以增强身体抵抗力，预防疾病侵袭。6.避免过度饮酒。酒精会影响神经系统的正常功能，加重面部神经的负担，容易导致面瘫。7.关注自身健康状况。一旦出现面部不适、口角歪斜、眼睛闭合不全等症状，要及时就医诊断和治疗。总之，预防面瘫需要我们从日常生活中做起，保持健康的生活方式和良好的生活习惯。同时，要关注自身健康状况，及时发现并治疗疾病。希望以上建议能够帮助大家有效预防面瘫，保持健康的面容和身体。

有关资料统计表明，一对正常育龄夫妇，婚后有正常性生活，一年内受孕率可达到 85％以上。因此，世界卫生组织规定，如果夫妇婚后同居一年，未采取任何避孕措施而没有受孕，就有可能存在不孕不育问题，男女双方应进

面瘫后遗症是很多面瘫患者经历过的梦魇，面瘫后遗症的形成通常与患者自身的神经损伤和恢复过程中的不当行为有关。这种损伤可能造成面部肌肉功能障碍，导致面部表情僵硬、口角歪斜等症状，给患者的日常生活带来极大的困扰。对于面瘫后遗症，我们需要采取积极的治疗和康复措施。首先，我们需要保持足够的休息和睡眠，以促进神经的修复和恢复。其次，我们需要避免过度劳累和精神紧张，以免加重神经损伤。此外，我们可以通过适当的面部锻炼来促进面部肌肉的恢复，如进行面部按摩、热敷等。对于严重的面瘫后遗症患者，需要借助专业的医疗设备和方法进行治疗。例如，穴位靶向介入、脉冲射频等治疗方法可以帮助改善面部肌肉的功能，促进神经的修复，更严重者则可选择手术的方式。同时，药物治疗也是必要的，可以缓解症状，促进神经的恢复。总之，面瘫后遗症是一种复杂的疾病，需要患者及早发现并积极治疗。在恢复过程中，我们需要保持耐心和信心，遵循医生的建议，采取正确的治疗和康复措施，以尽快恢复正常的日常生活。

直播时间：2024年01月26日16:04主讲人：左龙副主任医师北京朝阳门中西医结合医院神经内科问题及答案：问题：医生，面瘫后脸部没感觉了，打了丙球和激素后，现在脸部出现麻麻的一些，这个是往好的发展还是不好的发展呢视频解答：点击这里查看详情>>>问题：请问美尼尔综合征可以询问吗？视频解答：点击这里查看详情>>>问题：好的，怎么发给医生你呢视频解答：点击这里查看详情>>>问题：因为格林巴利导致的面瘫，目前除了后期的一个针灸还有什么办法可以快速恢复吗？视频解答：点击这里查看详情>>>问题：左主任，现在就在患病期间正在治疗，想问问大概得多长时间可以好。现在在针灸治疗视频解答：点击这里查看详情>>>问题：左主任我面瘫快三十年了，有比较明显的后遗症有没有好办法治疗或缓解视频解答：点击这里查看详情>>>

面瘫，俗称“歪嘴巴”，是一种常见的神经系统疾病，表现为面部肌肉功能障碍，无法完成正常的表情和动作。对于面瘫患者，及时的护理和恢复是非常重要的。下面，我们将探讨面瘫的护理方法以及恢复时间。面瘫护理方法面部保暖面瘫患者在日常生活中要注意面部保暖，避免冷风、冷水等刺激。在寒冷的天气里，应佩戴口罩、围巾等保暖物品。此外，保持室内空气流通，避免过度通风也是必要的。面部锻炼在面瘫恢复期间，患者可以通过一些面部锻炼来促进面部肌肉的功能恢复。例如，尝试鼓起腮帮子、吹口哨、露齿笑等动作，每天反复练习多次。此外，还可以用手指在面部从上到下、从下到上地按摩，帮助肌肉恢复功能。药物治疗在医生的指导下，可以使用一些药物来辅助面瘫的恢复。如维生素B1、B6等药物，可以帮助神经细胞的代谢和修复。但需注意，药物治疗需在医生指导下进行，切勿随意使用。恢复时间面瘫的恢复时间因人而异，一般在发病后1-2周内开始恢复，但完全恢复可能需要3-6个月的时间。对于症状轻微的患者，恢复时间相对较快，而病情较重的患者可能需要更长时间。在此期间，患者应积极配合医生的治疗和建议，耐心等待面部肌肉功能的逐渐恢复。结论：面瘫虽然不会危及生命，但会给患者的生活和工作带来很大的困扰。本文介绍了面瘫的护理方法和恢复时间，希望对大家有所帮助。在此提醒广大面瘫患者，切勿病急乱投医，一定要在医生的指导下进行治疗和护理。同时，保持良好的心态，积极面对疾病，也是非常重要的。

直播时间：2023年08月09日16:08主讲人：左龙副主任医师北京朝阳门中西医结合医院神经内科问题及答案：问题：去年新冠后，引起中耳炎急性发作。耳朵肿胀又铜绿感染，继而引起了左脑脑脊液铜绿感染和左脸面瘫半年多了，我应该怎么治疗？视频解答：点击这里查看详情>>>问题：主任你好，我是做了面肌痉挛后又面瘫了，现在面瘫也好了，但是但凡面部有动作，耳朵响，怎么回事？视频解答：点击这里查看详情>>>问题：车祸动眼神经麻痹，一年2个月，大小眼，眼球可以左右转动，不能上下转动，瞳孔散大。吃甲钴胺维生素，针灸？视频解答：点击这里查看详情>>>问题：手术后大小眼可以好吗？视频解答：点击这里查看详情>>>问题：面瘫一周，出现大小眼，嘴眼眉联动，眼变小，脸有时发紧，要怎么治疗，才能避免后遗症？视频解答：点击这里查看详情>>>问题：面肌痉挛七八年了，刚开始是左上眼皮跳，现在慢慢脸也随着跳。有时耳朵也响。有什么好的治疗方法吗？视频解答：点击这里查看详情>>>问题：伴有三年时间，经常性头疼，MR加强CT也做了，都没有什么，就是头疼视频解答：点击这里查看详情>>>问题：我的提问说了吗，孩子头疼，运动后加重，情绪波动加重，做了头颅CT没有问题，脑血流速慢，有过高热惊厥史！视频解答：点击这里查看详情>>>问题：大夫您好。头疼呕吐是什么病因视频解答：点击这里查看详情>>>问题：左大夫，肺实性结节伴胸膜增厚能不能中药调理视频解答：点击这里查看详情>>>问题：手术后遗症，（后纵隔肿瘤，神经鞘瘤）霍纳综合症，手术大夫说没有伤到神经，怎么治疗呢？术后多久治疗？视频解答：点击这里查看详情>>>问题：您好医生，枕大神经痛，右侧整个脑袋都疼，吃了普瑞巴林止不住疼，伴恶心，应如何治疗？视频解答：点击这里查看详情>>>问题：请问面瘫后遗症三年了，还可以治疗吗？视频解答：点击这里查看详情>>>问题：请问面肌痉挛中医可以治好吗？针疚有效果吗？视频解答：点击这里查看详情>>>